“Nói không với cơm”, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú

Không chỉ tự tay làm những món ăn ngon đẹp như tranh vẽ, bà mẹ 2 con còn chia sẻ bí quyết giảm được 5kg sau 2 tháng, duy trì vóc dáng nuột nà sau sinh.

Sau một lần tự tay khoe bộ sưu tập món ăn đẹp như tranh vẽ, bà mẹ 2 con Nguyễn Thảo (30 tuổi) đã khiến các chị em trên một diễn đàn mạng phải xôn xao vì độ khéo léo, đảm đang của mình. Đặc biệt là khi Thảo chia sẻ thêm những hình ảnh xinh đẹp trẻ trung, với chỉ số cơ thể cùng số đo 3 vòng “chuẩn đẹp” của mình. Ai nấy đều ngỡ ngàng vì những món ăn tự làm, ngoài vẻ hấp dẫn thì còn giúp cô giữ vóc dáng đáng ngưỡng mộ.

Chiêm ngưỡng những món ăn của bà mẹ 2 con, nhiều người nghĩ rằng có lẽ cô vẫn còn son rỗi nên mới có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân và ăn khoa học như vậy. Ít ai biết rằng, Thảo đã là bà mẹ có 2 con nhỏ: một bé 4 tuổi và 1 bé mới 17 tháng.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 1

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 2

Nguyễn Thảo sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ dù đã là mẹ của 2 con.

Công việc của Thảo cũng khá bận rộn, lại phải chăm 2 con nên không có quá nhiều thời gian rảnh rỗi. Chính vì vậy mà Thảo đã quyết định áp dụng chế độ ăn “eat clean” để giữ vóc dáng và cải thiện sức khỏe. Nhờ áp dụng nghiêm chỉnh, Thảo đã giảm được 5 kg, loại bỏ số mỡ thừatrong vẻn vẹn 2 tháng trời mà không phải tập luyện nặng nề hay ép cân. Hiện tại, số đo của Thảo tương đối ổn định, với chiều cao 1m47 và cân nặng 43 kg.

Thảo bắt đầu chế độ ăn “eat clean” từ khi con thứ 2 được tròn 1 tuổi. Lúc đó, tất cả quần áo trong tủ đều tăng size so với trước khi sinh. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, Thảo đã hạ quyết tâm đi tập gym, kèm theo đó là chế độ ăn khoa học để có hiệu quả tốt nhất.

Chỉ sau 1 tuần đầu áp dụng, Thảo đã làm quen được với các chế độ. Sau 2 tuần, cô đã thấy hiệu quả rõ rệt: cơ thể săn chắc, gọn gàng, nhất là vòng 2 thon gọn và phẳng hơn. “Mình không bao giờ quên các quy tắc như: chia nhỏ các bữa ăn, không ăn quá no, bữa tối kết thúc trước 8h, dồn tinh bột vào bữa sáng và bữa trưa còn bữa tối cắt hoàn toàn tinh bột”, Thảo chia sẻ. Sau 2 tháng áp dụng, Thảo đã xuống 5kg, sức khỏe cũng cải thiện rõ rệt.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 3

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 4

Ngoài chế độ ăn khoa học, Thảo còn chăm tập gym mỗi ngày.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 5

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 6

Thảo đã giảm được 5kg mỡ thừa sau 2 tháng.

Thời gian áp dụng chế độ ăn “eat clean”, Thảo vẫn đang cho con bú. Thậm chí, đến hiện tại hai bé vẫn bú mẹ. Vì ban ngày mẹ đi làm nên 2 bé bú mẹ vào tối, đêm và sáng sớm. Ban đầu, nhiều mẹ nghĩ rằng nếu mẹ giảm cân thì chất lượng sữa sẽ giảm. Nhưng Thảo lại có quan điểm khác. Cô chia sẻ, vì thực đơn hàng ngày rất đa dạng, sạch, lựa chọn thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng, nạp đầy đủ tinh bột, đạm, rau xanh hoa quả, các loại hạt, ngũ cốc… nên chất lượng sữa mẹ còn được cải thiện.

Không chỉ cải thiện vóc dáng, sức khỏe, Thảo còn nhận ra thêm một ưu điểm nữa khi áp dụng chế độ ăn “eat clean” đó là giúp nhan sắc rạng rỡ hơn. Thảo thấy làn da sáng mịn, có độ bóng hơn nhờ ăn nhiều hoa quả, rau xanh, việc tiêu hóa cũng tốt hơn, không bị nóng trong hay táo bón. Chính vì những điểm lợi quý giá này, Thảo cho biết cô sẽ áp dụng chế độ ăn này lâu dài.

Theo tìm hiểu của Thảo thì chế độ ăn này có thể áp dụng cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp, kể cả là phụ nữ có bầu vì nó có lợi cho sức khỏe. “Quan trọng nhất có lẽ là tạo được cách tư duy coi việc ăn uống là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và nhan sắc. Có như thế thì bạn mới có thể kiên trì tạo thói quen tốt cho mình được”, Thảo nói.

Với quỹ thời gian hạn hẹp, Thảo đã thiết kế cho mình thời gian biểu hợp lý để cùng lúc vừa tập trung được công việc, chăm con và tập luyện. Một tuần, Thảo đi chợ 2 lần, sau đó cô phân bố thức ăn cho từng ngày. Mỗi sáng, cô dậy từ 6h30, dành khoảng 30 phút để nấu bữa sáng cho 3 mẹ con và bữa trưa để mang đi làm. Để mọi thứ được nhanh gọn, bí quyết của Thảo là chuẩn bị, sơ chế và sắp sẵn mọi nguyên liệu ra từ tối hôm trước thì sáng hôm sau sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian. Ngoài ra, chế biến các món ăn theo chế độ eat clean rất đơn giản, thường là: hấp, luộc, nướng, áp chảo… thời gian nhanh chóng chứ không đòi hỏi cầu kỳ như cách chế biến thông thường.

Riêng về 2 con, Thảo may mắn vì các con đều đã đi học và có người trông giữ, cho ăn uống ban ngày. Thành ra, mỗi tối đi làm về, cô cũng chỉ mất khoảng 30 phút là nấu nướng xong bữa tối cho 3 mẹ con. Tổng cộng 1 ngày, cô dành trung bình 1 giờ để có được những bữa ăn ngon, tốt cho sức khỏe và vóc dáng.

Cụ thể, với cân nặng, chiều cao, độ tuổi và chế độ vận động của mình, một ngày Thảo nạp khoảng 1.800 kcal. Và một ngày, Thảo chia nhỏ các bữa ăn như ví dụ dưới đây:

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 7

Bữa sáng là ngũ cốc (lớp dưới), smoothies bơ (lớp trên), được trang trí thêm chuối, dâu tây, việt quất khô và hạnh nhân.

Ăn vặt trước tập gym lúc 9h sáng là 1 quả táo.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 8

Bữa trưa có 200gr cá hồi áp chảo 2 mặt, bông cải xanh và mỳ Ý luộc.

Ăn vặt lúc 4 giờ gồm 1/2 quả dứa, hạt óc chó.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 9

Bữa tối với 150gr thịt bò xào với ngô ngọt, măng tây (dùng dầu ô liu để xào), ăn kèm rong biển.

Ăn vặt lúc 9h tối có hạt hạnh nhân.

Một số món ăn vừa đẹp vừa lợi cho sức khỏe mà Thảo đã làm:

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 10

Lườn gà áp chảo, ngô ngọt, bắp cải tím và cần tây.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 11

Ngũ cốc với trái cây cồm chuối, kiwi và dâu tây.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 12

Súp lơ xanh xào nấm và tôm, ăn kèm bơ.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 13

Mỗi món ăn đều được sắp xếp khéo léo.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 14

Mỳ Ý trộn tôm và đậu Hà Lan.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 15

Smooth xoài, chuối, cherry và berry.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 16

Gà xào nấm và măng tây, ăn kèm bơ.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 17

Bánh mì đen, trứng ốp cùng bơ được trang trí bắt mắt.

Nói không với cơm, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng nuột nà sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú - Hình 18

Tất cả các món ăn đều sử dụng nguyên liệu tươi ngon, trang trí đẹp mắt.

Healthy food hay Eat clean là một phong cách ăn uống ưu tiên sử dụng thực phẩm nguồn gốc từ tự nhiên, giàu dinh dưỡng và cách chế biến có lợi cho sức khoẻ. Cụ thể:

- Không ăn thức ăn công nghiệp: đồ ăn đóng hộp, nước ngọt, xúc xích.

- Hạn chế tinh bột hấp thụ nhanh (cơm trắng, bún, phở) thay bằng tinh bột hấp thụ chậm (yến mạch, gạo lứt, khoai lang, bánh mỳ đen….).

- Không ăn đồ ăn nhanh, thức ăn đồ uống có chứa đường tinh luyện.

- Thay chất béo trong dầu mỡ thông thường bằng chất béo trong dầu ôliu, dầu dừa, ăn nhiều rau củ quả…

- Chế biến: hấp, luộc, nướng thay vì rán, chiên xào…

- Tinh bột, đạm và rau xanh cần ăn đầy đủ, không được bỏ bất cứ thành phần nào.

Còn mục đích để giảm cân hiệu quả nhất, ngoài những lưu ý trên thì bạn cần:

- Thay thế tinh bột hấp thụ nhanh từ gạo trắng, bún, phở, bánh mỳ trắng…thành tinh bột tốt (hấp thụ chậm) từ gạo lứt, bánh mỳ đen, yến mạch, khoai lang…

- Ăn nhạt nhất có thể, loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn (bất cứ thứ gì có chứa đường: sữa chua có đường, sữa có đường, bánh ngọt, trà sữa….)

- Hoa quả chỉ nên ăn dứa, bưởi, táo… hạn chế hoa quả quá ngọt: nhãn, vải, dưa.

Theo Henilo

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái 22 tuổi bị bỏng vùng kín sau khi đi triệt lông về: có rất nhiều lưu ý khi đi triệt lông để tránh gặp phải trường hợp tương tự
18:16:40 17/09/2020
3 nguyên tắc bảo vệ da khi tập thể dục
16:35:00 18/09/2020
12 điều phụ nữ có làn da đẹp thường làm
15:53:31 18/09/2020
Bác sĩ da liễu chỉ đích danh lỗi sai tày trời khiến lỗ chân lông "toang hoác" mà chị em nào cũng mắc phải khi mùa Thu đến
22:27:56 18/09/2020
Xinh đẹp như gái còn son, mẹ hai con Tâm Tít uống 2 "chú sâu" mỗi sáng
13:57:58 17/09/2020
Cô gái có vòng eo 38 cm nhờ nịt bụng 18 giờ/ngày
07:18:34 18/09/2020
Cô gái Hàn Quốc có cơ bụng nhờ chế độ ăn giống Jennie
21:53:58 18/09/2020
Kêu trời giảm cân xong "teo hết ngực": Đây là 6 loại thực phẩm tăng size "núi đôi" cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm
21:29:22 17/09/2020
Không cần dao kéo, mỹ nhân thời Nguyễn đã có tuyệt chiêu bức size vòng một mê mẩn nam nhân
07:04:18 18/09/2020
60 tuổi, da vẫn nhẵn thín, không gợn nếp nhăn, cụ bà bật mí đây là chân ái
07:01:37 18/09/2020

Thông tin đang nóng

Phi Thanh Vân và Bảo Duy sau ly hôn: Chàng xây tổ ấm mới, nàng hưởng thụ giàu sang
06:04:28 19/09/2020
Những vụ đánh ghen ở giới giải trí Trung Quốc
05:58:46 19/09/2020
Bạn trai Hương Giang "đọ" bạn trai Hoà Minzy: 2 thiếu gia với tài sản khủng, cưng chiều người yêu trên mạng cho đến ngoài đời
04:34:30 19/09/2020
Đại Nghĩa cùng “bạn trai tin đồn” bảnh bao đến mừng Huỳnh Lập lên chức ông chủ
08:48:32 19/09/2020
Hương Giang "thả" câu ngôn tình cho Matt Liu, lần đầu nhắc đến chuyện chia ly sau loạt sóng gió
05:47:24 19/09/2020
Phạm Hương lộ body tăng cân thấy rõ: Người ta càng gầy càng đẹp, “mẹ bỉm” có da có thịt lại càng xinh hơn mới hay
07:21:22 19/09/2020
Đồ đôi xưa rồi, giờ Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm còn bị soi phòng ngủ giống đến mức fan rần rần: Về chung nhà hay gì?
06:17:12 19/09/2020
Sau khi bị lộ ngoại hình thật qua ống kính bạn thân, Song Hye Kyo lần đầu có động thái mới gây chú ý
09:27:37 19/09/2020
Ngọc Trinh khoe clip toàn cảnh tiệc mừng 5 triệu follow: Chi 35 triệu chơi game, Diệu Nhi nói rõ tin đồn "xin đồ" đàn chị
06:34:57 19/09/2020
Kang Sora đăng ảnh sau kết hôn
06:31:11 19/09/2020

Tin mới nhất

6 dầu tẩy trang giá bình dân nhưng làm sạch sâu lỗ chân lông "đỉnh" khỏi bàn

08:50:11 19/09/2020
Chọn những chai dầu tẩy trang sau thì da bạn sẽ được làm sạch tối đa một cách nhẹ dịu, an toàn.

Nước uống làm đẹp Adiva 4 không - thay đổi diện mạo mới cho làn da

05:13:49 19/09/2020
Không màu nhân tạo, không chất bảo quản, không cafein, không chất béo - nước uống làm đẹp Adiva 4 không sở hữu công thức kết hợp Collagen peptide và Coenzyme Q10 để tiếp thêm sức sống cho làn da chỉ vỏn vẹn sau 28 ngày sử dụng.

Nổi mụn ẩn sần khắp trán, nàng sinh viên vẫn trị khỏi thành công nhờ toàn đồ skincare giá rẻ

05:13:33 19/09/2020
Học theo cô bạn này trị mụn ẩn, bạn vừa có làn da đẹp hơn, vừa không tốn quá nhiều thóc đầu tư cho mỹ phẩm.

6 lọ gel dưỡng da thấm nhanh tuyệt đối, lọ rẻ nhất chỉ hơn 100k mà bôi được cả mặt lẫn body

05:13:17 19/09/2020
So với lotion hay cream thì gel là dạng kem dưỡng nhẹ nhàng, nhanh khô và cảm giác ít dính nhất, nên rất được các chuyên gia khuyên dùng cho công đoạn chăm sóc da hàng ngày của các nàng.

Dùng thử "mặt nạ giấy Sơn Tùng" đang gây tranh cãi: Khó đưa ra khen chê rõ ràng, nhưng với mức giá này tôi sẽ chọn mua hãng khác

22:26:44 18/09/2020
Những đánh giá khách quan nhất về sản phẩm làm đẹp cộp mác Sơn Tùng M-TP đang gây tranh cãi những ngày qua.

Top 5 dịch vụ nổi bật tại BEAUTY S đang được nhiều chị em săn đón

22:21:31 18/09/2020
Dịch vụ tại Thẩm mỹ công nghệ cao BEAUTY S là hội tụ tinh hoa của các công nghệ tân tiến, sản phẩm chất lượng. BEAUTY S vô cùng đa dạng về dịch vụ, trong đó phải kể đến top 5 dịch vụ nổi bật được các chị em săn đón nhiều nhất trong nhữn...

Bác sĩ da liễu chỉ ra 4 sản phẩm đánh bay vết thâm, đốm nâu trả lại làn da không tỳ vết

22:18:11 18/09/2020
Để lấy lại làn da mướt mát không khuyết điểm thì bạn hãy sắm 4 sản phẩm này.

Bí quyết makeup sương sương hack được 10 tuổi

21:59:57 18/09/2020
Kiểu makeup sương sương nhẹ nhàng, dễ thương rất đơn giản nhưng để áp dụng thành công thì bạn cần để ý đến 5 điều này.

10 loại quả cấm kị bảo quản trong tủ lạnh vì không chỉ mất chất mà còn nhanh hỏng

21:58:34 18/09/2020
Việc bảo quản trái cây sai cách sẽ khiến chúng bị hao hụt chất dinh dưỡng.

Sự thật công nghệ xóa xăm không sẹo có hiệu quả như quảng cáo?

21:55:32 18/09/2020
Nhiều bạn trẻ có suy nghĩ xóa xăm là dễ và không để lại dấu vết gì cho nên cứ đâm đầu đi xăm và rồi nhận lại cái kết đắng.

BV Da liễu T.Ư nói gì việc kê thực phẩm chức năng, mỹ phẩm kèm đơn thuốc

21:52:33 18/09/2020
Trước việc một số bệnh nhân khi đến khám tại Bệnh viện Da liễu T.Ư phản ánh việc đi kèm với đơn thuốc có phiếu tư vấn thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm... do bác sĩ kê là vi phạm quy định, lãnh đạo Bệnh viện Da liễu TƯ đã lên tiếng về vấ...

Chỉ cần lưu ý 4 điểm sau, mẹ bầu tăng cân mấy cũng sớm lấy lại được vòng eo nhỏ xíu sau sinh nở

21:48:17 18/09/2020
Sau khi sinh con, nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng vì vòng 2 của mình ngấn mỡ, xồ xề và thâm rạn.

Giảm cân, giữ dáng thon đẹp và trẻ lâu với chế độ ăn đoạt giải Nobel

20:22:30 18/09/2020
Ngày nay, vì nhiều lý do khiến các chị em không còn thời gian để nghĩ đến chuyện luyện tập thể dục thể thao nhằm giúp giữ dáng và nâng cao sức khỏe cho bản thân mình.

Ăn kiêng giống idol, gái Hàn có rãnh bụng sau 3 ngày

19:33:46 18/09/2020
Sau thời gian ngắn, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo và nhận định kiêng các món nhiều tinh bột và đồ mặn khá hiệu quả trong công cuộc giảm mỡ.

7 mẹo giúp kích thích mọc tóc từ mảng da đầu hói

15:51:34 18/09/2020
Rụng tóc quá nhiều có thể tạo ra những mảng da đầu hói, bạn có thể khắc phục bằng cách dùng nước ép hành tây hoặc gừng.

Mẹ 4 con trẻ đẹp nhờ chế độ ăn nhiều màu sắc

15:49:09 18/09/2020
Ở tuổi 52, MC truyền hình Tonia Buxton khẳng định chế độ ăn nhiều rau củ quả theo mùa và thêm các loại thảo mộc vào bữa ăn giúp cô trẻ hơn tuổi thật, duy trì tinh thần thoải mái, tích cực.

Giảm 23 kg mà không cần đến phòng tập

15:47:55 18/09/2020
Angel Bowyer giảm từ 73 kg xuống còn 50 kg chỉ sau 5 tháng tự tập tại nhà theo YouTube kết hợp ăn nhiều rau xanh, protein hạn chế tinh bột và các loại đồ ngọt.

9 công dụng tuyệt vời của nghệ trong làm đẹp

13:33:09 18/09/2020
Ngay từ khi chưa có những nghiên cứu hiện đại về công dụng trong cuộc sống, phụ nữ Việt đã dùng nghệ như một nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu.

Đằng sau sự nổi tiếng của ông hoàng son môi ở Trung Quốc

13:28:13 18/09/2020
Lý Giai Kỳ hiện giữ kỷ lục Guinness về khả năng tô son cho nhiều người nhất trong vòng 30 giây.

Vì sao phẫu thuật thẩm mỹ bùng nổ giữa dịch Covid-19?

13:21:39 18/09/2020
Lệnh phong tỏa và làm việc từ xa đồng nghĩa với hàng giờ nhìn chằm chằm vào khuôn mặt mình trong các cuộc gọi video, thúc đẩy sự quan tâm đến việc dao kéo để cải thiện nhan sắc.

Cách soi đúng tông da tại nhà để làm đẹp chuẩn không cần chỉnh

12:08:39 18/09/2020
Hiểu màu da của bạn là chìa khóa để tìm ra loại kem nền phù hợp và chọn bảng màu phù hợp nhất với màu da của bạn.

5 công thức detox cho nàng vòng eo nhỏ xíu, làn da sáng như ngọc trai

09:31:20 18/09/2020
Các công thức detox này giúp các nàng giảm eo nhanh chóng, da dẻ trắng sáng, mịn màng.

Cứ ăn 8 món cực khoái khẩu này chẳng mấy chốc bạn sẽ "già như trái cà"

09:28:16 18/09/2020
8 món dưới đây là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại là kẻ thù của làn da.

Ngủ nghiêng, ngồi sai tư thế có thể khiến bạn nhanh già hơn

09:27:22 18/09/2020
Chế độ ăn không đủ chất béo, ngủ nghiêng, thiếu ngủ và thường xuyên bị căng thẳng là những thói quen xấu khiến bạn già nhanh.

Makeup là gì? 4 xu hướng makeup đang 'làm mưa làm gió'

09:23:07 18/09/2020
Không phải ai cũng hiểu makeup là gì, và những xu hướng nào đang hót hòn họt khiến phái nữ điên đảo. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nào.

Laco mở bán máy rửa mặt Laco Luxury kiểu dáng đẹp bất ngờ

21:27:44 17/09/2020
Với mong muốn mang lại cho người dùng những sản phẩm chất lượng và ấn tượng, Công ty Cổ phần Quốc tế Laco vừa cho ra mắt dòng máy rửa mặt cao cấp Laco Luxury.

Da sẽ tổn thương và lão hóa không phanh khi các chị em vẫn mãi mắc 4 sai lầm này khi tẩy da chết

21:25:25 17/09/2020
Để bảo vệ làn da toàn diện thì bạn nên nhớ kỹ để tránh mắc phải 4 sai lầm dưới đây.

Qua dậy thì, nàng "chân ngắn" vẫn có thể tăng chiều cao

20:40:39 17/09/2020
Bất kỳ cô nàng nào cũng đều mong ước có một chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, không phải ai cũng coi trọng việc tăng chiều cao ngay từ trong tuổi dậy thì.

Những thói quen nàng nên bỏ nếu muốn tăng chiều cao: Thức quá khuya

20:35:18 17/09/2020
Chiều cao là một trong những vấn đề rất được phái đẹp quan tâm và chăm chút. Thậm chí, nhiều cô nàng còn tìm đủ mọi cách để đạt được chiều cao như mong muốn.

Review 5 cushion dưới 400k: Che cả thâm mụn và lỗ chân lông, chụp selfie bằng cam thường da vẫn mịn căng

18:14:44 17/09/2020
Các nàng có thể tự tin chụp cam thường, không cần app với 5 cushion đạt tiêu chí sản phẩm yêu da, giá cực yêu ví này.

Dùng lăn khử mùi trị thâm 450K của hội nhà giàu sướng thật: Người luôn thơm tho, nách sáng hẳn sau 2 tuần

18:04:08 17/09/2020
Nhờ có loại lăn khử mùi này mà giờ mình tự tin mặc đồ hai dây hơn hẳn. Rất mê áo váy hai dây hay sát nách nhưng 1 vạn 800 lẻ 1 năm mình mới dám mặc.

Có ý thức chống lão hóa từ sớm nhưng lơ là 4 quy tắc chăm da cơ bản sau thì bạn vẫn già xọm như thường

17:55:14 17/09/2020
Điểm danh 4 điều đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong công cuộc chống già của chị em.

Đúc kết nhanh các tips "xịn mịn" giúp tút lại làn da sáng khỏe từ các tín đồ mê skincare

17:53:26 17/09/2020
Để chống lại kẻ thù mang tên lão hóa, bạn cần phải am hiểu về làn da để chọn các sản phẩm chống nắng, dưỡng ẩm, phục hồi thật chuẩn chỉnh.

6 cây son màu đất "xịn mịn" mà không hề kén da, từ loại lì đến loại bóng đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp

17:52:07 17/09/2020
Cứ chuyển mùa là các chị em lại rục rịch chọn cho mình màu son mới. Cứ độ giao mùa là tôi lại muốn đổi màu son, một phần là vì sở thích, cũng một phần là vì thời tiết mùa Thu có lẽ không còn mấy phù hợp với gam màu đỏ tươi nữa.

Mua mask không rõ nguồn gốc làm gì khi có ít nhất 5 loại cực "tín" giá dưới 50k mà xịn ra trò

17:48:27 17/09/2020
Để tránh mất tiền oan cho những sản phẩm chưa rõ chất lượng thì bạn cứ nhắm 1 trong 5 em mặt nạ giấy ngon bổ rẻ sau.

Có thể bạn quan tâm

Ngôi sao 'Trò chơi vương quyền' và chồng chào bán căn hộ ở New York với giá 5,9 triệu USD

Sao âu - mỹ

10:15:45 19/09/2020
Đôi vợ chồng trẻ đã rao bán bất động sản của mình với giá thấp hơn trước.

Xót xa người vợ vừa sinh con 1 ngày đã bị chồng đánh, đòi ném con xuống sông và 25 năm chịu đựng về thể xác lẫn tinh thần

Show việt

10:12:51 19/09/2020
Chị Thu Hương và anh Ngọc Sơn vốn là một cặp vợ chồng bình thường như bao người. Cuộc sống hôn nhân những năm đầu tiên của hai anh chị rất hạnh phúc, cho đến ngày chị Hương phát hiện chồng bị tâm thần phân liệt thì chuỗi ngày sống trong...

Thầy giáo thanh nhạc Thái Duy Đỉnh - người đứng sau thành công của loạt ngôi sao Vpop

Nhạc việt

09:45:41 19/09/2020
Thái Duy Đỉnh được biết đến là người thầy của những ngôi sao khi được các nghệ sĩ hàng đầu tin tưởng theo học như Hari Won, Gil Lê, Minh Hằng, Chi Pu, Châu Đăng Khoa, Orange, MC Hoàng Oanh, Vicky Nhung,...

Điểm danh những sao nữ nói không với phẫu thuật thẩm mỹ nhưng vẫn sắc nước hương trời

Sao châu á

09:37:55 19/09/2020
Những nữ diễn viên xinh đẹp này đã chiếm được trái tim của rất nhiều cư dân mạng bởi dung mạo quyến rũ và tài năng không thể phủ nhận của mình.

Viettel thiệt hại lớn trước chung kết Cúp Quốc gia

Bóng đá việt nam

09:21:32 19/09/2020
Chung kết Cúp Quốc gia 2020 sẽ là màn so tài giữa CLB Viettel và CLB Hà Nội. ĐKVĐ vẫn đang băng băng trên con đường bảo vệ ngôi vương trong khi đó CLB Viettel lại chịu tổn thất nặng nề khi không thể có sự phục vụ của 3 cầu thủ quan trọn...

Giá Bitcoin hôm nay ngày 19/9: Tiếp tục giảm nhẹ, Bitcoin giao dịch tại mức 10.928 USD/BTC

Kinh tế

09:20:53 19/09/2020
Ngày (19/9), thị trường tiền ảo toàn cầu chứng kiến sự giảm giá của phần lớn các đồng, có 35/100 mã có sắc xanh trong ngày hôm nay.

Tình yêu 5 năm kết thúc sau 3 tháng xa nhau

Tâm sự

09:19:23 19/09/2020
Trở về sau 3 tháng xa nhau, tôi thấy bạn trai tay trong tay với một cô gái khác, và cô ấy đã mang bầu...

Chìa khóa sắt hoen rỉ nằm trong tai cả năm sau tai nạn

Sức khỏe

09:19:18 19/09/2020
Sáng 19/9, bác sĩ Nguyễn Thanh Tiên – Trưởng khoa Tai Mũi Họng (Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam) cho biết vừa cho xuất viện một trường hợp lâm sàng hiếm gặp.

Tâm nguyện của thẩm phán Tòa án Tối cao Mỹ trước khi qua đời

Thế giới

09:17:26 19/09/2020
Thẩm phán Ruth Bader Ginsburg nói không muốn người thay thế bà ở Tòa án Tối cao được bổ nhiệm trước khi nước Mỹ có tổng thống mới.

Những hình ảnh 'cưng xỉu' về tình bạn đặc biệt giữa mèo và chó Husky

Chuyện lạ

09:17:08 19/09/2020
Chú chó Lilo trở thành bạn thân nhất với mèo Rosie sau khi nó cứu sống mèo con.

“Việt Nam được đánh giá là một đối tác mạnh của Liên hợp quốc”

Đời sống

09:15:57 19/09/2020
Liên hợp quốc nhắc đến Việt Nam nhiều lần là hình mẫu của các nước đang phát triển, các nước vươn lên từ đói nghèo, từ đổ nát chiến tranh và trở thành một nước có thu nhập trung bình.

Hot girl đá đểu Chi Pu mê diện váy ngủ, khoe vòng một ngồn ngộn trên mạng xã hội

Netizen

09:15:03 19/09/2020
Hot girl 2K Nhã Tiên yêu thích những phong cách thời trang gợi cảm quyến rũ vượt độ tuổi như bikini, váy ngủ táo bạo.

Học sinh được dùng điện thoại trong lớp: Tranh cãi dữ dội, phản đối phần nhiều

Học hành

09:07:24 19/09/2020
Trên mạng xã hội, cuộc tranh luận về việc có nên để học sinh dùng điện thoại trong lớp để phục vụ học tập như quy định trong Thông tư 32 hay không đang rất sôi nổi.

Kia Cerato bất ngờ giảm đến 30 triệu đồng

Ôtô

09:07:12 19/09/2020
Giá xe Kia Cerato tháng 9/2020, bất ngờ giảm từ 10 - 30 triệu đồng so với tháng 8, hiện dao động từ 529 - 665 triệu đồng.

Vai diễn đầu tay của 'ông hoàng rating' Joo Won: 'bỏ túi' ngay bộ phim quốc dân 'Vua bánh mỳ', 'trai xấu' trong mơ của hội thiếu nữ

Hậu trường phim

09:05:48 19/09/2020
Sau ba năm vắng bóng trên màn ảnh để thực hiện nghĩa vụ quân sự, ông hoàng rating Joo Won đang có màn tái ngộ ấn tượng với khán giả thông qua tác phẩm lãng mạn - kỳ ảo Xứ sở Alice.