Dưa hấu Thần dược chăm sóc da “SIÊU RẺ” cho làn da rạng ngời sau Tết

Theo dõi VGT trên

Đối với da, dưa hấu giúp dưỡng ẩm, dưỡng da, làm dịu kích ứng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, bong tróc da và nếp nhăn.

92% Thành phần của dưa hấu là nước, chứa nhiều Viamin A và C, những acid amin và Phytonutrient (dưỡng chất thực vật). Đối với da, dưa hấu giúp dưỡng ẩm, dưỡng da, làm dịu kích ứng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, bong tróc da và nếp nhăn. Đó là những lý do chúng ta nên dùng dưa hấu để chăm sóc da sau Tết. Người Việt Nam chúng ta thường chọn dưa hấu để dâng lên bàn thờ cúng trong dịp Tết. Ngoài việc ăn trực tiếp, chúng ta còn có thể sử dụng dưa hấu để chăm sóc da sau Tết.

Dưa hấu - Thần dược chăm sóc da SIÊU RẺ cho làn da rạng ngời sau Tết - Hình 1

NHỮNG THÀNH PHẦN CÓ TRONG DƯA HẤU

Lauren Slayton, chuyên gia dinh dưỡng và sáng lập ra Foodtrainer tại New York, chia sẻ: “Dưa hấu chứa Lycopene và hàm lượng cao Vitamin C giúp kháng viêm, tổng hợp Colagen”. Lauren Slayton còn bổ sung, dưa hấu còn chứa chất chống oxy hóa giúp làm giảm các triệu trứng sưng đỏ của mụn, và giúp sáng da, hỗ trợ điều trị thâm mụn.

Dưa hấu còn là một “vệ sĩ” chống lại các gốc tự do. Các tác động ngoại lai như: ô nhiễm môi trường, ánh sáng mặt trời… sẽ làm gia tăng các gốc tự do phá hoại cơ thể. Lauren Slayton chia sẻ, lượng Vitamin A có trong dưa hấu sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do.

Dưa hấu - Thần dược chăm sóc da SIÊU RẺ cho làn da rạng ngời sau Tết - Hình 2

Chúng ta có thể tận dụng vỏ dưa hấu để tẩy tế bào chết. Bởi lẽ, vỏ dưa hấu có chứa Citrulline – một acid amin giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và hoạt động như một loại tẩy tế bào chết tự nhiên. Theo Lauren Slayton, hoạt chất Citrulline còn giúp tăng sinh lượng Collagen trong cơ thể, từ đó làm mờ và hạn chế nếp nhăn.

Với những lợi ích như thế, tại sao chúng ta không tận dụng ngay để chăm sóc da sau Tết bằng dưa hấu nhỉ? Chúng ta có thể ăn trực tiếp dưa hấu, hoặc ép lấy nước. Ngoài ra chúng ta còn có thể dùng dưa hấu để làm mặt nạ chăm sóc da.

CHĂM SÓC DA SAU TẾT BẰNG MẶT NẠ DƯA HẤU

Lựa chọn những quả dưa hấu không bị phun tẩm, hay tiêm các chất độc hại là điều tiên quyết trong các công thức mặt nạ này.

MẶT NẠ DA CHÁY NẮNG

Dưa hấu - Thần dược chăm sóc da SIÊU RẺ cho làn da rạng ngời sau Tết - Hình 3

92% thành phần của dưa hấu là nước nên giúp làm dịu được tình trạng bỏng nắng gây ra. Ngoài ra, mật ong có tính kháng viêm, giúp chữa lành các vết thương.Chúng ta hòa trộn dưa hấu và mật ong với tỉ lệ 1:1.Thoa lên làn da đã được làm sạch. Để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

MẶT NẠ THÔNG THOÁNG LỖ CHÂN LÔNG

Dưa hấu - Thần dược chăm sóc da SIÊU RẺ cho làn da rạng ngời sau Tết - Hình 4

Sữa chua chứa nhiều Lactic Acid giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp hạn chế tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Ngoài ra sữa chua còn giúp làm mềm, mịn da và giúp da sáng khỏe.Chúng ta cần dưa hấu và nước em dưa hấu, và 1 thìa sữa chua.Chúng ta trộn đều hỗ hợp dưa hấu và sữa chua và massage trên mặt. Sau đó chúng ta để hỗn hợp trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước.

MẠT NẠ DA KHÔ

Dưa hấu - Thần dược chăm sóc da SIÊU RẺ cho làn da rạng ngời sau Tết - Hình 5

Nước chanh giúp tẩy tế bào chết. Mật ong giúp dưỡng ẩm. Dưa hấu giúp cung cấp độ ẩm. Vì vậy, hỗn hợp mặt này sẽ phù hợp với những cô nàng da khô.Chúng ta cần 2 thìa nước ép dưa hấu, 1 thìa nước chanh và 1 thìa mật ong.

Chúng ta trộn đều hỗn hợp với nhau và để trên mặt trong khoảng từ 10 đến 15 phút. Sau đó, chúng ta rửa lại mặt bằng nước sạch.Với những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời như thế và nhiều cách sử dụng khác nhau, dưa hấu sẽ giúp chúng ta chăm sóc da sau Tết phục hồi và lấy lại vẻ tươi trẻ cho làn da.

Theo KPN

Mách bạn cách giảm cân sau Tết hiệu quả

Một số phương pháp ăn uống có thể giảm cân an toàn hiệu quả. Tuy nhiên như đã đề cập ở trên thì bạn cần phải điều chỉnh lại lối sống, chế độ ăn uống, vận động một cách lâu dài nếu muốn cơ thể gọn.

Eo thon, dáng đẹp với phương pháp giảm cân bằng yến mạch

1. Một số loại thực phẩm giảm mỡ tự nhiên nên đưa vào thực đơn ăn kiêng

Mách bạn cách giảm cân sau Tết hiệu quả - Hình 1

Chanh

Chứa nhiều axit và giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng, chanh là thần dược cho những người có nhu cầu làm đẹp. Chanh giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa cấp tốc, thải độc gan, lọc máu hiệu quả. Bạn có thể uống nước chanh pha loãng thay cho nước lọc hàng ngày. Ngoài ra, nước chanh pha với mật ong và nước ấm cũng rất tốt cho mục tiêu giảm cân.

Đậu phụ

Đậu phụ là món ăn không thể bỏ sót trong thực đơn giảm cân. Trong đậu phụ chứa nhiều đạm thực vật do đó giúp bạn no lâu, đồng thời đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng của bạn. Bạn có thể ăn đậu phụ thay cho các món chính trong bữa ăn để đẩy nhanh quá trình thu gọn vóc dáng của mình nhé!

Yến mạch

Bạn có thể dùng yến mạch làm thực đơn cho các bữa trong ngày. Nhiều người, đặc biệt là nam giới không thích vị nhạt của yến mạch, nhưng đó cũng chính là lý do giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn vì bạn sẽ không sợ mất kiểm soát và ăn quá nhiều.

Ngũ cốc nguyên hạt

Đã từ lâu được xem là một thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất như chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngũ cốc không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, mà còn hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa đường huyết đồng thời giảm lượng cholesterol trong cơ thể nữa đấy!

Trà xanh

Do chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E, trà xanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, phòng chống bệnh tật.

Các loại hoa quả như: Cam, chuối, dưa hấu, dứa đều có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Các loại rau họ cải, các loại rau có lá màu xanh thẫm đều giàu canxi, chất xơ, là thực phẩm tốt cho quá trình cắt giảm lượng calo mà vẫn đủ dinh dưỡng.

2. Vận động thường xuyên

Mách bạn cách giảm cân sau Tết hiệu quả - Hình 2

Một lối sống ít vận động làm chậm quá trình trao đổi chất, vì cơ thể chúng ta nhận ra rằng không cần đến năng lượng. Bạn cần đặt chuông báo thức để rời khỏi ghế ngồi sau mỗi giờ, đi bộ chừng 10 phút thức tỉnh cơ bắp hoạt động.

Bạn cần tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần, mỗi lần từ 30-45 phút. Bài tập nên kết hợp giữa tập luyện tim mạch và giữ trọng lượng.Nó giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng cho ngày sắp tới, có thể cung cấp cho bạn sức mạnh, sự cân bằng và linh hoạt

3. Uống đủ nước

Mách bạn cách giảm cân sau Tết hiệu quả - Hình 3

Uống đủ nước để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn. Uống nhiều nước đã được chứng minh là làm tăng sự trao đổi chất. Nó có thể giúp bạn giảm cân và đốt cháy nhiều calo hơn. Tránh xa bia, đồ uống có hàm lượng calo cao và đồ uống có đường khác, vì chúng có thể góp phần tăng cân và phá vỡ nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn có thể thêm trái cây tươi như dưa chuột, quả mọng, kiwi, cam để thêm hương vị cho nước uống.

Theo PNN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cáchGiảm cân nhờ tập tabata đúng cách
09:08:26 23/04/2025
Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?
09:18:39 24/04/2025
Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôiBí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi
09:21:33 24/04/2025
7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè
09:23:45 24/04/2025

Tin đang nóng

Việt Nam lên tiếng về thông tin Tổng thống Mỹ yêu cầu quan chức không dự lễ kỷ niệm 30-4Việt Nam lên tiếng về thông tin Tổng thống Mỹ yêu cầu quan chức không dự lễ kỷ niệm 30-4
21:11:36 24/04/2025
Vợ Quý Bình khóc nghẹn: 'Tôi đã sống 49 ngày không còn bình thường'Vợ Quý Bình khóc nghẹn: 'Tôi đã sống 49 ngày không còn bình thường'
23:16:54 24/04/2025
Nam diễn viên Việt kết hôn đồng giới được mời livestream giá 120 triệu, từ chối thẳngNam diễn viên Việt kết hôn đồng giới được mời livestream giá 120 triệu, từ chối thẳng
21:42:42 24/04/2025
Công an vào cuộc vụ phát hiện nhiều bộ xương trong hang đá ở Nghệ AnCông an vào cuộc vụ phát hiện nhiều bộ xương trong hang đá ở Nghệ An
02:26:45 25/04/2025
Xóa gấp bức ảnh cụ ông bán xôi ở vỉa hè sau 5 ngày vì quá nhiều tiền được gửi về tài khoản: Thân thế thật sự gây choángXóa gấp bức ảnh cụ ông bán xôi ở vỉa hè sau 5 ngày vì quá nhiều tiền được gửi về tài khoản: Thân thế thật sự gây choáng
20:12:59 24/04/2025
Chưa từng có: 1 nam ca sĩ công khai xu hướng tính dục ngay tại concert!Chưa từng có: 1 nam ca sĩ công khai xu hướng tính dục ngay tại concert!
21:34:46 24/04/2025
Xe máy va chạm ô tô khách trong cơn mưa tầm tã, nam sinh viên tử vongXe máy va chạm ô tô khách trong cơn mưa tầm tã, nam sinh viên tử vong
02:32:31 25/04/2025
Mỹ nhân "Chân Hoàn truyện" đóng phim, giảm cát-xê để giúp chồng trả nợ?Mỹ nhân "Chân Hoàn truyện" đóng phim, giảm cát-xê để giúp chồng trả nợ?
22:18:16 24/04/2025

Tin mới nhất

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

20:44:10 22/04/2025
Kiểu tóc mullet layer có thể được cắt tỉa gọn gàng hoặc uốn nhẹ phần đuôi, kết hợp cùng với mái dài 4/6 mang đến vẻ ngoài trẻ trung, thu hút. Đây cũng là kiểu tóc thường được các bạn có khuôn mặt dài, cá tính khá thích.
Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

11:52:48 22/04/2025
Kiểu tóc bob ngắn của Song Hye Kyo gây chú ý vì chúng táo bạo và cá tính. Tóc che bớt một phần chân mày và trán do đó nên chăm chút trang điểm cho đôi mắt và đeo hoa tai để tạo hình ảnh cân bằng và thu hút
Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

11:13:51 22/04/2025
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do: Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, ngăn ngừa nám da và các dấu hiệu lão hóa khác.
5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

20:22:56 21/04/2025
Mái tóc là vốn quý của mỗi người và cần được chăm sóc cẩn thận để giữ được vẻ đẹp tự nhiên. Dù những kiểu tóc trên đều rất xinh xắn và thời thượng, nhưng để bảo vệ sức khỏe cho mái tóc, bạn cần phải cân nhắc và lựa chọn một cách hợp lý.
7 sai lầm khi điều trị nám da

7 sai lầm khi điều trị nám da

10:13:38 21/04/2025
Chẳng hạn như nước cốt chanh, giấm táo có tính acid mạnh, khi thoa trực tiếp lên da có thể gây bào mòn, kích ứng, làm mất đi lớp dầu bảo vệ, khiến da trở nên khô ráp, nhạy cảm hơn với tia
Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

13:42:22 20/04/2025
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

13:07:18 20/04/2025
Curcumin cho thấy khả năng làm giảm DHT, một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là ở nam giới. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng hói đầu hoặc tóc mỏng thì nên cân nhắc các phương pháp điều trị dựa trên curcumin.
5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

13:04:14 20/04/2025
Mặt nạ tự nhiên tuy không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên sâu, nhưng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, lành tính và tiết kiệm.
Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

12:39:29 20/04/2025
Collagen có đến 28 loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là type 1,2 và 3. Mỗi loại có đặc điểm, chức năng khác nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, vẻ đẹp của làn da.
Điều trị nám da bao lâu thì hết?

Điều trị nám da bao lâu thì hết?

09:27:29 19/04/2025
Điều trị nám da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của nám, loại nám (nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp), cơ địa của từng người và nguyên nhân gây nám đều ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

08:02:45 18/04/2025
Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất, thường bắt đầu hình thành rõ rệt từ sau tuổi 30. Đây là thời điểm mà làn da không còn tự tái tạo hoàn hảo như giai đoạn 20 25 tuổi. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố sinh ...
Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

10:38:24 17/04/2025
Sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc là một cách tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm để giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng. Dưới đây là một số cách phổ biến để dưỡng tóc bằng dầu dừa:

Có thể bạn quan tâm

Trung Quốc bác tin đàm phán thương mại với Mỹ, yêu cầu Nhà Trắng dỡ thuế

Trung Quốc bác tin đàm phán thương mại với Mỹ, yêu cầu Nhà Trắng dỡ thuế

Thế giới

06:22:23 25/04/2025
Trung Quốc đã bác bỏ thông tin nước này đang đàm phán thương mại với Mỹ và cho rằng Washington cần thể hiện sự chân thành nếu muốn giải quyết mâu thuẫn.
Ở showbiz Việt có một nữ nghệ sĩ đỗ thủ khoa hai ngành giờ làm mẹ 3 con kiêm nhiệm thêm giáo viên Yoga

Ở showbiz Việt có một nữ nghệ sĩ đỗ thủ khoa hai ngành giờ làm mẹ 3 con kiêm nhiệm thêm giáo viên Yoga

Sao việt

06:21:44 25/04/2025
Ở tuổi ngoài 40, Ốc Thanh Vân ở nhà cô tận hưởng cuộc sống của 1 bà mẹ 3 con, trên sân khấu cô là nữ diễn viên cháy hết mình với vai diễn.
Từ ngôi sao được săn đón, nam thần đình đám "bỏ phố về quê" làm nông dân nâng khối tài sản lên hàng trăm tỷ đồng

Từ ngôi sao được săn đón, nam thần đình đám "bỏ phố về quê" làm nông dân nâng khối tài sản lên hàng trăm tỷ đồng

Sao châu á

06:16:44 25/04/2025
Bị khán giả chỉ trích, không nhận được lời mời đóng phim cũng chẳng bạn bè thân thiết, Châu Kiệt quyết định rời khỏi ngành giải trí vào năm 2015, trở về quê phát triển nông nghiệp.
Cách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầu

Cách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầu

Ẩm thực

06:07:24 25/04/2025
Rất nhiều người mắc các sai lầm trong quá trình muối trứng vịt khiến thành phẩm bị vị tanh, bạn hãy tham khảo cách làm trứng vịt muối thơm lừng, béo ngậy.
Tổng tài triệu đô bỏ cả gia sản để vào showbiz: Visual tuyệt đối điện ảnh, đóng phim nào cũng gây bão

Tổng tài triệu đô bỏ cả gia sản để vào showbiz: Visual tuyệt đối điện ảnh, đóng phim nào cũng gây bão

Hậu trường phim

05:53:02 25/04/2025
Nam diễn viên từng có một cuộc sống sung túc khi còn rất trẻ nhưng cuối cùng anh quyết định từ bỏ mọi thứ để tìm bản ngã thực sự của chính mình.
Nửa đêm giật mình tỉnh giấc, thấy cổng nhà mở toang, tôi hốt hoảng chạy đi tìm mẹ chồng, tưởng kiệt quệ thì khi về lại thấy một cảnh động lòng

Nửa đêm giật mình tỉnh giấc, thấy cổng nhà mở toang, tôi hốt hoảng chạy đi tìm mẹ chồng, tưởng kiệt quệ thì khi về lại thấy một cảnh động lòng

Góc tâm tình

05:27:35 25/04/2025
Nhiều khi tôi cũng muốn phát điên, nhưng chỉ biết khóc một mình, vì gọi cho chồng thì anh chẳng giúp được gì mà còn rối bời thêm.
Thoát chết kỳ diệu sau khi uống 140 viên thuốc hạ huyết áp

Thoát chết kỳ diệu sau khi uống 140 viên thuốc hạ huyết áp

Sức khỏe

05:27:34 25/04/2025
Tại đây, các bác sĩ áp dụng phác đồ điều trị chuyên sâu, lọc máu liên tục để ổn định huyết động và cân bằng kiềm toan. Dù vậy, bệnh nhân vẫn chuyển nặng, xuất hiện suy hô hấp, rối loạn tri giác, tụt huyết áp sâu, phải dùng thuốc vận mạc...
Lộ trình di chuyển các khối diễu hành và xe nghi trượng lễ 30.4 ở TP.HCM

Lộ trình di chuyển các khối diễu hành và xe nghi trượng lễ 30.4 ở TP.HCM

Tin nổi bật

05:24:08 25/04/2025
Chiều 24.4, TP.HCM tổ chức họp báo cung cấp thông tin kinh tế - xã hội định kỳ. Đại diện Sở VH-TT thông tin lộ trình di chuyển của 12 khối diễu hành quần chúng và 3 khối xe nghi trượng tham gia lễ 30.4.
Quản lý thị trường TP.HCM tạm giữ 2.654 hộp sữa vi phạm

Quản lý thị trường TP.HCM tạm giữ 2.654 hộp sữa vi phạm

Pháp luật

05:14:47 25/04/2025
Vừa qua, Chi cục Quản lý thị trường TP.HCM đã kiểm tra 7 vụ, tạm giữ 2.654 hộp sữa các loại, 40 kg bột sữa và buộc tiêu hủy toàn bộ số hàng hóa vi phạm.
Sơn Tùng M-TP đánh bại HIEUTHUHAI, 'nàng thơ' của Đen Vâu

Sơn Tùng M-TP đánh bại HIEUTHUHAI, 'nàng thơ' của Đen Vâu

Nhạc việt

22:59:58 24/04/2025
Sơn Tùng M-TP đứng đầu ở các giải thưởng của The Official Vietnam Chart - Nghệ sĩ trong nước của năm , top 1 và 2 Bài hát trong nước của năm .
Mẹ đơn thân từ chối hẹn hò với trai tân, nghẹn ngào nói lý do

Mẹ đơn thân từ chối hẹn hò với trai tân, nghẹn ngào nói lý do

Tv show

22:29:23 24/04/2025
Được mai mối với nam quản lý còn độc thân, đàng gái do dự rồi quyết định không bấm nút hẹn hò khiến hai MC tiếc nuối.