Đi bộ, tưởng dễ nhưng nhiều người mắc sai lầm

Đi bộ là một hoạt động đơn giản và thú vị được hầu hết mọi người ưa thích để giữ dáng và khỏe mạnh.

Đi bộ, tưởng dễ nhưng nhiều người mắc sai lầm - Hình 1

Để đi bộ có hiệu quả cho sức khỏe, bạn đừng đi quá chậm, nên hít thở hài hòa. – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đi bộ có vẻ dễ dàng vì chúng ta không cần phải suy nghĩ nhiều. Chỉ cần đặt một chân trước chân kia và tiếp tục di chuyển về phía trước. Nhưng có đúng như thế không?

Đi bộ nói chung và đi bộ để giữ sức khỏe (tạm gọi là đi bộ sức khỏe) là hai việc khác nhau. Vì vậy, để đạt được những lợi ích sức khỏe từ việc đi bộ, chúng ta phải thực hiện đúng kỹ thuật.

Nếu bạn là người thích đi bộ sức khỏe thì đây là một số sai lầm phổ biến mà bạn phải tránh, theo Times of India.

Đi sai giày

Cũng giống những hình thức vận động khác, bạn cần có một đôi giày tốt, vừa vặn với đôi chân của mình. Đi dép xỏ ngón hoặc giày cũ nát sẽ làm tăng nguy cơ bị thương và giảm lợi ích của việc đi bộ. Giày đi bộ của bạn phải nhẹ và có đệm.

Bước quá dài

Đừng cố gắng đi bộ quá nhanh, bởi chúng ta thường đi những bước dài để vươn xa hơn. Điều này có thể gây mất thăng bằng và vụng về, dẫn đến chấn thương. Hãy tập trung vào việc thực hiện các bước ngắn và nhanh chóng, theo Times of India.

Đi quá chậm

Đi bộ thực sự là một bài tập nhẹ nhàng và dễ dàng. Ngay cả khi đi dạo với tốc độ ổn định cũng rất quan trọng để có được lợi ích từ việc tập luyện của bạn. Nếu đi như đi dạo trong công viên 10-15 phút và nghĩ rằng thế là đủ thì bạn cần phải thay đổi quan điểm của mình. Để đi bộ có hiệu quả cho sức khỏe, bạn đừng đi quá chậm, nên hít thở hài hòa.

Đi không đúng cách

Ai cũng biết đi bộ bình thường, nhưng đi bộ sức khỏe thì bạn phải chú ý một chút: Lưng của bạn phải thẳng, mắt nhìn về phía đường chân trời, vai thả lỏng và xương chậu trung tính.

Ngoài ra, hãy đánh tay nhịp nhàng với đôi chân. Điều này sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, theo Times of India.

Không “giải lao” giữa chừng

Nghiên cứu cho thấy thực hiện các khoảng thời gian đều đặn có thể giúp bạn đốt cháy nhiều chất béo hơn và tăng mức độ thể chất của bạn, đặc biệt là nếu bạn đang đi bộ.

Nên đi bộ nhanh trong 2 phút, sau đó “giải lao” bằng đi bộ bình thường 2 phút, rồi cứ thế, sẽ có lợi cho sức khỏe hơn, theo Times of India.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hà Nội: Sản phụ cùng con tử vong sau khi sinh tại bệnh viện
11:10:46 01/10/2020
Ba người hôn mê, ngừng thở sau khi ăn món hoa chuông xào
20:28:33 30/09/2020
Bệnh viện Sản-Nhi An Giang cứu sống nam thiếu niên uống thuốc trừ cỏ tự tử
18:53:24 29/09/2020
Đẻ xong vợ kêu "có đứa trẻ đạp trong bụng", chồng sợ hãi tức tốc đưa đến bệnh viện
19:39:40 29/09/2020
Cứu bé gái 11 tuổi nguy kịch vì uống cả vốc thuốc ngủ
18:51:11 29/09/2020
Mẩn ngứa nổi cục như muỗi đốt là bệnh gì? Dấu hiệu không nên xem thường khi chuyển mùa
21:29:33 29/09/2020
Những loại rau củ gây tăng cân chẳng kém gì thịt, hạn chế kẻo béo phì, mỡ đầy người
10:12:26 30/09/2020
Uống gì sau khi ngủ dậy là tốt nhất: Chuyên gia kể tên các "thần dược" nên uống và "độc dược" nên tránh
20:13:22 30/09/2020
Lấy cao răng có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Nên lấy cao răng mấy lần trong năm?
22:08:11 30/09/2020
Ăn trứng đem lại nhiều lợi ích nếu không có 3 sai lầm phổ biến
10:06:07 30/09/2020

Thông tin đang nóng

Vợ chồng Chrissy Teigen và nam ca sĩ John Legend đau đớn mất đứa con thứ ba do biến chứng
15:32:04 01/10/2020
Hơn 36 tuổi, cô dâu Thu Sao vẫn được chồng trẻ o bế như em bé
15:29:59 01/10/2020
Trương Gia Huy sụt cân bất thường
15:18:15 01/10/2020
Phụ huynh giật tóc, tát bạn của con trong lớp mầm non: Kỷ luật 2 cô giáo
16:00:38 01/10/2020
Bảng giá xe Mazda tháng 10/2020
15:09:58 01/10/2020
'Tôi thân yêu' tập 23-24: Lưu Thi Thi rơi vào đường cùng, Chu Nhất Long 'một bước lên mây'
15:28:06 01/10/2020
Tại sao nọc rắn hổ mang là vua của các loại độc?
15:11:16 01/10/2020
Vợ John Legend sảy thai
15:14:44 01/10/2020
Toyota Rush tăng sức cạnh tranh trong phân khúc SUV 7 chỗ hạng B tại Việt Nam
15:29:25 01/10/2020
Các nạn nhân vụ xả súng tại Mandalay Bay được bồi thường 800 triệu USD
15:37:43 01/10/2020

Tin mới nhất

Hơn 58% học sinh tiểu học thiếu hụt vitamin D

14:35:27 01/10/2020
Hội nghị đảm bảo an toàn thực phẩm đối với sản phẩm sữa dùng trong trường học đã được Hiệp hội Sữa Việt Nam, UBND tỉnh Bắc Ninh tổ chức sáng 30.9, tại TP.Bắc Ninh.

Tiết kiệm hơn 1 triệu đồng từ tiền tiêu vặt, cậu bé giấu mẹ mua vật nuôi trên mạng rồi nhập viện khẩn cấp suýt mất mạng

14:32:51 01/10/2020
Rất may vì được cấp cứu kịp thời nên cậu bé đã giữ được tính mạng, nhưng chi phí y tế vẫn đang là gánh nặng trên vai gia đình.

Liên tiếp cấp cứu người bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc thức ăn

14:28:40 01/10/2020
Theo thông tin từ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí, trong những ngày gần đây, các y bác sĩ Khoa Cấp cứu của bệnh viện đã tiếp nhận hơn 30 trường hợp rối loạn tiêu hóa biểu hiện đau bụng, buồn nôn...

TP.HCM ghi nhận 640 ca mắc tay chân miệng chỉ trong một tuần

14:26:47 01/10/2020
Chỉ trong vòng một tuần, TP.HCM ghi nhận 640 ca mắc tay chân miệng. Đây là số mắc cao nhất trong tất các tuần tính từ đầu năm 2020 đến nay.

Cô gái trẻ suýt mù mắt, hoại tử mũi và trán sau khi tiêm filler giá rẻ tại spa

14:24:22 01/10/2020
Sau 2 tuần điều trị, cô gái 27 tuổi ở Thái Nguyên đã phục hồi một phần thị lực sau tai biến mù mắt và hoại tử da trán, mũi do tiêm filler giá rẻ tại spa.

Cụ bà 85 tuổi liên tiếp 2 lần phẫu thuật thay khớp trong vòng 3 tuần

14:20:14 01/10/2020
Vừa phẫu thuật thay khớp háng bên trái thành công, đang lúc tập đi, cụ bà lại bị ngã. Kết quả phải tiếp tục phẫu thuật thay khớp háng bên phải.

Bé gái 12 tuổi bị chấy cắn suốt 3 năm, tử vong vì ngưng tim

14:17:52 01/10/2020
Sau khi bé gái bị chấy (chí) cắn suốt 3 năm tử vong vì ngưng tim, cơ quan chức năng quyết định khởi tố cha mẹ bé về tội giết người.

Chanh không ngâm mật ong nữa, đem chưng với đường phèn vẫn trị ho rất tốt

13:57:03 01/10/2020
Nếu nhà không có mật ong, bạn có thể chưng chanh với đường phèn lên rồi dùng làm thuốc trị ho cũng rất tốt.

Con chào đời, 9X "đứng hình" khi nhìn bên trong miệng bé, bác sĩ cũng không tin nổi

13:54:12 01/10/2020
Nhiều mẹ bầu cố gắng bổ sung thật nhiều dinh dưỡng trong thai kỳ vì muốn con sinh ra là một đứa trẻ cứng cáp hơn bình thường.

Nghiên cứu mới: Phụ nữ kinh nguyệt không đều có tuổi thọ thấp

13:43:37 01/10/2020
Nghiên cứu 79.505 phụ nữ, các nhà khoa học nhận thấy những người kinh nguyệt không đều hoặc có chu kỳ quá dài có tuổi thọ thấp hơn nhóm còn lại, thường không quá 70 tuổi.

Hàng nghìn ca ung thư vú bị bỏ sót vì Covid-19

13:29:02 01/10/2020
Số liệu từ Tổ chức Breast Cancer Now cho thấy 8.600 phụ nữ không thể phát hiện ung thư vú do trì hoãn tầm soát trong đại dịch.

Bị gián chui vào tai khi ngủ

13:26:35 01/10/2020
Người đàn ông 34 tuổi đang ngủ thì cảm thấy ngứa và đau trong tai, nghi ngờ côn trùng chui vào nên vào bệnh viện cấp cứu.

Chế độ ăn có lợi cho sức khỏe

13:24:42 01/10/2020
Bữa ăn cần phối hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau, cân đối các nhóm bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất để đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Từ vụ bé 11 tuổi tự sát vì buồn bố mẹ: "Quả bom nổ chậm" của bệnh trầm cảm

13:21:48 01/10/2020
 Có đến 20% dân số mắc bệnh trầm cảm. Dù ở thể nặng hay nhẹ, bệnh nhân đều có thể hình thành ý tưởng và hành vi tự sát, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Bị tai nạn, người đàn ông mất ngón tay vì mang... nhẫn cưới

13:14:27 01/10/2020
Trong một tai nạn khó tin, người đàn ông ở Úc đã bị đứt lìa ngón tay vì đeo nhẫn cưới khi đang làm việc. Dù các bác sĩ đã cố gắng nhưng vẫn không thể nối lại ngón tay cho người đàn ông.

Sở Y tế TP.HCM yêu cầu bệnh viện cảnh giác Covid-19

13:11:00 01/10/2020
Ngày 30.9, Sở Y tế TP.HCM cho biết đã có văn bản khẩn gửi tất cả bệnh viện (BV) trên địa bàn, yêu cầu tuân thủ các quy định phòng chống dịch Covid-19.

Tin vui bất ngờ cho những ai có cơ đùi săn chắc và hông lớn

13:08:18 01/10/2020
Tập squat không chỉ giúp cơ đùi săn chắc, khối cơ lớn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Mới đây, nghiên cứu phát hiện những người sở hữu cơ đùi săn chắc, khối cơ lớn sẽ sống thọ hơn.

4 mẹo ít người biết giúp tập gym dễ dàng hơn

13:05:39 01/10/2020
Có người đến phòng gym tập luyện gần như trở thành thói quen không thể thiếu. Ngược lại, có người cần nhiều nỗ lực để duy trì. Một số mẹo nhỏ có thể giúp tập gym dễ dàng hơn dù bạn là người mới hay đã tập lâu.

3 điều cần biết để chống lại bệnh tiểu đường bằng tập thể dục

13:00:36 01/10/2020
Ăn uống lành mạnh là một trong những yêu cầu then chốt để kiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, chế độ ăn lành mạnh sẽ khó phát huy hiệu quả tốt nhất nếu không kết hợp với tập luyện thường xuyên.

6 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của hạt thì là

12:58:39 01/10/2020
Một loại gia vị được đánh giá cao không chỉ về công dụng ẩm thực mà còn về đặc tính chữa bệnh. Đó là hạt thì là, thuộc họ rau mùi tây.

Bộ Y tế điểm danh những thực phẩm ngập muối, "thủ phạm" làm tăng huyết áp

10:52:32 01/10/2020
Ăn nhiều muối là nguyên nhân làm gia tăng tỉ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do các bệnh tim mạch ở Việt Nam. Chỉ trong một bát phở đã có đủ lượng muối được khuyến cáo dùng cho cả ngày.

Lợi ích của các loại muối phổ biến và tác hại nếu sử dụng quá nhiều

10:50:54 01/10/2020
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng không phải ai cũng biết rõ lợi ích của 10 loại muối phổ biến dưới đây và tác hại cho sức khoẻ nếu tiêu thụ quá nhiều muối.

6 loại thực phẩm chức năng không cần thiết phải sử dụng

10:47:18 01/10/2020
Việc sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể ngày càng phổ biến, tuy nhiên không phải loại nào cũng cần thiết và phù hợp cho mọi người.

Cô gái 22 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê, suy gan, bác sĩ nói ngày càng có nhiều người giảm cân sai lầm như thế

10:45:02 01/10/2020
Tiểu Lệ 22 tuổi, dạo gần đây cô đột nhiên giảm cân với tốc độ có thể nhìn thấy bằng mắt thường, trong một tuần cô gầy gần 10kg. Cô còn đang vui sướng với thành tích giảm cân của mình, nhưng…

Muốn trẻ trung và sống lâu, bạn cần nhớ những thói quen này

10:41:43 01/10/2020
Tránh xa căng thẳng, ăn ít hơn, đọc sách, tăng các hoạt động ngoài trời hay ngủ đủ giấc là những thói quen tốt giúp bạn trẻ trung và sống lâu hơn.

Thanh Hóa ghi nhận thêm 1 ca sốt xuất huyết tại xã Các Sơn, thị xã Nghi Sơn

10:39:44 01/10/2020
Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa, tại xã Các Sơn, thị xã Nghi Sơn vừa xuất hiện thêm 1 ca mắc mới.

7 thực phẩm giúp giảm rụng tóc

10:01:42 01/10/2020
Lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe.

Cách nhận biết người bị đột quỵ

09:45:23 01/10/2020
Các triệu chứng đột quỵ thường xảy ra nhanh, bất ngờ, có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc nếu không kịp thời cứu chữa.

Thuốc lá làm nóng có ảnh hưởng tới sức khỏe người hút?

09:41:58 01/10/2020
Thuốc lá làm nóng chứa nicotine là chất gây nghiện mạnh, có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em, vị thành niên và phụ nữ có thai.

Bác sĩ chuyên khoa: Ung thư biểu mô tế bào gan có rất ít dấu hiệu nhận biết sớm

09:39:05 01/10/2020
Với ung thư biểu mô tế bào gan (Hepatocellular carcinoma: HCC): kích thước khối u bao nhiêu thì có thể phát hiện được? Thời gian theo dõi đối với viêm gan virus HBV và HCV có khác nhau hay không? Đó là những câu hỏi được rất nhiều người...

5 loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe

08:04:30 01/10/2020
Chất béo lành mạnh rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi sau đây.

Nguyên nhân vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới?

08:03:43 01/10/2020
Ngay cả khi tuân theo cùng một chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục, phụ nữ sẽ khó khăn hơn khi giảm số mỡ thừa so với nam giới.

Những mối nguy bệnh tật sau bàn tay lạnh giá

08:02:49 01/10/2020
Bạn có nguy cơ bị suy giáp, tiểu đường hoặc thiếu máu nếu đôi tay luôn lạnh lẽo dù ngoài trời ấm áp. 

Thực đơn “tiếp sức” cho não bộ, giúp bạn ứng phó với 1001 kiểu bài kiểm tra

07:14:16 01/10/2020
Não bộ là phần quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung khi làm việc và học tập. Não bộ cũng đòi hỏi một thực đơn riêng biệt để phát triển và làm việc một cách tốt nhất đấy, cùng cập nhật nhé!

Tuổi thọ của nam giới sẽ bị rút ngắn nếu cứ tiếp diễn 5 thói quen xấu vào buổi sáng, ngừng ngay trước khi quá muộn

07:12:20 01/10/2020
Thực tế thì ai cũng muốn sống lâu nhưng nếu lặp đi lặp lại những hành vi xấu dưới đây vào buổi sáng thì tuổi thọ sẽ dần bị rút ngắn theo thời gian.

Bị đau tức vùng bụng dưới bên trái: nguyên nhân có thể là do 4 căn bệnh "rình rập" trong cơ thể

07:09:34 01/10/2020
Đau bụng là tình trạng mà ai cũng có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày và nếu bạn gặp phải hiện tượng đau bụng trái quá thường xuyên thì nên cẩn thận với 4 vấn đề sức khỏe sau.

12 lần phẫu thuật, người đàn ông được loại bỏ khối u khổng lồ

07:07:04 01/10/2020
Đây là khối u tái phát đã mổ rất nhiều lần (đây là lần thứ 12) và là khối u thần kinh to nhất từ trước đến nay được cắt bỏ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, nặng gần 8,9 kg.

Diễn biến mới vụ 13 học sinh lớp 4 đang ngồi học thì… ngất xỉu

07:01:47 01/10/2020
Sức khỏe của 13 em học sinh lớp 4 ở Hà Tĩnh đang ngồi học thì đau đầu, buồn nôn rồi ngất xỉu hiện đã ổn định và xuất viện về nhà.

Ăn cơm trước hay ăn canh trước? Thứ tự khi ăn cơm để vừa giảm cân lại khỏe mạnh

06:50:46 01/10/2020
Khi đến bữa ăn, bạn thường ăn cơm trước hay ăn canh, rau trước? Nhiều người có thể không biết rằng trình tự ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân và sức khỏe.

Vừa ăn no xong tuyệt đối không làm những điều này

06:36:58 01/10/2020
 Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.

Tìm hiểu về thuốc điều trị sốt xuất huyết: thuốc nên uống và không nên uống

22:44:40 30/09/2020
Khi bị sốt cao và xác định được là sốt xuất huyết, cần dùng thuốc hạ sốt ngay. Tuy nhiên không phải tất cả các loại thuốc hạ sốt đều dùng được cho bệnh nhân sốt xuất huyết. Vậy nên dùng thuốc điều trị sốt xuất huyết loại nào?

Bông cải xanh, sữa và đậu phộng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột nhờ có các chất dinh dưỡng này

22:41:40 30/09/2020
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Gut đã phát hiện ra rằng chế độ ăn uống có chứa các chất dinh dưỡng cụ thể có thể giúp ích trong việc phòng ngừa ung thư ruột.

Một vi khuẩn tưởng chừng vô hại trong khoang miệng có thể thúc đẩy sự tiến triển của ung thư

22:35:41 30/09/2020
Nhưng các nhà khoa học nghĩ họ có thể lợi dụng vi khuẩn này, đảo ngược nó thành một phương pháp điều trị ung thư.

Có thể bạn quan tâm

Hóa ra phụ nữ quyến rũ nhất là khi có 4 nét thần thái, tính cách đặc biệt này

Tâm sự

16:11:25 01/10/2020
Đàn ông bất kỳ ai cũng thừa nhận rằng sự khác biệt, độc đáo chính là điều tạo nên một người phụ nữ có cốt cách.

Real Madrid lại nhận tin dữ về "bom tấn" 100 triệu euro

Bóng đá thế giới

16:10:45 01/10/2020
Tiền đạo Eden Hazard tiếp tục tạo ra sự lo lắng cho Real Madrid khi thêm một lần nữa phải nghỉ thi đấu vì vấn đề sức khỏe.

Thực hư việc về số N khi dừng đỗ xe giúp tiết kiệm xăng

Ôtô

16:10:09 01/10/2020
Nhiều lái xe quan niệm rằng, về số N khi dừng đèn đỏ không chỉ giúp người lái xe đỡ mỏi chân khi giữ phanh mà còn giúp tiết kiệm xăng cho xe ôtô.

Khởi tố thanh niên cầm dao rượt đuổi bạn cùng phòng trong khu cách ly COVID-19

Vụ án

16:07:58 01/10/2020
Sau khi sử dụng ma túy, Đoàn Văn Luân dùng dao gọt hoa quả dồn đuổi 2 người bạn cùng phòng trong khu cách ly, khiến các nạn nhân sợ hãi bỏ chạy tán loạn.

'Hậu duệ' bò tót rừng đói ăn, đứng không vững 

Clip hay

16:06:52 01/10/2020
Hơn một năm nay đàn bò chỉ ăn rơm khô, uống nước suối. Thương lắm nhưng cũng chịu thôi, nhìn đàn bò gầy yếu nhưng không biết làm cách nào giúp chúng, ông Tích nói.

Cơ điện lạnh (REE) chuyển sở hữu mảng điện, nước và bất động sản về các công ty con

Kinh tế

16:05:57 01/10/2020
Năm 2020, REE đặt mục tiêu doanh thu đạt 5.965 tỷ đồng, tăng 22%, lợi nhuận sau thuế dự kiến 1.620 tỷ đồng, giảm 6% so với năm 2019. Tỷ lệ cổ tức tối thiểu 16%.

Diogo Jota và cô bạn gái khiến cả thế giới ngưỡng mộ

Sao thể thao

16:03:21 01/10/2020
Không phải là người xinh đẹp nhất nhưng Rute Cardoso chắc chắn là một trong những cô gái khiến đàn ông trên cả thế giới ngưỡng mộ.

Loạn giá bán Yamaha Exciter 150

Xe máy

16:02:46 01/10/2020
Giá bán của mẫu xe côn tay Exciter 150 tại tỉnh Đồng Tháp dao động 48-51 triệu đồng. Tại TP.HCM, mức giá của Exciter 150 bằng hoặc thấp hơn giá đề xuất.

Điều khoản đặc biệt giữa HAGL và CLB TP.HCM liên quan tới Công Phượng

Bóng đá việt nam

16:00:28 01/10/2020
Cũng như với các cầu thủ cho mượn khác, Công Phượng không thể đối đầu HAGL vì ràng buộc đã ký.

Bí quyết làm hàu nướng pho mai thơm ngon đậm đà ngon cực phẩm

Ẩm thực

16:00:08 01/10/2020
Món hàu nướng pho mai được chế biến theo công thức dưới đây sẽ giúp gia đình bạn tấm tắc khen ngon.

Quảng Nam: Chàng trai Hội An hơn 30 năm “thổi hồn” cho những thớ gỗ vô tri

Đời sống

15:58:42 01/10/2020
Anh Phan Xuân Nguyên (42 tuổi, trú thôn Trung Hà, xã Cẩm Kim, TP.Hội An, tỉnh Quảng Nam) là truyền nhân đời thứ 3 trong gia đình có truyền thống làm nghề mộc tại làng Kim Bồng. Sau nhiều năm trải qua sự thịnh suy của làng nghề, anh vẫn ...

Đến nhà bầu Đức, thầy Park được tiếp đón nồng nhiệt trong ngày sinh nhật

Bên lề sân cỏ

15:57:21 01/10/2020
HLV Park Hang Seo trong vòng vây của giới truyền thông và người hâm mộ khi có mặt ở Pleiku để dự khán trận đấu giữa HAGL và TP.HCM ở vòng 13 V-League 2020 (17h ngày 1/10).

Indonesia thất thu vì du lịch, người Bali tìm kế sinh nhai bền vững hơn

Du lịch

15:46:25 01/10/2020
Đại dịch Covid-19 khiến những người dân Bali rơi vào cảnh thất nghiệp, buộc họ phải tìm hướng đi bền vững hơn, trở về với nghề nuôi trồng rong biển truyền thống để lo cho gia đình.