flavonoid

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau củ màu tím giúp khỏe đẹp, ngăn ngừa ung thư

Rau củ màu tím chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa như anthocyanidin, flavonoid, polyphenol... giúp chống lão hóa, ngăn chặn tích tụ độc tố, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư

Da sáng dáng đẹp chỉ với 2 công thức từ nước ép cần tây

Cần tây là một loại thực phẩm thực vật thuộc nhóm rau gia vị nên chứa hàm lượng chất dinh dưỡng (đường, đạm, béo) thấp, có chứa một số tinh dầu (vị thơm, cay) có tác dụng kích thíc...

Thực phẩm hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Lòng trắng trứng giàu protein và chứa axit amin thiết yếu như leucine hỗ trợ xây dựng cơ bắp, đồng thời kích thích cơ thể đốt cháy mỡ. Lòng đỏ trứng gà cũng chứa hầu hết giá trị di...

Vỏ trái cây họ cam quýt giúp giảm 40% cholesterol có hại

Cholesterol cao là một bệnh nguy hiểm, dễ dẫn đến bệnh tim nếu không được điều trị

Flavonoid kho tàng thuốc quý giá của thiên nhiên

Rau củ quả là kho tàng thảo dược phong phú, trong đó tàng ẩn nhiều hoạt chất tự nhiên tác dụng phòng, chữa bệnh, cụ thể như Flavonoid.

Lý do nhiều người uống nước ép cần tây để giảm cân

Uống nước ép cần tây mỗi sáng được quảng bá giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và thúc đẩy giảm cân.

Phát hiện thức uống cực dễ tìm có thể ngăn chặn đau tim

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng các biến cố tim mạch cấp tính dễ xảy ra khi căng thẳng, có thể được ngăn chặn bằng một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới: ca cao.

Thủ khoa trường Dược và giấc mơ đưa vỏ củ hành từ thùng rác vào thuốc

Khoa ngạc nhiên khi được biết lớp vỏ bên ngoài củ hành khô chứa rất nhiều hoạt chất đáng quý, nhất là flavonoid với hàm lượng cao gấp 23 lần so với phần ruột bên trong.

Muốn lá gan khỏe mạnh, hãy uống 1 ly sinh tố này vào mỗi sáng

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn lành mạnh, đơn giản dễ làm nhưng lại giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho gan thì cần tây thực sự là một lựa chọn hoàn hảo.

Loại củ giá rẻ bán đầy chợ Việt là thực phẩm giải độc gan hàng đầu

Gan giữ vai trò thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đây cũng là nguyên nhân khiến gan dễ nhiễm độc hơn cả. Chất độc tồn đọng ở gan theo thời gian sẽ đầu độc gan, làm suy g...

Có thể bạn chưa biết những lợi ích của hạt mè cho sức khỏe

Theo Naturalnews,hạtmè (vừng) chứa chất dinh dưỡng như axit omega-6, flavonoid, vitamin, và chất xơ có khả năng chống ung thư cũng như chứa đặc tính giúp tăng cường sức khỏe.

Ngừa bệnh động mạch vành từ sô cô la

Nghiên cứu được công bố trên chuyên sanEuropean Journal of Preventive Cardiologycho thấyăn sô cô laít nhất 1 lần/tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vì sô cô la giữ các mạch ...

Socola – sự kết hợp hoàn hảo giữa ẩm thực và sức khỏe

Chỉ với vài lưu ý nhỏ, bạn có thể tạo ra một sự kết hợp hoàn hảo giữa ẩm thực và sức khỏe từ socola.

Uống trà có thể giúp bạn sống lâu hơn?

Theo một bài viết trên trang Advances in Nutrition thuộc học viện Oxford (Anh), các nhà nghiên cứu đã tổng hợp dữ liệu từ 39 cuộc khảo sát trong đó hơn 1,8 triệu người gồm cả nam v...

Chuyên gia tiết lộ sự thật đằng sau chuyện ăn tỏi giúp bà bầu tăng miễn dịch phòng chống virus corona

Trước tình hình dịch virus corona, có thông tin cho rằng ăn tỏi sẽ giúp gia tăng hệ miễn dịch khiến nhiều mẹ bầu rất quan tâm.

Uống 1 cốc nước này trước khi ngủ bạn sẽ trẻ hơn 20 tuổi

Chỉ cần uống 1 cốc nước này trước khi ngủ bạn sẽ trẻ hơn 20 tuổi, khỏe mạnh cả đời lại có vóc dáng thon gọn mà ai cũng mơ ước.

Các loại thực phẩm giúp bạn sống đến trăm tuổi

Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe, nếu ăn thường xuyên có thể giúp bạn sống lâu trăm tuổi không ốm đau, bệnh tật.

Ăn 3 thanh socola mỗi tháng giúp giảm nguy cơ suy tim

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ 3 thanh socola mỗi tháng sẽ giúp giảm nguy cơ suy tim lên đến 13%.

Ăn bao nhiêu sôcôla để giảm nguy cơ suy tim?

Các nhà nghiên cứu tin rằng các hợp chất tự nhiên trong sô cô la gọi là flavonoid giúp tăng cường sức khỏe mạch máu và giúp giảm viêm.

Đây là loại quả ai cũng nên ăn nếu KHÔNG muốn mắt dễ mù khi về già

Các chuyên gia mới xác nhận công dụng của thức quả này, đó là giảm tới 60% nguy cơ thoái hóa điểm vàng khi chúng ta già đi.

Ăn hành tím ngừa ung thư

Hành tím chứa flavonoid có thể giúp ngừa ung thư đại tràng và vú, theo một nghiên cứu mới.

Ăn táo đã tốt, ăn cả vỏ càng tuyệt vời hơn

Các nhà nghiên cứu đã làm sáng tỏ về các thuộc tính sức khỏe tuyệt vời của táo, và càng tuyệt vời hơn nếu ăn luôn cả vỏ táo.

Ăn một quả táo mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Ăn một quả táo mỗi ngày làm giảm 35% nguy cơ tử vong sớm do ung thư, giúp con người có tuổi thọ dài hơn. Đây là kết luận của một nghiên cứu khoa học mới được công bố.

Một số rau gia vị tốt cho não

Dạng flavonoid tên apigenin có trong ngò, ngò tây, cần tây, ớt đỏ và một số loại thực vật khác có thể kích thích sự hình thành các tế bào não người và tăng cường sự liên kết giữa c...

Ăn gì để phòng xơ vữa động mạch

Uống trà xanh mỗi ngày, thường xuyên ăn dứa, đu đủ và gừng, nghệ, tỏi... để ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Khám phá công dụng giảm béo, trị hói của vỏ bưởi

Vỏ bưởi có khả năng trị hói, công dụng giảm béo và hỗ trợ làm đẹp cực kỳ hiệu quả.

Nước cam giúp cải thiện trí nhớ người già

Thường xuyên uống nước cam có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức ở những người cao tuổi. Đó là kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh, vừa được công bố trên tạp chí Am...

Công dụng làm đẹp cho da từ rượu vang đỏ

Là một trong những loại đồ uống có cồn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rượu vang đỏ được chế biến từ nho, việt quất, quả sung... là những trái cây giàu dinh dưỡng và chứa nhiề...

Nước cam tốt cho não bộ

Uống nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện chức năng trí não ở người lớn tuổi, từ đó giúp tăng cường trí nhớ.

Làm gì để tăng sức mạnh não bộ ?

Bạn đang trong tình trạng ù lì, nỗ lực nhiều mà vẫn không thể tìm ra giải pháp cho các vấn đề đơn giản? Đừng lo, những gợi ý sau từ các chuyên gia được đăng trên hãng tin Times New...

Uống nước ép cam mỗi ngày tăng cường trí nhớ

Uống nửa lít cam mỗi ngày giúp tăng cường năng lượng não cho người già, đồng nghĩa với việc tăng cường trí nhớ, theo một nghiên cứu tại Trường đại học Reading (Anh).

Chống ung thư vú hiệu quả với vải thiều

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, flavonoid trong quả vải có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư vú ở phụ nữ.

Làm sạch gan với củ dền: đơn giản mà hiệu quả

Củ dền, loại củ màu đỏ này có chứa một lượng lớn chất flavonoid, có tác dụng giúp cơ thể sản xuất ra chất glutathione, giúp làm sạch gan.

Bí quyết bảo vệ làn da ngày nắng nóng

Mùa hè là lúc chị em tự tin mặc quần sóc, váy ngắn và bikini mát mẻ khi ra biển. Nắng đầu mùa có thể làm da bạn đen sạm, thậm chí cháy nắng, chính vì vậy đã đến lúc cần có một chế ...

Ăn nhiều sôcôla đen tốt cho tim mạch

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí FASEB Journal (Mỹ) cho biết, ăn nhiều sôcôla đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch rất hiệu quả.

7 trái cây giúp bạn trẻ lâu

Các gốc tự do và quá trình oxy hóa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: tiểu đường, bệnh tim, ung thư. Để ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do bạn nên xây chế độ...

Làm sao xóa sẹo vùng mặt

Thông thường sẹo là kết quả từ vết thương ở da và các mô khác của cơ thể. Tuy nhiên, nếu sẹo làm ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, người ta tìm cách điều trị nó.

Cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung đơn giản nhất

Muốn ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, bạn nên có chế độ ăn uống kết hợp các thực phẩm có tác dụng vô hiệu hóa ảnh hưởng của các gốc tự do và tế bào ung thư.

Cây thần dược chữa được 5 loại ung thư

Vừa qua, Viện Dược liệu - Bộ Y tế - đã có báo cáo kết quả nghiên cứu về cây xáo tam phân (tên khoa học là Paramignya trimera), được nhiều người biết đến rộng rãi với cái tên cây th...

Tin vui cho những người thích ăn sô-cô-la

Nghiên cứu gần đây nhất của các nhà khoa học Thụy Điển phát hiện ra rằng sô-cô-la giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ.

Dưỡng chất nào bảo vệ nướu răng?

Bệnh nướu răng (viêm lợi) là một trong những bệnh phổ biến, nhưng đa số người bệnh không biết mình mắc bệnh nên thường chủ quan trong việc phòng ngừa và điều trị.