Dù bạn bị mụn nặng đến mấy, chỉ với lịch trình này da sẽ láng tưng, chắc chắn hiệu quả

Đây là kinh nghiệm để có làn da thực sự khỏe đẹp mà mình nghiệm ra được trong giai đoạn tự ti vì mang mụn, có những lúc tuyệt vọng đến mức tưởng phải xài kem trộn rồi ấy chứ. May là mình đã không làm vậy

Trong 1 năm mình đã thay đổi nhiều, ko còn phụ thuộc quá mức vào trang điểm nữa mà vẫn tự tin ra đường, ai cũng hỏi làm thế nào mà hay vậy.

Bí quyết không có gì là khó, mình vừa chữa mụn bằng phương pháp bôi thoa bên ngoài vừa tập thay đổi lối sống bên trong vì nếu có trị hết mụn rồi mà do mình chế độ dinh dưỡng lối sống không lành mạnh thì nổi lại là chuyện rất bình thường. Mình viết những quy tắc mà mình áp dụng có chị em nào có hoàn cảnh giống mình tham khảo và bớt bi quan nhé.

1. Chữa mụn

Từ ngày tập tành dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm, oái ăm thay mình lại nổi mụn ẩn, dần thành viêm và lan ra các vùng khác. Bỏ hẳn mỹ phẩm thì mình không dám vì đã quen bôi trét rồi, ko có lại thấy ko an tâm. Cho đến lúc mình thật sự gạt hết mỹ phẩm sang một bên và chỉ tối giản bằng rửa mặt với bột yến mạch để đẩy mụn ẩn, đắp mặt nạ tinh bột nghệ để trị thâm và lau mặt bằng nước muối sinh lý. Kết hợp xông mặt với sả 2 lần / tuần.

Da đang viêm mà dùng mỹ phẩm nhiều chỉ tổ khiến các thành phần ko ổn định và làm mất cân bằng pH cho da mặt gây mụn nhiều hơn thôi. Quy trình trị mụn là đẩy mụn ẩn -> trị mụn viêm -> trị thâm -> trị lỗ chân lông to. Tuyệt đối không được ham hố vừa trị mụn vừa trị thâm hay trị lỗ chân lông gì cả, làm đúng trình tự da sẽ mau hồi phục.

2. Tập đi ngủ sớm

Ngủ là lúc da tái tạo nhanh nhất và khỏe nhất. Hôm nào mất ngủ da sẽ sạm và nổi mụn li ti, ngủ đủ da căng mịn sáng thấy rõ, lỗ chân lông cũng nhỏ hẳn. Vì vậy bận đến mấy cũng nên phân chia tg lại hợp lý, và nên đi ngủ sớm, vì ngủ trễ quá cũng không phải là giờ thải độc của da.

3. Tập thể dục

Đúng hơn là tập gym, vừa đẹp người vừa tốt cho sức khỏe. Khi chịu vận động, hệ trao đổi chất tăng, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn và loại bỏ độc tố cũng hiệu quả hơn. Nên tập bài tập nhẹ tránh mồ hôi nhễ nhại lại bít lỗ chân lông.

4. Học cách từ bỏ trang điểm và cả cách trang điểm

Dưỡng da 3 tháng chỉ cần trang điểm 1 ngày là đi tong hết, trong khoảng thời gian da yếu chuyện gì cũng có thể xảy ra. Chỉ nên kẻ mắt nhẹ nhàng, dùng màu son nhạt (vì mặt mà ko trang điểm đánh son đậm mình thấy không đẹp) và nhất là chăm chút thật kỹ cho lông mày, dáng lông mày đẹp là mặt sắc sảo hẳn ko cần phải làm gì nữa cả.

Sau này hết mụn rồi mình cũng quen khi ra đường không đánh nền, và da vẫn đẹp vì hết thâm. Đi chơi chỉ cần 1 lớp cushion nhẹ nhàng là đủ còn dịp quan trọng mới đánh kỹ nền.

5. Thoa kem chống nắng

Cái này quan trọng mà nhiều người qua loa kinh khủng. Ai bị thâm mà ko che chắn chống nẵng kĩ càng thì lâu thật lâu mới hết nổi. Tiếp xúc nắng còn khiến da nhão, ko đàn hồi và nhanh già. Nhất là vết nám ý, ban đầu do ánh nắng làm hắc sắc tố tập trung ở dưới da, từ từ mới hiện lên bề mặt. Mà lúc thấy nám rồi là hối ko kịp luôn ấy, chỉ có nước đi laser mài mỏng da để chữa.

Đừng vì bôi kem chống nắng bị nổi mụn mà bỏ qua bước này nha, rất cần thiết luôn đó.

Kinh nghiệm của mình là vậy, không chỉ đẹp da mà mình được nhiều lợi ích khác nữa, hy vọng giúp ích được cho các bạn.

Theo Kenhphunu