eat clean

Có gì hay ở thực đơn Eat Clean 7 ngày giảm 2,5 kg mà chị em tặng like đến tận 1,2k?

Thế nhưng mới đây, cô gái tên Trương Liên đến từ Đà Nẵng đã làm bạn với Eat Clean và xây dựng 1 lộ trình ăn uống lành mạnh với tôn chỉ ăn đồ ăn ở dạng nguyên thủy nhất của nó.

Chuyện ăn uống của cô nàng thừa mỡ bụng: Sáng 1 cốc detox rau, ăn eat clean “thuần Việt” giảm gần 10 cm vòng eo sau 3 tháng

Cô nàng còn chia sẻ cả mẹo ăn uống vừa giúp trẻ lâu vừa giảm được cân khiến ai nấy đều bất ngờ.

10 loại thực phẩm giảm cân và tăng cường trao đổi chất hiệu quả

Câu chuyện cân nặng là vấn đề muôn thuở của bất cứ ai. Để đáp ứng nhu cầu giảm cân vì sức khỏe của mọi người, những chế độ ăn như Keto, Carnivore hay Eat Clean ra được ra đời.

Người đẹp 9x tiết lộ mẹo tập luyện giữ vóc dáng thon gọn

HLV kiêm vlogger Hana Giang Anh chia sẻ niềm vui và hứng thú tập luyện giữ dáng qua việc hưởng ứng thử thách 7 ngày 7 câu chuyện.

Giới trẻ “rần rần” với Eat Clean

Ăn uống lành mạnh, khoa học nhằm giữ gìn sức khỏe, vóc dáng, nhan sắc đã và đang được giới trẻ khắp nơi trên thế giới hướng đến.

Nhờ kết hợp tập luyện với Eat Clean, cô gái Hà Nội đã giảm 8kg và 18cm vòng bụng chỉ trong 3 tháng

Eat Clean và việc tập luyện phải luôn song hành cùng nhau - đó là chia sẻ từ cô bạn người Hà Nội sinh năm 1992 vừa đạt được kết quả giảm cân đáng ngưỡng mộ.

Muốn khỏe đẹp như sao việt không thể bỏ qua 1001 cách này

Cơ thể rắn chắc, làn da khỏe mạnh, thần thái không bị lẫn vào đâu được,...đó là những mỹ từ khi nhắc đến sao Việt ngày nay. Tuy nhiên, để sở hữu những lời khen đó, sao Việt đã làm ...

Mùa hè không sợ nóng với 2 món ngon từ dưa gang làm siêu nhanh, ăn cực đã

Ngày nắng nóng, còn gì tuyệt hơn những món ăn vừa không tốn nhiều thời gian chế biến lại có hương vị thanh mát, ngon miệng như 2 món ngon từ dưa gang này!

Cô nàng 9x giảm 30kg trong 9 tháng: 70% nhờ ăn uống và tập luyện, 30% còn lại là nhờ điều đơn giản này

Chồng mình không chê mình béo, nhưng mình không muốn chồng xấu hổ mỗi khi đi cùng vợ, nên mình quyết tâm giảm cân cho bằng được - Thu Hà chia sẻ.

Có gì ở thực đơn Eat Clean của nữ du học sinh này mà MXH dành tặng tới hơn 5.000 lượt tương tác?

Hoá ra thực đơn giảm cân Eat Clean giúp da đẹp dáng xinh mà không hề gây khổ sở khi thưởng thức lâu dài là có thật. Quan trọng là chúng ta thực hiện đúng cách hay không mà thôi!

Eat clean – xu hướng “ăn sạch” của chị em Hà Tĩnh

Xuất hiện từ những năm 1960 nhưng có lẽ tới gần đây Eat clean- Ăn sạch mới nổi lên như một làn sóng trong công cuộc giảm béo, giữ dáng. Tại Hà Tĩnh, thời gian qua, các chị em đã dầ...

Thực đơn siết eo và giảm 4kg trong 1 tuần của cô sinh viên năm cuối này sẽ khiến bạn muốn học theo ngay

Ăn uống theo chế độ ăn Keto cùng những bài tập đơn giản có thể tự tập tại nhà, bạn hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả.

Ngắm những món ăn “làm mưa làm gió” MXH tuần vừa qua, món nào cũng ngon đẹp đến ngỡ ngàng!

aFamily mong rằng điểm tin những món ăn ngon mỗi tuần sẽ mang lại cho bạn thật nhiều cảm hứng trong việc vào bếp và cả trong cuộc sống!

Ăn những gì bạn thích nhưng vẫn giảm 13kg và còn xuống thêm 4kg nữa, bí quyết của cô nàng này không chỉ nằm ở thực đơn ăn uống

Những kinh nghiệm cùng gợi ý thực đơn bữa trưa dễ làm của cô nàng này chắc chắn sẽ giúp các nàng có thêm quyết tâm giảm cân.

Duy trì vóc dáng với chế độ ăn theo nhóm máu

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn uống giảm cân, đáng chú ý nhất là keto, eat clean, okinawa... Giữa vô vàn các chế độ ăn như vậy, liệu bạn có từng nghe nói đến chế độ ăn theo nhóm ...

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện

Theo cuốn sách Eat 4 Your Type, chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội

Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.

Hana Giang Anh: “Đây chính là bí quyết giảm cân hoàn hảo cho tín đồ Eat Clean”

Vừa qua, Fitness Blogger Hana Giang Anh đã có những chia sẻ thú vị về bí quyết thiết kế thực đơn xanh đủ chất và hợp khẩu vị trong buổi Workshop Eat Clean diễn ra tại Samsung Showc...

Trải nghiệm đáng sợ của mẹ 1 con 47kg vẫn ham detox “thanh lọc cơ thể”, được 1 ngày đã nhập viện rửa ruột

Chưa hoàn hồn sau ca cấp cứu vì detox, Nguyễn Ly Ly (Long Biên, Hà Nội) đã phải chia sẻ ngay kinh nghiệm làm đẹp nhớ đời của mình.

Mẹ Việt ở Đức chia sẻ cách làm xốt mè trộn salad khiến MXH “dậy sóng” vì quá ngon

Đăng tải lên Group Facebook Hội nấu ăn vì đam mê mới chỉ 1 ngày, công thức làm xốt mè trộn salad của Facebooker Den Ha đã đạt tới 1,300 lượt yêu thích và gần 400 lượt bình luận của...

8 mỹ nhân Việt có cơ bụng ’số 11′ vạn người mê

Những người đẹp này có vòng hai không chỉ nhỏ gọn mà còn rất săn chắc.Nếu chuẩn đẹp hình thể ở nam giới là bụng 6 múi, bắp tay rắn chắc thì cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn vòng hai đán...

4 loại nước ép này có gì hot mà khiến cộng đồng mạng “sục sôi” cả ngày hôm qua?

Với trào lưu Eat Clean đang được các chị em quan tâm rộng rãi, không khó hiểu khi các loại nước ép tốt đủ đường này đang chiếm sóng khắp nơi trên MXH.

Thực đơn 7 ngày với chế độ ăn giảm cân Eat Clean

Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.

Hé lộ bí quyết sở hữu vòng eo 58, body chuẩn đẹp hơn cả siêu mẫu của nữ sinh hành chính

Cô gái trẻ Lyly Giang sở hữu vòng eo con kiến nhỏ hơn cả Ngọc Trinh, vòng 1 vòng 3 căng tròn nảy nở.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ

Đối với nhiều người, Eat Clean vẫn còn mơ hồ như một đích đến xa xăm thì đối với cô gái 9x này hai từ ấy đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày!

Chi tiết cách áp dụng chế độ Eat Clean để giữ dáng, tràn đầy sức sống và cân bằng sức khỏe

Một vóc dáng đẹp luôn là mơ ước của bất kỳ ai, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc thực hiện biện pháp nhịn ăn hoặc uống thuốc giảm cân thông thường có thể gây ả...

Món ăn “hot” nhất trong tuần chính là thực đơn Eat Clean siêu hấp dẫn

Điểm danh những món ăn hot được chị em yêu thích trong tuần này nhé!

Không thể làm ngơ trước những mâm cơm quá xuất sắc của hội chị em đảm đang

Cứ đến hẹn lại lên, chị em đua nhau khoe những món ăn, những mâm cơm ngon nhất của mình, thu hút một lượng lớn sự quan tâm từ mọi người.

Loạt trào lưu khiến dân tình không ngại khó, không ngại khổ mà hưởng ứng nhiệt tình suốt năm qua

2018 được coi là năm của những trào lưu thú vị lên ngôi và dù có thử thách đến đâu thì giới trẻ vẫn nhiệt tình tham gia!

Ai cũng nói đến Eat Clean giúp giảm cân thần thánh, nhưng hiệu quả thực sự của Eat Clean mang lại là gì?

Đây là những hiệu quả của Eat Clean mà bạn sẽ nhận được khi tham gia chế độ ăn Eat Clean.

Từ ngày phát hiện ra món này, thực đơn Eat Clean của tôi không tuần nào không có nó!

Món ngon này cực hợp để bạn thêm vào thực đơn Eat Clean của mình đấy.

Những sai lầm không đáng có khiến nổ lực giảm cân trở thành công cốc.

Chuyện giảm cân luôn là đề tài khiến nhiều chị em phụ nữ phải trằn trọc, suy nghĩ. Thế nhưng, trong quá trình giảm cân mà mắc phải một số sai lầm sau thì bảo sao mà bạn giảm mãi cũ...

Muốn trẻ khỏe đẹp hãy nhớ tuân thủ những quy tắc Eat Clean sau đây

Chỉ tính riêng trên Instagram đã có gần 53 triệu post chứa hashtag #eatclean và con số này vẫn tăng lên liên tục với tốc độ chóng mặt hàng ngày. Có lợi cho sức khỏe, làm đẹp da, gi...

Đây là những món ăn siêu hot trong tuần qua và bạn có thể “đút túi” vài công thức chế biến để giảm cân cải thiện vóc dáng

Cùng xem món ăn nào được cộng đồng mạng yêu thích nhất tuần qua bạn nhé!

Muốn ăn sạch lại giúp giảm mỡ tăng cơ, hãy thử đổi khẩu vị với những thực đơn giảm cân này

Ngay cả khi bạn không tập gym, muốn duy trì ăn Eat Clean, ăn lành mạnh cho cơ thể khỏe khoắn... thì những thực đơn giảm cân này cũng đóng vai trò quan trọng.

“Nói không với cơm”, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú

Không chỉ tự tay làm những món ăn ngon đẹp như tranh vẽ, bà mẹ 2 con còn chia sẻ bí quyết giảm được 5kg sau 2 tháng, duy trì vóc dáng nuột nà sau sinh.

Eo thon bất ngờ chỉ với 7 ngày ăn kiêng

Có được vòng eo mơ ước thực sự không khó như bạn đã tưởng.