Ferne McCann khoe dáng săn chắc
Dù đã sinh một con gái nhưng sao truyền hình thực tế Ferne McCann vẫn sở hữu phom dáng hoàn hảo đáng ngưỡng mộ.
Ferne McCann rời nhà tới phòng tập gym ngày 8/7 vừa qua
Người đẹp 28 tuổi diện bộ đồ thể thao khoe dáng săn chắc và gợi cảm
Sao truyền hình thực tế người Anh mới sinh con gái đầu lòng hồi tháng 11 năm ngoái. Người đẹp 28 tuổi lấy lại phom dáng gợi cảm nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học
Ferne McCann chia sẻ, trước khi bầu bí cô ăn uống thoải mái nhưng giờ đây cô cắt giảm tiệc tùng, nấu ăn tại nhà và gần như không còn uống rượu
Video đang HOT
Ferne McCann một mình nuôi con gái Sunday trong khi bố của con gái cô Arthur Collins, hiện đang thụ án 20 năm tù
Người đẹp tiết lộ chế độ ăn uống của cô rất khoa học, cô không ăn vặt, chỉ dùng thực phẩm hữu cơ và đặc biệt yêu thích các loại hạt, hoa quả, rau xanh, cá…
Từ khi lên chức mẹ bỉm sửa, Ferne McCann khẳng định cô không còn chau chuốt hình ảnh mà thay túi xách hàng hiệu thành ba lô đựng toàn đồ dành cho con gái nhỏ
Ferne McCann chia sẻ nuôi con một mình rất vất vả và cô thương con gái thiếu thốn tình cảm người cha nên càng phải dồn sức chăm con nhiều hơn. Ferne McCann cũng đã đưa con gái vào thăm bạn trai cô trong nhà giam và cảm thấy đó là một quyết định vô cùng khó khăn
Kiều Minh
Theo dantri.com.vn
Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương
Để lấy lại vóc dáng thon gọn, Trần Nghiên Hy đã có chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.
Sau khi hạ sinh quý tử đầu lòng vào năm 2016, Trần Nghiên Hy đã nhanh chóng quay trở lại công việc. Vốn có tạng người dễ tăng cân, mặt tròn bánh bao vậy nên sau khi sinh nở, Trần Nghiên Hy đã tăng cân không ít và phải xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống khắt khe để lấy lại vóc dáng. Trong bài phỏng vấn mới đây, cô đã chia sẻ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương.
Theo đó, sau khi sinh nở, Trần Nghiên Hy sẽ hạn chế ăn thịt mà sẽ ăn hải sản với hàm lượng protein cao mà chất béo thấp, đồng thời trong các loại hải sản còn giàu omega 3 và 6 có lợi cho da, tóc và mắt.
Bên cạnh đó, cô thường hạn chế sử dụng muối, bột ngọt hay nước tương để giữ hương vị nguyên thủy nhất của thực. Trên thực tế việc ăn quá mặn cũng là lý do khiến nhiều người không thể giảm cân thành công; muối có thể làm cơ thể tích nước và tăng cân. Chính vì lẽ đó, Trần Nghiên Hy xây dựng chế độ ăn khá nhạt, hạn chế sử dụng gia vị.
Trần Nghiên Hy chia sẻ về bí kíp ăn uống hậu sinh nở trong chương trình mới đây.
Cô ăn nhiều hải sản, rau xanh; hạn chế thịt và gia vị, muối.
Ngoài chế độ ăn uống, Trần Nghiên Hy còn tích cực tập thể dục để giảm cân. Trong một bài phỏng vấn trên Sina, nữ diễn viên chia sẻ cô đã từng chạy bộ. Tuy nhiên sau 1 thời gian chạy bộ miệt mà, cân nặng không những không giảm mà chân còn thô và to hơn. Cô đã áp lực đến bật khóc khi phát hiện điều này.
Hiện tại nữ diễn viên đang chuyển sang bơi lội và tập Pilates để giảm cân. Mỗi ngày cô cố gắng bơi 1km và tập pilates trong khoảng 40 phút.
Gương mặt thon gọn, vóc dáng nhỏ nhắn của Trần Nghiên Hy hiện tại.
Theo afamily.vn
Siêu mẫu Hàn Han Hye Jin nhịn uống nước 3 ngày và tập luyện cực độ để có được thân hình như tượng tạc Sau khi trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội vì khỏa thân và nhuộm đen người trên tạp chí, siêu mẫu Han Hye Jin đã khiến nhiều người sốc khi chế độ ăn uống và tập luyện cực độ mà cô luôn duy trì để có được thân hình cân đối tuyệt vời hiện tại được tiết lộ. Cách đây không...