đúng kỹ thuật

4 bài tập squat giúp vòng 3 săn chắc

Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...

Cách ép tim, thổi ngạt cấp cứu người ngừng tuần hoàn

Trong quá trình sơ cứu, cần thực hiện liên tục cho đến khi nhân viên y tế đến hoặc cho đến khi người bệnh được cấp cứu bằng máy sốc điện tự động.

Gội đầu ‘đúng kỹ thuật’ để hạn chế tóc bết trong tiết trời nồm ẩm

Thời tiết ẩm ướt, độ ẩm không khí cao là một trong những nguyên nhân khiến tóc nhanh xẹp, bết. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này khi điều kiện thời tiết không mấy thuận...

Nghe bác sĩ da liễu chỉ cách nặn mụn đúng cách, mụn nhanh lành và ít để lại sẹo

Cùng học cách nặn mụn đúng cách giúp mụn nhanh lành và ít để lại sẹo bạn nhé!Những loại mụn có thể nặn?

Người đàn ông ‘nuôi’ con sán dài hơn 1m, thủ phạm khiến xuất huyết bụng ồ ạt

Người bệnh dần ổn định sức khoẻ sau khi can thiệp mạch thành công. Tuy nhiên quá trình theo dõi các bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân bị nhiễm ký sinh trùng nên đã chỉ định xét nghiệm và s...

7 thói quen giúp phụ nữ Indonesia trẻ lâu, chậm lão hóa nàng nên học theo ngay

Phụ nữ Indonesia mặc dù phải phơi nắng nhiều nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài lộng lẫy. Cùng tìm hiểu các phương pháp chăm sóc sắc đẹp của họ bạn nhé!

TikTok đang ‘giành’ người dùng của Facebook

Facebook vẫn đang thống trị các nền tảng mạng xã hội, nhưng đã mất một số thị phần khi TikTok đã trở nên phổ biến hơn trong giới trẻ

Lượng tìm kiếm trên Google tại Việt Nam tăng 37% trong năm 2021

Việt Nam có hơn 8 triệu người tiêu dùng kỹ thuật số mới kể từ khi đại dịch bắt đầu. Thống kê từ Google cho thấy số lượng tìm kiếm trên Google tăng 37% trong năm 2021 so với trước đ...

156 triệu tấn “rác” nông nghiệp có thể hóa vàng nhờ cách làm này

Ngày 19/12, Hội Nông nghiệp tuần hoàn Việt Nam chính thức Đại hội thành lập. Dân Việt đã có cuộc trao đổi với TS Nguyễn Đăng Nghĩa - chuyên gia nông nghiệp để hiểu rõ hơn thực trạn...

Nền kinh tế số tại Việt Nam có thể đứng thứ 2 Đông Nam Á vào năm 2030

Nền kinh tế số của Việt Nam dựa trên tổng giá trị hàng hóa (GMV) dự kiến đạt 21 tỷ USD trong năm 2021, ước tính tăng gấp 11 lần vào năm 2030

Thái Lan nhấn mạnh vai trò của AIPA trong áp dụng kỹ thuật số

Phát biểu tại phiên họp chiều 23/8, Chủ tịch Quốc hội Thái Lan Chuan Leekpai nhấn mạnh chủ đề của Đại hội đồng AIPA-42 là Phát triển quan hệ hợp tác nghị viện trong lĩnh vực kỹ thu...

Kinh tế châu Á phục hồi ấn tượng nhờ công nghiệp sáng tạo

Báo cáo được công bố tại Diễn đàn châu Á Bác Ngao (BFA) cho thấy nền kinh tế châu Á phục hồi tốt nhờ ứng dụng kỹ thuật số vào ngành công nghiệp sáng tạo.

Sản xuất vụ xuân 2021 ở Hà Tĩnh đảm bảo tiến độ, kế hoạch đề ra

Với sự chuẩn bị các điều kiện cho sản xuất bài bản, chu đáo, vụ xuân 2021 trên địa bàn Hà Tĩnh đã đi qua chặng đầu với khá nhiều thuận lợi, đảm bảo tiến độ, kế hoạch đề ra.

Nho cảnh, nho kiểng Ninh Thuận sẵn sàng cho thị trường Tết

Nhằm cung cấp ra thị trường những loài cây cảnh độc lạ, mới đây, một đơn vị hợp tác xã nho cảnh, nho kiểng ở Ninh Thuận đã chuẩn bị hàng nghìn chậu nho cảnh, nho kiểng sẵn sàng để ...

Bón phân Lâm Thao: Chè xanh tốt, năng suất cao

Được cán bộ kỹ thuật Công ty CP Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao hướng dẫn bón phân theo đúng quy trình kỹ thuật nên vườn chè của bà con sinh trưởng, phát triển tốt, ít bị sâu b...

Hải Dương: Bưởi đào Thanh Hồng được mùa, bất chấp “con Covid” gây hại, nông dân vẫn thu hàng chục tỷ

Với tổng diện tích khoảng 130ha, sản lượng bưởi đào tại xã Thanh Hồng, huyện Thanh Hà, tỉnh Hải Dương năm nay ước đạt hơn 2.000 tấn. Mỗi sào trồng bưởi đào thu lãi trên dưới 35 tri...

Thu nước trên núi Bút Sơn, làm “sông trong ao” nuôi cá, đàn cá nhung nhúc lớn như thổi, bán đắt hàng

Nuôi cá theo công nghệ cao Sông trong ao và sản xuất các sản phẩm chế biến (cá kho niêu, chả cá, ruốc cá) đạt tiêu chuẩn VietGAP, HTX Thủy sản Sông trong ao Hải Đăng (Hà Nam) đã gi...

Nghệ An: Kỹ sư 9X bỏ phố về trồng dưa lưới, bán 45.000 đồng/kg, làm 2 vụ bỏ túi gần 250 triệu

Tốt nghiệp trường Đại học Vinh, Lê Cảnh Hiếu, SN 1990, xã Nam Anh, huyện Nam Đàn (tỉnh Nghệ An) có công việc phù hợp, mức lương ổn định ở Hà Tĩnh là niềm mơ ước của nhiều người. Ki...

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Hít đất(chống đẩy)là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang lại nhiều lợi íchsức khỏe, ít rủi ro chấn thương và có thể tập ở bất cứ đâu.

Sóc Trăng: Ghép nhãn lạ lên nhãn xuồng, trái màu tím, lá cũng tím bán giá 250.000 đồng/kg

Nhằm tạo ra trái nhãn tím vừa ngon vừa đạt chất lượng phục vụ người tiêu dùng, anh Trần Thái Bình, ấp An Phú, xã An Thạnh 3 (Cù Lao Dung) đã ghép giống nhãn lạ có màu tím (đột biến...

Đi bộ, tưởng dễ nhưng nhiều người mắc sai lầm

Đi bộ là một hoạt động đơn giản và thú vị được hầu hết mọi người ưa thích để giữ dáng và khỏe mạnh.

Thừa Thiên Huế: Vì sao thanh trà rớt giá mà nông dân vẫn vui?

Phải hơn tháng rưỡi nữa mới đến thời điểm thu hoạch, nhưng hiện 22ha (gần 5.300 gốc) thanh trà cho quả đại trà trong tổng số 49,5ha thanh trà trên địa bàn xã Dương Hòa (thị xã Hươn...

Hà Nam: Nuôi cá theo kiểu ” đào sông trong ao” sản lượng tăng 7 lần

Công nghệ IPRS hay còn gọi là công nghệ nuôi cá "sông trong ao" được anh Hoàng Văn Thường (thôn Đích, xã Tiêu Động, huyện Bình Lục, tỉnh Hà Nam) đưa vào hoạt động gần 2 năm nay đã ...

Ninh Bình có thứ khoai lang 83 ăn ngon nhất vùng, dây khoai dỡ lên nung núc củ tròn như bắp tay

Khoai lang 83 là giống khoai được trồng ở thôn 83, xã Yên Thành, Yên Mô (Ninh Bình). Vì chất đất được thiên nhiên ưu đãi nên khoai lang 83 có tiếng là ngon nhất vùng. Khoai lang 83...

Lai Châu: Kỹ sư xây dựng chăn nuôi gà thả đồi, mỗi tháng bán 2 tấn gà thịt

Sau khi nghỉ việc ở cơ quan nhà nước, một kỹ sư xây dựng ở tỉnh Lai Châu đã quyết định về quê, làm chuồng trại chăn nuôi gà thả đồi. Bình quân mỗi tháng anh này xuất bán ra thị trư...

Sơn La: Trồng giống dưa lạ, ruộng đẹp hẳn ra, chín trái nào thương lái “khuân” sạch.

Những năm gần đây, cây dưa lê siêu ngọt đã được bà con dân tộc Thái ở xã Chiềng Sàng (huyện Yên Châu, tỉnh Sơn La) đưa vào trồng. Loại dưa siêu ngọt không chỉ làm cho ruộng đẹp lên...

Startup của đồng sáng lập Skype huy động thành công 50 triệu USD và kế hoạch mở rộng sang Việt Nam

Oriente vừa huy động thành công 50 triệu USD, nâng tổng số tiền được đầu tư lên hơn 160 triệu USD. Tại Việt Nam, Oriente hiện đang thử nghiệm một nền tảng tương tự như Cashalo ở Ph...

“Vựa lạc” xứ Tuyên được mùa nhờ chăm sóc tốt

Vụ xuân năm nay, nhân dân trên địa bàn huyện Chiêm Hóa (tỉnh Tuyên Quang) trồng khoảng 2.000ha lạc (đậu phộng), chủ yếu là giống lạc L14 nguyên chủng. Nhờ chăm sóc đúng kỹ thuật, b...

Hà Tĩnh: Thoát nghèo nhờ… những chiếc lu

Từ nguồn vốn hỗ trợ là 7 chiếc lu sành và 3 triệu đồng tiền mặt, đến nay, mỗi hộ dân tham gia dự án đã có thu nhập gần 50 triệu đồng/năm từ nghề sản xuất nước mắm. Sau 2 năm tham g...

Kỹ thuật chăm sóc đặc sản cam Bù sai quả, ngọt nước

Giống cam Bù lâu nay được người tiêu dùng ưa chuộng bởi có vị ngọt thanh, thơm, mọng nước, được người dân Hà Tĩnh xem là đặc sản quý, thường được mua làm quà biếu mỗi khi đi xa. Vi...

Sóc Trăng: Sáp nhập 4 trường thành một trường

Chiều 27.3, ông Ngô Hùng, Phó chủ tịch UBND tỉnh Sóc Trăng cho biết lãnh đạo UBND tỉnh đã tổ chức công bố quyết định sáp nhập Trường trung cấp Văn hóa - Nghệ thuật, Trường trung cấ...

Có của ăn của để nhờ trồng thứ rau ưa “xê dịch”, mau xanh tốt

Cây rau nhút từ lâu đã không còn xa lạ với người dân trên địa bàn huyện Nhơn Trạch (Đồng Nai). Tuy giá thành khá cao nhưng với mùi vị thơm đặc trưng, thân ăn giòn nên loại rau này ...

Sơn La: “Kiện tướng” nuôi dê nhốt chuồng dịp Tết luôn “cháy hàng”

Khoát tay chỉ về phía ngôi nhà sàn mới dựng vẫn còn thơm nức mùi gỗ mới, anh Lò Văn Sươi, ở bản Khâu Ban (xã Mường Trai, huyện Mường La, tỉnh Sơn La), bảo rằng: Ngôi nhà mới làm đư...

Ứng dụng kỹ thuật điện quang can thiệp hiện đại chữa nhiều bệnh lý

Tại Bệnh viện Bạch Mai, từ những kỹ thuật điện quang can thiệp triển khai đầu tiên tại Việt Nam như: Can thiệp dị dạng mạch não, lấy huyết khối do tắc mạch lớn cấp, nút mạch tiền l...

Cách trồng quất cảnh hậu chơi Tết, năm sau quả ra đúng vụ, sai lúc lỉu như đi mua

Sau Tết, nếu cây quất trồng lại được chăm sóc tốt, đúng kỹ thuật, tạo tán cẩn thận thì cây có thể sinh trưởng tốt và ra quả phục vụ cho Tết năm sau, giúp bạn tiết kiệm tiền mua cây...

Hướng dẫn cách massage cho vợ bầu anh chồng nào cũng làm được

Phương pháp massage cho bà bầu nếu được thực hiện đúng kỹ thuật sẽ khiến cho cơ thể cực kỳ thư giãn và làm dịu được những cơn đau do quá trình mang thai đem đến.