Dùng Collagen loại nào là tốt nhất

Theo dõi VGT trên

Bổ sung collagen để tăng độ căng mịn và đàn hồi cho da là một phương pháp hiệu quả và phổ biến được rất nhiều chị em trên thế giới ưa chuộng.

Phụ nữ ở độ t.uổi từ 30 trở đi bắt đầu “đối mặt” với rất nhiều những biến chuyển của cơ thể. Nhan sắc cũng phai nhạt và mất dần đi vẻ đẹp do đang dần đi vào quá trình lão hóa da. Trong giai đoạn này, cơ thể sản sinh ra ít dần lượng collagen và các dưỡng chất làm cho da trở nên trùng đi, nếp nhăn và nám, tàn nhang cũng bắt đầu xuất hiện. Tình trạng da xấu sẽ làm cho chị em phụ nữ mất đi tự tin và ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hằng ngày.

Dùng Collagen loại nào là tốt nhất - Hình 1

Tình trạng da khi trẻ t.uổi và khi bắt đầu lão hóa (Ảnh minh họa)

Hiện nay việc bổ sung collagen để tăng độ căng mịn và đàn hồi cho da là một trong những phương pháp hiệu quả và phổ biến được rất nhiều chị em trên thế giới ưa chuộng. Tuy nhiên trên thị trường lại có rất nhiều cách thức để bổ sung collagen làm cho chị em khá lo ngại trong việc lựa chọn cho mình một sản phẩm chất lượng và tốt nhất. Vậy đâu là “sự lựa chọn hoàn hảo” nhất cho phái đẹp trong hành trình phục hồi và nuôi dưỡng nhan sắc bằng Collagen?

Lựa chọn loại Collagen tối ưu để tăng độ hấp thụ khi vào cơ thể

Hiện nay có 2 loại chính là Collagen thủy phân và Collagen thông thường: Collagen thông thường là loại khá phổ biến từ rất lâu và được chiết xuất từ da các loại động vật như heo, bò, gà…. Tuy nhiên đối với loại này khi vào cơ thể sẽ cần thời gian để tiết ra nhiều enzym giúp ngắt mạch nhỏ cho cơ thể hấp thụ, ngoài ra collagen từ động vật cũng có lượng chất béo khá cao làm cho cơ thể dễ dàng tăng cân khi sử dụng.

Chính vì vậy loại collagen thủy phân mới sẽ khắc phục các nhược điểm đó, sản phẩm loại này chứa các phân tử collagen siêu nhỏ nên tăng mức độ hấp thụ lên nhanh và hiệu quả hơn gấp 7 lần, và cũng tập trung dưỡng chất cao và tinh khiết hơn, không gây tăng cân cho người sử dụng.

Chọn Collagen theo tuýp phù hợp để nâng cao hiệu quả

- Collagen tuýp 1: bổ sung tốt nhất cho da, gân, thành mạch, dây chằng, nội tạng và các thành phần chính của xương.

- Collagen tuýp 2: là thành phần chính của sụn, tốt cho khớp.

Video đang HOT

- Collagen tuýp 3: tăng số lượng các sợi liên kết dưới da, giúp da tăng độ đàn hồi và săn chắc.

Ngoài ra, Collagen khi kết hợp với các loại vitamin còn giúp nâng cao hiệu quả sử dụng:

- Collagen kết hợp với vitamin C: Đẩy nhanh sự thẩm thấu của phân tử collagen vào tế bào da và hỗ trợ cho hiệu quả nhanh chóng, giúp da đào thải các hắc sắc tố gây nên tình trạng ngăm da, tàn nhang, nám da, sạm…, cho da trắng sáng mịn màng.

- Collagen kết hợp với vitamin E: Chống acid hóa và lão hóa da, ngăn chặn được sự xâm nhập của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết các hắc sắc tố trong biểu bì, phòng chống rám da.

Phương thức nào để bổ sung collagen tốt nhất cho cơ thể?

- Collagen dạng bôi thẩm thấu qua da: đây là hình thức khá đơn giản được nhiều chị em ưa dùng và cũng được quảng bá khá rầm rộ trên các kênh thông tin. Tuy nhiên các sản phẩm bôi ngoài lại chỉ có tác dụng tạm thời, “đ.ánh lừa thị giác” khi sử dụng và việc lựa chọn một sản phẩm với chất lượng, nguồn gốc an toàn lại là vấn đề rất quan trọng cho người tiêu dùng để tránh tình trạng hại da do hàng kém chất lượng.

- Tiêm collagen thông qua công nghệ cao: Hình thức này được sử dụng phổ biến tại các trung tâm spa, thẩm mỹ viện và áp dụng công nghệ tiên tiến để đưa một lượng collagen nhất định vào cơ thể. Tuy nhiên hình thức này cũng rất kén người dùng do chi phí cho mỗi lần điều trị khá cao và cũng dễ gây các biến chứng không mong muốn khi lựa chọn nhầm nơi điều trị không uy tín.

- Collagen dạng viên uống: Collagen dạng uống tác dụng được đều trên khắp cơ thể. Dạng này đơn giản và dễ sử dụng hơn đối với người dùng, không tốn quá nhiều thời gian cũng như phù hợp trên cả những người thuộc tuýp da nhạy cảm. Các sản phẩm dạng viên uống trên thị trường với kiểm nghiệm và chứng nhận của Bộ Y Tế sẽ cho hiệu quả an toàn hơn.

Theo Eva

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất

Collagen là thành phần quan trọng để giữ cho da có độ đàn hồi, săn chắc và tươi trẻ. Bổ sung collagen cho da là cách bạn tăng cường "tuổi thanh xuân" cho làn da. Hiện nay có rất nhiều phương pháp bổ sung collagen, tuy nhiên, mỗi cách đều có cái lợi cũng như tác hại nhất định.

Thực phẩm chức năng collagen

Cách bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay được cho là sử dụng thực phẩm chức năng có chứa thành phần này. Với thị trường phong phú các loại collagen thì không phải là việc khó để tìm kiếm loại phù hợp với cơ thể.

Phổ biến nhất hiện nay là các loại collagen Nhật Bản, Mỹ, Pháp... với thành phần collagen tự nhiên cao, giúp việc chống lão hóa da, ngăn chặn các vết nhăn, giúp da căng đều, trắng sáng hơn.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 1

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe lại cho rằng khi uống collagen đến dạ dày sẽ bị phân huỷ thành các axit amin, chính các axit amin này sẽ hấp thu vào cơ thể. Và đến thời điểm hiện nay chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh là các axit amin sau khi được hấp thu vào trong m.áu sẽ được tổng hợp trở lại thành collagen để tạo ra những tác dụng đẹp như mong muốn.

Do đó, việc uống collagen không khác gì ăn thịt, cá hoặc các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vì collagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác.

Kem chứa collagen

Đây không phải là phương pháp tối ưu nhất vì collagen chỉ có thể tác động hầu như bên ngoài, không thể thẩm thấu vào sâu bên trong nên chỉ tạm thời che được nếp nhăn và giữ ẩm cho da.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 2

Tiến sĩ Jim Thomas, Mỹ, nhận định: kem va măt na chưa collagen chỉ bám dính trên bề mặt, dễ dàng bị trôi khi tiếp xúc với chất tẩy rửa. Và khi chỉ nằm trên bề mặt thi không có tác dụng gì ngoài chức năng là một chất giữ ẩm, tức không làm thay đổi hình dạng và tính đàn hồi của da.

Mặt nạ chứa collagen

Collagen được bổ sung chỉ có thể tác động bên ngoài da, phần thẩm thấu bên trong còn tùy thuộc vào chất lượng và thời gian sử dụng cũng như cơ địa mỗi người. Chưa kể đến việc đắp mặt nạ chỉ giúp cho da mặt chứ không giúp cải thiện làn da cho cơ thể.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 3

Tương tự như kem bôi collagen, mặt nạ collagen cũng khó hấp thụ qua da để xuống được lớp hạ bì. Bởi bản thân collagen là phân tử rất cồng kềnh và không thấm qua được các lớp của da. Như vậy, khi bôi hay đắp mặt nạ collagen trên da không tạo ra tác dụng như collagen tự nhiên, mà nó chỉ có tác dụng giữ ẩm, làm làn da không bị khô.

Tiêm collagen

Đây là một phương pháp gần đây khá phổ biến. Collagen được tiêm trực tiếp vào da. Theo như lời quảng cáo của các thẩm mỹ viện, tiêm collagen sẽ giúp cải thiện cấu tạo da, khiến bạn trẻ trung hơn.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 4

Những nàng sở hữu đôi môi mỏng có thể dùng phương pháp này để bờ môi thêm đầy đặn và căng mọng. Tùy vào cơ địa từng người mà tiêm collagen sẽ có tác dụng tạm thời hay trong thời gian dài.

Tuy nhiên, tiêm collagen cũng tiềm ẩn những nguy cơ như: sau khi tiêm, da có thể bị tấy đỏ, sưng phồng hoặc thâm tím vùng da chịu tác động đó. Ngoài ra, tiêm collagen nếu không được chăm sóc và vệ sinh cẩn thận có thể dẫn đến viêm nhiễm hoặc phản ứng phụ trong quá trình gây tê hoặc để lại sẹo.

Bổ sung các loại thực phẩm chứa collagen

Collagen khá an toàn khi sử dụng và nó có mặt trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Để bổ sung collagen cho cơ thể, nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm như cá, cà chua, tỏi... Các sản phẩm chế biến từ đậu tương (sữa đậu nành, đậu phụ...)

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 5

Rau xanh và trái cây giúp cơ thể sản sinh ra collagen tự nhiên. Khi ăn rau xanh, nên chọn loại có lá màu xanh sẫm. Còn với trái cây, nên chọn loại quả đỏ vì chúng có chứa hàm lượng lớn vitamin C, lycopen có vai trò như những chất chống oxy hóa giúp tăng cường quá trình sản sinh ra collagen.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ t.uổi dậy thì
18:09:19 24/09/2024
5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da
19:58:53 23/09/2024
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản
11:15:19 24/09/2024
Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm
11:19:16 24/09/2024
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào c.hết quá đà
11:10:50 24/09/2024
4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn
09:42:49 25/09/2024

Tin đang nóng

Vợ c.hán c.hồng, đắm say cuộc tình với người sếp đẹp trai, trong cơn say cả 2 đã đi quá giới hạn và cái kết ngỡ ngàng
07:02:04 25/09/2024
Cô giáo bỏ dở bữa trưa, đ.ánh thức hơn 200 học sinh thoát thảm họa sạt lở
08:34:48 25/09/2024
Đang lúc gần gũi, bạn trai cuống cuồng rời đi, chưa hiểu chuyện gì xảy ra thì tá hỏa khi thấy vật lạ trên người anh rơi xuống
06:53:55 25/09/2024
X.ót x.a một nam ca sĩ cầm t.iền của đồng nghiệp nhưng không mở nổi mắt để cảm ơn
06:30:55 25/09/2024
Bị ép gả cho chồng già, đêm tân hôn cô gái trẻ hoảng loạn vì sợ gần gũi, nhưng cái kết khiến nhiều người giật mình
07:32:20 25/09/2024
Giải cứu thanh niên bị lũ cuốn mắc kẹt giữa sông suốt 9 ngày
08:04:01 25/09/2024
Sao Việt 25/9: Trấn Thành khoe đại gia đình, Lý Hải tìm địa điểm quay L.ật m.ặt 8
07:44:06 25/09/2024
Câu trả lời của Kỳ Duyên - Minh Triệu khi bị hỏi: "Nếu một ngày 2 bạn xa nhau?"
08:30:56 25/09/2024

Tin mới nhất

Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?

08:30:06 23/09/2024
Caffeine làm co da tạm thời, khiến da trông săn chắc và căng hơn, cải thiện vẻ ngoài của da. Hiệu ứng làm săn chắc này có thể giúp chống lại bọng mắt, làm cho tình trạng da sần vỏ cam giảm đi.

Mỹ nhân 'Bên nhau trọn đời' có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối

08:26:54 23/09/2024
Ngoài ra, dù bận thế nào, Đường Yên cũng phải tẩy trang, dưỡng ẩm da rồi mới đi ngủ. Đặc biệt, trong ngày, cô luôn uống đủ lượng nước cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, làn da được cấp nước luôn ẩm mịn

Cơn sốt miếng dán mụn

08:23:29 23/09/2024
Miếng dán mụn Starface không mất lâu để trở thành sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng trẻ t.uổi yêu thích, những người đ.ánh giá cao cả hiệu quả và tính thẩm mỹ của sản phẩm.

5 điều cần nhớ để giữ đôi môi căng mọng

08:19:56 23/09/2024
Tuyệt đối không dùng các loại son trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Cần dừng sử dụng son môi nếu có dấu hiệu ngứa, nổi mụn nước hoặc các dấu hiệu kích ứng khác.

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ

11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.

Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa

11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?

11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Có thể bạn quan tâm

Rosé sexy chưa từng thấy, hút hết spotlight với vibe đậm chất đại minh tinh tại Tuần lễ Thời trang

Sao châu á

13:06:39 25/09/2024
Rosé gây chấn động khi xuất hiện với hình ảnh quyến rũ, táo bạo chưa từng thấy và cực kỳ đã mắt, chiếm trọn spotlight giữa dàn sao.

Fanart "hắc hóa" của các nhân vật Genshin khiến cộng đồng "nháo nhào", chứng minh sức hút mãnh liệt của phe phản diện

Mọt game

13:05:36 25/09/2024
Ở Genshin Impact, miHoYo đã dày công xây dựng một thế giới tươi đẹp, trong sáng với hệ thống nhân vật đồ sộ. Từ những chiến binh chính nghĩa cho tới các thế lực hắc ám như Fatui, quái vật, sinh vật...

Những loài hoa thích hợp trồng ở ban công

Sáng tạo

13:04:45 25/09/2024
Ban công là nơi lý tưởng để trồng hoa, nhưng không phải loài cây nào cũng phù hợp với điều kiện không gian hạn chế và ánh sáng đặc thù ở vị trí này.

Sao Việt 25/9: Đông Nhi khoe ảnh con gái giống Ông Cao Thắng như đúc

Sao việt

12:57:08 25/09/2024
Đông Nhi đăng ảnh cực đáng yêu của ông xã Ông Cao Thắng và con gái thứ hai. Cộng đồng mạng bình luận con gái thứ hai giống hệt bố Ông Cao Thắng.

HLV Pep Guardiola tiết lộ tin nhắn gửi Arteta sau tranh cãi giữa Man City và Arsenal

Sao thể thao

12:55:34 25/09/2024
HLV Pep Guardiola của Man City cho biết cuộc đối đầu căng thẳng và gây tranh cãi vào cuối tuần trước với Arsenal ở vòng 5 Premier League sẽ không ảnh hưởng đến mối quan hệ cá nhân của ông với Mikel Arteta.

Sao nhập ngũ tập 8: Uyển Ân khóc hết nước mắt vì sợ độ cao

Tv show

12:49:30 25/09/2024
So với ngày đầu bước vào chương trình, Uyển Ân đã có sự thay đổi, tiến bộ vượt bậc. Dám đối diện với nỗi sợ, vượt qua giới hạn của bản thân để khiến đồng đội tự hào.

2 món canh nên ăn vào mùa thu, vừa giúp chống khô da khi trời trở hanh vừa tăng sức đề kháng

Ẩm thực

12:37:42 25/09/2024
Hãy cùng khám phá 2 món canh thần thánh mùa thu này, đảm bảo sẽ là cứu tinh cho làn da của bạn và là hậu phương vững chắc cho sức khỏe của cả gia đình khi tiết trời giao mùa.

Mỹ chấp thuận bán tên lửa Stinger cho Ai Cập

Thế giới

12:07:07 25/09/2024
Quyết định này được đưa ra trong bối cảnh quan hệ hợp tác giữa hai nước ngày càng sâu rộng, đặc biệt là trong việc giải quyết xung đột tại Dải Gaza.

Vẽ nên bức tranh mùa thu mộng mơ với tà áo dài duyên dáng

Thời trang

11:27:06 25/09/2024
Thử nghiệm nhiều dòng chất liệu mới và kiểu dáng đặc sắc, những tà áo dài truyền thống đem đến nhiều hơn một bức tranh đẹp - mỗi đường thêu tạo nét chấm phá và làm nổi bật sự tinh tế, sắc sảo của người diện.

Hoa sữa về trong gió - Tập 20: Thuận kiểm soát chồng quá đáng

Phim việt

11:20:38 25/09/2024
Trong khi đang bù đầu với công việc, bị sếp trách mắng thì Khang vẫn phải giải quyết việc vợ ghen tuông và kiểm soát quá dà.

Triệu Lệ Dĩnh diễn xuất phong thần ở phim mới: Q.uỳ g.ối, khóc không ngừng nổi, thể hiện đẳng cấp Thị hậu Phi Thiên

Phim châu á

11:17:36 25/09/2024
Mới đây, Triệu Lệ Dĩnh đã lên thẳng hot search Weibo với màn khoe diễn xuất vô cùng ấn tượng trong bộ phim mới Dục hỏa chi lộ .