dưa hấu và đậu xanh

5 thực phẩm giúp tăng cường testosterone ở nam giới

Những người có testosterone thấp có thể tăng mức độ testosterone bằng cách ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như sữa, cá ngừ, hàu, thịt bò...

Hạt đậu giúp giảm đau dạ dày

5 loại đậu gồm xanh, vàng, đen, đỏ, trắngrang chín, nghiền thành bột, pha uống mỗi ngày giúp ngăn ngừa và giảmđau dạ dày hiệu quả.

3 mẹo ăn uống giúp giảm cân tốt nhất cho người trên 40 tuổi

Giảm cân ở những năm 40 tuổi mang lại rất nhiều lợi ích, từ việc tăng sự tự tin hình thể đến cải thiện khả năng nhận thức. Tuy nhiên, việc giảm cân ở tuổi này sẽ khó khăn hơn nhiều...

Các loại thực phẩm giúp phòng ngừa nhiều bệnh, không lo tăng cân

Dưới đây là những loại củ, quả, hạt... không chỉ cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn không gây tăng cân.

Đắm đuối cháo cá nục bắp chuối

Tôi là dân vùng lúa ven biển nên mê cơm, say cá, thích nước mắm, thiếu là không chịu được. Đi khắp đất nước, ăn đủ các loại cháo nhưng khoái nhất là cháo cá nục kho ăn kèm bắp chuố...

8 thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn khuyên nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn để đáp ứng nhu cầu chất xơ cần thiết hàng ngày cho cơ thể.

Gà rang muối sả giòn ngon bất tận

Gà rang muối sả có lớp vỏ giòn tan, thơm bùi, thịt gà bên trong chín mềm, thích hợp cho bữa ăn hằng ngày, bởi hương vị thơm ngon cùng hình thức bắt mắt.

Những chiếc bánh của tuổi thơ tôi

Nếu có ai hỏi, tuổi thơ đi qua, điều gì đến nay vẫn đọng lại sâu đậm trong ký ức của bạn? Nhiều, nhiều lắm!

Hướng dẫn cách nấu cháo trai thơm ngon hấp dẫn y như ăn ngoài nhà hàng

Nhiều người chưa nắm rõ cách nấu cháo trai thơm ngon tại nhà. Vì thế, chúng tôi xin hướng dẫn chế biến món ăn thơm ngon, hấp dẫn tại nhà để bạn đọc tham khảo.

Lợi ích của sự thay thế thịt đỏ bằng protein thực vật

Những nghiên cứu dưới đây sẽ giúp bạn thấy lợi ích của việc hấp thụ nhiều protein thực vật và các sản phẩm chế biến từ sữa.

Top 7 thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp và dày hơn trông thấy

Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ cần chăm sóc tóc từ bên ngoài mà còn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mái tóc của bạn khỏe đẹp và dày h...

Chè bí đỏ nhân đậu xanh giúp thanh nhiệt ngày nắng nóng

Chè bí đỏ nhân đậu xanh này sẽ giúp các thành viên trong gia đình bổ sung năng lượng, giải nhiệt hiệu quả trong ngày nắng nóng.

Cách làm món chè vải đậu xanh thanh mát giải nhiêt ngày hè

Món chè vải đậu xanh với vị ngọt của cùi vải kết hợp với tính thanh của đậu xanh tạo nên một món chè giải nhiệt với hương vị lạ mà rất ngon miệng

Mách cách làm xôi khúc từ lá nếp ngon hơn ngoài hàng, thơm nức ai cũng thích

Không chỉ thơm ngon, cách làm xôi khúc từ lá nếp cũng đơn giản hơn nhiều.

Chè đậu xanh nấu theo cách này đảm bảo “mát từ trong ra ngoài”

Một bát chè đậu xanh ngọt ngon mát lạnh thế này chắc chắn sẽ giúp cơ thể bạn được sảng khoái và tràn đầy năng lượng trong ngày hè nóng nực.

Những thực phẩm dễ tìm giúp giảm đau do chuột rút

Chuột rút có thể xảy ra với nhiều người, đặc biệt với những người luyện tập thể dục và phụ nữ mang thai. Nếu tiêu thụ thực phẩm phù hợp có thể giúp phòng ngừa tình trạng này.

Bật mí phương pháp chữa bệnh gout bằng dân gian hiệu quả

Hiện nay có đến hàng triệu người đang phải khổ sở vì bệnh gout. Bên cạnh việc sử dụng các thuốc đặc trị, nhiều người bệnh đã áp dụng các cách chữa bệnh gút dân gian và có tiến triể...

Cách làm sinh tố đậu xanh rau má thơm ngon bổ dưỡng

Rau má là một trong những thức uống giải nhiệt mùa hè hiệu quả mà lại cực kỳ dễ thực hiện nếu như kết hợp với đậu xanh thì sẽ tạo nên một món uống tuyệt vời.

Chè trôi nước ngũ sắc

Từng viên trôi nước đủ màu sắc, ăn vào ngọt mềm, thanh cảnh, thơm mùi dừa và lá dứa.

Gỏi miến dưa chuột kiểu Nhật thanh mát

Món ăn thanh mát, rất thích hợp để khai vị hay ăn kèm chống ngán cho những món nhiều dầu mỡ, cay nóng.

Bánh Khoai gấc hồng ngọc

Gấc là một loại quả tuy quen thuộc nhưng lại có giá trị dinh dưỡng rất cao và được sử dụng trong nhiều lĩnh vực.

Nóng nực không nuốt nổi cơm, nấu canh bí xanh tảo bẹ mát lạnh vừa dọn lên mâm là hết

Nhiệt độ tăng dần khiến nhiều người cảm thấy chán ăn, đặc biệt là các món chiên, xào. Hãy thử đổi gió cho bữa cơm gia đình với món canh bí xanh tảo bẹ ngọt thanh, mát lạnh này nhé!

Mùa hè giải nhiệt với nước ép rau má tự làm tại nhà ngon tuyệt

Rau má có nhiều tác dụng đặc biệt là giải nhiệt, bạn gái có thểép nước rau má uống hàng ngàyđể thanh lọc cơ thể, trị mụn,đẹp da...

9 món ăn vừa “nuôi dưỡng” nội tạng mỗi ngày lại có tác dụng giảm cân, phụ nữ chăm tẩm bổ thì cuối đời cũng chẳng sợ bệnh

Chuyên gia dinh dưỡng được cấp chứng nhận DAA tại Úc, Candy Lin, hiện đang công tác tại Foodi C đã liệt kê ra những loại thực phẩm có thể đảm bảo được các tiêu chí này, và thật may...

Hướng dẫn cách làm bánh rán mật ngon giòn, ngọt ngào

Từ lâu, bánh rán đã trở thành món ăn quen thuộc của nhiều người. Nó là món ăn sáng, món ăn vặt ,.... Và cũng có rất nhiều loại bánh rán khác nhau.

Cách làm kem đậu xanh mát lạnh tại nhà

Những ngày oi nóng, thưởng thức một que kem đậu xanh tự làm với hương vị ngọt ngào thì còn gì bằng!

Bí quyết làm chè thập cẩm đúng điệu Huế

Trong những ngày nắng nóng, được thưởng thức một bát chè thập cẩm vị Huế bùi bùi, ngon ngon thật tuyệt vời biết bao. Hãy cùng tham khảo cách nấu chè dưới đây để bổ sung một món ngo...

Công thức nấu chè khoai lang đậu xanh dành cho mùa hè

Chè khoai lang đậu xanh luôn là một món ăn lý tưởng trong những ngày hè oi bức, vậy sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn công thức nấu chè khoai lang đậu xanh dành cho mùa h...

Bày mẹo nấu chè vải đậu xanh cho mùa hè

Bạn đã chán ăn vải trong mùa hè này, vậy tại sao chúng ta không thử chế biến các món từ vải nhỉ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách nấu món chè vải đậu xanh nào!

Cách làm chè nha đam đậu xanh thanh mát, đẹp da trong ngày hè

Chè đậu xanh nha đam cực ngon cực mát sẽ là lựa chọn số một trong những ngày thời tiết ngày hè nóng bức. Ngoài tác dụng giải nhiệt, chè đậu xanh nha đam còn có tác dụng đẹp da cho ...

Nấu chè xoài bột báng thơm mát cho cả nhà ngày cuối tuần

Chè xoài ngọt mát với vị chua chua từ xoài, dẻo mềm của bột báng, và thú vị hơn cả là nhâm nhi vài miếng xoài tươi thơm mát, ngon ngọt giúp các thành viên trong gia đình giải nhiệt...

Cách làm bánh da lợn dẻo mềm, thơm ngon

Bánh da lợn là một món bánh tráng miệng rất quen thuộc. Bánh da lợn nhân đậu xanh là sự kết hợp tinh tế giữa đậu xanh bùi bùi và hương lá dứa thơm lừng.

Ngũ cốc cho bà bầu có thật sự an toàn và loại nào là tốt nhất?

Ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu là những loại thực phẩm bổ sung hay được sử dụng vào bữa sáng và bữa phụ. Ngũ cốc cho bà bầu có thật sự tốt và nên sử dụng loại bột ngũ cốc nào an toà...

Chè đậu xanh nấu nước cốt dừa

Chè đậu xanh nước cốt dừa béo thơm, đậu mềm, ăn cùng bột khoai dai dai, dùng nóng hay lạnh đều ngon.

Trời bắt đầu nắng nóng, mẹ làm sữa hạt thơm ngon, mát lành cho con uống

Mùa hè nắng nóng, mẹ làm sữa hạt sen và đậu xanh nhiều dinh dưỡng cho con uống vừa giải nhiệt, vừa ăn ngon, ngủ ngon.

Nắng nóng làm chè sương sa hạt lựu giòn sần sật “giải nhiệt” tức thì

Món chè sương sa hạt lựu không chỉ ngọt thanh mà còn giòn sần sật khiến bé nào cũng thích mê.

Cách nấu chè đậu xanh thơm ngon mát lịm giải nhiệt ngày hè

Trong những ngày oi nóng, một bát chè đậu xanh mát lạnh sẽ ngay lập tức dập tắt cơn khát và giải độc cơ thể. Cùng tham khảo cách nấu chè đậu xanh sau đây để chế biến món ngon mùa h...

Muốn trẻ lâu, da mịn đẹp thì chăm ăn những thực phẩm này

Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra rằng, để có một cuộc sống cân bằng, các thực phẩm dùng trong ăn uống phải sạch. Điều này giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, các tế bào lão hóa chậm hơ...

Độc chiêu giúp Triệu Vy giảm liền 13kg, mảnh mai, xinh đẹp khiến fan “lác mắt”

Từng tăng cân quá mức nhưng nàng Tiểu Yến Tử đã giảm cân thành công và gây choáng với vóc dáng trẻ trung, thon gọn.

Chế độ ăn uống ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và chữa trị tình trạng rụng tóc hiệu quả bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày.

Điều tai hại gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein?

Các móngiàu proteinmang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Nhưng cũng như nhiều loại thực phẩm khác, protein dù tốt nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây hại.

Nấu chè bưởi giòn ngon không đắng hóa ra lại dễ đến thế khi bạn biết được cách nấu này

Từ trước tới nay chè bưởi vốn được coi là một món chè khó nấu đối với nhiều chị em. Với công thức dưới đây, chị em có thể dễ dàng chinh phục được món chè khó tính này rồi!

BÍ QUYẾT giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia

Sử dụng rượu bia quá nhiều làm tổn thương tế bào gan gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, để nâng cao khả năng hoạt động của gan bạn có thể áp dụng một số biện pháp giải độc ga...

Chè đậu xanh nha đam rong biển

Chè đậu xanh nha đam mát bổ, giòn sật, vị ngọt thanh, dùng làm món giải khát mùa hè rất ngon.

Cách nấu chè bưởi tại nhà đơn giản mà không bị đắng

Món chè bưởi là một món tráng miệng vào những ngày thời tiết nắng nóng rất ngon và dễ thực hiện. Cách nấu chè bưởi tại nhà đơn giản mà không bị đắng trong bài viết dưới đây sẽ giúp...

Chè trôi nước sữa dừa thanh mát

Mít chín, sữa dừa cùng những viên trôi nước dai ngọt khiến món ăn lạ miệng, dễ ăn.

Rau má đậu xanh giải nhiệt

Ly rau má đậu xanh ngọt béo vị sữa đặc, thơm mát vị đậu xanh, đậm đà, có tác dụng thanh nhiệt.

Cách làm bánh đậu xanh trái cây vừa đẹp vừa hấp dẫn, cả nhà đều thích

Món bánh đậu xanh trái cây có hương vị ngon bùi, đẹp hút mắt khiến bạn chỉ nhìn thôi cũng thấy hấp dẫn. Bạn có thể cùng các con tự tay trổ tài làm ra những loại trái cây bằng bánh ...

Trổ tài làm cháo đậu xanh bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Có thể nói, chén cháo đậu xanh dồi dào dưỡng chất không chỉ ngon mà còn hỗ trợ phòng trị bệnh hiệu quả.

Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày thực quản nên và kiêng ăn gì?

Dựa vào chế độ ăn có thể làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày đáng kể mà không cần sử dụng các loại thuốc. Do đó, mẹ bầu bị trào ngược dạ dày thực quản cần nắm rõ danh sách t...