dưa hấu

Cư dân mạng quan tâm: Màn 'trộm dưa, để tiền lại' gây tranh cãi

Cư dân mạng quan tâm: Màn ‘trộm dưa, để tiền lại’ gây tranh cãi

Netizen

12:42:20 24/08/2020
Một người nào đóhái trộm quả dưa hấutrong ruộng dưa và để lại tờ 20.000 đồng coi như tiền mua dưa. Câu chuyện và hình ảnh được đăng tải trênmạng xã hội(nếu loại trừ yếu tố dàn dựng) đang gây ra tranh cãi.

Thanh Hóa: Nga Sơn – Một vùng thắng tích

Thanh Hóa: Nga Sơn - Một vùng thắng tích

Du lịch

10:56:00 22/08/2020
Hiếm có một vùng đất nào nhiều di tích - danh thắng như Nga Sơn (Thanh Hóa). Mỗi di tích đều gắn liền với những câu chuyện huyền thoại: Sự tích Mai An Tiêm và quả dưa hấu đỏ, chuyệ...

Cuối tuần mẹ vào bếp làm mochi dưa hấu, thơm ngon ngọt mềm, bé nào cũng mê mệt

Cuối tuần mẹ vào bếp làm mochi dưa hấu, thơm ngon ngọt mềm, bé nào cũng mê mệt

Ẩm thực

11:05:32 16/08/2020
Nếu bạn không muốn cho con ăn bánh, kẹo chế biến sẵn thì hãy tự chế biến món mochi dưa hấu - một món ăn nhẹ ít đường, chắc chắn khiến bé mê mệt.

5 loại trái cây nên ăn vào buổi sáng

5 loại trái cây nên ăn vào buổi sáng

Làm đẹp

22:53:28 11/08/2020
Dưa hấu, đu đủ, chuối, cam, chanh hay các loại trái cây khô đều rất giàu dinh dưỡng, bạn nên dùng vào buổi sáng để có sức khỏe tốt.

Con gái gần đến ngày đèn đỏ nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận

Con gái gần đến ngày đèn đỏ nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận

Sức khỏe

22:16:59 11/08/2020
Nếu không chú ý chăm sóc sức khỏe vào những ngày sắp có kinh nguyệt thì bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều triệu chứng điển hình của giai đoạn này.

Ba người trong nhà nhập viện vì ăn dưa hấu, bác sĩ chỉ ra cách bảo quản sai

Ba người trong nhà nhập viện vì ăn dưa hấu, bác sĩ chỉ ra cách bảo quản sai

Sức khỏe

15:49:58 10/08/2020
Nếu bạn không biết bảo quản dưa hấu và hoa quả trong tủ lạnh đúng cách, chúng có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các bệnh tiêu hóa nguy hiểm.

Bị khiếm thính, chú chó đáng yêu luôn giữ đồ ăn bằng ‘hai tay’ trước khi bỏ vào miệng

Bị khiếm thính, chú chó đáng yêu luôn giữ đồ ăn bằng 'hai tay' trước khi bỏ vào miệng

Lạ vui

18:20:38 06/08/2020
Nhìn chú chó ngồi ngay ngắn bưng đồ ăn bằng hai tay bỏ vào miệng này chẳng khác nào một em bé đang tập ăn dặm.

Cách làm kem trái cây vị dưa hấu đơn giản tại nhà

Cách làm kem trái cây vị dưa hấu đơn giản tại nhà

Ẩm thực

18:09:34 04/08/2020
Chỉ với hai bước đơn giản là bạn đã có ngay món kem dưa hấu cho cả nhà thưởng thức rồi.

Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm

Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm

Sức khỏe

16:50:38 04/08/2020
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, chống trầm cảm. TheoBoldsky, dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng có thể giúp chống trầm cả...

7 thực phẩm giúp phái đẹp giữ lửa ‘chuyện yêu’

7 thực phẩm giúp phái đẹp giữ lửa 'chuyện yêu'

Kiến thức giới tính

09:10:10 03/08/2020
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nữ giới suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến hôn nhân. Tuy nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng, tăng ham muốn ch...

Mẹo hô biến dưa hấu thành đá viên mát lạnh cho ngày hè

Mẹo hô biến dưa hấu thành đá viên mát lạnh cho ngày hè

Lạ vui

22:41:56 30/07/2020
Sự kết hợp giữa dưa hấu hoặc thêm một loại quả khác sẽ mang lại cho bạn đá viên lạnh và nhiều hương vị để xua tan cái nóng mùa hè.

Cùi dưa hấu làm bạn bất ngờ vì nhiều chất dinh dưỡng

Cùi dưa hấu làm bạn bất ngờ vì nhiều chất dinh dưỡng

Sức khỏe

10:48:30 28/07/2020
Hầu như ai cũng thích thưởng thức thịt dưa hấu ngon ngọt và chẳng mấy ai ưa cùi dưa hấu nhạt thếch. Ấy vậy mà phần cùi đó lại chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng.

Kỷ lục chém dưa hấu đặt trên đầu người trong 1 phút

Kỷ lục chém dưa hấu đặt trên đầu người trong 1 phút

Lạ vui

08:10:41 28/07/2020
Ashrita Furman và Homagni Baptista (đều là người Mỹ) đã cùng nhau biểu diễn màn chém dưa hấu lập kỷ lục Guinness với tổng số 50 quả trong 1 phút.

Vỏ dưa hấu xào nấm, ai ăn cũng mê

Vỏ dưa hấu xào nấm, ai ăn cũng mê

Ẩm thực

06:00:34 27/07/2020
Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc sẽ dùng dưa hấu cho món mặn, ăn kèm với cơm chưa? Nếu chưa, bạn hãy xem ngay công thức dưới đây và thử áp dụng.

Review dụng cụ cắt dưa hấu tại nhà: Không quảng cáo thần thánh, màu hơi quê nhưng “uy lực” cắt như máy khiến bà nội trợ “giật mình”

Review dụng cụ cắt dưa hấu tại nhà: Không quảng cáo thần thánh, màu hơi quê nhưng "uy lực" cắt như máy khiến bà nội trợ "giật mình"

Mua sắm

01:01:42 27/07/2020
Với giá thành rẻ chỉ 70.000 đồng, dụng cụ cắt dưa hấu này có phải cứu cánh giúp chị em có những miếng dưa hấu mát lạnh mà không cần tốn quá nhiều công sức?

Cách pha nước chanh siêu hấp dẫn cho những ngày nắng nóng đỉnh điểm

Cách pha nước chanh siêu hấp dẫn cho những ngày nắng nóng đỉnh điểm

Ẩm thực

20:51:31 26/07/2020
Sự kết hợp giữa chanh và dưa hấu tưởng không ngon mà ngon không tưởng. Vị thanh ngọt của dưa hấu sẽ giúp làm dịu đi vị chua của chanh, khi 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ cho...

9 loại nước ép giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân thần tốc

9 loại nước ép giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân thần tốc

Làm đẹp

14:00:48 22/07/2020
Nước ép cần tây, dưa chuột, dưa hấu, bạc hà hay dứa... đều có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ giảm cân và thải độc tố cho cơ thể.

Có những mẹo bạn cần “thủ” sẵn khi vào siêu thị mua đồ ăn, lơ đãng là “dính bẫy” như chơi

Có những mẹo bạn cần "thủ" sẵn khi vào siêu thị mua đồ ăn, lơ đãng là "dính bẫy" như chơi

Sáng tạo

18:46:41 21/07/2020
Giữa muôn vàn sự lựa chọn trong siêu thị, bạn cần biết những mẹo đơn giản sau để không mua phải đồ ăn kém chất lượng.

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi, mùa hè này hãy làm pizza dưa hấu ăn vừa mịn da lại đẹp dáng thôi!

Quên nước ép và sinh tố dưa hấu đi, mùa hè này hãy làm pizza dưa hấu ăn vừa mịn da lại đẹp dáng thôi!

Ẩm thực

16:06:34 19/07/2020
Với sự kết hợp từ dưa hấu, sữa chua và các loại trái cây khác của mùa hè, bạn sẽ có món pizza dưa hấu siêu ngon mà làm thì dễ vô cùng!

‘Điểm mặt’ những quán hoa quả dầm ngon ở Hà Nội dành cho ngày nắng nóng

'Điểm mặt' những quán hoa quả dầm ngon ở Hà Nội dành cho ngày nắng nóng

Ẩm thực

20:26:40 18/07/2020
Hoa quả dầm vốn là một trong những món giúp bạn giải nhiệt tức thì. Chính vì thế, đây là một món ngon được rất nhiều người ưa thích vào mùa hè.

Trên đời có một kiểu người rất lạ: chỉ thích ăn cùi dưa hấu chứ phần ruột đỏ nhất định không ăn

Trên đời có một kiểu người rất lạ: chỉ thích ăn cùi dưa hấu chứ phần ruột đỏ nhất định không ăn

Netizen

18:42:46 16/07/2020
Chỉ ăn cùi dưa hấu, không chấm cũng chẳng trộn bất cứ thứ gì, thế mà vẫn có người thích đó.

Dân Tiktoker tiết lộ mẹo “bổ dưa” cực độc, chỉ cần có vật nhỏ này và cái búng tay cũng khiến quả dưa hấu tách làm đôi và lời tranh cãi

Dân Tiktoker tiết lộ mẹo "bổ dưa" cực độc, chỉ cần có vật nhỏ này và cái búng tay cũng khiến quả dưa hấu tách làm đôi và lời tranh cãi

Netizen

23:04:45 15/07/2020
Một thứ vẫn quen thuộc đối với mọi người không ngờ lại có công dụng đặc biệt, sẽ khiến quả dưa tách đôi chỉ trong chớp mắt, mẹo cực độc lạ mà không phải ai cũng biết.

Cách làm kem dưa hấu ngọt mát giải khát ngày hè

Cách làm kem dưa hấu ngọt mát giải khát ngày hè

Ẩm thực

13:47:22 13/07/2020
Kem dưa hấu là món ăn giải nhiệt được ưa thích nhất, món kem mát lạnh này sẽ khiến bạn cảm thấy thật sảng khoái trong ngày nóng.

Trao anh bán dưa con tim, cô nàng nhận về trọn cú lừa chua chát: Dân mạng lại chỉ ra cách “cứu vớt” thành món ăn ngon

Trao anh bán dưa con tim, cô nàng nhận về trọn cú lừa chua chát: Dân mạng lại chỉ ra cách "cứu vớt" thành món ăn ngon

Netizen

12:05:26 11/07/2020
Câu chuyện mua hàng online và sản phẩm thực tế nhận lại một trời một vực đã quá quen thuộc, đến mức dân tình còn tự xác định trước được kết cục và mách nhau tips cảnh giác để tránh...

Thức uống giải nhiệt ngày hè, tăng cường sinh lực hiệu quả

Thức uống giải nhiệt ngày hè, tăng cường sinh lực hiệu quả

Kiến thức giới tính

07:56:52 07/07/2020
Vào những ngày trời nắng nóng, nhiệt độ môi trường sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe đời sống tình dục. Dưới đây là những loại nước không chỉ giải nhiệt ngày nắng mà còn giúp cải...

Ăn thử miến và bánh hỏi thanh long ruột đỏ siêu lạ

Ăn thử miến và bánh hỏi thanh long ruột đỏ siêu lạ

Ẩm thực

20:40:10 06/07/2020
Sau bánh tráng, bún thanh long và dưa hấu, công ty Duy Anh Food lại vừa cho ra mắt sản phẩm miến đậu và bánh hỏi thanh long.

Những loại thực phẩm tốt cho sĩ tử mùa nắng nóng

Những loại thực phẩm tốt cho sĩ tử mùa nắng nóng

Sức khỏe

21:04:22 03/07/2020
Ngoài kiến thức để chuẩn bị vượt vũ môn, các sĩ tử cần chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, đủ chất để có được sức khỏe tốt nhất.

Bé gái 5 tuổi nhập viện vì miếng dưa hấu để trong tủ lạnh, khuyến cáo 4 loại hoa quả càng bảo quản lâu càng mất vị, biến chất rất nhanh

Bé gái 5 tuổi nhập viện vì miếng dưa hấu để trong tủ lạnh, khuyến cáo 4 loại hoa quả càng bảo quản lâu càng mất vị, biến chất rất nhanh

Sức khỏe

15:47:44 03/07/2020
Mới đây, tại thành phố Phúc Châu, Trung Quốc đã ghi nhận một trường hợp bé gái 5 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi ăn 2 miếng dưa hấu để trong tủ lạnh.

4,5 triệu đồng một quả dưa hấu, nhà giàu Việt vẫn không tiếc tiền

4,5 triệu đồng một quả dưa hấu, nhà giàu Việt vẫn không tiếc tiền

Mua sắm

12:19:43 03/07/2020
Dưa hấu vuông là một trong những loại hoa quả đắt đỏ nổi tiếng của Nhật Bản. Hàng năm, từ cuối tháng 6 đến đầu tháng 7 thành phố Zentsuji vào chính vụ thu hoạch sau đó vận chuyển đ...

Làm những việc này vào mùa hè thường xuyên khiến bạn tăng cân! Rất nhiều người đang không hề để ý

Làm những việc này vào mùa hè thường xuyên khiến bạn tăng cân! Rất nhiều người đang không hề để ý

Làm đẹp

11:07:05 03/07/2020
Mùa hè là thời điểm tốt để giảm cân. Vì nhiệt độ quá cao, dễ đổ mồ hôi và ăn ít. Trong những trường hợp như vậy, ngay cả khi bạn không tập thể dục nhiều, bạn vẫn có thể giảm cân mộ...

Tràn lan hoa quả không rõ nguồn gốc đội lốt “hàng quê giá rẻ” đánh lừa người tiêu dùng

Tràn lan hoa quả không rõ nguồn gốc đội lốt "hàng quê giá rẻ" đánh lừa người tiêu dùng

Mua sắm

10:31:57 02/07/2020
Những chiếc xe bán tải chở đủ loại hoa quả khác nhau xuất hiện dày đặc trên một số tuyến phố của Hà Nội. Mùa nào thức đấy, những chiếc xe này mang đến cho người tiêu dùng muốn vàn ...

3 bà cháu bị ngộ độc sau khi ăn cam và dưa hấu, bác sĩ lên tiếng cảnh báo đề phòng ngộ độc thực phẩm trong mùa hè

3 bà cháu bị ngộ độc sau khi ăn cam và dưa hấu, bác sĩ lên tiếng cảnh báo đề phòng ngộ độc thực phẩm trong mùa hè

Sức khỏe

14:30:20 01/07/2020
Thời tiết mùa hè nhiệt độ nắng nóng khiến cho thực phẩm dễ ôi thiu dẫn đến nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm.

Sai lầm khi ăn dưa hấu làm mất tác dụng lại sinh bệnh

Sai lầm khi ăn dưa hấu làm mất tác dụng lại sinh bệnh

Sức khỏe

11:47:07 01/07/2020
Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, bù nước cho cơ thể nhưng không phải lúc nào ăn dưa hấu cũng tốt.

10 sản phẩm thực phẩm sử dụng không chính xác và cách chế biến hiệu quả

10 sản phẩm thực phẩm sử dụng không chính xác và cách chế biến hiệu quả

Ẩm thực

09:07:31 30/06/2020
Nhiều loại thực phẩm dù ngon nhưng khi chế biến hay sử dụng chúng lại gặp rất nhiều khó khăn và mất thời gian, sau đây là 10 cách hữu ích để việc chuẩn bị, thưởng thức món ăn đơn g...

5 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da càng trắng, bụng càng phẳng

5 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da càng trắng, bụng càng phẳng

Làm đẹp

22:39:33 28/06/2020
Làn da của bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy và đặc biệt còn giúp đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả nếu thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối.

Cận cảnh quy trình “làm giả” miếng dưa hấu rẻ tiền trở thành thịt cá ngừ đắt giá, hầu hết người xem đều bị lừa khi lần đầu nhìn thấy

Cận cảnh quy trình "làm giả" miếng dưa hấu rẻ tiền trở thành thịt cá ngừ đắt giá, hầu hết người xem đều bị lừa khi lần đầu nhìn thấy

Netizen

14:49:09 27/06/2020
Được biết, 2 loại nguyên liệu tưởng như chẳng hề liên quan gì này lại có hương vị khá giống nhau đấy!

Top 5 món ăn tốt nhất mùa hè: Ngoài thịt vịt, trà nóng, 3 món còn lại cũng rất “lợi hại”

Top 5 món ăn tốt nhất mùa hè: Ngoài thịt vịt, trà nóng, 3 món còn lại cũng rất "lợi hại"

Ẩm thực

15:38:23 26/06/2020
Đây là 5 món ăn thuộc 5 nhóm thực phẩm tốt nhất mùa hè, bạn nên sớm cho vào thực đơn của gia đình để cả nhà đều khỏe mạnh, giảm bớt rủi ro bệnh tật khi nắng nóng gay gắt.

Đây là 5 loại thực phẩm có tác dụng không thua gì kem chống nắng: Nếu biết tận dụng, chị em sẽ được bảo vệ khỏi sạm da, giảm nếp nhăn hiệu quả

Đây là 5 loại thực phẩm có tác dụng không thua gì kem chống nắng: Nếu biết tận dụng, chị em sẽ được bảo vệ khỏi sạm da, giảm nếp nhăn hiệu quả

Sức khỏe

11:08:58 26/06/2020
Nắng gắt như bây giờ thì thoa kem chống nắng thôi cũng chưa đủ, cần phải bổ sung thêm những chất chống nắng cho da ngay từ bên trong thông qua 5 loại thực phẩm sau.

Cứ đến Tết Đoan Ngọ, nhà nhà người người đều ăn rượu nếp, lý do là vì…

Cứ đến Tết Đoan Ngọ, nhà nhà người người đều ăn rượu nếp, lý do là vì...

Ẩm thực

16:09:19 25/06/2020
Không ít người tin rằng, chất men trong rượu nếp sẽ khiến chú sâu bọ trong cơ thể ta say rồi chết ngất.

Một người phải cắt bỏ 70cm ruột non bị hoại tử và 3 lưu ý khi ăn dưa hấu để qua đêm nếu không muốn gặp trường hợp tương tự

Một người phải cắt bỏ 70cm ruột non bị hoại tử và 3 lưu ý khi ăn dưa hấu để qua đêm nếu không muốn gặp trường hợp tương tự

Sức khỏe

10:21:02 25/06/2020
Gần đây, một người đàn ông 70 tuổi ở Hồ Nam (Trung Quốc), sau 2 tiếng ăn dưa hấu để qua đêm đột nhiên bị đau bụng. Đưa đến bệnh viện, bác sĩ phát hiện 70cm ruột non của người này đ...

Món ăn thuốc từ đậu nổi tiếng của danh y Biển Thước: Thanh nhiệt, giải độc, chữa bệnh

Món ăn thuốc từ đậu nổi tiếng của danh y Biển Thước: Thanh nhiệt, giải độc, chữa bệnh

Sức khỏe

22:44:33 24/06/2020
Bạn muốn giải nhiệt mà không làm tổn thương lá lách và dạ dày? Chuyên gia Đông y khuyên bạn nên thử món ăn từ đậu nổi tiếng này trong thế giới y học truyền thống Trung Quốc.

Chú mèo theo chủ đi bán dưa hấu, gườm gườm canh chừng dưa nhưng ai cũng yêu

Chú mèo theo chủ đi bán dưa hấu, gườm gườm canh chừng dưa nhưng ai cũng yêu

Lạ vui

12:04:55 23/06/2020
Một chú mèo trông rất dữ dằn, kè kè canh gác đống dưa hấu cho chủ cân dưa, bán dưa, khiến cộng đồng mạng không thể không yêu.

Nên cho trẻ nhỏ ăn gì để phòng ngừa say nắng hiệu quả?

Nên cho trẻ nhỏ ăn gì để phòng ngừa say nắng hiệu quả?

Sức khỏe

10:39:08 21/06/2020
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng khó chịu là nguyên nhân điển hình khiến người bị say nắng, say nóng. Hãy sử dụng những thực phẩm phòng chống say nắng mùa hè cho trẻ nhỏ hiệu quả, a...

Dưa lưới trồng ngoài trời ở Nghệ An trĩu quả, đắt hàng ngày nắng nóng

Dưa lưới trồng ngoài trời ở Nghệ An trĩu quả, đắt hàng ngày nắng nóng

Tin nổi bật

10:00:32 21/06/2020
Dưa lưới người ta thường đầu tư trồng trong nhà màng, nhưng với 3 mô hình đang thực hiện trên địa bàn huyện Yên Thành lại trồng ngoài trời, cây vẫn phát triển tốt, quả to, chất lượ...

[ẢNH] Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể cực tốt vào mùa hè không thể bỏ qua

[ẢNH] Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể cực tốt vào mùa hè không thể bỏ qua

Sức khỏe

14:42:32 20/06/2020
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và khó chịu, nguy cơ cao dẫn đến một số bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Chính vì vậy, nhu cầu về các loại thực phẩm giúp giải nhiệt ...

Ăn dưa bảo quản tủ lạnh không tốt rất dễ dính bệnh, chuyên gia chỉ rõ 4 nhóm người cần tránh xa

Ăn dưa bảo quản tủ lạnh không tốt rất dễ dính bệnh, chuyên gia chỉ rõ 4 nhóm người cần tránh xa

Sức khỏe

19:55:04 19/06/2020
Trong tiết trời ngày hè oi bức, ăn dưa hấu luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Ăn dưa hấu có thể coi sẽ cung cấp nhiều nước, bù đắp nước cho cơ thể giúp máu lưu thông tốt, hỗ trợ tiêu hó...

Làm đẹp da bằng thanh long, dưa hấu

Làm đẹp da bằng thanh long, dưa hấu

Làm đẹp

21:38:01 18/06/2020
Thanh long và dưa hấu là loại quả rất quen thuộc vào mùa hè. Ngoài những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, chúng còn giúp các nàng chăm sóc làn da nữa đấy nhé!

10 loại thực phẩm giúp giải nhiệt hiệu quả

10 loại thực phẩm giúp giải nhiệt hiệu quả

Ẩm thực

15:23:02 18/06/2020
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người. Trong những ngày hè oi bức, những thực phẩm này sẽ giúp giải nhiệt, giữ sức khỏe.

Ăn dưa hấu sai cách, bé gái 4 tuổi đột nhiên sốt cao và đi ngoài ra máu

Ăn dưa hấu sai cách, bé gái 4 tuổi đột nhiên sốt cao và đi ngoài ra máu

Sức khỏe

09:02:46 17/06/2020
Trái cây vốn rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, nó cũng là nguồn "độc tố" đầy hiểm nguy.

Danh sách những thực phẩm nam giới nên ăn mỗi ngày

Danh sách những thực phẩm nam giới nên ăn mỗi ngày

Sức khỏe

23:28:28 16/06/2020
Nam giới nên ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, trái cây và rau quả,... để cung cấp năng lượng và chống lại bệnh tật.