Duỗi thẳng người gù 45 độ với ca mổ ‘3 trong 1′

Theo dõi VGT trên

Nhìn người phụ nữ hoàn toàn bình thường với nụ cười tươi tắn tập các động tác thể dục một cách dẻo dai, không ai nghĩ chỉ cách đó vài tháng, đây là bệnh nhân từng gù đến 45 độ trong suốt 3 năm do biến dạng cột sống.

Bước ngoặt sức khỏe của chị Nguyễn Thị Thanh Tuyền này là thành công của ca mổ cột sống phức tạp kéo dài hơn 4h đồng hồ.

Duỗi thẳng người gù 45 độ với ca mổ 3 trong 1 - Hình 1

BS Đỗ Anh Vũ xem xét, thăm khám cẩn thận để đưa ra phác đồ điều trị tối ưu cho chị Tuyền

Gù 45 độ và nguy cơ liệt hai chân do biến dạng cột sống

Ngỡ chỉ đau mỏi lưng sơ sơ, cuối cùng chị Nguyễn Thị Thanh Tuyền (sinh năm 1979, ngụ tại đường Mai Chí Thọ, quận 2, TP.HCM) đã chịu đau vùng thắt lưng suốt 3 năm. Lúc đầu đau nhẹ, chị nghĩ có thể do giảm sức khỏe sau sinh nên tập yoga, vật lý trị liệu. Càng về sau, cơn đau càng nhiều lên và vắt kiệt sức lực của chị. Mọi cố gắng yoga, bấm huyệt, massage, đắp thuốc… đều không cải thiện.

Tâm lý sợ tai biến khi phẫu thuật cột sống nên chị Tuyền cố chịu đựng một thời gian dài và luôn sống trong cảm giác của người bất lực. Cuộc sống gia đình cũng vì thế mà trở nên nặng nề khi chồng con chị cũng vạ lây những khó ở của vợ.

Khi con ốm sốt, tôi vẫn thường đưa đến khám ở Bệnh viện Vinmec Central Park bởi các bác sĩ nhi khám rất tốt. Vì thế, tôi đã nghĩ đến việc tìm hiểu về các bác sĩ phẫu thuật cột sống ở đây.” – chị Tuyền cười vui về cơ duyên bất ngờ được chữa khỏi bệnh.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park (TP HCM) chị Tuyền được ThS-BS Đỗ Anh Vũ, Trưởng Khoa Ngoại thần kinh thăm khám. Bác sĩ Đỗ Anh Vũ là chuyên gia phẫu thuật thần kinh – cột sống tại TP HCM. “ Đây là một ca khó. Người bệnh bị xẹp lún thân sống, gây biến chứng gù lưng và đau buốt 2 đùi. Nếu không can thiệp xử lý kịp sẽ dẫn đến nguy cơ liệt 2 chân, rối loạn tiêu tiểu”- Bác sĩ Vũ thông tin. Do đó, bác sĩ đã quyết định chuẩn bị kỹ lưỡng cho ca mổ phải đạt được 2 mục tiêu: Giải phóng chèn ép tủy và điều trị cong vẹo để giải quyết tận gốc tình trạng gù lưng hơn 40 độ.

Duỗi thẳng người gù 45 độ với ca mổ 3 trong 1 - Hình 2

Hình ảnh chụp phim cho thấy, cột sống cong 45 độ nên nên chị Tuyền bị gù lưng và đau buốt 2 đùi suốt 3 năm

Chỉ một vài ngày sau ca phẫu thuật “3 trong 1″ kéo dài 4 giờ đồng hồ, người bệnh đi lại được, đỡ đau lưng và 2 đùi, điều này chứng tỏ phẫu thuật viên đã kiểm soát được các nguy cơ trong mổ cột sống. Sau 1 tháng, chụp X-quang cho thấy, cột sống thẳng lại gần như bình thường. Theo tư vấn của bác sĩ, chị Tuyền vẫn đeo đai cố định cột sống, uống canxi và tập luyện nhẹ nhàng để cột sống phục hồi hoàn toàn.

Video đang HOT

Hiện nay, sau 6 tháng phẫu thuật, mỗi tuần 3 ngày chị lại đi tập tại Trung tâm thể thao. Nhẹ nhàng chạm được ngón tay xuống đất, chị vừa cúi người vừa cười nói: “ Thoát được cơn đau lưng dai dẳng, tôi thấy cuộc sống nhẹ nhàng như lúc thanh xuân. Trước đây thế này là trên bảo dưới không nghe đấy“.

Duỗi thẳng người gù 45 độ với ca mổ 3 trong 1 - Hình 3

Cột sống của chị Nguyễn Thị Thanh Tuyền đã phục hồi gần như hoàn toàn sau 6 tháng phẫu thuật cột sống tại Bệnh viện Vinmec Central Park

Cẩn trọng với đau lưng, tê nhức hai chân

Theo các bác sĩ, đau lưng, tê nhức 2 chân, đi lại khó khăn, tiêu tiểu không tự chủ là các dấu hiệu bệnh cột sống, người bệnh cần đi khám sớm và không nên điều trị tạm thời bằng các phương pháp khác. Đặc biệt, gù lưng do xẹp đốt sống ngày càng phổ biến do những thói quen không hợp lý trong làm việc và vận động.

Trong ngoại khoa, phẫu thuật cột sống luôn là một thách thức của phẫu thuật viên bởi can thiệp có thể gây tổn thương tủy sống & rễ thần kinh, dò dịch não tủy với tỉ lệ biến chứng từ 15-20%. “ Thông thường khi điều trị gù lưng, bác sĩ chỉ giải quyết vấn đề chèn ép tủy để bệnh nhân hết đau . Việc kết hợp cả giải phóng chèn ép và nắn chỉnh cột sống thường ít được tính đến, bởi đó là một ca phẫu thuật khó” – Bác sĩ Đỗ Anh Vũ chia sẻ. Phẫu thuật viên phải chủ động làm xẹp thân sống phía sau ngang với đoạn gù phía trước thân sống để chỉnh cột sống thẳng lại nên phải đạt được sự chính xác cao độ. Đây không phải kỹ thuật mới nhưng ở Việt Nam ít trung tâm cột sống, ngoại thần kinh thực hiện vì đòi hỏi bác sĩ tay nghề cao, thành thạo mổ cột sống.

Bên cạnh hệ thống trang thiết bị kỹ thuật hiện đại như hệ thống định vị phẫu thuật, C- arm, dao cắt xương bone-scapel, máy theo dõi thần kinh trong mổ, kính vi phẫu thuật thế hệ mới giúp bắt vít cột sống đạt độ chính xác cao, tránh biến chứng chạm vào tủy sống, rễ thần kinh. Khoa Ngoại thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park còn có đội ngũ bác sỹ chuyên môn cao, có thể tiến hành thành công các ca phẫu thuật phức tạp về bệnh lý cột sống, tủy sống, rễ thần kinh.

Dành cho chị em thích tập luyện: Sau tập luyện mà bị đau cơ bụng thì tránh ngay 4 điều tưởng chừng hết sức bình thường này

Đau cơ bụng sau khi tập luyện là hiện tượng phổ biến và hầu hết mọi người đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời.

Đối với hầu hết mọi người, đau nhức cơ là dấu hiệu của cho thấy hiệu quả của việc tập luyện. Mặc dù căng cứng cơ bắp có thể giúp bạn xác định bản thân có đang tập luyện chăm chỉ hay không, tình trạng này lại gây nên những cơn đau khó chịu kéo dài nhiều ngày.

Nhìn chung, sưng, đau cơ bụng xảy ra sau khi tập luyện là hiện tượng bình thường, đặc biệt khi bạn mới làm quen với bài tập hoặc tăng cường độ tập. Nếu cơn đau kéo dài nhiều ngày và không đỡ hơn, bạn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến cơ bụng bị tổn thương sau khi tập luyện:

Bạn đang thử một bài tập mới

Theo Lee Hanses, nhà vật lý trị liệu tại Bespoke Treatments ở Seattle, nếu cảm thấy hơi đau ở cơ bụng sau khi tập luyện, bạn rất có thể đang phải đối mặt với tình trạng đau nhức cơ bắp trì hoãn khởi phát (DOMS).

Dành cho chị em thích tập luyện: Sau tập luyện mà bị đau cơ bụng thì tránh ngay 4 điều tưởng chừng hết sức bình thường này - Hình 1

Thử các bài tập mới có thể dẫn tới những cơn đau bụng trong vòng vài ngày.

Đau nhức cơ bắp là một phản ứng bình thường và tự nhiên khi tập thể dục cường độ cao. Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ (ACE) cho biết, hiện tượng này thường diễn ra trong khoảng từ 24-48 giờ sau khi tập luyện. Quá trình vận động có thể tạo ra những vết rách nhỏ trong các sợi cơ, từ đó dẫn tới những cơn đau hoặc DOMS. Tuy nhiên, trong vòng 72 giờ sau khi tập luyện, cơ thể sẽ tiến hành sửa chữa, phục hồi cơ nên cơn đau nhức có thể giảm dần.

Những vết rách trong các sợi cơ khả năng bắt nguồn từ nhiều lý do, một trong những nguyên nhân chủ yếu là áp dụng các bài tập mới. Dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên dày dạn kinh nghiệm, cơ bắp sẽ chịu áp lực khi cơ thể di chuyển theo một tư thế mới.

Bạn đã tăng cường độ tập luyện

Theo ACE, ngoài việc thử những bài tập mới, bạn cũng có thể cảm thấy đau nhức cơ nếu tập luyện với cường độ cao hơn hoặc trong thời gian dài hơn bình thường. Trên thực tế, không ít người cảm thấy đau thêm khi tập thường xuyên hơn, dù các bài tập luôn ở mức vừa phải.

Như đã đề cập, các cơ, trong đó có cơ bụng, phản ứng với kích thích mạnh hoặc sự mới lạ. Nếu bạn không hề thử thực hiện những bài tập mới nhưng lại tăng cường độ, thời lượng hoặc tần suất tập, đừng quá ngạc nhiên khi cảm thấy cơn đau kéo dài trong vài ngày.

Bạn không uống đủ nước

Dành cho chị em thích tập luyện: Sau tập luyện mà bị đau cơ bụng thì tránh ngay 4 điều tưởng chừng hết sức bình thường này - Hình 2

Nếu vận động cường độ cao hoặc dành nhiều thời gian ngoài trời nóng, bạn sẽ cần uống nhiều nước hơn lượng các chuyên gia khuyến cáo bổ sung mỗi ngày.

Mọi người có thể dễ dàng nhận thấy cơ thể bị mất nước do đổ mồ hôi trong khi quá trình tập luyện. Tuy nhiên, khát không phải là dấu hiệu duy nhất cảnh báo bạn cần bổ sung chất lỏng. Theo Viện Mayo, đau quặn bụng, đau bụng như bị châm chích trong hoặc sau khi tập luyện có thể bắt nguồn từ lý do mất nước.

Một biện pháp hiệu quả để xác định bạn có cần bổ sung nước hay không là quan sát màu sắc của nước tiểu. Theo Viện hàn lâm Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ, nước tiểu bình thường có màu vàng rơm hoặc màu giống như nước chanh. Trong khi đó, màu vàng đậm là dấu hiệu bạn không uống đủ nước.

Tập thể dục trong thời gian dài hoặc ở khu vực có nhiệt độ cao sẽ làm tăng khả năng mất nước. Mọi người cũng cần lưu ý bổ sung chất lỏng trong những trường hợp khó xác định cơ thể mất nước thông qua mồ hôi như đi bơi.

Bạn ăn quá gần thời gian tập luyện

Theo Viện Mayo, các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy hoặc đầy hơi xảy ra phổ biến trong hoặc sau khi tập thể dục, đặc biệt đối với những người đang rèn luyện sức bền.

Dành cho chị em thích tập luyện: Sau tập luyện mà bị đau cơ bụng thì tránh ngay 4 điều tưởng chừng hết sức bình thường này - Hình 3

Tiêu thụ những thực phẩm dễ gây đầy hơi trước khi tập luyện là điều không sáng suốt.

Cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau với việc ăn trước khi tập luyện. Tuy nhiên, nhìn chung, mọi người cần tránh các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, gây đầu hơi như đậu, trái cây hoặc rau lá xanh. Viện Mayo cũng khuyến cáo, Trước khi tập luyện vài giờ, mọi người cần hạn chế hấp thụ cafein và tránh uống quá nhiều nước.

Biện pháp giảm đau cơ bụng

Nếu cảm thấy cơ bụng căng cứng khó chịu sau 1-2 ngày tập luyện, bạn có thể áp dụng một số bài tập để giảm đau.

Nhà vật lý trị liệu Lee khuyên, nếu có điều kiện, mọi người nên dùng ống lăn massage khu vực này để làm dịu các cơ đang căng cứng. Hơn nữa, bạn cũng có thể dành thời gian tập yoga, đặc biệt là tư thế chó ngửa mặt dưới đây để giải phóng căng thẳng vùng bụng:

- Bắt đầu với tư thế nằm sấp, hai chân mở rộng.

- Giữ hông và thân dưới chạm mặt đất, ép lòng bàn tay xuống sàn.

- Nâng thân mình lên khỏi mặt đất, cảm nhận sự kéo giãn dọc theo cơ bụng.

- Giữ tư thế này trong vài nhịp thở rồi hạ người xuống.

- Lặp lại tư thế theo ý muốn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cứ ba người lớn sẽ có một người bị zona
06:02:57 21/11/2024
Thời điểm ăn trứng giúp ngủ ngon, hỗ trợ sức khỏe não bộ
08:34:12 22/11/2024
Nhà khoa học đưa ra độ tuổi nên ngừng uống bia, rượu
06:04:02 21/11/2024
7 dấu hiệu báo động về sức khỏe không nên phớt lờ
09:23:58 21/11/2024
5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng
18:22:43 21/11/2024
Bất ngờ cách ăn khoai tây để giảm cân ít người biết
08:07:11 21/11/2024
Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe
08:09:21 21/11/2024
Nguy cơ tiềm ẩn từ lạm dụng phụ gia thực phẩm không rõ nguồn gốc
17:21:47 21/11/2024

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Như Quỳnh: "Tôi hối hận vì đã làm điều đó với Hiền Thục"
16:45:29 22/11/2024

Tin mới nhất

1 phụ nữ suýt tử vong vì ngộ độc thuốc tê khi nhổ răng khôn

18:00:38 22/11/2024
Người nhà bệnh nhân cho biết, trước đó chị M có đến một phòng khám nha tư nhân để nhổ răng khôn. Sau khi chích thuốc tê được 20 phút thì bệnh nhân cảm thấy rất mệt, tức ngực nên được chuyển đến Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc.

Việt Nam có loại gia vị ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh

09:41:31 22/11/2024
Một nghiên cứu cụ thể cho thấy nghệ có hiệu quả như ibuprofen - một loại thuốc chống viêm đối với những người bị viêm khớp. Nghệ được biết đến với lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chế độ đi bộ 6-6-6 là gì, có lợi cho sức khỏe như thế nào?

09:33:35 22/11/2024
Các số liệu thống kê cho thấy đi bộ sau bữa ăn vào buổi tối làm giảm lượng đường trong máu nhiều hơn so với đi bộ trước bữa ăn. Thêm vào đó, đi bộ buổi tối có thể là biện pháp thư giãn hiệu quả, giúp suy nghĩ và tâm trí mạch lạc hơn.

Phòng ngừa lão thị sớm bằng các bài tập thể dục cho mắt mỗi ngày

09:27:03 22/11/2024
Thói quen dụi mắt có thể gây kích ứng, khiến các mạch máu dưới da bị tổn thương và dẫn đến quầng thâm. Hành động này kéo dài còn có thể gây ra giác mạc hình chóp, hội chứng khô mắt và bong võng mạc.

Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ

08:19:52 22/11/2024
Nâng cao sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng. Lúc này, cơ thể cũng tiết ra các hormone dopamine giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn và cảm thấy hạnh phúc cũng như nâng cao sức khỏe toàn diện.

Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch

08:13:08 22/11/2024
Theo Quỹ Tim mạch và Đột quỵ Canada, chế độ ăn chay có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện mức cholesterol, cân nặng khỏe mạnh hơn và ít mắc bệnh đái tháo đường type 2 hơn, tất cả đều có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời

07:31:27 22/11/2024
Nguyên nhân là do việc vận động làm gia tăng lưu lượng máu đến vỏ não trước trán (phần trước của thùy trán ảnh hưởng đến khả năng giải quyết vấn đề và cảm xúc). Lưu lượng máu được tăng cường trong quá trình tập thể dục, có thể giúp tăng...

Ngộ độc củ ấu tàu do chế biến sai cách

07:28:59 22/11/2024
Hay tại Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) cũng vừa tiếp nhận 2 bệnh nhân cùng một gia đình vào viện trong tình trạng tụt huyết áp, rối loạn nhịp thất phức tạp do ngộ độc aconitin sau uống 100ml rượu ngâm củ ấu tàu.

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

07:25:35 22/11/2024
Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoãn lão hóa.

Ăn nấm rừng, 8 người bị ngộ độc

07:23:08 22/11/2024
Khoảng 14 giờ 30 phút cùng ngày, họ nấu nấm cho 8 người cùng ăn. Sau khi ăn khoảng 1 tiếng, cả 8 người đều có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất ý thức, buồn nôn, đau bụng.

Những thực phẩm không ăn cùng với cá kẻo tự 'rước họa vào thân'

09:50:58 21/11/2024
Tránh kết hợp cá với các món ăn nhiều tinh bột như khoai tây, mì ống. Việc kết hợp này không chỉ khiến lượng calo và carbohydrate nạp vào quá cao mà còn làm giảm chỉ số đường huyết của bữa ăn, khiến bạn nhanh đói và tăng cảm giác thèm ă...

Triệu chứng của xẹp đốt sống do loãng xương

09:20:33 21/11/2024
Nếu sau hơn 2 tháng không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách bệnh có thể tiến triển sang giai đoạn đau mạn tính, nhức nhối triền miên, ảnh hưởng chức năng vận động trầm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Bị cáo Trương Mỹ Lan nói về quan hệ với 'chúa đảo' Tuần Châu

Pháp luật

17:29:01 22/11/2024
Bị cáo Trương Mỹ Lan cho biết quan hệ làm ăn với Tập đoàn Tuần Châu Quảng Ninh của ông Đào Hồng Tuyển từ năm 2016, và hai bên đã có giao dịch mua bán cổ phần, dự án bất động sản.

Messi ảnh hưởng đến ghế nóng Inter Miami, Xavi có ý định từ chối

Sao thể thao

17:20:41 22/11/2024
Ghế nóng tại Inter Miami nhiều khả năng được quyết định bởi Messi khi các lựa chọn hàng đầu điều có liên hệ mật thiết với siêu sao Argentina

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...

Xôn xao bức tượng con hàu khổng lồ ở Quảng Ninh: Sự thật ngỡ ngàng

Netizen

16:01:28 22/11/2024
Mới đây trên MXH xuất hiện hình ảnh một bức tượng hình con hàu khổng lồ được đặt giữa phố với tiêu đề như: Biểu tượng của tỉnh Quảng Ninh .