gảm cân với rau ngót

Mọi người cứ ăn rau ngót thả cửa mà không biết điều kiêng kị này

Không hoàn toàn vô hại như nhiều người vẫn nghĩ, rau ngót cũng có mặt không tốt cho sức khỏe nếu bạn không biết ăn đúng cách.

Canh rau ngót nấu tôm khô

Tuy chỉ có hai nguyên liệu là tôm khô và rau ngót, nhưng đây lại là món canh ngon miệng, chiếm được cảm tình của rất nhiều người.

7 món canh nấu nhanh ăn mát

Với công thức nấu 7 món canh này, đảm bảo bữa cơm ngày hè của gia đình bạn vẫn ngon miệng mà lại mát lành.

Rau xanh “đắt đỏ” tại một số khu vực

Một chuyên gia về thị trường cho rằng, rau xanh tại các cùng trồng chuyên cung cấp cho Hà Nội vẫn đang dồi dào nhưng do việc hạn chế vận chuyển, thực hiện giãn cách xã hội để ngăn ...

“Chị chồng quốc dân” nấu cơm cữ vừa ngon vừa bổ, giúp em dâu sữa tràn trề nuôi con

Rút kinh nghiệm từ bản thân, chị Nhung nấu cho em dâu những bữa cơm cữ đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng để có nhiều sữa sau sinh.

Những thực phẩm bệnh nhân ung thư nên và không nên ăn

Bệnh nhân ung thư nên ăn cá 3-4 lần/tuần, ăn các loại rau như giá đỗ, cà rốt, cà chua, rau ngót..., lựa chọn dầu thực vật hoặc mỡ cá.

Tăng cường sức khỏe với rau xanh đậm

Thường thì rau sẫm màu có hàm lượng carotene, riboflavin và vitamin C tương đối cao hơn rau sáng màu, đồng thời còn chứa càng nhiều hoạt chất thực vật có lợi ích tốt cho sức khỏe.

Cách nấu canh rau ngót mềm từ thịt ngọt từ xương cho gia đình ăn mê ly

Cách nấu canh rau ngót xương thịtlà món ăn rất thích hợp trong buổi cơm gia đình dù ở mùa nào trong năm.

5 sai lầm khi ăn tôm khiến món ăn bổ dưỡng có thể thành ‘độc dược’

Tôm là hải sản có thể gây dị ứng dẫn đến mẩn ngứa đau bụng ngộ độc Để tránh những điều không mong muốn thì nên tìm hiểu kỹ những thực phẩm không nên ăn cùng tôm

Món canh tôm rau ngót thơm ngon hấp dẫn cả nhà thi nhau chan húp

Cách nấu canh tôm rau ngon chuẩn dưới đây giúp cả gia đình bạn có được một món ăn chuẩn vị hơn cả đầu bếp năm sao nấu.

7 sai lầm khi chế biến rau xanh làm thất thoát hết dinh dưỡng nhiều mẹ Việt đang mắc

Sai lầm khi chế biến rau xanh có thể khiến mọi chất dinh dưỡng từ món ăn biến mất hoàn toàn, thậm chí chuyển hóa thành chất độc gây hại cho cơ thể.

Cháo lươn ăn với rau gì để hấp thu trọn vẹn vị ngon cùng dinh dưỡng?

Cháo lươn ăn với rau gì? là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những bà mẹ và người có người thân đang bị bệnh.

Cách nấu canh rau ngót với mướp đơn giản ngọt mát

Cách nấu canh rau ngót với mướp là một cách kết hợp đơn giản nhưng mang lại hương vị hấp dẫn. Món canh rau ngót nấu với mướp này vừa dễ nấu lại dễ ăn rất phù hợp với bữa cơm gia đì...

Cây rau ngót

Mọc hoang và được trồng khắp nơi ở Việt Nam để lấy lá nấu canh. Khi làm thuốc thường chọn những cây rau ngót đã sống 2 năm trở lên. Hái lá tươi về dùng ngay.

Rau ngót vừa công vừa bổ

Rau ngót là thang thuốc "công bổ kiêm thi" (vừa công vừa bổ); "vừa phù chính vừa khu tà" (nâng đỡ chính khí, trừ tà khí); vừa tăng sức đề kháng của cơ thể vừa chống lại nguyên nhân...

Nhận biết dấu hiệu của bệnh từ những đốm trắng trên móng tay

Những đốm trắng trên móng tay không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng có thể cho chúng ta biết được một số vấn đề về sức khỏe.

Thực phẩm cực độc với mẹ bầu, tránh cho xa kẻo hại cả hai mẹ con

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong thai kỳ, mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn nên hạn chế. Vậy mẹ bầu nên kiêng ăn những món gì đảm bảo sức khỏe và an toàn cho thai nhi...

Mẹ chồng khăng khăng khẳng định con dâu từng phá thai vì lý do ngớ ngẩn, tôi tức quá đáp trả khiến bà cứng họng

Mẹ chồng tôi toàn đi soi những thứ nhỏ nhặt xong khẳng định tôi từng phá thai. Thật sự, toàn thứ vô căn cứ ấy nhưng bà cứ ra rả nói mỗi ngày.

Vì sao cơm cữ cho bà đẻ không thể thiếu món “truyền thuyết” – canh rau ngót

Món canh rau ngót không thể thiếu trong mâm cơm cữ của sản phụ sau sinh cũng giống như những thủ tục kiêng cữ truyền thống rất phổ biến như: nằm than, ở trong phòng kín, không tắm ...

Tôm cực bổ nhưng ăn kiểu này vừa mất hết chất, vừa ‘rước họa vào thân’

Tôm giàu chất béo, canxi, khoáng chất tốt cho sức khỏe con người, nhưng nếu ăn tôm không đúng cách hoặc với một sống người mắc các bệnh sau đây, tôm lại có thể gây hại khủng khiếp ...

DJ Myno bật mí ‘chế độ vàng’ giúp body nóng bỏng từng cen-ti-met sau hai lần sinh con

Mặc dù đã là mẹ của hai em bé đáng yêu nhưng nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng nóng bỏng của DJ Myno khiến nhiều xuýt xoa khen ngợi.

Ôm con đi viện còn bị mẹ chồng mắng “lang chạ với ai chứ giống nhà này toàn người khỏe”, tôi đáp lại khiến bà cứng họng

Trong lúc lòng tôi rối như tơ vò vì con đau ốm, mẹ chồng lại buông lời mỉa mai: Lang chạ với ai chứ giống nhà này toàn người khỏe.

3 đối tượng cần nói “không” với rau ngót kẻo ung thư “ghé thăm” bất ngờ

Rau ngót là loại rau được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể tuỳ tiện ăn rau ngót. Hãy chú ý đến những trường hợp đặc biệt sau đây.

Dấu hiệu trẻ bị còi xương

Bé nhà cháu khá bụ nhưng có người nói bụ bẫm vẫn có khi bị còi xương. Xin bác sĩ cho biết, làm thế nào để phát hiện con bị còi xương và cách phòng ngừa?

Thực phẩm mà phụ nữ đang mang thai không nên ăn

Có những loại rau quả rất nhiều vitamin và tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp với phụ nữ đang mang thai.

Những điều cấm kỵ khi ăn rau ngót tuyệt đối không thể bỏ qua

Rau ngót cũng giống như mọi loại rau khác, dù có lợi cho sức khỏe nhưng cũng không có nghĩa là bạn được ăn nhiều.

Giải pháp giúp nhiều người có mắt sáng và khỏe hơn

Thiếu vitamin A, nhất là trẻ nhỏ, sẽ bị khô mắt, khô giác mạc, có thể mù vĩnh viễn; chậm tăng cân và chiều cao, ảnh hưởng trí tuệ. Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc chứa nhiều...

Điều cấm kỵ khi ăn rau ngót nhưng nhiều người vẫn không hay biết

Rau ngót không chỉ là một loại rau dùng để ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa bệnh nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, khi ăn rau ngót, bạn cần chú ý những điều này để tránh rước họa...

Sự thật ăn rau ngót khi mang bầu gây sảy thai

Bà bầu có nên ăn rau ngót không là nỗi băn khoăn muôn thuở của các mẹ bầu. Liệu bà bầu ăn rau ngót có bị sẩy thai như những lời đồn đoán từ trước đến nay hay không?

Mẹo khử sạch độc tố trong măng cho bữa ăn an toàn

Măng là món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc loại bỏ độc tố trong măng thế nào để không gây hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Chân thon gọn, đẹp như mơ nhờ bí kíp siêu đơn giản

Cô nàng nào chẳng ao ước có đôi chân thon thả, mịn màng để diện chiếc váy ngắn gợi cảm hay chiếc quần sooc mát mẻ khoe đôi chân đẹp. Bạn hãy áp dụng 5 bí kíp sau đây để nhanh chóng...

Những loại “lộc trời” một năm chỉ có một lần ở Việt Nam

Cái cuối cùng là đặc sản vô cùng quen thuộc tại khu vực miền bắc.

Xót chồng mệt vì nắng nóng, vợ vào bếp nấu toàn món bổ mát, tháng chi 6 triệu tiền ăn

Dù đau họng không ăn được nhưng chỉ cần nhìn chồng con thưởng thức hết các món mình nấu trong ngày hè là Thanh Mai (Hà Nội) lại sung sướng mãi không thôi.

Canh rau ngót nấu tôm

Canh ngót nấu tôm có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, rất tốt trong những ngày hè oi nóng.

Để con cao và khỏe mạnh, tốt nhất cho con ăn các nhón thực phẩm có các vi chất này

Để trẻ phát triển tốt chiều cao, thể chất cần phải đảm bảo đủ vi chất dinh dưỡng. Khi thiếu những vi chất này, sức đề kháng suy yếu dễ khiến trẻ chậm phát triển, mắc các bệnh cấp v...

Bán lại mớ rau ngót giá 3 nghìn đồng, cô gái bị người mua ‘bóc phốt’ vì chi tiết này

Ngày nay, bạn có thể ngồi tại nhà hoặc văn phòng làm việc lướt internet, lựa chọn những món đồ ưng ý (từ thức ăn cho đến quần áo, giày dép,...).

Vụ tố bán hàng online hài nhất hôm nay: Cô nàng mua rau ngót 5k bán lại 3k, đã thế rau còn không y hình

Chuyện là trên mạng xã hội Facebook mới đây xuất hiện một màn bóc phốt vô cùng bi ai. Giá trị của mớ hàng chỉ đáng giá vài ngàn đồng nhưng lại tạo nên một cái nhìn thật sự thiếu th...

10 nguyên tắc ăn uống hợp lý để ung thư không đến “gõ cửa”

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối quan hệ giữa chế độ ăn uống với phòng chống ung thư, trong đó chỉ ra nhóm chất dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả mà bạn nên ...

8 thực phẩm tự nhiên công dụng ngang ngửa thuốc tránh thai

Đu đủ, đậu phụ, cà rốt... được xem là những thực phẩm thiên nhiên có công dụng tránh thai an toàn.

Vợ trẻ ngã ngửa với thành quả khi dạy chồng xào rau, chị em xem xong lại cười không nhặt được miệng

Mới đây, câu chuyện dạy chồng xào rau của chị L.T.N.L đã khiến chị em được phen cười vỡ bụng với lý do vô cùng hài hước.

Rau ngót – Cây rau, cây thuốc quý

Rau ngót là một loại rau phổ biến, thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót sinh trưởng nhanh và ít sâu bệnh, không phải dùng đến thuốc trừ sâu, vì vậy ăn rất an toàn.

Rau ngót vẫn ăn hàng ngày nhưng có những tác hại thót tim không ai ngờ tới

Rau ngót phổ biến trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam vì là món canh ngon ngọt, bổ dưỡng. Nhưng thực tế, rau ngót không lành với tất cả mọi người.

Rau, cá ‘lên ngôi’ mỗi ngày một giá trước tin thịt lợn nhiễm sán, dịch tả

Vài ngày gần đây, trước tình hình dịch tả và thông tin nhiều học sinh ăn phải thịt nhiễm sán, người dân bắt đầu khắt khe hơn trong việc lựa chọn thực phẩm, rau ,cá là một trong nhữ...

Công thức nấu canh cua ngon ngọt

Canh cua là món ăn giàu đạm, caxi mà bà nội trợ nào cũng lên ý tưởng trong thực đơn gia đình. Ngoài canh riêu cua nấu với cà chua, dấm bỗng đặc trưng vị chua ngọt thì canh cua còn ...

Thải độc mát gan với món canh dân dã mà rất ít người biết đến

Rau ngót và hến đều là những loại nguyên liệu có tính hàn, mỗi tuần chỉ cần ăn 1 lần món canh dân dã này là cơ thể được thải độc, mát gan.

Bữa tối mà ngon đẹp thế này thì chồng con các mẹ chỉ có “lác mắt”

Bữa tối ngon miệng lại nấu dễ còn đợi gì mà không vào bếp ngay nào.

Bữa cơm đơn giản dễ nấu mà cả nhà vẫn thích mê khi thưởng thức

Không cần các món ăn cầu kì, chỉ cần biết cách chế biến là bữa cơm cũng trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều.

Đầu tuần 50kg, cuối tuần 45kg nhờ ăn rau ngót theo cách này

Thật không ngờ, chỉ ăn rau ngót thôi bạn cũng có thể giảm cân nhanh đến vậy. Hãy thử áp dụng theo công thức dưới đây xem nhé!

Bữa ăn 4 món ngon đến nỗi cơm nấu bao nhiêu cũng chẳng đủ

Đảm bảo với những món hấp dẫn dưới đây cả nhà bạn sẽ có bữa cơm chiều tuyệt ngon, ai ăn cũng thích.

Rau ngót và những tác dụng thần kì đối với trẻ nhỏ

Rau ngót chưa nhiều dưỡng chất tốt cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Ngoài việc cung cấp cho cơ thể nhiều muối khoáng, canxi, photpho, vitamin... rau ngót còn có một lượng đạm đáng kể....