Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da

Theo dõi VGT trên

Sau khi dùng sữa rửa mặt, da mặt chúng ta vẫn chưa sạch hoàn toàn và đôi khi còn có xu hướng bị khô do một số loại sữa rửa mặt có chứa các chất tẩy rửa mạnh, làm mất đi độ pH trên da.

Khi đó, nước hoa hồng sẽ giúp làm sạch bã nhờn, bụi bẩn sót lại và cân bằng PH trên da. Vậy bạn đã biết dùng nước hoa hồng đúng cách? Liệu có cần rửa mặt sau khi dùng nước hoa hồng?

Những công dụng từ nước hoa hồng

Nước hoa hồng được biết đến là “bước đệm” giúp các dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm dưỡng da khác dễ dàng thẩm thấu và đi sâu vào da hơn. Bên cạnh việc biết dùng nước hoa hồng đúng cách, bạn có thể sẽ bất ngờ trước những tác dụng thần kì của nước hoa hồng đấy.

Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da - Hình 1

Nước hoa hồng có tác dụng giúp ngăn ngừa, giảm nếp nhăn – Ảnh minh họa: Internet

Cụ thể, trong nước hoa hồng chứa lượng lớn vitamin A, C cùng những chất chống lão hóa khác có tác dụng giúp ngăn ngừa, giảm nếp nhăn, chống quá trình lão hóa sớm Giảm thâm vùng mắt, giúp làn da tươi trẻ mỗi ngày. Các tinh chất chứa trong nước hoa hồng có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, tốt cho da. Do đó, làn da bạn luôn được bảo vệ trước vi khuẩn gây hại. Chăm sóc da với nước hoa hồng mỗi ngày sẽ giúp da giảm sưng tấy, giảm mụn, làm dịu da, dưỡng ẩm đồng thời làm thu nhỏ, se khít lỗ chân lông, da láng mịn, mềm mại hơn. Thay vì dùng nước hoa hồng xong bôi kem dưỡng da, bạn có thể cho thêm vài giọt nước hoa hồng vào trong kem dưỡng da, điều này sẽ giúp các chất dinh dưỡng có trong kem hấp thụ dễ dàng vào da. Khi đặt nước hoa hồng vào tủ lạnh, nếu đôi mắt sưng, nước hoa hồng lạnh vào bông tẩy trang rồi chấm lên vùng dưới mắt sẽ làm dịu da. Áp dụng cách này thường xuyên vào buổi sáng, bọng mắt sẽ biến mất. Nước hoa hồng giúp làm sạch, loại bỏ lớp trang điểm còn đọng lại sau bước rửa mặt hiệu quả. Nó giúp mở các lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và thu lỗ chân lông lại. Khi dùng nước hoa hồng, bạn không cần mua sản phẩm tẩy trang đắt tiền. Sử dụng nước hoa hồng thoa lên tóc giúp loại bỏ gàu, giảm ngứa ngáy da đầu. Đây được xem là loại dầu xả hữu hiệu, đem lại mùi hương ngọt ngào, quyến rũ cho mái tóc.

Mua nước hoa hồng phù hợp với làn da

Ngoài việc dùng nước hoa hồng đúng cách, bạn cũng cần chú ý chọn mua sản phẩm nước hoa hồng phù hợp với làn da của mình. Hầu hết các loại nước hoa hồng hiện nay trên thị trường đều có chứa cồn. Chất còn chứa trong nước hoa hồng sẽ giúp tăng tính kháng viêm, sát khuẩn, làm giảm sưng và sạch da một cách hiệu quả. Tuy vậy, tác dụng phụ là dễ gây ra tình trạng kích ứng trên da, với da nhạy cảm, thành phần cồn trong nước hoa hồng sẽ dễ làm cho da bị tổn thương: mỏng da, giảm bớt độ ẩm, gây khô da.

Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da - Hình 2

Chú ý chọn mua sản phẩm nước hoa hồng phù hợp với làn da – Ảnh minh họa: Internet

Để chăm sóc làn da tốt nhất, bạn cần phải chọn nước hoa hồng với độ cồn phù hợp với da của mình. Nếu sở hữu làn da khô, nên chọn những sản phẩm có chứa độ cồn thấp, tránh khiến da bị khô hơn.

Nước hoa hồng thường chia thành 3 loại, tùy nồng độ cồn trong sản phẩm:

Độ cồn dưới 10%: Dành cho làn da khô. Độ cồn trên 20%: Dành hầu hết mọi loại da. Độ cồn trên 60%: Sản phẩm cho người có làn da nhờn.

Khi tìm mua nước hoa hồng, bạn cũng cần lưu ý đến đặc tính của làn da.

Với da khô: Tránh mua những sản phẩm có chứa nồng độ cồn cao. Các chuyên gia khuyên dùng các sản phẩm không chứa cồn, axit salicylic. Nếu khi dùng, làn da của bạn có dấu hiệu bị mẩn đỏ, hãy ngừng ngay và đổi sản phẩm dành cho da nhạy cảm.

Với da thường và hỗn hợp: Những sản phẩm có tính dưỡng ẩm cùng độ cồn dưới 20% được cho là thích hợp nhất với những người sở hữu làn da này. Ngoài ra, bạn có thể dùng các sản phẩm chứa các hoạt chất giúp tẩy tế bào chết AHA.

Với da dầu: Những sản phẩm nước hoa hồng giúp tăng cường se khít lỗ chân lông được khuyên nên sử dụng.

Với da mụn: Da mụn khá nhạy cảm và dễ tổn thương, nên dùng các sản phẩm chứa axit salicylic dưới 2%, do sản phẩm giúp làm se lỗ chân lông có thể sẽ mang đến tác dụng ngược.

Video đang HOT

Sử dụng nước hoa hồng vào lúc nào

Theo chuyên gia về da liễu Joshua Zeichner (Viện Nghiên cứu về Thẩm mỹ & Khoa học Da liễu thuộc bệnh viện Mount Sinai). Nước hoa hồng dù mang đến nhiều lợi ích cho làn da nhưng không nên lạm dụng nhiều cũng như phải biết dùng nước hoa hồng đúng cách và đúng thời điểm. Nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn vì có thể sẽ làm tổn thương đến các lớp màng bảo vệ da. Da sẽ bị bào mòn hoặc thậm chí là khiến làn da bị viêm.

Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da - Hình 3

Nước hoa hồng nên được dùng trong bước đầu tiên sau khi da được làm sạch – Ảnh minh họa: Internet

Theo đó, nước hoa hồng tốt nhất nên được dùng trong bước đầu tiên sau khi da được làm sạch bằng chất tẩy trang, sữa rửa mặt. Lý giải cho điều này là vì nước hoa hồng sẽ có tác dụng giúp làn da được làm sạch hoàn toàn, những tạp chất còn dư thừa, sót lại trên da sẽ được lấy đi, từ đó hỗ trợ các bước chăm sóc da sau đó.

Vậy dùng nước hoa hồng có cần rửa lại không? Sau khi dùng nước hoa hồng không cần rửa mặt lại mà hãy dùng ngay kem dưỡng ẩm để da được chăm sóc tốt nhất.

Hướng dẫn dùng nước hoa hồng đúng cách

Nếu chưa biết cách dùng nước hoa hồng và kem dưỡng da đúng cách. Hãy thực hiện thao những bước hướng dẫn dưới đây.

Bước 1: Làm sạch da

Dùng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da, massage nhẹ nhàng làn da, tốt nhất là dùng nước ấm. Tránh sử dụng nước quá nóng, bởi sẽ làm cho da bị khô và bong tróc. Sau đó, lau khô mặt lại bằng khăn bông mềm.

Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da - Hình 4

Làm sạch da trước khi dùng toner – Ảnh minh họa: Internet

Bước 2: Thoa nước hoa hồng lên da

Thoa nước hoa hồng đều lên khắp bề mặt da bằng cách sử dụng một miếng bông cotton. Nên sử dụng bông cotton mỏng để đảm bảo nước hoa hồng sẽ được thẩm thấu vào da nhiều nhất.

Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da - Hình 5

Thoa nước hoa hồng bằng bông cotton – Ảnh minh họa: Internet

Bước 3: Vỗ nhẹ mặt và massage

Hầu hết nước hoa hồng thẩm thấu vào da rất nhanh nhưng để các tinh chất có thể phát huy tối đa tác dụng vào da, hãy vỗ nhẹ mặt và đợi trong vài giây để cho dưỡng chất thấm vào da. Massage theo chiều xoắn ốc theo chiều kim đồng hồ.

Bước 4: Thoa kem dưỡng da

Cuối cùng, sau khi dùng miếng cotton lau hết nước hoa hồng trên da, hãy sử dụng ngay kem dưỡng để da tiếp tục hấp thu dưỡng chất trong chu trình chăm sóc da.

Lưu ý khi sử dụng nước hoa hồng

Để nước hoa hồng phát huy tốt tác dụng của nó cũng như dùng nước hoa hồng đúng cách, cần lưu ý những vấn đề sau:

Nên tránh dùng nước hoa hồng ở vùng mắt Sử dụng mỗi ngày 2 lần: buổi sáng sau khi ngủ dậy, tối trước khi ngủ. Không lạm dụng nước hoa hồng nhiều lần trong ngày do nước hoa hồng có chứa cồn, có tác dụng khử dầu, nếu dùng nhiều sẽ khiến làn da bị khô. Cần đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng, không dùng quá 8 tháng sau mở nắp. Có thể bỏ nước hoa hồng vào ngăn mát của tủ lạnh trước 5 phút khi sử dụng nhằm giúp sản phẩm phát huy hết công dụng. Chọn loại bông tẩy trang chuyên dụng khi thấm nước hoa hồng. Không sử dụng bông gòn bởi chúng có chứa nhiều lông xơ, có hại cho làn da và làm lãng phí nước hoa hồng.

Dùng nước hoa hồng đúng cách trong chu trình chăm sóc da - Hình 6

Nên tránh dùng nước hoa hồng ở vùng mắt – Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là một số thông tin về việc dùng nước hoa hồng đúng cách. Có thể nói, nước hoa hồng là sản phẩm mang đến nhiều tác dụng cho làn da, vì thế, bên cạnh việc làm sạch da, hãy tận dụng kết hợp loại nước này trong chu trình dưỡng da để các sản phẩm chăm sóc da phát huy được hết tác dụng tối đa bạn nhé.

Thu Hiền

Theo phunuvagiadinh.vn

Đôi điều bạn cần biết về cách sử dụng nước hoa hồng

Bạn có thể tự tin kể tên những lợi ích của nước hoa hồng với làn da và cách sử dụng chúng hiệu quả nhất không?

Là một sản phẩm chăm sóc da quen thuộc của phái nữ, tuy nhiên bấy lâu nay nước hoa hồng vẫn bị nhầm lẫn với toner. Nhiều phụ nữ thậm chí không hiểu rõ cách sử dụng nước hoa hồng nhưng vẫn chi tiền rất nhiều cho sản phẩm này.

NƯỚC HOA HỒNG LÀ GÌ?

Nước hoa hồng được tạo ra bằng cách chưng cất cánh hoa hồng bằng hơi nước. Đây là một loại toner tự nhiên, không chứa hóa chất. Nước hoa hồng có mùi thơm, do đó đôi khi được sử dụng như một loại nước hoa tự nhiên thay thế nước hoa chứa hương liệu công nghiệp. Nước hoa hồng được sử dụng trong Y học từ cách đây rất lâu, khoảng thế kỷ thứ 7 tại Iran và các khu vực khác ở Trung Đông. Cũng có bằng chứng cho rằng các bộ lạc da đỏ Bắc Mỹ sử dụng nước hoa hồng để điều trị bệnh.

Đôi điều bạn cần biết về cách sử dụng nước hoa hồng - Hình 1

Nước hoa hồng đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Ảnh: Pexels.

Trong làm đẹp, nước hoa hồng là một chất làm se có tác dụng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và làm se khít lỗ chân lông. Nước hoa hồng có nhiều lợi ích như phục hồi làn da, giữ ẩm và giảm mụn. Thành phần chống viêm trong nước hoa hồng giúp làm dịu làn da nhạy cảm. Nếu bạn mắc những chứng bệnh về da như chàm hay bệnh hồng ban, hãy thêm nước hoa hồng vào chu trình chăm sóc da.

Đôi điều bạn cần biết về cách sử dụng nước hoa hồng - Hình 2

Tìm hiểu thật kỹ cách sử dụng nước hoa hồng sẽ giúp bạn tận dụng được hết lợi ích của nó. Ảnh: Pexels.

Bên cạnh đó, nước hoa hồng cũng chứa những chất chống ôxy hóa giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của da. Không giống như hầu hết các loại toner có chứa cồn làm khô da, nước hoa hồng tạo nên cơ chế phục hồi làn da một cách dịu nhẹ đồng thời giúp da trẻ hóa và ngăn ngừa lão hóa. Từ những lý do trên, không khó hiểu khi nhận thấy rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đều sản xuất nước hoa hồng.

CÁC CÁCH SỬ DỤNG NƯỚC HOA HỒNG

SỬ DỤNG NHƯ TONER

Trong một chu trình chăm sóc da tối giản nhất, bạn vẫn không nên thiếu bước toner. Lý do là bởi toner sẽ làm sạch bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại sau khi bạn dùng sữa rửa mặt. Toner cũng đồng thời giúp da bạn cân bằng độ pH.

Nước hoa hồng thực chất là một dạng của toner dưỡng da. Sử dụng nước hoa hồng để làm sạch và cân bằng độ pH da sau bước tẩy trang và rửa mặt là sự lựa chọn an toàn cho làn da nhạy cảm. Dùng sản phẩm này thường xuyên sẽ giữ cho da không bị đổ thêm dầu và giúp ngăn ngừa các vấn đề như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn trứng cá.

Đôi điều bạn cần biết về cách sử dụng nước hoa hồng - Hình 3

Bạn đã biết cách sử dụng nước hoa hồng như một loại toner chưa? Ảnh: Pexels.

Cách sử dụng nước hoa hồng đúng nhất là hãy dùng chúng như một loại toner. Hãy nhẹ nhàng thoa nước hoa hồng và vỗ nhẹ để các tinh chất thẩm thấu sâu trong lỗ chân lông.

CÁCH SỬ DỤNG NƯỚC HOA HỒNG ĐỂ GIẢM BỌNG MẮT

Bọng mắt có thể được hình thành do nhiều nguyên nhân như dị ứng, căng thẳng, mỏi mắt và thiếu ngủ. Vì vùng da quanh mắt có xu hướng khá mỏng, nên sự sưng và đổi màu tại vùng này sẽ rất rõ rệt. Do đặc tính dịu nhẹ, nước hoa hồng có thể được sử dụng trên vùng da nhạy cảm dưới mắt. Bọng mắt sẽ ngay lập tức sáng lên và trông trẻ hóa với một bình xịt nước hoa hồng. Nếu mắt bạn mệt mỏi hoặc sưng húp vì thiếu ngủ, nước hoa hồng mang đến một giải pháp đơn giản. Lấy một chai nước hoa hồng lạnh (đặt tủ lạnh một lúc). Ngâm miếng bông trong đó và nhẹ nhàng đặt lên mí mắt của bạn. Tiếp tục miễn là bạn muốn trong khi tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng xung quanh mắt. Nó sẽ giúp giảm bọng mắt và giảm đau cho đôi mắt mệt mỏi ngay lập tức.

DÙNG NHƯ NƯỚC TẨY TRANG

Tẩy trang là sản phẩm không thể thiếu trong giỏ xách của phụ nữ. Nhưng chúng ta thường lờ đi sự thật rằng nhiều sản phẩm tẩy trang chứa cồn và những hóa chất mạnh có thể khiến da khô ráp. Mặc dù cũng tồn tại rất nhiều loại tẩy trang dành cho da nhạy cảm nhưng nếu có thể, bạn hãy thử dùng sản phẩm tẩy trang từ thiên nhiên.

Đôi điều bạn cần biết về cách sử dụng nước hoa hồng - Hình 4

Cách sử dụng nước hoa hồng để tẩy trang an toàn và hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

Các đặc tính làm dịu da của nước hoa hồng khiến nó trở thành một chất tẩy trang an toàn. Khi trộn với dầu tự nhiên, hỗn hợp này có thể hòa tan hầu hết các lớp trang điểm mà không gây nhờn rít trên da. Làn da bạn sẽ tươi mát, ngậm nước sau đó và thoang thoảng hương thơm từ những cánh hồng.

Bạn có thể dùng nước hoa hồng để tẩy trang theo cách rất đơn giản. Trộn 2 tsp nước hoa hồng với 1 tsp dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Hỗn hợp tẩy trang thiên nhiên này giúp làm tan ngay cả lớp trang điểm cứng đầu nhất. Nhúng một miếng bông tẩy trang vào hộp pha chế trên và lau đi lớp trang điểm. Cả nước hoa hồng và dầu dừa đều tốt cho da, ngay cả cho việc tẩy trang mắt.

DÙNG NHƯ XỊT KHOÁNG CẤP ẨM VÀ LÀM DỊU DA

Xịt khoáng cho mặt chứa rất nhiều lợi ích. Lợi ích chính của xịt khoáng là hydrat hóa và khôi phục lại sự cân bằng pH của da. Nếu là một người thường xuyên di chuyển, xịt khoáng là sản phẩm cần thiết trong giỏ xách của bạn. Chúng giúp làm dịu da tức thì và làm bạn sảng khoái hơn.

Đôi điều bạn cần biết về cách sử dụng nước hoa hồng - Hình 5

Bạn có thể dùng nước hoa hồng để thay thế trong trường hợp hết xịt khoáng. Ảnh: Pexels.

Trong trường hợp bạn hết xịt khoáng, hãy dùng nước hoa hồng thay thế. Nước hoa hồng sẽ làm sạch bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trên da. Tuyệt vời hơn nữa, nước hoa hồng phù hợp để dùng cho mọi mùa trong năm. Xịt nhanh nước hoa hồng lên mặt hoặc da đổ mồ hôi sẽ làm da tươi mát ngay lập tức. Bạn hoàn toàn có thể được sử dụng nhiều lần trong ngày để da luôn được cấp ẩm. Thậm chí xịt nước hoa hồng lên lớp makeup cũng giúp tạo hiệu ứng bóng khỏe cho da.

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen NiêBữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê
10:12:56 23/03/2025
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dâyNhững lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây
10:32:52 24/03/2025
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa
08:46:13 24/03/2025
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân
09:08:44 24/03/2025
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua
09:06:29 24/03/2025
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại daCách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da
09:42:29 24/03/2025
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?
09:44:37 24/03/2025

Tin đang nóng

Diễn biến bất ngờ vụ 2 cô gái trang điểm bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ kiểm tra do nghi ngờ ăn trộm 20 triệu đồngDiễn biến bất ngờ vụ 2 cô gái trang điểm bị gia đình chú rể lục soát vali, yêu cầu cởi đồ kiểm tra do nghi ngờ ăn trộm 20 triệu đồng
20:14:42 24/03/2025
Hé lộ về công ty của vợ Quang Hải thành lậpHé lộ về công ty của vợ Quang Hải thành lập
22:26:08 24/03/2025
Hình ảnh hở hang nhức mắt gây sốc của sao nữ Vbiz tại concert Anh trai vượt ngàn chông gaiHình ảnh hở hang nhức mắt gây sốc của sao nữ Vbiz tại concert Anh trai vượt ngàn chông gai
20:59:05 24/03/2025
Tổng tài hàng real chi tiền làm phim cho vợ đóng chính, visual đỉnh nóc cả đôi không vào showbiz quá phíTổng tài hàng real chi tiền làm phim cho vợ đóng chính, visual đỉnh nóc cả đôi không vào showbiz quá phí
22:52:53 24/03/2025
Bố mẹ mất sớm, cô gái Hải Dương òa khóc khi được anh chị đưa đi 'hỏi vợ'Bố mẹ mất sớm, cô gái Hải Dương òa khóc khi được anh chị đưa đi 'hỏi vợ'
19:53:58 24/03/2025
Cả MXH xin lỗi mỹ nam Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt, lỡ chê xấu tàn canh giờ anh đẹp nức nởCả MXH xin lỗi mỹ nam Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt, lỡ chê xấu tàn canh giờ anh đẹp nức nở
22:49:34 24/03/2025
Sao nữ Vbiz "làm loạn" với ViruSs, phản dame căng cực: "Hết 48 giờ rồi anh. Có kiện không anh?"Sao nữ Vbiz "làm loạn" với ViruSs, phản dame căng cực: "Hết 48 giờ rồi anh. Có kiện không anh?"
21:31:15 24/03/2025
Không thể nhận ra Noo Phước Thịnh trong bộ dạng nàyKhông thể nhận ra Noo Phước Thịnh trong bộ dạng này
20:03:08 24/03/2025

Tin mới nhất

6 cách trị gàu tự nhiên

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025
Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025
Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...
Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.

Có thể bạn quan tâm

3 năm với cuộc hôn nhân không sex của tôi

3 năm với cuộc hôn nhân không sex của tôi

Góc tâm tình

05:15:12 25/03/2025
Ở độ tuổi xấp xỉ 40, chưa phải là già để nói chán chuyện tình dục nhưng rõ ràng, giữa tôi và chồng đã không còn mặn mà đến chuyện đó suốt nhiều năm nay.
Ronaldo nhận kỷ lục Guinness lần thứ 4

Ronaldo nhận kỷ lục Guinness lần thứ 4

Sao thể thao

00:58:10 25/03/2025
Ngôi sao người Bồ Đào Nha được vinh danh cầu thủ có nhiều chiến thắng nhất lịch sử bóng đá quốc tế với 132 trận thắng, vượt qua kỷ lục trước đó của người đồng đội cũ ở Real Madrid - Sergio Ramo
4 thứ cản trở phong thủy, phá tan tài lộc: Bạn nên tiễn ra khỏi nhà càng sớm càng tốt

4 thứ cản trở phong thủy, phá tan tài lộc: Bạn nên tiễn ra khỏi nhà càng sớm càng tốt

Sáng tạo

00:55:55 25/03/2025
Có những món đồ trong nhà tuy nhỏ, tưởng không quan trọng nhưng lại âm thầm ảnh hưởng đến vận khí cả gia đình.
Du khách sống sót kỳ diệu sau 7 tiếng bị chôn vùi dưới tuyết

Du khách sống sót kỳ diệu sau 7 tiếng bị chôn vùi dưới tuyết

Lạ vui

00:51:56 25/03/2025
Một nam du khách đã may mắn sống sót sau khi bị chôn vùi suốt 7 tiếng đồng hồ dưới lớp tuyết dày 1,5m ở Lyngen.
Người mặc áo xe ôm công nghệ lao lên xe buýt đánh người ở TP HCM gây bão mạng

Người mặc áo xe ôm công nghệ lao lên xe buýt đánh người ở TP HCM gây bão mạng

Netizen

00:49:57 25/03/2025
Clip cho thấy xe buýt và xe máy đang lưu thông cùng chiều trên đường, lúc này xe buýt bật xi-nhan để tấp vào trạm. Sau đó, người mặc áo xe ôm công nghệ bất ngờ lên xe buýt, lao đến người đàn ông đang lái xe rồi dùng tay, chân liên đánh.
Tử vi ngày 25/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Sư Tử có nhân duyên khởi sắc

Tử vi ngày 25/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Sư Tử có nhân duyên khởi sắc

Trắc nghiệm

00:08:53 25/03/2025
Ngày 25/3/2025 hứa hẹn là một ngày may mắn dành cho Sư Tử. Nhân duyên khởi sắc, mang đến nhiều cơ hội kết nối, đặc biệt là những ai còn độc thân.
Tình hình sức khỏe ông Trịnh Văn Quyết trước ngày mở phiên tòa phúc thẩm lần 2

Tình hình sức khỏe ông Trịnh Văn Quyết trước ngày mở phiên tòa phúc thẩm lần 2

Pháp luật

23:30:29 24/03/2025
Sáng mai (25/3), TAND Cấp cao tại Hà Nội sẽ đưa bị cáo Trịnh Văn Quyết (cựu Chủ tịch Tập đoàn FLC) cùng các em gái và các bị cáo liên quan ra xét xử theo trình tự phúc thẩm. Đây là lần thứ hai phiên tòa phúc thẩm được mở ra.
Á hậu Vbiz lên tiếng hậu thẳng tay chỉ trích ViruSs: "Tính tôi hơi nóng, nhưng tôi hèn sợ bị kiện"

Á hậu Vbiz lên tiếng hậu thẳng tay chỉ trích ViruSs: "Tính tôi hơi nóng, nhưng tôi hèn sợ bị kiện"

Sao việt

23:11:30 24/03/2025
Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đã nhắc lại sự cố công khai bình luận nhưng thẳng thắn khẳng định quyết không để vụ này chìm .
Bộ phim có tình tiết sốc đến mức không ai chịu được, càng chiếu càng bị chê vớ vẩn

Bộ phim có tình tiết sốc đến mức không ai chịu được, càng chiếu càng bị chê vớ vẩn

Phim việt

23:06:45 24/03/2025
Những diễn biến mới nhất của phim Người Vợ Đáng Thương đang khiến cõi mạng dậy sóng vì gây sốc đến mức vô nhân tính.
Phóng to bức ảnh chụp Triệu Lệ Dĩnh và Huỳnh Hiểu Minh, 110 triệu người hốt hoảng vì chi tiết đáng sợ

Phóng to bức ảnh chụp Triệu Lệ Dĩnh và Huỳnh Hiểu Minh, 110 triệu người hốt hoảng vì chi tiết đáng sợ

Hậu trường phim

22:55:21 24/03/2025
Triệu Lệ Dĩnh và Huỳnh Hiểu Minh đang hợp tác trong dự án Người Xây Thành, bức ảnh chung của cả hai gây chấn động.
EU lo ngại Mỹ cắt nguồn cung vũ khí

EU lo ngại Mỹ cắt nguồn cung vũ khí

Thế giới

22:49:42 24/03/2025
Các đồng minh châu Âu đang ráo riết tìm kiếm nguồn thay thế hệ thống vũ khí do Mỹ sản xuất do lo ngại Washington cắt nguồn cung bất cứ lúc nào.