Đột quỵ – bệnh nguy hiểm chế.t người dễ mắc vào mùa đông
Bạn có biết rằng, theo thống kê, cứ 3 phút trôi qua lại có một người t.ử von.g do đột quỵ.
Thông tin được đưa ra tại Hội nghị về đột quỵ não khu vực Châu Á Thái Bình Dương 2014 có thể sẽ khiến không ít người phải giật mình. Đó là cứ mỗi 45 giây trôi qua, trên thế giới lại có ít nhất 1 người bị đột quỵ và cứ 3 phút thì có 1 người t.ử von.g do bệnh này.
Đột quỵ và nguyên nhân gây đột quỵ?
Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch má.u não, xuất huyết não) xảy ra khi lượng má.u cung cấp cho một phần của não bộ đột nhiên bị chặn lại hoặc khi có một mạch má.u trong não bộ bị vỡ khiến má.u tràn vào những khoảng không xung quanh các tế bào não. Cũng giống như một người bị mất luồng má.u cấp tới tim gây nên hiện tượng trụy tim thì người bị mất luồng má.u lên não hoặc chả.y má.u bất ngờ trong não có thể được gọi là “não quỵ”.
Đột quỵ là căn bệnh thường xảy ra ở người già. Tuy nhiên những năm gần đây, số người trẻ bị đột quỵ có xu hướng tăng do lối sống không lành mạnh như nghiệ.n thuố.c lá, rượu bia, chế độ ăn uống thiếu khoa học, cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, kèm theo lối sống ít vận động khiến người trẻ tuổ.i dễ mắc các bệnh về chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, cholesterol trong má.u tăng cao…
Theo thống kê của một số bệnh viện, số người trẻ bị đột quỵ vào viện cũng tăng từ 20% đến 30% so với vài năm trước đây…
Ảnh minh họa.
Triệu chứng của đột quỵ?
Những triệu chứng của đột quỵ rất dễ phát hiện, bao gồm: đột nhiên bị tê liệt hoặc đuối sức, đặc biệt là ở một nửa cơ thể; đột nhiên khó phát âm hoặc đầu óc lẫn lộn không hiểu được người khác nói; đột nhiên một mắt nhìn không rõ; đột nhiên đi loạng choạng, chóng mặt hoặc mất thăng bằng hoặc không phối hợp được hoạt động; hoặc đột nhiên đau đầu trầm trọng mà không rõ nguyên nhân.
Dựa vào tiến triển của bệnh trong 2 – 3 tuần đầu, giới chuyên môn chia đột quỵ thành 5 loại:
- Cơn thiếu má.u não cục bộ thoáng qua: Khỏi hoàn toàn trước 24 giờ. Về sau, bệnh nhân có thể bị tai biến mạch má.u não thực sự nếu không quan tâm đến việc điều trị và phòng ngừa.
- Thiếu má.u não có hồi phục: Khỏi hoàn toàn sau 24 giờ bị liệt.
- Khỏi một phần và di chứng kéo dài.
- Không hồi phục hoặc nặng lên liên tục.
Video đang HOT
- Diễn tiến đến t.ử von.g.
Trong vòng vài giờ sau khi tai biến mạch má.u não xảy ra, các triệu chứng đột ngột xuất hiện:
- Yếu liệt hoặc tê rần ở vùng mặt, tay hoặc chân, đặc biệt là một bên cơ thể, chỉ một tay hoặc một chân.
- Lú lẫn, rối loạn lời nói hoặc hiểu biết (khó tìm từ hoặc không hiểu từ; nói líu ríu, lắp bắp).
- Không nhìn thấy ở một hay cả hai mắt, hoặc nhìn một hóa hai.
- Khó khăn khi bước đi, mất thăng bằng, chóng mặt hoặc khó phối hợp các động tác.
- Nhức đầu dữ dội mà không biết nguyên nhân. Suy giảm ý thức nhanh chóng. Mất thăng bằng, chóng mặt, nôn, kèm theo nhức đầu.
Trong một số trường hợp, người bệnh vẫn còn tỉnh táo, nhưng đa số bị giảm sút tri giác (như lơ mơ, ngủ gà, có thể hôn mê). Bệnh nhân có thể liệt nửa người, liệt mặt và các cơ hầu họng (gây nuốt khó, sặc khi ăn uống, nói khó), tiêu tiểu không tự chủ.
Vì sao bệnh đột quỵ dễ mắc và tăng cao vào mùa đông?
Mùa đông khiến tình trạng bệnh cao huyết áp chuyển biến xấu hơn, nhiều khả năng dẫn tới suy tim hoặc đột quỵ. Theo một thống kê, số bệnh nhân đột quỵ có nguy cơ tăng cao đến hơn 15% vào mùa này.
Vào mùa lạnh, cơ thể tăng tiết các catecholamine trong má.u dẫn đến co mạch ngoại biên. Mạch má.u ở một số vùng co lại sẽ đẩy má.u ra những khu vực ít chịu ảnh hưởng hơn, gây giãn mạch thụ động ở những nơi đó (như mạch não, mạch phổi), do đó, dễ gây các biến chứng đứt mạch não hoặc phù phổi cấp.
Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu và độ nhớt của má.u, làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, tai biến mạch má.u não và bệnh mạch má.u ngoại vi, đặc biệt ở người già bởi khả năng miễn dịch và tính chịu đựng cơ thể kém, mạch má.u giảm tính đàn hồi, trở nên cứng hơn, má.u tăng độ quánh do tăng cholesterol, giảm enzyme tiêu hủy sợi huyết, lòng mạch bị thu hẹp, má.u hay bị kết vón, lưu lượng má.u qua não giảm đến 1/5 so với thông thường, dự trữ chức năng không còn nhiều nên rất khó thích nghi với những thay đổi bất thường của thời tiết.
Đặc biệt, với những người có tiề.n sử huyết áp cao, thành mạch má.u thoái hóa dày lên, sẽ ảnh hưởng tới tuần hoàn não. Khi gặp thay đổi đột ngột từ bên ngoài, những động mạch đưa má.u lên não bị tắc nghẽn, não sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và oxy, dẫn đến đột quỵ và t.ử von.g.
Cũng theo các nhà khoa học tại trung tâm y tế Cleveland (Mỹ), sự thay đổi lớn về nhiệt độ, từ ấm sang lạnh, làm tăng huyết áp, khiến mạch má.u bị thắt lại. Mạch má.u khi bị biến dạng sẽ dễ dẫn tới tình trạng phình động mạch chủ, gây đột quỵ.
Thêm vào đó, vào mùa đông, số người uống rượu càng nhiều. Chất cồn lưu lại trong má.u lâu do khả năng bài tiết qua đường mồ hôi giảm, dẫn tới tăng huyết áp, nhịp tim, tăng lưu lượng má.u và làm giảm độ kết dính của má.u. Khi đó, chỉ cần xuất huyết nhẹ là đủ dẫn tới tai biến.
Phòng ngừa đột quỵ như thế nào, đặc biệt là vào mùa đông?
Để dự phòng bệnh đột quỵ trong mùa đông và hỗ trợ điều trị cần phải kết hợp đồng thời giữa chế độ sinh hoạt hợp lý. Hơn nữa, việc hạn chế mỡ động vật, tránh rượu, thuố.c l.á; giữ đủ ấm, tránh những đợt gió lạnh bất thường ùa vào khi cửa mở, sống thư thái, tránh căng thẳng, ngăn ngừa stress… sẽ giúp người cao tuổ.i thích ứng tốt hơn với môi trường sống, tránh được tai biến mạch mãu não.
Ngoài ra, chúng ta cần:
- Điều trị tốt bệnh huyết áp cao (nguyên nhân chính gây đứt mạch má.u não).
- Phòng và điều trị tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu má.u ở não).
- Khắc phục tình trạng tăng cholesterol má.u cùng với triglyceride má.u.
- Phòng và trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu má.u não hay nhũn não).
- Nên ăn nhiều rau củ quả; hạn chế muối; đời sống tình cảm tâm lý ổn định, tránh những xúc động hay chấn thương quá mức.
- Thay đổi nếp sống tĩnh tại, ít vận động; tăng cường tập thể dục, vận động vừa sức sao cho phù hợp với tình hình sức khỏe.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên.
Thêm vào đó, bạn có thể dùng thêm một số sản phẩm có tác dụng giảm độ quánh của má.u, tăng sức bền và độ đàn hồi thành mạch, kéo dài thời gian đông má.u, ức chế ngưng tập tiểu cầu, ngăn ngừa sự hình thành cục má.u đông, giúp cho việc lưu thông má.u lên não tốt.
Theo Doisongphapluat
7 thực phẩm kỳ diệu giúp giảm mỡ má.u hiệu quả
Để giúp loại trừ hoặc hạ bớt hàm lượng cholesterol trong má.u thì ngoài việc tuân thủ một phương thức sống thật khoa học, tập luyện thật đều đặn, kiêng uống rượu và sử dụng chất kích thích... tiêu chí hàng đầu mà bạn cần phải tiến hành, đó là chế độ ăn uống hợp lý.
Đậu xanh chính là một loại thực phẩm làm giảm cholesterol tốt, vì trong khi nảy mầm vitamin C tăng hơn 67 lần so với hạt đậu ban đầu.
Rất nhiều vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ trong thành động mạch.
Giá đậu xanh có vị ngọt, chứa nhiều nước, đẩy tan mọi mệt mỏi trong cơ thể và giảm mỡ má.u.
Rau diếp là thức ăn có nhiều xenlulo hạ mỡ trong má.u
Bản thân xenlulo không bị hấp thu vào cơ thể mà nó có tác dụng làm cho no bụng, giảm bớt hấp thu thức ăn vào cơ thể và đẩy những rác rưởi trong ruột ra bên ngoài, có tác dụng khử mỡ hạ đường, phòng ngừa chứng u ở ruột.
Thường xuyên ăn rau diếp có thể dự phòng cao huyết áp, mỡ cao trong má.u.
Mộc nhĩ đen: Là một loại thực phẩm có chất keo thực vật đặc biệt, chất keo đặc biệt này giúp cho tràng vị co bóp mạnh hơn, làm cho chất béo ở đường ruột bài tiết ra ngoài, giảm bớt việc hấp thu chất mỡ trong thức ăn, có tác dụng hạ mỡ trong má.u, phòng ngừa chứng béo phì.
Táo là một trong những loại quả giúp giảm mỡ má.u tốt nhất. Chất xơ trong táo giống như một miếng bọt biển hấp thụ cholesterol dư thừa và chất béo.
Táo còn giàu pectin, vitamin C, fructose... hạ lượng mỡ trong má.u hiệu quả.
So sánh với thịt đỏ như lợn, bò, dê thì thịt gia cầm (thịt trắng) hàm chứa khá nhiều acid béo không bão hòa, càng thích hợp hơn với nhưng người có mức mỡ má.u dị thường.
Tuy nhiên, khi ăn thịt gia cầm nhất định phải bỏ da, trong đó thịt gà là nguồn protein tốt nhất, sau khi bỏ da thì có thể bỏ đi đại đa phần lượng mỡ, là loại thịt được lựa chọn đầu tiên trong các loại gia cầm.
Thịt vịt, ngan mặc dù có thể bỏ da, tuy nhiên vẫn chưa khá nhiều hàm lượng chất mỡ, nên ăn ít.
Trong lạc hàm chứa phong phú sterol thực vật, đây là một loại hợp chất stero tồn tại phổ biến ở trong các loại thực phẩm có vỏ cứng như quả óc chó, vừng, hạnh nhân... có thể "cạnh tranh" với cholesterol, từ đó khống chể cơ thể hấp thụ cholesterol, giảm thấp mức cholesterol trong má.u.
Ngoài ra, trong lạc còn giàu axit béo không bão hòa và các thành phần dinh dưỡng khác như choline, lecithin, có thể làm cho cholesterol của cơ thể phân giải thành chất khác bài tiết ra ngoài.
Theo Lao động
Nguy cơ t.ử von.g do phát hiện muộn ung thư dạ dày Mỗi năm toàn cầu có hơn 800.000 người t.ử von.g do ung thư dạ dày, trong đó tỷ lệ này ở Việt Nam được xếp vào mức cao với hơn 10.000 người chế.t. Các chuyên gia nhận định, hơn 3/4 bệnh nhân đi khám ở bệnh viện đều đã ở giai đoạn muộn, vì vậy kết quả điều trị không cao. Là bệnh...