dưa chuột giàu chất xơ

Cách làm kimbap ngon, đơn giản, đúng chuẩn vị Hàn tại nhà

Kimbap là một món ăn truyền thống của xứ sở Kim chi. Kimbap hay gọi đơn giản hơn là cơm cuốn rong biển

Thanh mát salad dưa chuột

Những ngày nóng bức thì món giải nhiệt tuyệt nhất chính là salad. Vị thanh ngọt, giòn giòn của dưa chuột, kết hợp với các gia vị sẽ dễ dàng kích thích khẩu vị của bạn cũng như các ...

Người đẹp 10 năm chăn trâu, mặt xinh như hoa hậu, thân hình “búp bê sống” là ai?

Cô sở hữu thân hình quyến rũ nhờ duy trì chế độ ăn tập khoa học

Làm bánh mì kẹp bò và ngò tươi cho bữa sáng

Bánh mì kẹp không gây ngán nhờ thành phần ăn kèm đa dạng. Công thức làm ổ bánh mì giòn tan, nóng hổi kẹp nhân bò, rau củ kèm gia vị bổ sung năng lượng cho bạn khởi đầu ngày mới

Cách làm Nộm dưa chuột giòn ngon với những nguyên liệu đơn giản

Nộm dưa chuộtlà món nộm rau ăn kèm trong nhiều bữa cơm của gia đình Việt. Không chỉ ngon giòn, nộm dưa chuột còn là món ăn lành mạnh giúp giảm cân, giữ dáng hoàn hảo

Chuyên gia: Thực phẩm số 1 để giúp quản lý lượng đường trong máu

Kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết) của bạn là một trong điều quan trọng nhất khi bạn phải sống chung với bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

Con lười ăn rau củ mẹ làm món cơm nắm này, vừa ngon miệng, đẹp mắt lại giàu dinh dưỡng

Mỗi khi con lười ăn mẹ đảm hãy trổ tài làm món cơm cuộn rau củ, vừa ngon miệng, đẹp mắt lại giàu dinh dưỡng

Canh dưa chuột nhồi thịt heo

Món canh đơn giản, nhanh gọn với vị thanh ngọt từ thịt và dưa chuột sẽ làm bữa cơm gia đình bạn thêm phong phú

Salad tôm nhãn độc đáo

Sự kết hợp độc đáo giữa vị bùi của tôm, vị thanh ngọt của nhãn và chút chua ngọt của nước chấm sẽ làm bạn bất ngờ một khi bạn thử qua món salad này

6 thói quen ăn uống ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư nên thực hiện ngay

Mặc dù không có cách nào đảm bảo chắc chắn để ngăn ngừa ung thư, nhưng có một số lựa chọn lối sống nhất định có thể giảm thiểu nguy cơ của bạn, trong đó có các thói quen về dinh dư...

Công thức làm gỏi cuốn rau củ ngon – bổ lại giải ngán cực tốt

Gỏi cuốn là món khai vị tuyệt vời cho bữa ăn. Đặc biệt, món ăn này vừa dễ làm lại tốt cho sức khỏe. Hãy thử làm ngay món gỏi cuốn rau củ theo công thức sau

Chinh phục bé bằng cơm 3 màu

Món cơm đầy đủ dinh dưỡng với rau, trứng, cá cùng màu sắc bắt mắt sẽ chinh phục cả những bé khó tính nhất đấy

Cách chuẩn bị bữa ăn công sở không cần nấu

Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian chế biến hoặc chưa có nhiều kinh nghiệm nấu nướng, công thức chuẩn bị bữa ăn đơn giản dưới đây là gợi ý lý tưởng

Lợi ích bất ngờ nếu ăn chất xơ gần giờ ngủ

Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là nhuận tràng và giúp no lâu, nhờ đó mà giảm lượng thực phẩm ăn vào. Một điều ít người biết là chất xơ cũng rất có lợi cho gi...

Giò trộn rau củ chống ngán

Bạn có thể tận dụng món giò làm salad, trộn cùng nhiều loại rau củ, chống ngán cho bữa ăn hàng ngày

Làm bánh mì kẹp thịt cho bữa sáng cuối tuần

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự chuẩn bị phần bánh mì theo khẩu vị gia đình tại nhà

Giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần an toàn giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Giảm cân nhanh là một trong những nhu cầu làm đẹp cấp thiết của nhiều chị em muốn sở hữu vóc dáng thon gọn sau tết hay sau sinh nở

Chỉ với 10 ngàn đồng, 10 phút nấu, có ngay món tốt cho sinh lý nam giới

Giá đỗ từ lâu được biết tới có công dụng hỗ trợ sinh lý tốt cho nam giới. Hơn nữa, nó còn rất rẻ tiền, dễ chế biến

Khoa học tiết lộ công thức tăng thêm 13 năm tuổi thọ, bạn có thể thử

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa PLOS Medicine, đã chỉ ra có thể kéo dài thêm bao nhiêu năm tuổi thọ nếu bạn ăn nhiều hơn hoặc cắt giảm một số loại thực phẩm

Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp cả nhà cùng ăn

Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp chị em hãy làm món cá hấp xì dầu đãi cả nhà nhé!

Cách làm bún chả nướng thơm lừng

Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm món bún chả nướng thơm ngon, hấp dẫn

3 bước làm gỏi cuốn cầu vồng cho rằm tháng Giêng

Vào ngày 15 âm lịch đầu tiên của năm mới, nhiều gia đình thường chuẩn bị mâm cơm thịnh soạn dâng lên tổ tiên

Bí quyết làm gỏi tôm trộn miến thơm ngon dậy vị

Nguyên liệu làm cho món gỏi tôm trộn trở nên đặc biệt chính là dầu dừa đấy!

Biến tấu với cách làm bún nước tương thơm ngon, đậm đà chay mặn đều dùng được

Bún nước tươnglà món ăn quen thuộc phù hợp với tất cả mọi người, kể cả người ăn chay. Món ăn với nhiều loại nguyên liệu đa dạng, ăn rất tốt cho sức khỏe. Đọc bài viết để tậu ngaycá...

Cách làm thịt kho mắm ruốc ngon đưa cơm ngày mưa

Mùa mưa mà đến thì ngoài ăn ốc, ăn súp ra, ta còn có thể biến tấu với các món ăn với cơm nhà nữa. Trời đã lành lạnh mà còn có đĩa thịt kho mắm ruốc thơm khó cưỡng, ăn với bát cơm n...

5 thực phẩm dọn sạch ‘rác thải’ sau Tết

Hãy bổ sung các loại thực phẩm này để giải độc, thanh lọc sau Tết

Ăn đã miệng không ngán lại giữ dáng với salad tôm chanh

Món salad tôm đầy màu sắc với thịt tôm đỏ, dưa leo xanh và màu vàng của chanh tươi ắt hẳn sẽ khiến bạn dễ phải lòng ngay lần đầu thưởng thức

Giảm cân sau Tết với món salad bắp cải giòn ngon đúng điệu

Sự kết hợp của các loại rau đúng mùa như bắp cải, táo, dưa chuột.. .sẽ tạo ra món salad bắp cải với hương vị vừa quen, vừa lạ rất ngon miệng mà không lo béo

3 cách làm dưa góp giòn chua ngọt, kích thích vị giác và giải ngán cho mâm cơm sau Tết

Dưa góp là món ăn yêu thích của nhiều người bởi hương vị chua ngọt thanh mát, giải ngấy rất tốt

Nước ép giữ dáng, ép cân, loại mỡ sau những ngày Tết ăn uống thả phanh

Để giữ dáng sau Tết thì mỗi ngày bạn hãy uống một trong hai loại nước ép này nhé!

Có món cuốn nhiều rau ngon thế này thì nhất định phải làm ngay để chống ngán sau Tết thôi chị em ơi!

Từng miếng váng đậu cuộn rau củ béo ngậy giòn ngon tạo cảm giác ngon miệng mà không hề ngán ngấy chút nào!

Mẹo làm dưa chuột ngâm nước tương giòn ngon, thanh mát

Bạn có thể làm một hũ dưa chuột ăn với cơm nóng hoặc chống ngán cho những ngày Tết ăn quá nhiều đồ dầu mỡ rất thích hợp

Cách làm túi đậu hũ nhồi cơm lạ miệng

Túi đậu hũ nhồi cơm với cách làm đẹp mắt cùng những nguyên liệu đơn giản như rau củ, hỗn hợp hạt mè sẽ người ăn cảm thấy vô cùng ngon miệng

Dưa chuột trộn nước tương cực ngon, giúp chống ngán bữa ăn ngày Tết

Món này có thể nấu quanh năm, mùa nóng hay lạnh đều thích hợp. Đặc biệt, bữa cơm ngày Tết mà có đĩa dưa chuột trộn thanh mát đảm bảo sẽ bớt ngán ngấy hơn rất nhiều

6 thói quen ăn uống giúp khởi động giảm cân trong năm mới

Có rất nhiều cách tiếp cận dinh dưỡng để giảm cân, không có một cách tiếp cận duy nhất phù hợp với tất cả mọi người

Thời gian bảo quản hợp lý của từng loại rau củ quả

Biết được thời hạn sử dụng của các loại rau củ sẽ giúp bạn cân đối được lượng mua và giải quyết được băn khoăn khi lựa chọn thực phẩm nấu ăn

9 mẹo cực hay giúp chị em ‘đánh bay’ mỡ bụng trong buổi sáng, Tết rảnh rỗi các nàng áp dụng ngay

Muốn đốt cháy mỡ bụng trong buổi sáng bạn hãy làm theo những lời khuyên dưới đây

Mách bạn 3 cách ăn trái cây giảm cân đúng cách để đánh bay mỡ thừa, lấy lại vòng eo con kiến đón Tết

Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho da và tiêu hóa. Trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Ăn trái cây giảm cân thế nào để giảm cân đúng cách, hãy ...

6 món sinh tố siêu ngon này sẽ giúp bạn duy trì da đẹp dáng xinh trong suốt dịp Tết – nguyên liệu lại vô cùng quen thuộc!

Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng trong dịp tết thì hãy bỏ túi ngay các công thức làm sinh tố giúp bạn luôn xinh đẹp trong mọi hoàn cảnh này nhé!

Nộm rong sụn chua ngọt

Chính vị chua ngọt béo ngậy của sốt dầu giấm đã kết nối các loaị rong sụn, dưa chuột, củ đậu, dừa nạo hòa quyện và thơm lừng, ăn một lại muốn ăn hai

Làm bắp bò ngâm chua đổi vị ngày Tết

Dịp Tết, nhiều món ăn dầu mỡ sẽ dễ gây ngán. Món bắp bò ngâm đậm đà phù hợp để bạn đãi khách hoặc thưởng thức cùng gia đình trong những ngày xuân

MC Huyền Ny bày chiêu ‘bụng phẳng như mặt hồ’ chỉ với một thức uống cho các chị em tự tin đón Tết

MC Huyền Ny lại tung chiêu cho chị em có thêm bí quyết chống tăng cân ngày Tết

Cách làm 5 món ăn chống ngán vào ngày Tết

Vào những ngày Tết, việc sử dụng thực phẩm có chứa nhiều mỡ, đạm,... sẽ khiến gia đình bạn cảm thấy chán ăn

Cách làm nộm hoa chuối đơn giản mà ngon tuyệt.

Như các bạn đã biết nộm hoa chuối là món ăn đậm chất dân dã Việt Nam. Ấy thế nhưng những đầu bếp tài hoa đã nâng tầm món ăn ấy lên tầm quốc tế được bạn bè gần xa biết tới, và trở t...

Trồng dưa chuột lạ, nhìn đâu cũng thấy trái, 2 anh trai làng tỉnh Hải Dương thu tiền tỷ/năm

Vườn dưa chuột Israel trồng theo công nghệ cao của 2 anh nông dân Trần Văn Điệp và Phạm Công Quang ở xã Hồng Lạc, huyện Thanh Hà, Hải Dương có quả thon dài, ăn giòn sựt, mang về th...

Tại sao ăn quá ít chất xơ có thể gây tăng cân?

Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm nồng độ cholesterol, kiểm soát đường huyết đến ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm cân. Ăn quá ít chất xơ có thể...

Cách làm mì sốt đậu đen Hàn Quốc

Jjajangmyun mì Hàn Quốc với sốt đậu đen, món ăn nhanhđược ưa thích tại Hàn, là một trong những hình ảnh thu nhỏ của ẩm thực đất nước hoa anh đào

Làm gỏi hủ tiếu sốt sả cho tiệc tất niên

Món gỏi thanh đạm phù hợp khai vị trong bữa ăn sum họp gia đình trước thềm năm mới. Sự kết hợp của rau, trái cây, thảo mộc và nước sốt chanh, sả cùng đậu phộng đem lại hương vị hoà...

Cách làm chả thịt gà tuyệt ngon cho mâm cỗ Tết

Nem chả là những món ăn rất ngon và không thể thiếu trong mâm cơm ngày tết của người dân Việt

Cách làm Miến trộn Hàn Quốc vừa đơn giản vừa ngon

Miến trộn Hàn Quốc với sợi miến dai dai, vị mè (vừng) rang thơm và bùi, kết hợp với rau củ tươi, thịt bò ngọt chắc cùng nước trộn hài hòa khẩu vị sẽ giúp bữa ăn của bạn thêm đặc sắ...