Khởi động kỹ trước khi chạy, giảm tốc độ và thở đều nếu có biểu hiện co cứng cơ là cách thông thường để ngăn tình trạng chuột rút.
Giảm nguy cơ ung thư, tăng tuổ.i thọ nhờ chạy bộ
Sức khỏe
19:49:47 12/04/20214 mẹo đi bộ tốt nhất để giảm cân theo khoa học
Sức khỏe
19:08:14 12/04/20214 ưu điểm khi tập luyện cuối ngày
Làm đẹp
22:35:23 10/04/2021Điều gì xảy ra với cơ thể nếu tập thể dục trước khi ngủ?
Sức khỏe
09:53:59 10/04/2021Đột tử trên sân tennis: Những ai không nên chơi môn thể thao này
Sức khỏe
07:47:39 09/04/2021Elle Macpherson tập luyện cả tiếng mỗi ngày để giữ sắc vóc tuổ.i 57
Phong cách sao
23:08:05 08/04/2021Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?
Sức khỏe
19:05:23 07/04/2021Bị u não, người mẹ 57 tuổ.i vẫn sinh con khỏe mạnh
Sức khỏe
11:20:05 01/04/2021Bài tập leo cầu thang – bí quyết tăng tốc độ và thể lực
Sức khỏe
19:26:58 31/03/2021Bắt đầu chạy bộ: Đây là 3 mẹo hiệu quả dành cho bạn
Sức khỏe
15:56:37 31/03/2021Bất ngờ với bài tập hiệu quả nhất để giảm cân
Sức khỏe
10:38:27 29/03/2021Trở thành VĐV thể hình sau khi thoát chứng biếng ăn
Làm đẹp
10:35:02 29/03/2021Đừng hỏi 'Bao giờ cho tới cuối tuần?': 5 mẹo nhỏ giúp bạn lấy lại cảm hứng làm việc nhanh chóng mỗi sáng thứ Hai
Sáng tạo
10:19:42 29/03/2021Nên làm gì để cải thiện chức năng gan khi bị gan nhiễm mỡ?
Sức khỏe
09:58:14 29/03/2021Apple Watch sẽ có thêm phiên bản siêu bền
Đồ 2-tek
16:21:04 28/03/20215 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ
Sức khỏe
09:35:34 25/03/2021Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi giày cao gót mỗi ngày?
Sức khỏe
12:38:32 20/03/2021Tập luyện bao lâu để tiêu hóa hết calo trong thực phẩm ' rác '?
Lạ vui
09:32:55 17/03/2021Giáo sư tim mạch trả lời câu hỏi: Cao huyết áp có nên tập thể dục không?
Sức khỏe
12:19:36 16/03/20219 triệu chứng thoái hóa đĩa đệm mà bạn cần biết
Sức khỏe
08:43:30 16/03/2021Mỹ nhân 'Vườn sao băng' chăm chạy bộ, leo núi giữ dáng
Phong cách sao
06:55:08 16/03/2021Bí quyết 'một phút' để sống khỏe
Sức khỏe
15:37:27 15/03/2021Bí quyết để Jennifer Lopez có đôi chân quyến rũ
Phong cách sao
14:51:48 14/03/2021Cuộc thi bơi sông băng lạnh âm độ ở Nga
Lạ vui
01:11:50 14/03/2021Tập thể dục có làm tăng huyết áp không? Chuyên gia nói gì?
Sức khỏe
21:28:46 12/03/2021B.é gá.i 7 tuổ.i mỗi ngày cắn răng chạy bộ 10km, nguyên nhân nhói lòng phía sau khiến người ta không cầm được nước mắt
Netizen
21:14:58 11/03/2021Cô bé 7 tuổ.i ngày nào cũng chạy 10km, biết lý do ai cũng rưng rưng
Sức khỏe
13:36:53 08/03/2021Mẹ bỉm 2 con Diệp Lâm Anh giữ body đồng hồ cát nhờ bí kíp gì?
Phong cách sao
10:20:14 08/03/2021Kéo cả bố mẹ, vợ con đi thi chạy, đau khớp gối cũng cố chạy cho bằng anh bằng em
Sức khỏe
13:00:05 05/03/2021Đổ bệnh vì… giữ eo
Sức khỏe
09:52:01 03/03/2021Đỉnh như Hoa hậu Phương Lê: "Được chồng thưởng 6 tỷ đồng nhờ giảm cân thành công"
Phong cách sao
20:34:34 02/03/20216 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Làm đẹp
14:00:21 01/03/2021Tập thể dục 2,5 tiếng/tuần giúp giảm đau nửa đầu
Sức khỏe
19:59:25 26/02/2021Đi bộ: Có đúng 10.000 bước mỗi ngày là tốt nhất?
Sức khỏe
12:27:47 26/02/2021Đường đua tập tành của hội gái xinh nóng dần, mục tiêu "đán.h bay" bánh chưng là quan trọng nhất
Netizen
06:35:07 22/02/2021Bí quyết đốt cháy calo nhiều hơn khi chạy bộ
Sức khỏe
07:03:11 21/02/2021Bị cây đổ đè chế.t khi đang đeo tai nghe chống ồn
Đồ 2-tek
13:22:17 20/02/2021Muôn kiểu học thể dục online của học sinh: hết gửi ảnh động tác, chụp ảnh dìm bạn lại xin kiến tập
Netizen
13:02:25 19/02/2021Sở hữu siêu vòng 3 hơn 1 mét, nữ gymer xứ Thanh tiết lộ điều bất ngờ
Làm đẹp
10:20:20 12/02/2021Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả
Sức khỏe
10:56:09 09/02/2021Bà mẹ một con giảm 12 kg nhờ ăn kiêng và luyện tập
Làm đẹp
05:01:47 03/02/2021Đi bộ 10.000 bước đốt cháy bao nhiêu calo, có giúp giảm cân?
Sức khỏe
19:08:36 01/02/2021Lưu Diệc Phi "gồng mình" cá tính, để lộ tấm lưng nần nẫn
Phong cách sao
14:25:32 30/01/2021Nhảy dây và chạy bộ cách tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe: Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt lưu ý điều này
Sức khỏe
08:50:21 27/01/2021Tin bài mới nhất
- Tấn Beo khóc nghẹn khi gặp lại đồng nghiệp, được cho về nhà điều trị
- Con số may mắn hôm nay 22/10/2024 theo năm sinh đầy đủ nhất
- Đán.h sập đường dây tội phạm m.a tú.y xuyên quốc gia
- Lễ vinh danh tại Đại sảnh Danh vọng Rock and Roll và những chia sẻ bất ngờ của các sao
- Hơn 8.000 khán giả đội mưa cùng Phương Mỹ Chi
- Tổng thống Biden xóa 4,5 tỉ USD nợ sinh viên, lập kỷ lục mới
- Ngoại hình gây hoang mang tột độ của "em gái quốc dân" Moon Geun Young
- Diễn xuất gâ.y số.c của Park Shin Hye
- Sự thật đằng sau câu nói "Tôi từng giế.t ngườ.i" của Triệu Vy
Xem nhiều
- Th.i th.ể nam thanh niên buộc 25kg đá vào chân dưới hồ nước
- "Nàng dâu bạc tỷ" showbiz vạc.h trầ.n bí mật 7 chiếc điện thoại, 8 nhóm chat của chồng đại gia
- Phẫn nộ clip người đàn ông dùng chân hàn.h hun.g b.é gá.i d.ã ma.n nghi do ăn chậm: Tiếng khóc thảm thiết gây xó.t x.a
- Biến căng ở concert Anh Trai Chông Gai: Minh Tuyết nổi giận đùng đùng bỏ về giữa chừng
- Rhyder bị đổi vị trí, đẩy ra rìa poster dù là Á quân Anh Trai Say Hi khiến fan bức xúc
Tin clip
- Liên Bỉnh Phát gặp sự cố tuột quần trước hơn 20 ngàn khán giả concert Anh Trai Chông Gai
- Đại chiến visual tại concert 2 Anh trai say hi: Tổ hợp nhan sắc HIEUTHUHAI, Hurrykng, Hùng Huỳnh... gâ.y số.c
- Thế nào là "ánh mắt si tình", nhìn bạn gái chăm chú xem HURRYKNG diễn concert là rõ!
- Tự Long đến phút cuối vẫn bị khán giả đòi lập biên bản
- Bị chỉ trích thiếu tư duy âm nhạc, Rosé vẫn vượt mặt các thành viên cùng nhóm BLACKPINK
- Ca sĩ đắt show nhất sau Chị Đẹp chứng tỏ sức bán vé khủng, chẳng bù Quán quân lại b.ị ch.ê 1 điểm
- 'Độc đạo' tập 22: Ông trùm Hưng 'khẹc' bị Hồng bắ.n chế.t?
- Đoạn video 2 phút nhưng khiến hàng ngàn người nhớ lại thời thanh xuân của mình
- Bộ lạc Bajau Indonesia trở thành 'du mục biển' nhờ đột biến gien di truyền kỳ diệu
- Tổng giáo phận Los Angeles trả 880 triệu USD dàn xếp vụ kiện xâm hại tìn.h dụ.c