đường nâu và cám gạo

5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

Soda và các loại đồ uống có đường khác chiếm 36% lượng đường bổ sung. Những đồ uống này có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên uống nước soda không đường với trái cây tươi, dưa chuột hoặc đồ uống nào đó có hương vị.

Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

Đường nâu có làm bạn tăng cân không?

Thành phần kali trong đường nâu có tác dụng làm giảm các cơn đau cơ tử cung, hạn chế co thắt trong thời kỳ kinh nguyệt. Để giảm được cơn đau bụng kinh, bạn có thể pha đường nâu với...

5 công thức tẩy da chết từ thiên nhiên giúp da mềm mịn

Trộn 2 thìa dầu ô liu với 1 thìa muối biển rồi thoa hỗn hợp lên da. Dùng tay hoặc dụng cụ massage nhẹ nhàng trong vòng 5 - 10 phút theo chuyển động tròn. Rửa lại nước rồi thoa kem ...

Cách chăm sóc da mặt bằng cám gạo cho da trắng mịn hết ý

Hẳn nhiều bạn đã nghe qua cách chăm sóc da mặt bằng cám gạo rồi, nếu còn nghi ngờ, ngần ngại về phương pháp chăm sóc da này thì sau khi đọc bài này xong, bạn sẽ thay đổi liền suy n...

Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chết cho da đầu thường xuyên?

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự tẩy tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.

Miu Lê dưỡng trắng da không tỳ vết nhờ món đồ rẻ tiền, ai cũng mua được

Miu Lê, sinh năm 1991, là một ca sĩ và diễn viên được nhiều người yêu mến. Sau khi bộ phim Em là bà nội của anh ra mắt, cái tên Miu Lê đã thu hút sự chú ý và nhận được nhiều tình c...

Giảm tiêu thụ đồ uống có đường để bảo vệ sức khỏe và khuyến nghị từ chuyên gia

Đọc nhãn dinh dưỡng, chọn các sản phẩm chứa lượng đường tự do ít hơn. Không cho thêm đường vào thức ăn, đồ uống của trẻ nhỏ. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên tiêu thụ bất kỳ loại thực ...

Phụ nữ sau tuổi 40 đừng quên chăm sóc bản thân thật tốt: Ăn 5 thực phẩm giàu axit hyaluronic giúp chị em trẻ hơn

Nhựa đào là một chất keo trong suốt được tiết ra từ thân cây đào rất giàu protein, có thể làm đẹp da và cải thiện độ đàn hồi của da.

Đường thốt nốt giàu dinh dưỡng, được bác sĩ khen hết lời

Đường thốt nốt là đặc sản ở vùng biên giới phía Tây Nam, được người dân địa phương tự chế biến. Đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho người bệnh thiếu máu.

Bộ phận quý như “báu vật” của quả bí đao: Phụ nữ khéo léo tận dụng làn da đẹp mướt, cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài

Theo ghi chép của y học cổ truyền, vỏ là bộ phận quý giá của quả bí đao. Thực tế tác dụng chữa bệnh của vỏ bí đao còn tốt hơn cả phần ruột.

Dùng đường nâu hay đường trắng tốt hơn?

Tương tự như các loại đường khác, đường nâu có thể gây sâu răng khi tiêu thụ thường xuyên. Vi khuẩn trong miệng khi ăn đường, tạo ra axit ăn mòn men răng và dẫn đến sâu răng.

Đường nâu có thực sự tốt cho sức khỏe?

Theo giới chuyên gia, đường nâu chỉ có lượng calo thấp hơn một chút so với đường trắng và cũng có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng lên.

Đường nâu tốt cho phụ nữ nhưng cần nhớ 3 lưu ý

Khi cơ thể trở nên sạch sẽ và không còn độc tố, trạng thái tinh thần của toàn bộ con người sẽ tốt hơn đáng kể. Đặc biệt là màu da lúc nào cũng trắng hồng, đặc biệt tràn đầy sức sốn...

Đường nâu là ‘báu vật’ của chị em ngày đèn đỏ nhưng cần phải nắm rõ lưu ý này

Việc phụ nữ tiêu thụ vừa phải lượng đường nâu, đặc biệt là vào mùa thu đông và trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần cơ thể cho phép thì đừng bỏ lỡ loại thuốc ...

Loại quả mùa hè có tác dụng chữa nhiều bệnh, đem nấu lên được loại nước uống giải nhiệt ngày nóng

Uống trà bí đao thường xuyên giúp làm mát cơ thể cực tốt trong những ngày nắng nóng. Thứ nước này uống đến đâu sảng khoái đến đấy ai cũng thích.

Mách ‘mẹ bỉm sữa’ cách chăm sóc sắc đẹp đúng cách, an toàn

Những lúc bạn đi làm về mệt mỏi và không muốn rửa mặt, hãy lấy khăn lau mặt và tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ. Trẻ sơ sinh thường đưa tay vào miệng và bạn sẽ không muốn chúng n...

8 công thức tẩy da chết toàn thân giảm mụn, trắng sáng hiệu quả nhất

Hoa hồng có rất nhiều lợi ích và siêu dưỡng ẩm cho da với mùi thơm dễ chịu. Ngoài tẩy tế bào chết thì hỗn hợp hoa hồng tươi cũng tốt cho các tình trạng da như vẩy nến và bệnh chàm.

Mặt nạ tẩy da chết cho da trong mùa hè

Bạn lấy 3 muỗng cà phê đường cát trắng trộn đều cùng 1 muỗng cà phê bột hoa hồng và 1 muỗng cà phê bột vỏ cam đã được xay nhuyễn với một lượng sữa tươi vừa đủ để có một hỗn hợp tẩy...

Cách làm mứt táo đỏ thơm ngon, ngọt lịm dịp Tết cổ truyền

Ngày Tết đã gần đến rồi, cùng tham khảo ngay cách làm mứt táo đỏ cho ngày Tết cổ truyền thêm đong đầy cùng với Bách hóa XANH bạn nhé

Cách làm gỏi cuốn bò xào sả thơm lừng ngon miệng đãi cả nhà

Gỏi cuốn bò xào sả là một sự biến tấu độc đáo mà đến hương vị hấp dẫn khác biệt. Cùng tìm hiểu ngay cách làm món gỏi cuốn bò xào sả thơm ngon này nhé!

Thực đơn cơm chiều: 3 món ấm cúng mùa đông

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Sườn nướng BBQ, gà rang chua ngọt, canh cá rô rau ngót. Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé

Gà xiên que nướng

Sẽ thật tuyệt vời nếu cuối tuần này cả nhà cùng nhau sum vầy và thưởng thứccác món ăn lạ miệnghấp dẫn. Bạn hãy thử ngay công thức làm món gà xiên que nướng vô cùng hấp dẫn, chắc ch...

Cánh gà chiên bơ

Bữa ăn gia đình quan trọng là cơ hội để gắn kết những người thân trong gia đình.Món cánh gà chiên bơ với cách làm đơn giản lại vô cùng thơm ngon là sự lựa chọn phù hợp dành cho cả ...

Tự làm mứt táo tại nhà, đảm bảo dẻo ngon như hàng

Sắp đến Tết rồi, bạn có thể tự tay làm các loại mứt cho gia đình thưởng thức mà không phải lo về nguồn gốc hay vệ sinh thực phẩm. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách tự làm mứt tại ...

Công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm

Tôm càng chắc thịt, ngọt thanh nên được nhiều người yêu thích. Học ngay công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm ngay tại nhà

Làm món sườn nướng BBQ ngon như ngoài hàng đãi cả nhà dịp cuối tuần

Công thức chế biếnmón sườn nướng BBQthơm ngon. Thịt sườn nếu không biết cách nướng dễ khiến sườn bị khô và cứng

Cùng bé làm bánh quy gừng cực đẹp và thơm ngon cho mùa Giáng sinh

Những chiếc bánh quy gừng hình người hoặc cây thông Noel sẽ giúp mùa Giáng sinh của bé thêm vui vẻ đó các mẹ ơi

Tết về nhớ bánh tổ xứ Quảng thơm ngon

Ký ức của tôi là vào ngày Tết trên bàn thờ của người dân xứ Quảng đều có trưng bày vài cặp bánh tổ, thứ bánh cổ truyền không thể thiếu trong ba ngày Tết của người miền Trung

Xua tan giá lạnh ngày đông với cách làm bánh trôi tàu nóng hổi vừa thổi vừa ăn

Hướng dẫn cách làm món bánh trôi tàu nóng hổi vừa thổi vừa ăn xua tan giá lạnh ngày đông:Trong cái bối cảnh thời tiết mùa đông giá lạnh, lại còn mưa phùn ẩm ương như ngày hum nay, ...

Hao cơm với món thịt ba chỉ kho gừng cho ngày lạnh !

Hướng dẫncách làm món thịtba chỉ khogừnghao cơm cho ngày lạnh.Vào mùa đông, mình luôn thích nấu những món ăn mang hương vị ấm áp một chút, vừa ngon miệng lại cảm thấy ám áp hơn nhì...

Cách làm kẹo gừng giữ ấm cơ thể

Kẹo gừng đã giúp tôi bổ sung năng lượng vào mùa đông. Tôi bị chứng lạnh tay chân, người thường xuyên uể oải, mệt mỏi. Đặc biệt về mùa đông, nhiệt độ giảm sâu, chân tay lại càng lạn...

Tai lợn ngâm dấm chống ngán cho Tết

Bạn có thể chuẩn bị món tai heo ngâm dấm chua chua, ngòn ngọt lại giòn vô cùng hấp dẫn để giải ngán cho ngày Tết nhé.Với món này bạn có thể dùng làm món nhậu cho ông xã

Cách nấu chè bột lọc nhân đậu xanh dẻo thơm, hấp dẫn

Khám phá chi tiếtcách nấu chè bột lọc nhân đậu xanhnhư thế nào cho chuẩn vị.Chè bột lọc nhân đậu xanhlà món ăn ngon được kết hợp từ hương vị ngọt béo từ nước cốt dừa và dẻo thơm từ...

3 cách rang hạt bí ngon cho Tết

Thay vì chỉ có hạt bí rang đơn thuần như mọi khi, chị em hãy biến tấu một chút để có món hạt bí mới lạ cho khách đến chơi nhà nhâm nhi nhé!

Mát trời đãi cả nhà món thịt bò kho sả

Trong những ngày mát trời như thế này, thay vì xào, hấp bạn có thể đãi cả nhà món mặn với thịt bò kho sả.Thịt bò là loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của các gia đình

Bật mí 4 công thức làm bánh Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt để bạn trổ tài tặng người thương yêu

Bật mí 4 công thức làm bánh Giáng sinh. Những chiếc bánh xinh xắn do chính tay bạn làm luôn là món quà ý nghĩa dành tặng cho bạn bè và người thân

Học cách chế biến gà ngon “thần sầu” của người Nhật, cả nhà mê mẩn

Học cách chế biến gà ngon thần sầ.Gà Teriyaki có vị ngọt, mềm vừa tới chắc chắn sẽ là món ăn được nhiều người yêu thích

Cách làm đậu phụ sốt teriyaki đơn giản

Biến tấu đậu phụ giàu chất dinh dưỡng thành những món ăn lạ miệng để đổi gió bữa cơm nhà hàng ngày trở nên thú vị hơn

Bật mí cách làm cơm gà sốt dứa chưa thơm ngon

Cơm gà sốt dứa là món ăn lạ miệng, dễ làm từ những nguyên liệu đơn giản dễ kiếm. Vào bếp học cách làm cơm gà sốt dứa cùng cả nhà thưởng thức ngay nhé

Cách làm bánh mì chuối dâu mềm thơm ngon

Bạn sợ những món bánh mì khô khốc, nhàm chán hay những chiếc bánh mì nhiều bơ sữa đến phát phì. Vậy tại sao bạn không thử làm bánh mì với 1 vài loại hoa quả tươi nhỉ?

Cách làm thịt bò khô không cần lò nướng

Món thịt bò khô nhâm nhi cho ông xã những ngày đầu thu quả thực rất thú vị. Thịt bò khô dai dai, cay cay khiến ai nấy đều mê mẩn. Thế nhưng, không phải căn bếp nhà ai cũng có một c...

Cách làm sườn xào chua ngọt chuẩn ngon

Sườn xào chua ngọt là một món ăn hấp dẫn, quen thuộc đối với mọi lứa tuổi nhưng không phải ai cũng biết cách làm sườn xào chua ngọt chuẩn ngon nhất

Hướng dẫn cách làm món thịt kho tàu

Thịt kho tàu là món ăn quen thuộc của người Việt Nam, đặc biệt là người miền Bắc. Cách nấu thịt kho tàu của người miền Bắc và miền Nam chung quy lại cũng giống nhau, tuy nhiên ngườ...

Cách làm gà sốt mật ong mù tạt thơm ngon

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng tìm hiểu một món ăn từ thịt gà vô cùng ngon và bổ dưỡng là món gà sốt mật ong mù tạt

Tôm rang thịt ba chỉ giản dị mà trôi cơm ngày mưa phùn

Thịt ba chỉ mềm mềm xen lẫn mỡ giòn giòn cùng với tôm săn chắc hòa quyện mùi hành tỏi thơm, vị mằn mặn ngòn ngọt đậm đà hao cơm phải biết

Mì xào bít tết nhanh gọn cho bữa ăn đầu tuần

Ngày đầu tuần bận rộn, công thức mì xào với những thành phần dễ chuẩn bị và chỉ mất 30 phút hoàn thành là gợi ý phù hợp

Công thức ướp thịt nướng ngon gấp 10 lần nhà hàng, không ai muốn bỏ qua

Dưới đây là công thức ướp bí truyền mà chắc chắn sẽ giúp bạn làm được món thịt nướng thơm ngon tuyệt đỉnh, không ai muốn bỏ qua đâu nhé!

Cách nấu khoai xéo Nghệ An ngon bùi, hấp dẫn tại nhà

Cách nấu khoai xéo Nghệ Anlà món ăn đơn giản, dân dã thơm ngon chứa đựng biết bao kí ức tuổi thơ, đặc biệt là của người con xứ Nghệ

Ghẹ hấp bia cho bữa tiệc thêm vui

Ghẹ hấp bia rất ngon miệng với cách làm đơn giản và không mất nhiều thời gian nên thường được nhiều người chọn làm món nhậu mỗi dịp tụ họp cùng bạn bè