Gái 2 con trông vẫn mòn con mắt, Diệp Lâm Anh diện b.ikini khoe dáng đùi “p.hồn t.hực”
Sau khi sinh con, Diệp Lâm Anh không chỉ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà còn ngày một mặn mà hơn.
Khó có thể tin, Diệp Lâm Anh đã là mẹ của hai thiên thần nhỏ.
Mới đây, Diệp Lâm Anh có đăng tải trên trang Instagram cá nhân hình ảnh diện b.ikini tại hồ bơi. Bài đăng của bà mẹ hai con hiện được hơn 11 nghìn lượt thích cùng nhiều bình luận ngợi khen vóc dáng nuột nà, ngoại hình xinh đẹp của Diệp Lâm Anh.
Người đẹp sinh năm 1989 nổi tiếng với chiều cao ấn tượng cùng số đo hình thể chuẩn. Sau khi kết hôn và làm mẹ của 2 thiên thần nhỏ, Diệp Lâm Anh vẫn khiến người hâm mộ “mắt tròn mắt dẹt” vì thân hình thon gọn như chưa từng sinh nở.
Sau khi sinh con, Diệp Lâm Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Khi mang thai, cân nặng của phái đẹp sẽ tăng lên nhanh chóng chính bởi vậy sau khi sinh con vấn đề làm sao để lại dáng là điều ai cũng quan tâm. Nhiều người cho rằng nên đợi con cứng cáp mới giảm cân nhưng các “mẹ bỉm sữa” hoàn toàn có thể thay đổi từ từ để xuống cân tốt hơn. Diệp Lâm Anh từng gây shock khi mới ở cữ được 1 tháng sau khi sinh con thứ 2 đã có thể diện váy bó eo.
Bà mẹ hai con tự tin diện b.ikini khoe vóc dáng nuột nà.
Diệp Lâm Anh không hề kiêng ăn, cô vẫn ăn uống đầy đủ để có sữa cho con. Cùng với đó là chế độ luyện tập nghiêm ngặt và chăm chỉ. Khi sức khỏe tốt hơn cô có đi tập yoga và tập gym nhưng không tập quá mức khiến cơ thể mệt mỏi.
Bên cạnh việc đến phòng tập gym, Diệp Lâm Anh cũng trang bị đầy đủ dụng cụ để tập ở nhà. Hơn nữa, tập ở nhà cũng giúp phái đẹp có nhiều thời gian để ý đến con cái hơn. Cũng có khi, Diệp Lâm Anh vừa trông con vừa tập luyện.
Diệp Lâm Anh vừa trông còn vừa tập gym tại nhà.Cô cũng từng chia sẻ cho các “mẹ bỉm sữa” 2 động tác đơn giản giúp thon gọn bắp tay và vòng 2. Chỉ cần tranh thủ 15 đến 20 phút, bạn đã có thể cải thiện vóc dáng của mình. Bạn ngồi trên thảm yoga, 2 chân co không chạm sàn. Sau đó thực hiện động tác xoay người sang trái, sang phải, sử dụng thêm tạ để tăng hiệu quả. Động tác này được thực hiện 3 lần, mỗi lần 30 cái.
Động tác thứ 2có tác dụng đốt cháy mỡ thừa ở vùng bắp tay. Bạn đứng thẳng người, 2 tay cầm tạ, nâng lên cao và hạ xuống phía sau gáy. Bạn cũng thực hiện động tác trên 3 lần, mỗi lần 30 cái. Bên cạnh đó, Diệp Lâm Anh còn kết hợp lắc vòng giúp giảm mỡ bụng, trả lại cho bạn vòng eo thon thả thời con gái.
Vóc dáng nuột nà sau sinh của Diệp Lâm Anh là niềm mơ ước của nhiều chị em.
Cùng với đó, Diệp Lâm Anh còn tập nhảy để giảm cân. Những chuyển động cơ thể linh hoạt, nhịp nhàng kết hợp với âm nhạc giúp người tập tiêu hao được lượng lớn calo mà vẫn cảm thấy thoải mái, được thư giãn nhờ có giai điệu kích thích tinh thần. Ngoài ra, cô cùng từng chia sẻ mình sử dụng phương pháp xông thảo dược vừa có lợi cho sức khỏe vừa giảm béo.
Sao Việt khoe cơ bụng căng đét sau sinh: Nhã Phương siêu đẹp nhưng Lê Phương mới đáng nể phục
Nếu muốn có động lực giảm cân thì những sao Việt đã là mẹ bỉm sữa như Lê Phương, Nhã Phương, Diệp Lâm Anh... chính là hình mẫu để chị em lên kế hoạch tập tành lấy lại vóc dáng.
Không giống như những bà mẹ khác, các ngôi sao nổi tiếng thường phải chịu áp lực về việc giữ gìn hình ảnh trước công chúng.
Thế nhưng, nhìn hình ảnh của một số mỹ nhân Việt sau sinh thì dường như đó không phải vấn đề gì quá khó khăn.
Bằng chứng là trong showbiz Việt có rất nhiều mẹ "bỉm sữa" ngay sau khi sinh con chỉ khoảng vài tuần đã tức tốc lấy lại vóc dáng thon gọn khiến ai nấy đều phải dành lời khen ngưỡng mộ.
Lê Phương lần đầu mặc crop top khoe "sương sương" rãnh 1:1 sau sinh.
Bằng việc tập luyện và ăn uống ít calo, nữ diễn viên đã vui mừng khoe thành tích giảm gần 30 kg sau 9 tháng sinh con khiến nhiều chị em thán phục.
Sau khi sinh con gái đầu lòng, Nhã Phương cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Nhìn vòng eo và cơ bụng thế kia cũng đủ biết nữ diễn viên đã quyết tâm giảm cân như nào.
Vòng eo đáng ngưỡng mộ của Nhã Phương. Diễn viên được khen thăng hạng cả nhan sắc và phong cách thời trang sau sinh con.
Trong danh sách này cũng sẽ không thể thiếu người đẹp Diệp Lâm Anh - mẹ 2 con nức tiếng trong showbiz Việt. Chỉ nghỉ ngơi đúng 1 tuần sau khi sinh con, Diệp Lâm Anh đã bước vào liệu trình tập luyện để cải thiện vóc dáng.
Thường xuyên xuất hiện với váy ôm sát eo, khoe vóc dáng, người đẹp cho biết cô thường xuyên tập thể dục. Diệp Lâm Anh áp dụng chế độ tập luyện giảm bụng, xông hơi thảo dược, đắp muối.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến nhiều người bất ngờ vì chỉ sau sinh 1 tháng, cô đã lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đối. Nàng Hậu được khen ngợi ngày càng xinh đẹp và đằm thắm.
Như nhiều sao Việt, Đặng Thu Thảo giảm lượng tinh bột, duy trì chế độ tập luyện mỗi ngày.
Á hậu Việt Nam 2012- Tú Anh đã khiến nhiều người trầm trồ, ngưỡng mộ khi xuất hiện với nhan sắc vô cùng xinh đẹp và vóc dáng thon thả. Á hậu người Hà Nội cũng chia sẻ về phương pháp giảm cân sau sinh bằng cách tập gym 2 ca mỗi ngày kết hợp chế độ ăn hạn nhiều rau quả, sữa tươi, hạn chế tinh bột, chất ngọt...
Sau khi sinh con đầu lòng vào cuối năm 2019, Lan Khuê nhiều lần đăng ảnh mặc trang phục gợi cảm, khoe đường cong. Mới đây, cô đăng ảnh mặc đồ tắm với 3 vòng săn chắc hoặc tham gia show thời trang. Người mẫu tuân theo chế độ tập luyện nghiêm ngặt.
Những "cú" loại thí sinh CHẤT đến từng chi tiết này của chị đẹp Lan Khuê
Lan khuê chia sẻ việc lấy lại vóc dáng bằng cách dùng hạt Quinoa để thay thế cơm trắng ăn mỗi bữa. Cô cũng kết hợp giữa việc xông hơi, massage, quấn muối và trong ngày thì dùng thêm đai nịt bụng.
Chúng Huyền Thanh sinh con giữa năm 2018. Khi mang thai cô tăng 20 kg. Sau 3 tháng kể từ khi sinh, cô giảm 18 kg nhờ việc ăn các loạt hạt, ngũ cốc thay cơm.
Chúng Huyền thanh giận tím người khi bị Jay Quân ví dáng ngủ mình như "khỉ đu dây"
Ngoài ra, Huyền Thanh cũng nhanh chóng tìm tới những bài tập nhẹ nhàng giúp đốt mỡ sau sinh như cardio, tạ tay, làm việc nhà...
Nhìn dàn mỹ nhân Việt diện quần short ngày hè, học được nhiều công thức phối đồ hay ho Quần short luôn là loại trang phục được phái đẹp rất ưa chuộng vào mùa hè. Các mỹ nhân Vbiz cũng thường xuyên diện item này để mát mẻ tuyệt đối trong những ngày tiết trời oi bức. Quần short với thiết kế đơn giản, năng động nhưng lại luôn giúp người mặc tôn dáng hết sức hiệu quả. Chính vì vậy mà...
