Gái xinh gây sốc khi tiết lộ bị ám ảnh ngoại hình: Mỗi ngày trang điểm từ 5h sáng, giảm cân bằng cách nôn ói

Theo dõi VGT trên

Là một phụ nữ Hàn Quốc, bạn sẽ thường xuyên đối mặt với sự tự ti trên cơ thể của bản thân cũng như lao vào cuộc chiến làm đẹp không hồi kết. Trong chương trình Ask Us Anything Fortune Teller mới đây, cô gái Park Gyu Hee (25 tuổi) đã xuất hiện với tư cách khách mời và chia sẻ về chứng ám ảnh ngoại hình của mình.

Cô nàng cho biết: “Tôi bị ám ảnh ngoại hình đến mức nó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống của tôi. Nếu ngủ dậy muộn và phải đi làm với lớp trang điểm ít hơn thì buổi trưa tôi sẽ không ăn cơm và ngồi trang điểm lại toàn bộ. Tôi cũng không cho bạn trai nhìn thấy mặt mộc của mình. Kể cả đi siêu thị tôi cũng đội mũ và đeo khẩu trang, đi xa một chút tôi cũng phải trang điểm”.

Gái xinh gây sốc khi tiết lộ bị ám ảnh ngoại hình: Mỗi ngày trang điểm từ 5h sáng, giảm cân bằng cách nôn ói - Hình 1

Park Gyu Hee tiết lộ, hằng ngày cô thường thức dậy từ 5h sáng và dành ra 2-3 tiếng đồng hồ để chuẩn bị, bao gồm tắm rửa, làm tóc, dưỡng da và trang điểm.

Gái xinh gây sốc khi tiết lộ bị ám ảnh ngoại hình: Mỗi ngày trang điểm từ 5h sáng, giảm cân bằng cách nôn ói - Hình 2

Do thường xuyên đi ngủ lúc 2, 3h sáng nên Park Gyu Hee không ngủ được nhiều và luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi làm việc

Video đang HOT

Thậm chí, cô nàng còn rất nhạy cảm với việc tăng cân: “Tôi không ăn nhiều, so với lượng đồ ăn nạp vào thì tôi tập thể dục rất nhiều. Tôi còn thực hiện những biện pháp ăn kiêng không tốt cho cơ thể, nghiêm trọng hơn là có lúc tôi còn cố tình móc họng nôn hết ra”.

Gái xinh gây sốc khi tiết lộ bị ám ảnh ngoại hình: Mỗi ngày trang điểm từ 5h sáng, giảm cân bằng cách nôn ói - Hình 3

Nỗi ám ảnh ngoại hình đã ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của Park Gyu Hee. Chương trình sau khi phát sóng cũng khiến đông đảo khán giả bàn tán sôi nổi. Đa số đều không ủng hộ cách làm đẹp mù quáng này vì cái đẹp thực sự luôn xuất phát từ sự khỏe khoắn.

Shin Min Ah - nữ chính phim 'Hometown Cha-cha-cha' hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản

Bạn muốn trẻ trung, xinh đẹp như Shin Min Ah? Hãy học ngay những bí quyết làm đẹp, giảm cân của nữ diễn viên này nhé!

1. Rửa mặt bằng gạc

Shin Min Ah - nữ chính phim Hometown Cha-cha-cha hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản - Hình 1

Shin Min Ah bước vào ngành giải trí Hàn Quốc vào năm 1998 với tư cách là người mẫu tạp chí. Cô trở thành "nữ thần quần jeans". Sau đó, cô bước vào con đường diễn xuất vào năm 2001 rồi nhanh chóng trở thành sao. Để giữ được nhan sắc xinh đẹp "hack tuổi" Shin Min Ah có cách rửa mặt bằng gạc có một không hai! Sau khi dùng sữa rửa mặt tạo bọt, cô massage nhẹ nhàng để lấy đi bụi bẩn, cuối cùng lấy miếng gạc trẻ em ra lau nhẹ phần nước thừa trên mặt. Gạc sẽ tẩy da chết nhẹ nhàng mà không chà xát da quá mức, giúp da mịn màng, sạch khỏe và ngăn ngừa nếp nhăn.

2. Chú ý dưỡng ẩm và bổ sung vitamin C

Shin Min Ah - nữ chính phim Hometown Cha-cha-cha hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản - Hình 2

Ngoài ra, tăng cường dưỡng ẩm & bổ sung vitamin C cũng là phương pháp làm đẹp không thể thiếu của Shin Min Ah. Dù bận rộn đến mấy, cô vẫn luôn nhắc nhở bản thân uống 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây giàuvitamin C như kiwi, chanh, cam.

3. Chườm lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông

Shin Min Ah - nữ chính phim Hometown Cha-cha-cha hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản - Hình 3

Mỗi khi nhiệt độ tăng thêm 1 độ C, lượng bã nhờn tiết ra sẽ tăng lên 10%. Vì thế, sau khi ngủ dậy, Shin Min Ah đắp khăn thấm nước lạnh lên mặt để thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu da.

4. Giảm cân bằng đậu Hà Lan và dưa chuột

Shin Min Ah - nữ chính phim Hometown Cha-cha-cha hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản - Hình 4

Shin Min Ah đã từng công bố chế độ ăn kiêng giảm cân trên trang Instagram cá nhân. Cô thường ăn dưa chuột và đậu Hà Lan. Đậu Hà Lan rất giàu kali, có thể giúp thải độc cơ thể. Còn dưa chuột chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước,... Dưa chuột và đậu Hà Lan không chỉ giúp chúng ta no lâu mà còn bổ sung vitamin E, Protein và chất xơ cho cơ thể.

5. Cố gắng ăn tối trước 6 giờ

Shin Min Ah - nữ chính phim Hometown Cha-cha-cha hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản - Hình 5

Trong quá trình quay bộ phim "Reminiscence", Shin Min Ah đã vào vai một nữ thợ lặn. Cô không thể trang điểm mà còn phải mặc áo tắm một mảnh, đó là một thách thức không nhỏ đối với nữ diễn viên. Để giữ dáng, cô thường ăn tối trước 6 giờ, ngủ trước 12 giờ đêm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Quyền Linh tiếc nuối khi nữ giáo viên quốc phòng từ chối hẹn hò thợ sửa máyQuyền Linh tiếc nuối khi nữ giáo viên quốc phòng từ chối hẹn hò thợ sửa máy
08:26:33 26/02/2025
Tranh cãi dàn sao Running Man mùa 3: Đến lượt Võ Tấn Phát lên tiếng, chi tiết liên quan BB Trần gây chú ýTranh cãi dàn sao Running Man mùa 3: Đến lượt Võ Tấn Phát lên tiếng, chi tiết liên quan BB Trần gây chú ý
22:22:45 25/02/2025
Nam ca sĩ sở hữu 13 sổ đỏ, sang Mỹ 30 nghìn người tới xem: "Ốm vẫn phải ra hát"Nam ca sĩ sở hữu 13 sổ đỏ, sang Mỹ 30 nghìn người tới xem: "Ốm vẫn phải ra hát"
22:00:24 24/02/2025
Dương Hồng Loan tiết lộ hôn nhân với chồng là mối tình đầu năm 16 tuổiDương Hồng Loan tiết lộ hôn nhân với chồng là mối tình đầu năm 16 tuổi
06:01:46 25/02/2025
Ngôi sao 62 tuổi gây chú ý tại "Đạp gió" bản Trung 2025Ngôi sao 62 tuổi gây chú ý tại "Đạp gió" bản Trung 2025
20:29:33 24/02/2025
Ai sẽ đủ sức thay thế Trấn Thành - Trường Giang?Ai sẽ đủ sức thay thế Trấn Thành - Trường Giang?
20:26:27 24/02/2025
'Gặp nhau cuối tuần' trở lại sau 20 năm có gì mới?'Gặp nhau cuối tuần' trở lại sau 20 năm có gì mới?
08:24:05 26/02/2025
MC Đại Nghĩa tiếp tục dẫn dắt "Úm ba la ra chữ gì" mùa 7MC Đại Nghĩa tiếp tục dẫn dắt "Úm ba la ra chữ gì" mùa 7
07:02:08 25/02/2025

Tin đang nóng

Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!
14:21:27 26/02/2025
Vụ thi thể người phụ nữ cháy đen trong lô cao su ở Đồng Nai: Nghi do tự tửVụ thi thể người phụ nữ cháy đen trong lô cao su ở Đồng Nai: Nghi do tự tử
13:20:26 26/02/2025
Hot nhất hôm nay: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh sinh con gái, Angelababy lo sốt vó vì quyền thừa kế của quý tử thay đổi?Hot nhất hôm nay: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh sinh con gái, Angelababy lo sốt vó vì quyền thừa kế của quý tử thay đổi?
14:31:12 26/02/2025
Sao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợSao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợ
15:49:59 26/02/2025
Mẹ bé Bắp có 1 động thái không ngờ sau đêm livestream sao kê chưa từng cóMẹ bé Bắp có 1 động thái không ngờ sau đêm livestream sao kê chưa từng có
14:11:30 26/02/2025
Mẹ Bắp chia sẻ lý do đi máy bay hạng thương gia, cho con học trường quốc tế, làm rõ các tin đồn ở quêMẹ Bắp chia sẻ lý do đi máy bay hạng thương gia, cho con học trường quốc tế, làm rõ các tin đồn ở quê
14:19:28 26/02/2025
Vụ con trai đốt mẹ: Hung thủ từng thương mẹ nhất nhà, sống trách nhiệm?Vụ con trai đốt mẹ: Hung thủ từng thương mẹ nhất nhà, sống trách nhiệm?
15:32:12 26/02/2025
Hiếm hoi Viên Minh xuất hiện cùng Công Phượng tại đám cưới cầu thủ, không xinh đẹp kiểu hotgirl nhưng khí chất chuẩn tiểu thư nhà giàuHiếm hoi Viên Minh xuất hiện cùng Công Phượng tại đám cưới cầu thủ, không xinh đẹp kiểu hotgirl nhưng khí chất chuẩn tiểu thư nhà giàu
13:34:30 26/02/2025

Tin mới nhất

Nam nghệ sĩ hát 3 đêm mới đủ tiền mua 1 tô phở, anh rể khuyên 1 câu làm thay đổi cuộc đời

Nam nghệ sĩ hát 3 đêm mới đủ tiền mua 1 tô phở, anh rể khuyên 1 câu làm thay đổi cuộc đời

14:18:13 24/02/2025
Nam nghệ sĩ không ngờ rằng chính biến cố anh rể qua đời và một câu nói của anh rể lại khiến cuộc đời và sự nghiệp của anh thay đổi hoàn toàn.
Ngân Quỳnh: Tôi dạy con không ỷ lại tài sản ba mẹ

Ngân Quỳnh: Tôi dạy con không ỷ lại tài sản ba mẹ

13:52:59 24/02/2025
Tham gia chương trình Chị em gỡ rối , Ngân Quỳnh lần hiếm hoi tiết lộ lý do cho con đi du học sớm vì muốn con tự lập, không ỷ lại vào tài sản gia đình.
Kỹ sư U.40 từng lỡ hẹn 'Bạn muốn hẹn hò' chinh phục cô gái hơn tuổi

Kỹ sư U.40 từng lỡ hẹn 'Bạn muốn hẹn hò' chinh phục cô gái hơn tuổi

13:42:33 24/02/2025
Nam kỹ sư đến Bạn muốn hẹn hò tìm vợ, tiết lộ từng lỡ hẹn với chương trình cách đây 6 năm. Được Quyền Linh mai mối, anh đã thành công chinh phục được nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp.
Mỹ Linh làm 'bà chủ spa', tiết lộ cuộc sống gia đình sau ánh đèn sân khấu

Mỹ Linh làm 'bà chủ spa', tiết lộ cuộc sống gia đình sau ánh đèn sân khấu

12:27:08 24/02/2025
Sau những teaser đầy màu sắc, series cá nhân đầu tiên của ca sĩ Mỹ Linh mang tên Thư giãn hay than dzữ chính thức lên sóng.
Cuộc hội ngộ đặc biệt của 'dàn Táo' gạo cội trong 'Cuộc hẹn cuối tuần' mùa 3

Cuộc hội ngộ đặc biệt của 'dàn Táo' gạo cội trong 'Cuộc hẹn cuối tuần' mùa 3

12:21:04 24/02/2025
Dàn Táo gạo cội xuất hiện trong Cuộc hẹn cuối tuần mùa 3 như một cuộc hội ngộ đặc biệt mở màn cho số đầu tiên khi chương trình quay trở lại.
Hé lộ bí mật giữ kín hơn 60 năm của NSND Trà Giang

Hé lộ bí mật giữ kín hơn 60 năm của NSND Trà Giang

09:33:46 24/02/2025
Trong chương trình Cine 7 - Ký ức phim Việt , NSND Trà Giang lần đầu chia sẻ nhiều kỷ niệm về quá trình đóng phim Chị Tư Hậu .
Chuyện gì đã xảy ra khiến NSX Anh Tài - Chị Đẹp phải xin lỗi SOOBIN và người hâm mộ?

Chuyện gì đã xảy ra khiến NSX Anh Tài - Chị Đẹp phải xin lỗi SOOBIN và người hâm mộ?

21:14:04 23/02/2025
Vừa qua, SOOBIN chính thức được công bố sẽ tham gia chương trình Tân Binh Toàn Năng với vai trò Nhà sản xuất toàn năng.
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

08:17:28 23/02/2025
Chương trình Tân binh toàn năng tiếp tục công bố nghệ sĩ thứ ba đảm nhận vai trò Nhà sản xuất toàn năng. Và đúng như dự đoán đó là SOOBIN.
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?

Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?

06:09:25 23/02/2025
Sau thời gian dài chờ đợi, Running Man Vietnam đã chính thức thông báo trở lại với mùa 3. Ngay lập tức, dàn cast tham gia mùa này trở thành chủ đề khiến cộng đồng mạng bàn tán không ngớt.
Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con

Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con

22:47:26 22/02/2025
Trong chương trình Khách hàng là thượng đế , Hồ Quang Hiếu có những tiết lộ với Trường Giang và Hoa hậu Mai Phương về cuộc sống sau khi có con đầu lòng.
Đại Nghĩa, Băng Di khóc nghẹn trước cô bé mồ côi mong có tiền xây mộ mẹ

Đại Nghĩa, Băng Di khóc nghẹn trước cô bé mồ côi mong có tiền xây mộ mẹ

22:26:57 22/02/2025
Hoàn cảnh khó khăn của em Nguyễn Hải Duyên trong chương trình Mái ấm gia đình Việt khiến dàn nghệ sĩ như Đại Nghĩa, Băng Di không giấu được xúc động.
Tố My nghẹn ngào trên sân khấu 'Solo cùng bolero' vì nhớ thuở mới vào nghề

Tố My nghẹn ngào trên sân khấu 'Solo cùng bolero' vì nhớ thuở mới vào nghề

22:23:26 22/02/2025
Ngồi ghế nóng Solo cùng bolero , Tố My xúc động nhớ thời mới chập chững vào nghề khi chứng kiến màn tranh tài của các thí sinh.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống của Nhật Kim Anh sau khi sinh con thứ hai

Cuộc sống của Nhật Kim Anh sau khi sinh con thứ hai

Sao việt

17:58:33 26/02/2025
Cuộc sống của Nhật Kim Anh thay đổi nhiều sau khi sinh con thứ hai. Nữ diễn viên cảm thấy hạnh phúc và trân trọng khoảng thời gian ở cạnh con gái Julia.
Israel đẩy mạnh không kích miền Nam Syria

Israel đẩy mạnh không kích miền Nam Syria

Thế giới

17:52:02 26/02/2025
Israel đã viện dẫn sự hiện diện của lực lượng quân sự ở miền Nam Syria là mối đe dọa trực tiếp đối với công dân của mình. Các quan chức quân đội cũng tuyên bố sẽ tiếp tục các hoạt động nhằm loại bỏ bất kỳ mối đe dọa nào như vậy trong tư...
Cô gái Hà Nội cao 1m49 yêu chàng 1m83, ngày cưới khiến quan khách bật cười

Cô gái Hà Nội cao 1m49 yêu chàng 1m83, ngày cưới khiến quan khách bật cười

Netizen

17:35:48 26/02/2025
Điều gây chú ý hơn cả là sự chênh lệch chiều cao giữa cô dâu - chú rể. Dù đã đi giày cao gót, cô dâu vẫn chưa cao đến vai chú rể. Khoảnh khắc chú rể đi chậm nhưng cô dâu vẫn phải cố gắng bước nhanh mới có thể theo kịp khiến người xem bậ...
Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng

Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng

Sáng tạo

17:29:04 26/02/2025
Những năm gần đây, cụm từ bỏ phố về quê được nhắc đến khá nhiều. Tận hưởng cuộc sống thanh bình, bầu không khí trong lành là điều khiến biết bao người mơ ước.
Quảng Ngãi huy động hàng trăm bộ đội, người dân gia cố khẩn cấp bờ biển Mỹ Khê

Quảng Ngãi huy động hàng trăm bộ đội, người dân gia cố khẩn cấp bờ biển Mỹ Khê

Tin nổi bật

17:24:55 26/02/2025
Trước thực trạng đó, UBND thành phố huy động 350 người và phương tiện gồm xe múc, xe đào để đắp bờ chắn bằng bao cát nhằm ứng phó tạm thời bờ biển Mỹ Khê để phục vụ cho bà con, du khách tham quan, tắm biển .
3 nhóm người nên tránh ăn hạt

3 nhóm người nên tránh ăn hạt

Sức khỏe

17:24:38 26/02/2025
Các loại hạt mang lại lợi ích sức khỏe và có vai trò trong việc phòng ngừa một số bệnh. Các loại hạt rất giàu chất béo có lợi cho tim, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa . Tuy nhiên, không phải tất cả các loại hạt đều có giá trị...
Cha tôi, người ở lại - Tập 6: An ghen với em gái mới của Nguyên

Cha tôi, người ở lại - Tập 6: An ghen với em gái mới của Nguyên

Phim việt

17:23:44 26/02/2025
Đến bữa cơm chỉ có mấy anh em, An không cần giữ ý, cô nàng thể hiện rõ sự khó chịu, ghen tị ra mặt khi phải chia sẻ anh Nguyên.
Xuân Son chống nạng đến dự Gala Quả bóng Vàng, nhan sắc nàng WAG người Brazil chiếm luôn "spotlight"

Xuân Son chống nạng đến dự Gala Quả bóng Vàng, nhan sắc nàng WAG người Brazil chiếm luôn "spotlight"

Sao thể thao

16:59:07 26/02/2025
Chiều ngày 25/2, vợ chồng tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã có mặt tại TP.HCM để chuẩn bị tham dự Gala trao giải Quả bóng Vàng Việt Nam 2024.
Gợi ý thực đơn bữa tối ngon cơm với 3 món dễ làm

Gợi ý thực đơn bữa tối ngon cơm với 3 món dễ làm

Ẩm thực

16:30:51 26/02/2025
Thực đơn cơm tối sử dụng những nguyên liệu chế biến món ăn quen thuộc theo mùa dưới đây sẽ đem đến cho bạn và gia đình một bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng.
Nóng: Nữ ca sĩ 10X cực hot bị tố quấy rối loạt giáo viên, đánh người tới mức náo loạn cả trường

Nóng: Nữ ca sĩ 10X cực hot bị tố quấy rối loạt giáo viên, đánh người tới mức náo loạn cả trường

Sao châu á

16:25:26 26/02/2025
Nhất cử nhất động của nữ ca sĩ này ở thời điểm hiện tại giữa tâm bão scandal đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng.