dưa chuột giàu chất xơ

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về giảm mỡ bụng lành mạnh?

Có quá nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các chương trình giảm cân trên thị trường. Cũng có quá nhiều các sản phẩm không lành mạnh (như thuốc giảm cân...) có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta

Cách làm cá muối sả ớt siêu ngon cay cay vị ớt

Và chắc chắn với bạn rằng những chia sẻ vềcách làm cá muối sả ớtdưới đây sẽ khiến cho bữa cơm của gia đình của các bạn thêm phần hấp dẫn đấy

Ngày hè nóng nực làm canh dưa chuột lạnh thanh mát, giải nhiệt ngay tức thì

Chỉ với 30 phút là bạn đã có ngay bát canh dưa chuột lạnh thanh mát, giải nhiệt cho cả nhà ngày hè nóng nức!Canh dưa chuột lạnhlà một món súp ướp lạnh cổ điển của Hàn Quốc, được là...

Hướng dẫn làm món dưa góp

Hướng dẫn làm món dưa góp. Dưa góp có vị giòn, chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn,các bạn hãy chuẩn bị 1 lọ dưa góp thật ngon cho gia đình nhé!

Quả này tưởng chỉ ăn sống, đem xào với nấm ngon bất ngờ, tuần ăn vài lần còn giảm cân

Chưa đầy 10 phút là bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại hấp dẫn, bổ dưỡng từ 2 loại rau, quả này!Háy cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Cách làm salad rau trộn giảm cân nhanh, ăn kiêng đủ dinh dưỡng

Cách làm salad rau trộn giảm cân được đánh giá là giải pháp kiểm soát trọng lượng vô cùng hiệu quả, nhờ khả năng tăng cường chất xơ, chống oxy hóa từ các nguyên liệu rau củ quả tha...

Loại nước giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể

Sau 4 năm kết hôn, lần đầu tiên gấp quần áo hộ vợ, nhìn đến bộ đồ lót đột nhiên chồng nghẹn lòng rồi bật khóc lúc nào chẳng hay / Một tuần vắt kiệt sức bên bồ trở về, chồng hoảng l...

Hướng dẫn thực hiện món cá chim chiên giòn vô cùng hấp dẫn

Do đó cho đến nay những món ăn được chế biến từ cá chim tuy nhiều và phong phú nhưng vẫn chưa khiến cho loại cá này có tên trong danh sách những món ăn hằng ngày của các bà nội trợ

Thịt heo luộc mà làm theo cách này cả nhà thi nhau gắp, bao nhiêu cũng thấy thiếu

Dưa chuột có thể chế biến thành rất nhiều món ngon, đặc biệt là các món nộm và salad. Cùng vào bếp với chúng tôi nhé!

Cách làm món cơm chiên trứng Hàn Quốc

Vậy thì hôm nay xin được giới thiệu đến các bạn một trong số những món ăn có xuất phát từ xứ Kim chi lạnh giá, đó chính làcách làm móncơm chiêntrứngHàn Quốc

10 loại rau củ giúp làn da sáng khỏe

Vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có trong rau củ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. 10 loại rau củ rau đây sẽ giúp cải thiện màu da của bạn

Cách làm sushi ngon và sáng tạo đậm chất ẩm thực Nhật Bản

Cách làm sushi đúng chuẩn của người Nhật sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều nếu bạ có các công cụ phù hợp. Nếu tự thực hiện món ăn này tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi ph...

Dưa chuột “siêu to khổng lồ”, giá cao vẫn hút khách

Loại dưa chuột này có kích thước lớn, nặng tới 1,5kg giòn thơm và đặc ruột nên được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích

Cách làm kimbap không cần khuôn mẹo cuốn cơm rong biển không rách

Cách làm kimbap không cần khuôn mẫu mà vẫn tạo nên những cuộn cơm dài tròn, gọn gàng chẳng phải là thử thách quá khó đối với các chị em

Những thực phẩm phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn để ngừa táo bón

Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ có thể gặp nhiều triệu chứng liên quan đến sự thay đổi của hormone. Một trong những triệu chứng phổ biến gây khó chịu ở phụ nữ tuổi mãn kinh là táo...

Món ăn vừa ngon vừa rẻ giúp nàng dâu ghi điểm

Ẩm thực Việt Nam có món ăn này rất dễ chịu, ăn nhẹ cũng no bụng, mà có ăn no thì cũng không bị ngấy, còn rất thanh mát và thú vị với nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm

Cách làm nước ép bưởi nguyên chất, không đắng, thơm ngon ngày hè

Cách làm nước ép bưởi nguyên chất là sự lựa chọn công thức nước uống giải khát mùa hè số một với những ai đang có ý định giảm cân

Chả cá kiểu Thái giòn rụm, ăn là mê

Miếng chả cá vàng giòn, đậm đà, thơm mùi lá chanh, chấm với nước mắm chanh ớt tạo thành món ăn hấp dẫn, chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi thành viên trong gia đình

Món salad trái cây giúp giảm mỡ bụng, da dẻ lại đẹp lên trông thấy chỉ sau vài tuần

Từng miếng trái cây giòn giòn, ăn kèm với trứng cút béo ngậy không chỉ ngon mà còn chế biến rất nhanh. Đây chắc chắn sẽ là một món ăn lý tưởng cho bữa trưa văn phòng vào mùa hè

Cách làm Nem nướng Nha Trang tại nhà

Bếp xin hướng dẫncách làm nem nướng Nha Trangcực kỳ chi tiết với nồi nướng tại nhà nhé. Tất nhiên là nếu dùng chảo rán hoặc lò than nướng thì cũng đều được, nhưng dùng nồi nướng sẽ...

Miến trộn thập cẩm dâng vua kiểu Hàn Quốc

Gungjung Japchae' món ăn Hàn Quốc từ các loại rau quả được biến tấu để công đoạn chế biến đỡ cầu kỳ sẽ là món đặc biệt để gia đình bạn đãi khách

Món ngon cuối tuần: Cách làm mì lạnh chua cay giải nhiệt, chống ngán

Mùa hè oi bức, nhiều người rất thích những món nguội với nước xốt chua cay. Dưới đây là cách làm mì lạnh chua cay từ những nguyên liệu hầu như nhà nào cũng có

Giải ngán với cách làm salad cá ngừ siêu ngon tại nhà

Món salad vị ngon vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp đủ một lượng chất xơ, vitamin và các loại chất dinh dưỡng có lợi từ thịt cá ngừ, mà chẳng tốn quá nhiều thời gian để chuẩn ...

Cách làm cơm cuộn từ gạo lứt đúng chuẩn cho người ăn kiêng

Với công thức này, chỉ cần những nguyên liệu đơn giản và thực hiện nhanh chóng bạn đã có ngay món cơm cuộn gạo lứt thơm ngon lại cực kì bổ dưỡng. Hãy cùng tham khảo nhé!

Cách làm bánh mì sandwich kẹp trứng ngon không tả

Bánh mì sandwich kẹp trứng là 1 món điểm tâm ngon rất được ưa chuộng tại các quốc gia châu âu và dần dần được người dân châu á đón nhận để làm món ăn sáng

Hướng dẫn làm burrito thịt gà của Mexico ngon đúng điệu

Đảm bảokhi chế biến theohướng dẫn làm burritothịt gàcủa Mexicocủa mình ai ăn cũng khen tấm tắt đấy! Cùng xem hướng dẫn làm burrito thịt gà của Mexico mà mình chia sẽ nhé!

Dưa chuột ai cũng ăn, nhưng dưa chuột làm chín theo cách sau cực ngon, nhất là ăn với cơm bạn đã biết chưa

Dưa chuột thường được dùng để ăn sống, trộn nộm. Tuy nhiên, dưới đây có cách chế biến làm chín dưa chuột, biến thực phẩm này từ món ăn phụ thành món chính ăn cực ngon

Cách làm salad gà trộn cực ngon miệng với hương vị hấp dẫn

Hãy cùng tham khảo ngaycách làm salad gà trộncực ngon miệng và hấp dẫn cũng như rất bắt mắt ngay sau đây, cùng theo dõi bài viết này nhé!

Cách làm salad rau xà lách ngọt thanh mát cho cả nhà

Salad rau xà láchlà món ăn khá quen thuộc đối với tất cả mọi người. Nhưng các bạn đã biết thêm về những cách biến tấu món salad rau xà lách thành nhiều kiểu khác nhau chưa?

Ngon miệng không ngấy với cách làm salad rau củ đủ loại

Salad rau củ cũng là món ăn được nhiều người ưa thích, do sự kết hợp rất nhiều loại nguyên liệu rau củ được hòa quyện với vị béo ngậy của nước sốt trộn salad làm cho món ăn này trở...

Làm salad khoai tây kiểu Nhật thơm mềm, dễ ăn, cả nhà ai cũng ‘xiêu lòng’

Cùng học cách làm salad khoai tây kiểu Nhật cho cả gia đình bạn nhé!Salad khoai tâyNhật Bản đầy màu sắc cùng các loại rau tươi, kem ngậy chắc chắn sẽ làm cả nhà thích mê

Thịt kho mắm ruốc sả ớt: 2 cách xào đơn giản mà ngon đậm đà

Thịt kho mắm ruốc sả ớt là món ăn địa phương đặc trưng của miền Trung, cụ thể là xứ Huế. Món ăn sử dụng nguyên liệu chủ yếu từ mắm ruốc một loại mắm có nguồn gốc từ vùng đất này

Cách làm kimbap ngon, không bị tanh chuẩn vị Hàn Quốc

Cách làm kimbap vừa đơn giản lại ngon dành cho các chị em yêu thích ẩm thực Hàn Quốc. Món ăn này thích hợp cho những buổi dã ngoại cuối tuần hoặc dùng làm cơm trưa văn phòng

Hướng dẫn làm món salad rau trộn dầu giấm đơn giản mà ngon

Trong rau xanh có thành phần chống lão hóa, cơ thể trẻ lâu, giúp hệ tiêu hóa thoạt động tốt hơn và cùng với đó là vị chua ngọt cùng vị béo của mayo, dầu mè nên hiếm khi mónsalad ra...

Cách làm salad nga truyền thống cực ngon

Cách làm salad Ngakhá đơn giản, không quá phức tạp và cầu kỳ, bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà. Nếu bạn ưa thích các món salad thì nhất định không thể bỏ qua công thức chế biến...

Thịt bò sốt chua ngọt

Cũng vẫn là món sốt chua ngọt quen thuộc nhưng thay vì thịt heo hay sườn thì bạn dùng thịt bò sẽ lạ miệng hơn nhiều.Cùng vào bếp làm ngay nhé

Cách làm món salad shopska (Bulgaria) món ngon Châu Âu nên thử

Cách làm món salad shopska (Bulgaria) món ngon Châu Âu nên thửLà một món vô cùng ngon miệng nhưng lại chế biếncực kỳ đơn giản

Giải đáp thông tin phụ nữ mang thai ăn nhiều bòn bon gây dị tật thai nhi

Bòn bon là một loại trái cây được khá nhiều người ưa chuộng. Ngoài hương vị thơm ngon, dễ ăn thì bòn bon còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Những loại củ quả có khả năng cấp ẩm, dưỡng da khỏe mạnh và luôn tươi trẻ rạng ngời

Ngoài ra, khoai lang được biết đến là loại thực phẩm mát cho da và cơ thể nên bạn có thể ăn khoai lang hàng ngày để nhuận tràng, thanh lọc cơ thể từ bên trong. Khi cơ thể được làm ...

4 thói quen ăn uống làm tăng lượng đường trong máu

Có những thực phẩm và đồ uống rõ ràng có thể có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu, chẳng hạn như nước ngọt và kẹo, nhưng đây không phải là thủ phạm duy nhất khi nói đến t...

Mực xào thập cẩm

Mực xào thập cẩm là món ăn vô cùng hấp dẫn với màu sắc đa dạng của rau củ và vị ngọt thơm tự nhiên của mực tươi

Loại quả tiêu diệt ung thư, giúp tăng cường tuổi thọ

Các nhà khoa học đã tìm ra một số yếu tố tạo nên bí quyết trường thọ nhờ phòng chống được bệnh tật. Trong số các loại thực phẩm hàng đầu có đặc tính chống lại các bất ổn sức khỏe c...

Ba loại quả giúp bạn khỏe mạnh khi nhiều tuổi

Trái cây bị mang tiếng xấu vì chứa nhiều đường nhưng lại có rất nhiều lợi ích ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta khi qua 50 tuổi

Cá chiên mắm gừng chua cay ngon cơm

Cá chiên mắm gừng là món ăn quen thuộc với bữa cơm gia đình. Với món ăn dân dã thơm ngon mà ngon miệngthêmhấp dẫn

Măng cụt nữ hoàng của mọi loại trái cây với lợi ích sức khỏe không ngờ

Một nghiên cứu ở Malaysia cho thấy xanthone có thể chống lại ung thư đại trực tràng, và Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) cũng đã công bố một bài báo về việc măng cụt có thể làm chậm ...

Cách làm món dưa chuột xào thịt bò thanh mát cho bữa cơm ngày hè

Đang mùa dưa chuột ta, ngoài làm dưa góp thì bạn có thể xào với thịt bò, rất thanh mát dễ ăn trong bữa cơm đầu hè

Cơm cuộn ngon đã đời cho bữa trưa công sở

Nếu chán mang hộp cơm trưa lỉnh kỉnh thì bạn có thể làm cơm cuộn kiểu này cho bữa trưa văn phòng vừa nhanh vừa ngon

Salad rau củ quả thơm ngon lôi cuốn

Công thức chế biến món salad chính là một cách giúp bạn thưởng thức các loại rau, củ, quả ngon mà không hề bị ngán...

Thanh mát bữa cơm ngày hè với món nộm tôm bưởi

Từng tép bưởi có vị chua nhẹ, trộn với tôm, thịt, bên trên là hành phi thơm vàng thích hợp cho những ngày hè nóng nực

Mùa hè học ngay người Nhật làm món cuốn vừa ngon vừa mát không ăn là tiếc

Món cuốn thanh mát ngon bổ cực kỳ hợp để chế biến vào những ngày hè oi nóng, Làm món cuốn vừa ngon vừa mát không ăn là tiếc