Dùng Collagen loại nào là tốt nhất

Theo dõi VGT trên

Bổ sung collagen để tăng độ căng mịn và đàn hồi cho da là một phương pháp hiệu quả và phổ biến được rất nhiều chị em trên thế giới ưa chuộng.

Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 trở đi bắt đầu “đối mặt” với rất nhiều những biến chuyển của cơ thể. Nhan sắc cũng phai nhạt và mất dần đi vẻ đẹp do đang dần đi vào quá trình lão hóa da. Trong giai đoạn này, cơ thể sản sinh ra ít dần lượng collagen và các dưỡng chất làm cho da trở nên trùng đi, nếp nhăn và nám, tàn nhang cũng bắt đầu xuất hiện. Tình trạng da xấu sẽ làm cho chị em phụ nữ mất đi tự tin và ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hằng ngày.

Dùng Collagen loại nào là tốt nhất - Hình 1

Tình trạng da khi trẻ tuổi và khi bắt đầu lão hóa (Ảnh minh họa)

Hiện nay việc bổ sung collagen để tăng độ căng mịn và đàn hồi cho da là một trong những phương pháp hiệu quả và phổ biến được rất nhiều chị em trên thế giới ưa chuộng. Tuy nhiên trên thị trường lại có rất nhiều cách thức để bổ sung collagen làm cho chị em khá lo ngại trong việc lựa chọn cho mình một sản phẩm chất lượng và tốt nhất. Vậy đâu là “sự lựa chọn hoàn hảo” nhất cho phái đẹp trong hành trình phục hồi và nuôi dưỡng nhan sắc bằng Collagen?

Lựa chọn loại Collagen tối ưu để tăng độ hấp thụ khi vào cơ thể

Hiện nay có 2 loại chính là Collagen thủy phân và Collagen thông thường: Collagen thông thường là loại khá phổ biến từ rất lâu và được chiết xuất từ da các loại động vật như heo, bò, gà…. Tuy nhiên đối với loại này khi vào cơ thể sẽ cần thời gian để tiết ra nhiều enzym giúp ngắt mạch nhỏ cho cơ thể hấp thụ, ngoài ra collagen từ động vật cũng có lượng chất béo khá cao làm cho cơ thể dễ dàng tăng cân khi sử dụng.

Chính vì vậy loại collagen thủy phân mới sẽ khắc phục các nhược điểm đó, sản phẩm loại này chứa các phân tử collagen siêu nhỏ nên tăng mức độ hấp thụ lên nhanh và hiệu quả hơn gấp 7 lần, và cũng tập trung dưỡng chất cao và tinh khiết hơn, không gây tăng cân cho người sử dụng.

Chọn Collagen theo tuýp phù hợp để nâng cao hiệu quả

- Collagen tuýp 1: bổ sung tốt nhất cho da, gân, thành mạch, dây chằng, nội tạng và các thành phần chính của xương.

- Collagen tuýp 2: là thành phần chính của sụn, tốt cho khớp.

Video đang HOT

- Collagen tuýp 3: tăng số lượng các sợi liên kết dưới da, giúp da tăng độ đàn hồi và săn chắc.

Ngoài ra, Collagen khi kết hợp với các loại vitamin còn giúp nâng cao hiệu quả sử dụng:

- Collagen kết hợp với vitamin C: Đẩy nhanh sự thẩm thấu của phân tử collagen vào tế bào da và hỗ trợ cho hiệu quả nhanh chóng, giúp da đào thải các hắc sắc tố gây nên tình trạng ngăm da, tàn nhang, nám da, sạm…, cho da trắng sáng mịn màng.

- Collagen kết hợp với vitamin E: Chống acid hóa và lão hóa da, ngăn chặn được sự xâm nhập của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết các hắc sắc tố trong biểu bì, phòng chống rám da.

Phương thức nào để bổ sung collagen tốt nhất cho cơ thể?

- Collagen dạng bôi thẩm thấu qua da: đây là hình thức khá đơn giản được nhiều chị em ưa dùng và cũng được quảng bá khá rầm rộ trên các kênh thông tin. Tuy nhiên các sản phẩm bôi ngoài lại chỉ có tác dụng tạm thời, “đánh lừa thị giác” khi sử dụng và việc lựa chọn một sản phẩm với chất lượng, nguồn gốc an toàn lại là vấn đề rất quan trọng cho người tiêu dùng để tránh tình trạng hại da do hàng kém chất lượng.

- Tiêm collagen thông qua công nghệ cao: Hình thức này được sử dụng phổ biến tại các trung tâm spa, thẩm mỹ viện và áp dụng công nghệ tiên tiến để đưa một lượng collagen nhất định vào cơ thể. Tuy nhiên hình thức này cũng rất kén người dùng do chi phí cho mỗi lần điều trị khá cao và cũng dễ gây các biến chứng không mong muốn khi lựa chọn nhầm nơi điều trị không uy tín.

- Collagen dạng viên uống: Collagen dạng uống tác dụng được đều trên khắp cơ thể. Dạng này đơn giản và dễ sử dụng hơn đối với người dùng, không tốn quá nhiều thời gian cũng như phù hợp trên cả những người thuộc tuýp da nhạy cảm. Các sản phẩm dạng viên uống trên thị trường với kiểm nghiệm và chứng nhận của Bộ Y Tế sẽ cho hiệu quả an toàn hơn.

Theo Eva

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất

Collagen là thành phần quan trọng để giữ cho da có độ đàn hồi, săn chắc và tươi trẻ. Bổ sung collagen cho da là cách bạn tăng cường "tuổi thanh xuân" cho làn da. Hiện nay có rất nhiều phương pháp bổ sung collagen, tuy nhiên, mỗi cách đều có cái lợi cũng như tác hại nhất định.

Thực phẩm chức năng collagen

Cách bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay được cho là sử dụng thực phẩm chức năng có chứa thành phần này. Với thị trường phong phú các loại collagen thì không phải là việc khó để tìm kiếm loại phù hợp với cơ thể.

Phổ biến nhất hiện nay là các loại collagen Nhật Bản, Mỹ, Pháp... với thành phần collagen tự nhiên cao, giúp việc chống lão hóa da, ngăn chặn các vết nhăn, giúp da căng đều, trắng sáng hơn.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 1

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe lại cho rằng khi uống collagen đến dạ dày sẽ bị phân huỷ thành các axit amin, chính các axit amin này sẽ hấp thu vào cơ thể. Và đến thời điểm hiện nay chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh là các axit amin sau khi được hấp thu vào trong máu sẽ được tổng hợp trở lại thành collagen để tạo ra những tác dụng đẹp như mong muốn.

Do đó, việc uống collagen không khác gì ăn thịt, cá hoặc các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vì collagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác.

Kem chứa collagen

Đây không phải là phương pháp tối ưu nhất vì collagen chỉ có thể tác động hầu như bên ngoài, không thể thẩm thấu vào sâu bên trong nên chỉ tạm thời che được nếp nhăn và giữ ẩm cho da.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 2

Tiến sĩ Jim Thomas, Mỹ, nhận định: kem va măt na chưa collagen chỉ bám dính trên bề mặt, dễ dàng bị trôi khi tiếp xúc với chất tẩy rửa. Và khi chỉ nằm trên bề mặt thi không có tác dụng gì ngoài chức năng là một chất giữ ẩm, tức không làm thay đổi hình dạng và tính đàn hồi của da.

Mặt nạ chứa collagen

Collagen được bổ sung chỉ có thể tác động bên ngoài da, phần thẩm thấu bên trong còn tùy thuộc vào chất lượng và thời gian sử dụng cũng như cơ địa mỗi người. Chưa kể đến việc đắp mặt nạ chỉ giúp cho da mặt chứ không giúp cải thiện làn da cho cơ thể.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 3

Tương tự như kem bôi collagen, mặt nạ collagen cũng khó hấp thụ qua da để xuống được lớp hạ bì. Bởi bản thân collagen là phân tử rất cồng kềnh và không thấm qua được các lớp của da. Như vậy, khi bôi hay đắp mặt nạ collagen trên da không tạo ra tác dụng như collagen tự nhiên, mà nó chỉ có tác dụng giữ ẩm, làm làn da không bị khô.

Tiêm collagen

Đây là một phương pháp gần đây khá phổ biến. Collagen được tiêm trực tiếp vào da. Theo như lời quảng cáo của các thẩm mỹ viện, tiêm collagen sẽ giúp cải thiện cấu tạo da, khiến bạn trẻ trung hơn.

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 4

Những nàng sở hữu đôi môi mỏng có thể dùng phương pháp này để bờ môi thêm đầy đặn và căng mọng. Tùy vào cơ địa từng người mà tiêm collagen sẽ có tác dụng tạm thời hay trong thời gian dài.

Tuy nhiên, tiêm collagen cũng tiềm ẩn những nguy cơ như: sau khi tiêm, da có thể bị tấy đỏ, sưng phồng hoặc thâm tím vùng da chịu tác động đó. Ngoài ra, tiêm collagen nếu không được chăm sóc và vệ sinh cẩn thận có thể dẫn đến viêm nhiễm hoặc phản ứng phụ trong quá trình gây tê hoặc để lại sẹo.

Bổ sung các loại thực phẩm chứa collagen

Collagen khá an toàn khi sử dụng và nó có mặt trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Để bổ sung collagen cho cơ thể, nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm như cá, cà chua, tỏi... Các sản phẩm chế biến từ đậu tương (sữa đậu nành, đậu phụ...)

Bổ sung collagen bằng cách nào cho hiệu quả nhất - Hình 5

Rau xanh và trái cây giúp cơ thể sản sinh ra collagen tự nhiên. Khi ăn rau xanh, nên chọn loại có lá màu xanh sẫm. Còn với trái cây, nên chọn loại quả đỏ vì chúng có chứa hàm lượng lớn vitamin C, lycopen có vai trò như những chất chống oxy hóa giúp tăng cường quá trình sản sinh ra collagen.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
21:04:17 19/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp
20:59:50 19/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024

Tin đang nóng

Tài xế trần tình vụ bé gái 5 tuổi tử vong khi vừa xuống xe đưa đón
22:03:17 19/11/2024
Băng qua đường khi vừa xuống xe đưa đón, bé 5 tuổi bị xe tải tông tử vong
20:59:09 19/11/2024
Màn khoá môi của Lê Dương Bảo Lâm và Lê Giang khiến MXH chấn động
22:46:33 19/11/2024
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Quang Linh Vlogs tới ủng hộ Thuỳ Tiên, Quế Anh - Tiểu Vy khoe sắc sáng bừng khung hình
22:17:19 19/11/2024
Mỹ nam cổ trang Việt gây choáng vì "lật mặt" quá đỉnh, thoại đúng 4 chữ mà hút cả triệu view
22:43:19 19/11/2024
Nguồn gốc giấy đăng ký kết hôn có chữ ký của Hoa hậu Thanh Thuỷ
22:38:07 19/11/2024
Bị đuổi việc vì ngủ gật trong giờ làm, một giám đốc khởi kiện công ty: Tòa án ra phán quyết bất ngờ, tiền bồi thường lên đến 1 tỷ
20:55:12 19/11/2024
Cặp đôi Đảo thiên đường có hành động khó hiểu, lộ diện thân thiết giữa nghi vấn qua mặt khán giả
20:14:29 19/11/2024

Tin mới nhất

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Có thể bạn quan tâm

Đường dây rửa tiền, giúp sức cho tội phạm lừa đảo trên không gian mạng

Pháp luật

06:01:09 20/11/2024
Nhóm người ở Việt Nam thu thập, mua bán thông tin tài khoản ngân hàng để bán cho tội phạm lừa đảo trên không gian mạng ở nước ngoài, giúp sức cho hoạt động rửa tiền.

Chồng đi công tác bất thường, tôi âm thầm điều tra thì ngỡ ngàng trước những chuyến xa nhà của anh

Góc tâm tình

06:00:06 20/11/2024
Nếu không được đồng nghiệp thông báo công ty không có chuyến công tác thì có lẽ tôi sẽ không bao giờ biết anh đang lừa dối mình.

Đặc sản Nam Định vào mùa, nhanh tay làm ngay món gỏi này vừa ngon lại bổ dưỡng, không ăn quá phí

Ẩm thực

05:52:03 20/11/2024
Củ niễng không chỉ thơm ngon mà còn rất linh hoạt trong chế biến, có thể làm thành nhiều món hấp dẫn như củ niễng xào trứng, xào thịt bò, hay nấu canh chua, gỏi củ niễng...

Mỹ nam diễn đỉnh đến mức như "xé truyện bước ra", chỉ 1 cái nhíu mày mà viral khắp cõi mạng

Hậu trường phim

05:49:36 20/11/2024
Vĩnh Dạ Tinh Hà đã lên sóng những tập cuối cùng vào ngày 17/11 nhưng sức hút của nam chính Mộ Tử Kỳ (Đinh Vũ Hề) vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

5 diễn viên Trung Quốc bị ghét nhất 2024: Triệu Lộ Tư chưa sốc bằng mỹ nhân hội tụ đủ mọi tính xấu

Sao châu á

05:48:36 20/11/2024
Chỉ trong một thời gian ngắn, hình ảnh của Châu Vũ Đồng đã hoàn toàn thay đổi sau khi tham gia chương trình Hoa Thiếu Niên.

Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

Người đẹp

05:48:13 20/11/2024
Người hâm mộ nhận xét ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trông mặn mà, có sức sống hơn so với thời con gái. Mẹ một con sở hữu thân hình với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 gợi cảm.

Nông dân Anh biểu tình quy mô lớn để phản đối chính sách thuế mới

Thế giới

05:47:10 20/11/2024
Tuy nhiên, Hiệp hội Doanh nghiệp và Đất đai Quốc gia cho biết sẽ có gần 70.000 trang trại bị ảnh hưởng, cho rằng biện pháp thuế mới sẽ gây tổn hại đến các doanh nghiệp gia đình và làm mất ổn định an ninh lương thực.

Nhan sắc bạn gái người mẫu của sao Liverpool Alexander-Arnold

Sao thể thao

22:54:04 19/11/2024
Hơn hai tháng sau khi chia tay nữ diễn viên kiêm người mẫu Iris Law, Trent Alexander-Arnold có bạn gái mới là người mẫu Estelle Behnke.

Phim Việt chưa chiếu đã leo top 1 phòng vé, nữ chính là Hoa hậu gây sốc vì xấu khó tin

Phim việt

22:32:14 19/11/2024
19h tối nay ngày 19/11, Linh Miêu: Quỷ Nhập Tràng sẽ khởi chiếu trên toàn quốc, hứa hẹn sẽ làm thỏa mãn những tín đồ điện ảnh nói chung và phim kinh dị nói riêng.

Sức khỏe Kasim Hoàng Vũ hiện ra sao sau khi nhập viện cấp cứu?

Sao việt

22:11:47 19/11/2024
Trizzie Phương Trinh từng chia sẻ về bệnh tình của anh vô cùng nghiêm trọng, liên tục bị những cơn đau hành hạ và phải dùng khăn để thấm nước rỉ từ vết thương.

Những thông điệp đắt giá từ 'Đôi bạn học yêu': Bộ phim chữa lành nhất tháng 11

Phim châu á

20:57:47 19/11/2024
Đôi bạn học yêu được mệnh danh là một liều thuốc chữa lành cho khán giả tại rạp chiếu tháng 11 bởi câu chuyện tình yêu, tình bạn, tuổi trẻ đầy những hoài niệm và thông điệp ý nghĩa.