Gà chiên giòn sốt mặn ngọt: Làm đơn giản, càng ăn càng thấy ngon!
Bữa tối chẳng cần gì nhiều, chỉ cần một món rau luộc hoặc canh đơn giản và một đĩa thịt gà chiên giòn sốt mặn ngọt dưới đây là đảm bảo nồi cơm nhà bạn sẽ hết veo!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm gà chiên giòn sốt mặn ngọt:
1. Thịt đùi gà lóc xương 500g
2. Sữa tươi 120ml
3. Lạc rang lượng thích hợp
4. Dầu ăn
5. Gia vị ướp gà: 15ml rượu nấu ăn, 1 lòng trắng trứng, một chút muối, bột tiêu.
6. Phần bột tẩm chiên giòn: 5 thìa canh bột mì, 6 thìa canh bột chiên giòn.
7. Gia vị sốt mặn ngọt: 90ml siro ngô, 45ml nước tương, 60ml rượu nấu ăn, 2 tép tỏi băm nhỏ, một chút bột gừng, bột tiêu.
Cách làm gà chiên giòn sốt mặn ngọt
1. Sơ chế và ướp thịt gà
Thịt đùi gà rửa sạch, ngâm với sữa tươi trong khoảng 5 phút sau đó rửa sạch lại. Thái thịt gà thành từng miếng vừa ăn, sau đó ướp thịt gà với phần gia vị ướp gà trong khoảng 10 phút. Lạc rang chín, giã dập.
2. Tẩm bột chiên
Video đang HOT
Trộn đều bột mì với bột chiên giòn. Lăn từng miếng thịt gà đã ướp gia vị qua bát bột sao cho bột phủ đều miếng thịt gà.
3. Chiên thịt gà
Đun nóng lượng dầu ăn thích hợp trong chảo (nóng khoảng 170 độ C), cho thịt gà đã tẩm bột vào chiên chín vàng đều thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Nên chiên thịt gà 2 lần để miếng gà được giòn hơn.
4. Hoàn thành
Đổ phần gia vị sốt mặn ngọt vào chảo, khi nước sốt sôi thì đổ gà chiên vào đảo đều cho miếng gà thấm gia vị. Cuối cùng rắc lạc rang lên trên rồi tắt bếp.
Thành phẩm
Tiết trời lành lạnh mà được ăn một đĩa thịt gà chiên giòn sốt mặn ngọt nóng hổi thì ngon hết ý. Từng miếng thịt gà giòn thấm đều gia vị sốt mặn ngọt đậm đà ăn cùng cơm trắng rất hợp.
Chúc bạn thành công với cách làm gà chiên giòn sốt mặn ngọt này nhé!
Gà chiên không cần 1 giọt dầu mà vẫn giòn rụm xuất sắc: Ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân!
Hội chị em mê gà chiên giòn thì phải thử ngay cách chiên gà "đỉnh của chóp" này nha.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Ức gà 300-400gr
2. Lòng đỏ trứng 2 chiếc
3. Ngũ cốc 50g bột yến mạch, 150gr ngũ cốc ngô hữu cơ cán dẹt
4. Sữa tươi không đường 100ml
5. Gia vị Muối, bột hành, bột tỏi, hạt tiêu xay
Nhắc tới món gà chiên giòn, chắc hẳn phần lớn chị em đều sẽ cảm thấy "ôi món này ăn thì béo lắm". Nhưng nghĩ vậy là nhầm to rồi nha.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn cách làm gà chiên giòn healthy tuyệt đối. Không cần tới 1 giọt dầu mà thành phẩm vẫn giòn rụm bên ngoài, mềm thơm bên trong. Chị em ăn thoải mái cũng chẳng sợ tăng cân.
Gà chiên giòn nè
Lưu ý: Nếu không tìm mua hoặc không thích thịt ức gà, chị em có thể thay bằng các phần thịt gà khác cũng được, không sao nha.
Cách làm gà chiên giòn bằng nồi chiên không dầu - phiên bản healthy tuyệt đối
1
Sơ chế các nguyên liệu
Bạn rửa sạch thịt ức gà với nước, dùng khăn hoặc giấy ăn thấm hết nước trên miếng thịt rồi thái thịt thành miếng nhỏ.
Tiếp theo, bạn cho thịt vào bát cùng 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê bột hành, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 100ml sữa tươi không đường. Ướp thịt ít nhất 30 phút. Nếu có thời gian, bạn hãy ướp thịt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng là tốt nhất.
Ướp thịt gà với sữa tươi không đường và gia vị
Bạn cho 2 lòng đỏ trứng vào bát, khuấy đều. Cho bột yến mạch ra bát riêng. Với ngũ cốc ngô cán dẹt, chị em hãy giã nhẹ để miếng ngũ cốc vụn ra nha.
2
Chiên gà bằng nồi chiên không dầu
Bạn làm nóng nồi chiên ở mức nhiệt 200 độ trong 5 phút. Trong khi đợi làm nóng nồi chiên, bạn lần lượt nhúng từng miếng thịt gà đã ướp vào bát bột yến mạch - bát lòng đỏ trứng - bát ngũ cốc ngô.
Làm vậy nè
Bạn lót 1 tờ giấy nến vào lòng nồi chiên. Xếp các miếng thịt gà đã tẩm bột và ngũ cốc vào. Chiên 2 lần: Lần 1 chọn mức nhiệt 180 độ trong 10 phút. Lần 2 chọn mức nhiệt 150-160 độ trong 5-7 phút.
Thành phẩm nè
Vậy là bạn đã hoàn thành xong món gà chiên giòn phiên bản healthy tuyệt đối rồi đấy! Làm thế này, phần thịt bên trong mềm thơm vì ngấm sữa tươi không đường và gia vị, lớp vỏ bên ngoài giòn rụm siêu hấp dẫn.
Chẳng cần tới 1 giọt dầu, món ăn vẫn cứ "okela". Lần tới thèm gà chiên giòn, chị em nhớ thử làm theo công thức trong bài viết này xem sao nha.
Lưu ý khi chế biến ức gà nói riêng và thịt gà nói chung: Bạn nên bỏ da gà vì da rất giàu chất béo và calo. Trong 85gr gà có da chứa tới 193 calo và 7.6 g chất béo, còn 85gr gà bỏ da chỉ chứa 3gr chất béo. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn ức gà rán với dầu mỡ khi đang muốn giảm cân vì nó tăng lượng calo và chất béo không lành mạnh cho cơ thể.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một cách chế biến gà thành món ăn vừa ngon vừa bổ và healthy xuất sắc.
Cuối tuần còn ít thịt gà, làm món 2 trong 1 này ai cũng kinh ngạc vì quá ngon lại đẹp Đảm bảo khi bày lên mâm đĩa này khách tới chơi nhà chắc chắn phải xin bạn bí quyết làm. Nguyên liệu: Phần nhân: - 600g thịt gà xay. - 3 miếng hương tươi rửa sạch, băm nhỏ. - 3 muỗng canh hành lá, thái nhỏ. - 1 muỗng canh rượu gạo. - 1/2 muỗng cà phê. - Bột nêm vừa đủ. -...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời

Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon

Chiêm ngưỡng loạt món ăn ngon 'đẹp như tranh' sau trend 'cơm nước gì chưa người đẹp'

Bún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuần

5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật

Thêm 1 cách biến đậu phụ thành món ăn ngon bổ dưỡng: Làm rất đơn giản mà thơm nức, cả người già và trẻ em đều thích

5 công thức nấu cháo đậm đà hương vị, bổ dưỡng và thơm ngon

"Lá dại" ven đường hóa "thần dược" làm đẹp: Nấu món ăn dưỡng tóc đen mượt, da trắng hồng cực đơn giản

Gợi ý thực đơn bữa tối ngon cơm với 3 món dễ làm

Cách làm gà chiên mắm đơn giản tại nhà

8 món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Hưng Yên
Có thể bạn quan tâm

2,2 triệu người cùng hóng: Cô gái đi ô tô, uống Starbucks tuyên bố không yêu người lần đầu hẹn hò rủ uống trà đá
Netizen
10:56:17 01/03/2025
3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc, tuổi trung niên không lo thiếu nhà cửa, xe sang
Trắc nghiệm
10:51:08 01/03/2025
"Vẽ" dự án, lừa đảo gần 400 tỷ đồng
Pháp luật
10:46:12 01/03/2025
Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine
Thế giới
10:40:39 01/03/2025
8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu
Sức khỏe
10:29:57 01/03/2025
Nữ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng: Ly hôn chồng cầu thủ, con bỏ theo cha, tuổi 72 cô độc, túng thiếu
Sao việt
10:26:47 01/03/2025
TPHCM: Cháy kho đồ nhựa gần ngã tư Bình Phước, hàng chục xe chữa cháy được huy động
Tin nổi bật
10:25:12 01/03/2025
J-Hope (BTS) tiết lộ cơ ngơi tại Mỹ
Sao châu á
09:53:24 01/03/2025
Dự đoán Oscar 2025: "Anora" có thể sẽ chiến thắng hạng mục Phim hay nhất?
Hậu trường phim
09:50:35 01/03/2025
Lào Cai: 2 tháng đầu năm đón hơn 2 triệu lượt du khách
Du lịch
09:49:43 01/03/2025