Facebook sao Việt 3/8

Sa Lin21:59 03/08/2021

Hà Hồ cho con trai Leon tập đi, Bảo Anh tạo dáng chuẩn cao thủ yoga, Kỳ Duyên khoe body cực mlem mlem…

Diện chiếc đầm hồng tay bồng, Huyền My được khen xinh như công chúa.

“Nghe nói ngồi yên nhiều người yêu sẽ tới mà sao 2 mẹ con ngồi lâu nay mà hỏng thấy ai tới dị cà”, Đào Bá Lộc thả thính.

Ở nhà vẫn ăn uống healthy và chăm tập luyện, Kỳ Duyên có body cực mlem, mlem.

Lệ Quyên khoe khéo chiếc túi xách Hermes cá sấu giá hàng tỷ đồng.

Video đang HOT

Bảo Anh tạo một tư thế đẹp mắt, thể hiện là “cao thủ yoga” chính hiệu.

Hà Hồ cho con trai Leon tập đi trong sân nhà.

Jun Phạm tập thể dục cực hăng để “đánh bay” 2 gói mỳ tôm đã ăn.

Ở nhà nhiều, Sĩ Thanh khoe ngày càng ghiền.

Loạt món ăn healthy giữ dáng thon gọn của hoa hậu Phương Khánh

Phương Khánh không ăn kiêng mà thiên về duy trì lối ăn uống healthy, đủ chất để bảo vệ sức khỏe, giữ gìn vóc dáng.

Được nhiều người biết đến khi đăng quang cuộc thi Hoa hậu Trái Đất 2018, Phương Khánh luôn được khen ngợi vì nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm.

Để giữ được body săn chắc, Phương Khánh thường xuyên nấu nướng theo chế độ healthy. Nàng Hậu từng thú nhận sau một năm tập thói quen sống lành mạnh, với các món ăn tự làm.

Phương Khánh sinh năm 1995 ở Bến Tre, đăng quang Miss Earth tháng 11/2018. Cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, chiều cao 171 cm cùng 3 vòng nóng bỏng quyến rũ. Sau cuộc thi, cô được nhiều chuyên trang sắc đẹp đánh giá cao.

Một trong những món ăn được Phương Khánh yêu thích là bí đỏ nướng mà cô học từ đàn chị từ Tăng Thanh Hà. Bí đỏ được ăn kèm cùng salad quinoa, đậu nành Nhật (Edamame), rau kale, chân vịt...Mặc dù là một loại quả dễ kiếm nhưng bí đỏ lại cho giá trị dinh dưỡng cao. Không chỉ là sản phẩm bổ dưỡng mà bí đỏ còn giúp chống lão hóa da, tốt cho việc giữ dáng.

Món salad cá ngừ nướng được cô trộn cùng hỗn hợp mật ong, dầu dừa, chanh và muối hồng Himalaya, ăn kèm rau chân vịt, nấm.

Món cá hồi nướng bằng nồi chiên không dầu được cô ăn kèm với bí đỏ và nấm.

Ý thức được tầm quan trọng của bữa sáng đối với sức khỏe và vóc dáng, Phương Khánh rất chú ý tới bữa ăn này. Cô áp dụng chế độ ăn sáng hoàn toàn từ yến mạch và không tiêu thụ thịt vào bữa đầu tiên trong ngày.

Thói quen ăn sáng hoàn toàn từ yến mạch giúp Phương Khánh nhận được nhiều cải thiện tích cực về sức khỏe và vóc dáng. Các chất xơ trong yến mạch cần rất nhiều thời gian để tiêu hóa. Trong yến mạch còn có chứa nhiều carbohydrate lành mạnh, giúp người ăn cảm thấy no lâu hơn, giúp giảm cân.

Một bữa sáng lành mạnh của Phương Khánh với cháo yến mạch, thêm topping là hoa quả như quả bơ, xoài, mâm xôi, thanh long,... cùng các loại hạt như óc chó, hạt chia, hạnh nhân.

Bánh mì nướng được cô ăn kèm rau cải xoăn luộc, trứng tráng và quả bơ tươi.

Ngoài những bữa ăn lành mạnh, nàng Hậu 9X cũng dành thời gian tự làm các loại sữa hạt tốt cho sức khỏe như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành.

Thực đơn giảm cân của siêu mẫu Võ Hoàng Yến Võ Hoàng Yến đang sang Mỹ thăm bạn trai và lo ngại những món ngon ở đây sẽ khiến công cuộc siết cân, giữ dáng bao lâu nay của cô tan thành mây khói. Ý thức cao việc giữ gìn vóc dáng, siêu mẫu 8X không chỉ tích cực đổ mồ hôi tại phòng gym mà còn rất chăm ăn uống healthy. Để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tập thể dục lệ quyên hà hồ kỳ duyên jun phạm chiếc túi xách hermes đầm hồng tay bồng ăn uống healthy

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp01:26

Chồng Khánh Vân "mong mọi người thông cảm", vợ cũ 1 sao Việt gay gắt: "Không phải ai cũng chấp nhận văn hoá như vậy!"03:13

Hoa hậu Thuỳ Tiên bị đặt camera quay lén, cảnh tượng phơi bày khiến Quang Linh Vlog sững người00:56

Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị Ngọc Trinh nghỉ chơi, lý do liên quan đến 1 đoạn clip01:26

Phương Oanh khoe giọng cùng Shark Bình, Hoàng Bách hạnh phúc bên vợ và 3 con00:49

Clip Đức Phúc bị túm lại hỏi vặn 1 câu tại Anh Trai Say Hi, đáp gì mà viral vì EQ cao ngất?00:16

Đám cưới Hoa hậu Khánh Vân: Cô dâu khoe visual siêu xinh, chú rể bỗng dưng "biến mất" vì lý do khó đỡ!02:39

Clip 13 giây Địch Lệ Nhiệt Ba say sưa làm 1 việc khiến 50 triệu người "sang chấn tâm lý"00:14

Chí Trung sụt 10kg sau ly hôn vợ NSND Ngọc Huyền, Doãn Hải My hạnh phúc bên chồng01:49

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Clip quay lén Trấn Thành có hành động lạ gây hoang mang, nhìn kĩ mới biết sự thật00:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024

Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024

Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024

Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024

Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024

Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024

Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024

Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024

Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024

Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024

Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024

Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

10:37:15 02/12/2024

Mini skirt xuất hiện trên thảm đỏ Hàn Quốc với bản phối cực kỳ hút mắt. Với chiếc váy này, Danielle đánh bại Suzy với bí kíp lên đồ nổi bật mà các nàng có thể áp dụng để xuống phố cho mùa đông năm nay.