Đứng cạnh Lan Ngọc, Thuý Ngân, Lâm Vỹ Dạ lộ ngay nhược điểm nhiều chị em cũng có

Tuy đã có vóc dáng khá thon gọn, Lâm Vỹ Dạ vẫn sở hữu đôi bắp tay khá thô. Điều đó được thể hiện ngay trong bức hình được cô chia sẻ gần đây trên trang instagram.

Sở hữu lối diễn xuất tự nhiên cùng tính cách đầy dí dỏm, Lâm Vỹ Dạ lâu nay vẫn luôn là nữ diễn viên được công chúng Việt yêu thích. Tuy nhiên phải công nhận rằng, ngoại hình không thực sự được coi là điểm cộng ở Lâm Vỹ Dạ. Hay nói cách khác, dẫu sở hữu gương mặt sáng nhưng vóc dáng còn nhiều nhược điểm đã vô tình làm mất đi vẻ hoàn hảo ở diện mạo cô.

Chẳng nói đâu xa, ngay trong bức hình mới được Lâm Vỹ Dạ chia sẻ trên trang instagram cá nhân, người ta đã có thể trông thấy rõ một điểm trừ ở vóc dáng cô nàng. Ấy là phần bắp tay kém thon gọn.

Lâm Vỹ Dạ trong hình để lộ rõ phần bắp tay kém thon.

Đôi tay còn nhiều mỡ thừa đã vô tình phá vỡ vẻ hoàn hảo ở diện mạo nữ diễn viên.

Cụ thể, chụp hình bên cạnh Ninh Dương Lan Ngọc và Thuý Ngân, Lâm Vỹ Dạ trong trang phục áo sát nách đã vô tình để lộ phần bắp tay ngồn ngộn. Lại xuất hiện ngay bên Lan Ngọc, một trong những mỹ nhân có thân hình thon thả của showbiz Việt, nhược điểm ở bắp tay của nữ diễn viên như càng nổi bật hơn.

Thường xuyên theo dõi những hình ảnh của Lâm Vỹ Dạ, người ta sẽ biết được rằng nữ diễn viên cũng từng không ít lần để lộ nhược điểm đôi bắp tay kém thon trên sóng truyền thông. Chưa kể tới, vóc dáng của người đẹp này đôi khi cũng bị nhận xét là khá tròn trịa, mũm mĩm. Cho tới hiện tại, tuy Lâm Vỹ Dạ đã cải thiện được phần nào vóc dáng nhưng có thể thấy, phần bắp tay của nữ diễn viên vẫn chưa thực sự hoàn hảo.

Lâm Vỹ Dạ trước đó từng nhiều lần để lộ thân hình có phần đẫy đà cùng đôi bắp tay kém thon.

Có thể thấy vóc dáng của nữ diễn viên trước đây vốn khá đầy đặn.

Hiện tại tuy đã cải thiện được phần nào vóc dáng nhưng đôi bắp tay của cô vẫn khá thô.

Có thể thấy, đôi bắp tay kém thon đã làm hình ảnh của Lâm Vỹ Dạ trong mắt dân tình trở nên kém hút mắt hơn.

Chắc chắn rằng nữ diễn viên nên dành thời gian cho việc cải thiện đôi bắp tay để có được vẻ ngoài chuẩn hoàn hảo.

Xét cho cùng, chỉ chút nhược điểm này vốn không hề làm xấu đi hình ảnh của Lâm Vỹ Dạ trong mắt dân tình, nhất là khi người đẹp luôn duy trì vẻ tươi tắn, rạng rỡ trên gương mặt. Tuy nhiên, chắc chắn rằng nữ diễn viên nên khắc phục nhược điểm này để cải thiện hơn nữa hình ảnh của bản thân trong mắt công chúng.
Vậy cụ thể, làm sao để Lâm Vỹ Dạ nói riêng và chị em phụ nữ nói chung có thể cải thiện tình trạng bắp tay to? Câu trả lời nằm ngay dưới đây.

- Tập thể dục kết hợp các bài tập tay

Việc tập thể thao giúp đốt cháy mỡ thừa, từ đó làm giảm số đo cơ thể, trong đó có cả phần bắp tay. Cụ thể, những bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe,… thường đem tới hiệu quả đốt mỡ tuyệt vời hơn cả. Tuy nhiên, bên cạnh đó, các cô gái cũng nên áp dụng thêm những bài tập tác động vào vùng tay nhằm có được phần bắp tay chuẩn thon gọn. Các bài tập đơn giản như nâng tạ nhỏ, xoay tay, chống đẩy là gợi ý dành cho các nàng.

Tập thể thao kết hợp các bài tập tác động vào vùng tay sẽ giúp cải thiện tình trạng bắp tay to hiệu quả.

- Theo đuổi chế độ ăn lành mạnh

Bắp tay chính là một trong số những phần cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa. Do đó, các cô gái nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm ít chất béo nhằm tránh nạp quá nhiều calories vào cơ thể. Gợi ý dành cho các nàng là xây dựng thực đơn ăn uống gồm các thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại hạt, thịt ức gà, thịt bò,… Ngoài ra, đừng quên bổ sung khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày để kiểm soát việc ăn uống, tránh ăn vô tội vạ.

Một chế độ ăn gồm ít chất béo giúp hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, bao gồm cả phần bắp tay.

- Làm việc nhà cũng được coi là cách giúp cải thiện tình trạng bắp tay to rất hiệu quả

Tuo Tương tự như việc tập thể dục, làm việc nhà cũng có thể giúp cải thiện tình trạng bắp tay to rất hiệu quả. Bởi phần lớn các công việc nhà như lau nhà, quét dọn nhà cửa,… đều đòi hỏi sự vận động nhiều của đôi tay. Do đó, chị em phụ nữ có thể tranh thủ vừa cải thiện không gian sống, lại vừa giảm béo cho phần bắp tay.

Bảo Hân (thoidaiplus.giadinh.net.vn)