Eva Pick: 6 chiêu dưỡng da không bóng dầu, tóc không bết dính suốt mùa hè như hội mỹ nhân Việt
Chăm sóc tóc và da ngày hè không khó nếu bạn nắm được những bí quyết dưới đây.
Mùa hè đang dần đến, đây là dịp để các chị em thoải mái thả dáng trong những bộ bikini hay váy áo tung xòe khi đi du lịch mà không cần che đậy kín mít trong những chiếc áo dày của mùa đông. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà phái đẹp phải lo ngay ngáy về chuyện chăm sóc da thế nào để không bị cháy nắng, nhờn dính khi ra ngoài trời hay dưỡng tóc ra sao để không bị bết dầu liên tục.
Các mỹ nhân Việt – những người luôn phải giữ hình tượng hoàn mỹ trong mắt công chúng nên tất nhiên việc chăm sóc da và tóc hàng ngày của họ cũng phải cẩn thận, kỹ lưỡng. Hãy thử nhìn Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà, Bảo Thy… đều là những phụ nữ đã ngoài 30 nhưng vẫn luôn giữ được làn da trắng phát sáng bất kể đông hay hè.
Bảo Thy, Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà sở hữu làn da căng mịn, mềm mượt mà không bóng dầu ở tuổi ngoài 30.
Và dù sở hữu mái tóc dài chạm đến mông như Hiền Thục, Đoan Trang hay Phạm Hương,… hay thường xuyên phải tạo kiểu như Huyền Baby cũng vẫn giữ được sự suôn mượt, óng ả dù là hè oi bức.
Tất nhiên để làm được điều đó, các mỹ nhân trên đều có những bí quyết riêng, chị em có thể tham khảo để giúp bản thân đẹp hoàn hảo trong mùa hè này.
1. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một phần bắt buộc trong chế độ chăm sóc da vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhất là mùa hè. Tia UV của mặt trời có thể làm hỏng làn da của bạn, nên sử dụng kem chống nắng có thể ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, tránh cho da bị cháy nắng, đen sạm hay nổi mụn.
2. Không quên dưỡng ẩm
Có thể nhiều chị em sẽ nghĩ rằng mùa hè độ ẩm cao, không cần dưỡng ẩm thêm sẽ càng khiến da bị bí bách. Thực tế, kem dưỡng ẩm là điều cần thiết cho bất kỳ loại da nào và nên sử dụng trong mọi mùa giống như kem chống nắng.
Các mỹ nhân Việt như Bảo Thy hay Hồ Ngọc Hà đều rất chú trọng việc dưỡng ẩm cho da. Trong khi nàng “công chúa bong bóng” Bảo Thy thích sử dụng vaseline chứa thành phần dầu petroleum có hiệu quả giữ ẩm tốt thì nữ ca sĩ Hà Hồ lại dùng các sản phẩm mặt nạ cấp ẩm, cấp nước.
Video đang HOT
3. Rửa tay sạch sẽ
Có thể các chị em sẽ cảm thấy khó tin khi việc rửa tay có liên quan gì tới chăm sóc da. Thực tế, bàn tay có thể ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bặm, các loại tạp chất do phải tiếp xúc với mọi thứ trên đời từ đồ ăn, thức uống, các vật dụng xung quanh,…. Và nếu bạn dùng đôi bàn tay bẩn ấy để thoa các sản phẩm chăm sóc da lên mặt thì chẳng khác nào tự hại chính mình.
4. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Tẩy tế bào chết là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào. Đặc biệt, với những chị em thường xuyên bị đổ dầu vào mùa hè thì điều này càng quan trọng hơn vì sẽ giúp kiểm soát việc sản xuất dầu, loại bỏ tế bào da chết, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc và giúp da hấp thụ tốt hơn bất kỳ sản phẩm kiểm soát dầu nào khác mà bạn có thể đang sử dụng. Hãy tìm những sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không làm khô da.
Thời tiết nóng bức nên tất nhiên việc đổ mồ hôi đầu là không thể tránh khỏi, chính vì vậy mà tóc cũng thường dễ bị bết và bám bụi nhiều hơn. Hơn nữa, do tác động của ánh nắng gay gắt mà tóc rất dễ bị khô cháy. Vấn đề này khiến phái đẹp rất đau đầu, có người phải gội đầu tới 2 lần/ngày.
Tuy nhiên, gội đầu thường xuyên hoặc nhiều lần trong ngày chưa chắc đã chấm dứt được tình trạng tóc bết hay khô xơ do ánh nắng nếu bạn gội không đúng cách.
Huyền Baby mới đây được vinh danh giải thưởng Best Hair of The Years.
Bà mẹ một con Huyền Baby mới đây được tạp chí Elle vinh danh với giải thưởng Best Hair of The Years đã chia sẻ bí quyết gội đầu để tóc bóng khỏe đó là không thoa trực tiếp dầu gội lên da đầu mà sẽ tạo bọt bằng tay sau đó mới xoa lên đầu. Cô cho biết cách làm này giúp tóc được làm sạch tốt hơn và tránh tình trạng dầu gội thừa bám lại trên tóc.
6. Dùng mặt nạ, kem ủ dành cho tóc
Không chỉ có da mặt mới có các loại mặt nạ hay kem dưỡng mà tóc cũng có những loại sản phẩm chuyên biệt. Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng đắp mặt nạ dưỡng tóc hay các loại kem ủ tóc mỗi tuần một lần tại nhà là đủ để giúp tóc vào tình trạng tốt.
Chị em tranh thủ 8 loại mặt nạ tóc tự nhiên, có sẵn trong bếp giúp tóc luôn mượt mà, óng ả
Ngoài những sản phẩm phục hồi chăm sóc tóc được các nhà tạo mẫu tóc hay sử dụng tại salon thì các bạn có thể tự chế mặt nạ phục hồi tóc từ những nguyên liệu tự nhiên tại gia một cách đơn giản mà cũng rất hiệu quả.
Khi thấy tóc có dấu hiệu khô xơ, chẻ ngọn, dễ rụng, đứt gãy từng đoạn, màu tóc xỉn màu và mất đi độ đàn hồi, sờ vào không cảm nhận được độ suôn mượt, óng ả của tóc thì chứng tỏ mái tóc đã bị hư tổn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc suôn mượt của bạn trở nên khô xơ, mất đi sức sống như: Lạm dụng hóa chất (tẩy, nhuộm, uốn, ép), tạo kiểu tóc bằng nhiệt nóng thường xuyên, gội đầu, chải tóc không đúng cách, dùng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, do tác động của tia UV, khí hậu, môi trường và thay đổi nội tiết tố, stress.
Phục hồi tóc là những phương pháp giúp tóc nhanh lấy lại "sức sống", độ óng ả, bóng mượt. Ngoài những sản phẩm phục hồi chăm sóc tóc được các nhà tạo mẫu tóc hay sử dụng tại salon thì các bạn có thể tự chế mặt nạ phục hồi tóc từ những nguyên liệu tự nhiên tại gia một cách đơn giản mà cũng rất hiệu quả.
Mặt nạ tóc từ gừng tươi
Gừng là một nguyên liệu rất quen thuộc trong đời sống bởi nhiều công dụng như làm gia vị, thuốc hay mứt, nhưng ít ai biết nó có khả năng làm giảm rụng tóc rất tốt. Gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và một số loại vitamin như B6, B1, C. Đây đều là những hợp chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng giảm gàu, bết, đồng thời kích thích mọc tóc hiệu quả.
Ảnh minh họa
Bạn có thể ủ tóc bằng tinh chất gừng khoảng 2 lần/tuần. Đầu tiên, hãy bào nhỏ hoặc cắt mỏng 10g gừng tươi, ngâm trong 200ml nước nóng (lưu ý không sử dụng nước sôi để tinh chất của gừng được giữ lại tối đa). Sau khi ủ gừng trong 5 phút, hãy lọc bã và cho hỗn hợp vào bình xịt. Bạn có thể xịt trực tiếp lên chân tóc, massage nhẹ nhàng, sau đó ủ trong 30 phút và gội sạch như bình thường. Hỗn hợp này có thể được bảo quản trong tủ lạnh tối đa 1 tuần.
Mặt nạ tóc từ khoai tây
Nếu mái tóc của bạn có hiện tượng khô và gãy rụng nhiều thì mặt nạ khoai tây là một biện pháp nên được lựa chọn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng vừa đủ để cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả. Đổ khoai tây đã xay ra bát, thêm 2 thìa gel lô hội và 2 thìa mật ong rồi trộn đều. Làm ướt tóc, sau đó thoa mặt nạ lên tóc, dùng mũ tắm để ủ trong 30 phút rồi xả sạch với nước.
Mặt nạ tóc từ bia
Trong bia có đường sucrose giúp tăng cường sức khỏe của da đầu, làm cho mái tóc của bạn trở nên bóng mượt hơn. Đồng thời, thành phần biotin cũng kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng bia có khả năng cân bằng độ pH trên da đầu, giúp mái tóc giảm bết dầu ngay cả trong mùa hè nóng nực. Bia cũng thường được kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả dưỡng tóc tốt nhất, mà phổ biến nhất là trứng và các loại dầu dưỡng.
Ảnh minh họa
Bạn có thể ủ tóc bằng bia tối đa 2 lần/tháng để đạt được hiệu quả dưỡng tóc tốt nhất. Đầu tiên, hãy đun sôi rồi để nguội 1 - 2 chai bia để bay hết lượng cồn. Sau đó, thêm 2 quả trứng, dầu dừa hoặc dầu ô liu rồi khuấy đều. Kế tiếp, bạn hãy gội đầu bằng hỗn hợp trên, massage nhẹ nhàng da đầu và ủ trong khăn 30 phút, cuối cùng thì gội đầu như bình thường.
Mặt nạ tóc từ dầu dừa
Dầu dừa được chị em biết đến bởi tính năng tạo ra độ ẩm tức thì cho làn da và mái tóc. Chỉ cần làm nóng một ít dầu dừa cho chúng hóa lỏng, sau đó sử dụng để thoa đều lên da đầu và tóc. Dùng một chiếc khăn nhúng nước ấm ủ tóc trong 20 phút, sau đó gội sạch với dầu gội nhẹ, mái tóc của bạn sẽ mượt mà tự nhiên ngay tức thì.
Mặt nạ tóc từ sữa tươi và mật ong
Nếu bạn đang tìm loại mặt nạ tóc điều trị hư tổn và rụng tóc nhiều, thì chắc chắn bạn sẽ tìm thấy câu trả lời hoàn hảo trong hỗn hợp sữa tươi không đường và mật ong.
Trong mật ong và sữa tươi chứa rất nhiều protein và chất dinh dưỡng tốt cho tóc, chỉ cần ít phút thực hiện là bạn có thể tự chế cho mình dưỡng chất tuyệt vời giúp giảm tóc gãy rụng.
Chúng ta sử dụng 1 cốc sữa tươi không đường và một thìa canh mật ong. Sau đó trộn 2 nguyên liệu đã chuẩn bị thành một hỗn hợp đồng nhất. Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm, sau đó ủ trong vòng 20 phút Rửa sạch lại bằng nước ấm. Có thể gội và xả bằng dầu gội thông thường là xong.
Mặt nạ tóc từ bột đậu xanh
Bột đậu xanh nhiều thành phần vitamin và khoáng chất giúp sợi tóc chắc khỏe, mượt mà hơn. Ngâm 2 thìa bột đậu xanh trong nước và để qua đêm. Sáng hôm sau cho hỗn hợp vào bát tô rồi đập 1 quả trứng, thêm 2 thìa nước chanh và 2 thìa sữa chua trộn đều. Thoa mặt nạ lên tóc và ủ mũ tắm trong 30 phút, sau đó xả sạch với nước mát và thấm khô tự nhiên.
Mặt nạ tóc từ nước vo gạo
Nước gạo mang đến nhiều công dụng tích cực cho tóc vì chứa axit amin cysteine - một dạng protein cung cấp dinh dưỡng cho da đầu. Thêm vào đó, inositol - một chất giống vitamin sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh, cải thiện tình trạng gãy rụng và phục hồi tóc hư tổn nếu bạn thường xuyên dùng nhiệt. Thêm vào đó, nước gạo giàu vitamin B và E... hỗ trợ tóc thêm bóng, mềm và mượt.
Do nước gạo khá lành tính, bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc từ gạo với tần suất 3 - 4 lần/tháng. Đầu tiên, hãy ủ qua đêm gạo với nước trong tủ lạnh. Sau đó, làm ướt tóc với hỗn hợp này, massage da đầu và ủ trong khoảng 30 phút - 1 tiếng, cuối cùng thì gội đầu như bình thường.
Mặt nạ tóc từ bơ và dầu dừa
Bơ có nhiều công dụng tuyệt vời như làm đẹp da, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bơ làm mặt nạ để tóc luôn mềm mượt, với nhiều dưỡng chất như các axit béo, axit amin thiết yếu, kali, magie, vitamin A, B2, D, E,... Sử dụng phương pháp này thường xuyên, bạn sẽ thấy tình trạng tóc được cải thiện rõ rệt và suôn mượt hơn. Đặc biệt, hãy kết hợp cùng dầu dừa để tóc thêm mềm mại và chắc khỏe.
Ảnh minh họa
Bạn có thể dụng mặt nạ bơ cùng dầu dừa 3 - 4 lần/tháng theo công thức sau đây. Đầu tiên, xay nhuyễn nửa trái bơ cùng 2 thìa dầu dừa. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc, massage nhẹ nhàng da đầu trong vòng 2 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu. Sau đó, hãy ủ tóc trong khăn tắm hoặc nón ủ chuyên dụng trong khoảng 30 phút - 1 tiếng và gội đầu như bình thường.
Nữ chính phim Mai để tóc dài hay tóc ngắn xinh hơn? Phương Anh Đào sẽ gợi ý cho chị em nhiều kiểu tóc sành điệu, trẻ trung. Với màn thể hiện ấn tượng trong bộ phim Mai, Phương Anh Đào hiện đang là nữ diễn viên nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả. Phương Anh Đào sở hữu nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ cùng phong cách thời trang sành điệu. Bên...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/song-hye-kyo-nhu-sach-mau-cua-toc-bob-ngan-tu-thanh-lich-den-ca-tinh-qua-tung-thoi-ky-600x432-ce6-7371233-250x180.webp)
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
![Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-cham-soc-bao-ve-da-trong-mua-xuan-600x432-dd4-7371087-250x180.webp)
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
![Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-giup-ban-trong-tre-hon-tuoi-that-600x432-ad6-7371001-250x180.webp)
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
![Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-ke-chan-may-nhanh-va-dep-600x432-f91-7370999-250x180.webp)
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
![5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-kieu-toc-don-gian-rat-hop-khi-mac-vay-600x432-8ff-7370327-250x180.webp)
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
!['Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cap-cuu-lan-da-ngay-tet-chi-em-ghi-nho-4-dieu-nay-600x432-cd6-7369971-250x180.webp)
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
![5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-cong-thuc-nuoc-detox-giup-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet-600x432-0ed-7369967-250x180.webp)
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
![6 cách chăm sóc da khi đi du lịch](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/6-cach-cham-soc-da-khi-di-du-lich-600x432-8ad-7369960-250x180.webp)
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
![Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-nhe-nhang-cuon-hut-trong-ngay-tet-600x432-af1-7369957-250x180.webp)
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
![Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-trang-diem-voi-phan-nuoc-giup-ben-mau-600x432-ab7-7369955-250x180.webp)
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
![5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-trai-cay-ngay-tet-it-duong-lam-dep-da-ho-tro-giam-can-600x432-bc7-7369953-250x180.webp)
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
Có thể bạn quan tâm
!['When the Stars Gossip' câu khách bằng cảnh giường chiếu của Lee Min Ho nhưng không thành công?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/when-the-stars-gossip-cau-khach-bang-canh-giuong-chieu-cua-lee-min-ho-nhung-khong-thanh-cong-600x432-643-7373110-250x180.webp)
'When the Stars Gossip' câu khách bằng cảnh giường chiếu của Lee Min Ho nhưng không thành công?
Phim châu á
22:42:21 06/02/2025![Jisoo bị đạo diễn lo ngại về diễn xuất](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nha-san-xuat-mai-bao-ngoc-tinh-yeu-thuong-cua-khan-gia-la-dong-luc-de-chung-toi-lam-phim-600x432-c68-7373108-250x180.webp)
Jisoo bị đạo diễn lo ngại về diễn xuất
Hậu trường phim
22:38:53 06/02/2025![Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-tu-hy-vien-chinh-thuc-tuyen-chien-voi-chong-cu-nu-dien-vien-noi-1-cau-ve-khoi-tai-san-khien-dan-mang-day-song-600x432-630-7373106-250x180.webp)
Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!
Sao châu á
22:31:57 06/02/2025![Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nguoi-dan-ong-cuu-duoc-con-meo-da-kinh-ngac-khi-biet-su-that-ve-sinh-vat-nay-600x432-1fe-7373098-250x180.webp)
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này
Lạ vui
22:24:48 06/02/2025![Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chang-trai-hai-duong-cao-188m-thi-nam-vuong-du-lich-the-gioi-600x432-d56-7373095-250x180.webp)
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới
Sao việt
22:20:57 06/02/2025![Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/vo-ryan-reynolds-lai-bi-kien-doi-boi-thuong-7-trieu-usd-600x432-b14-7373087-250x180.webp)
Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD
Sao âu mỹ
22:06:38 06/02/2025![Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/thay-giao-gap-canh-con-anh-con-em-voi-vo-kem-tuoi-khien-hong-van-xot-xa-600x432-6cd-7373080-250x180.webp)
Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa
Tv show
22:04:02 06/02/2025![Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ha-noi-thieu-nien-bi-dam-nhap-vien-tai-le-hoi-chua-dau-600x432-a9e-7373081-250x180.webp)
Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu
Pháp luật
22:03:56 06/02/2025![Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hoc-sinh-thpt-o-dong-nai-cho-ban-vay-nang-lai-cao-gap-12-28-lan-lai-ngan-hang-600x432-cfe-7373072-250x180.webp)
Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng
Tin nổi bật
22:02:22 06/02/2025![Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-dau-ong-trump-dua-ra-tuyen-bo-tao-bao-ve-tiep-quan-gaza-600x432-09b-7373068-250x180.webp)
Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?
Thế giới
21:54:56 06/02/2025![NSND Lan Hương Nam tiến, đóng vai bà mẹ hà khắc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nsnd-lan-huong-nam-tien-dong-vai-ba-me-ha-khac-600x432-48d-7373049-250x180.webp)