Đồ uống làm tăng nguy cơ đột quỵ
Bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống có ga vì sản phẩm này có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Bác sĩ Xand van Tulleken chia sẻ trên BBC Morning Live, số liệu thống kê cho thấy nguy cơ đột quỵ với những người tiêu thụ đồ uống có ga đang tăng lên, đặc biệt khi tuổ.i cao. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) giải thích: “Đột quỵ là khi má.u ngừng chảy đến một phần não của bạn. Tình trạng nguy cấp đó có thể ảnh hưởng đến giao tiếp, vận động và mất nhiều thời gian để phục hồi”.
Triệu chứng đột quỵ phổ biến ở khoảng 85% số bệnh nhân.
Vị bác sĩ giải thích, mức độ mong manh của động mạch và các yếu tố nguy cơ gây tổn thương động mạch có thể dẫn tới đột quỵ. Các yếu tố nguy cơ bao gồm hút thuố.c, uống rượu, huyết áp không ổn định, mắc bệnh tiểu đường, cholesterol cao, tăng lượng thực phẩm siêu chế biến, dùng đồ uống có ga, không tập thể dục.
Video đang HOT
Về các yếu tố rủi ro nêu trên, theo Express, bác sĩ Tulleken cho biết tất cả đều phổ biến trong cuộc sống hiện đại và nguy cơ đột quỵ của mọi người cũng tăng theo. Ông nói thêm, đồ uống có ga liên quan đến nguy cơ cao. Vì vậy, nếu bạn thích tiêu thụ loại nước này, bạn nên giảm lượng sử dụng.
Một người xem đã chia sẻ rằng chồng cô bị đột quỵ nhưng không có các triệu chứng điển hình. Bác sĩ Tulleken cho rằng 85% số ca bệnh có các biểu hiện hay gặp nhưng đột quỵ có thể ảnh hưởng tới bất kỳ phần nào của não. Các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào mạch má.u bị chặn. Ông khẳng định: “Các cơn đột quỵ đều khác nhau”.
Bác sĩ Tulleken nhấn mạnh một thông điệp mà ông muốn mọi người ghi nhớ: “Điểm mấu chốt là nếu bạn nghĩ rằng não có vấn đề, hãy nói chuyện với bác sĩ. Đây là trường hợp cấp cứu y tế”.
Vì sao uống trà có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ?
Một nghiên cứu mới nhấn mạnh rằng uống nhiều cà phê hoặc soda có liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn, uống trà đen và trà xanh có thể làm giảm nguy cơ này.
Theo nghiên cứu mới công bố do Đại học Galway đồng dẫn đầu, việc uống quá nhiều cà phê hoặc soda làm tăng nguy cơ đột quỵ đáng kể. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống bốn tách cà phê mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ, trong khi uống 3-4 tách trà đen hoặc trà xanh mỗi ngày thường bảo vệ chống lại nguy cơ đột quỵ.
Một nghiên cứu mới nhấn mạnh rằng uống nhiều cà phê hoặc soda có liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn, uống trà đen và trà xanh có thể làm giảm nguy cơ này. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.
Tiêu thụ đồ uống có ga có liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn
Theo những phát hiện mới từ các nghiên cứu toàn cầu do Đại học Galway đồng dẫn đầu, hợp tác với Đại học McMaster Canada và một mạng lưới các nhà nghiên cứu về đột quỵ quốc tế, đồ uống có ga - bao gồm cả đồ uống có đường và đồ uống có đường nhân tạo như đồ ăn kiêng hoặc không đường - có liên quan đến nguy cơ đột quỵ tăng 22%. Hơn nữa, nguy cơ đột quỵ tăng mạnh khi uống hai hoặc nhiều loại đồ uống này mỗi ngày.
Những phát hiện khác
Mối liên hệ giữa đồ uống có ga và nguy cơ đột quỵ lớn nhất ở Đông/Trung Âu và Trung Đông, Châu Phi và Nam Mỹ. Phụ nữ có nguy cơ đột quỵ cao nhất do chả.y má.u (xuất huyết nội sọ) liên quan đến nước ép trái cây/đồ uống. Uống hơn 7 cốc nước mỗi ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ do cục má.u đông.
Hơn nữa, nghiên cứu cũng lưu ý rằng nhiều sản phẩm được được bán tại các siêu thị như nước ép trái cây được làm từ chất cô đặc và chứa thêm đường và chất bảo quản, có thể làm mất đi những lợi ích thường có ở trái cây tươi và thực sự làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Đồ uống nước ép trái cây có liên quan đến việc tăng 37% nguy cơ đột quỵ do chả.y má.u (xuất huyết nội sọ). Nếu bạn tiêu thụ hai loại đồ uống này mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ tăng gấp ba.
Uống cà phê hay trà
Uống hơn bốn tách cà phê mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 37%, nhưng không liên quan đến nguy cơ đột quỵ đối với lượng tiêu thụ thấp hơn. Ngược lại, uống trà có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ xuống 18-20%. Hơn nữa, uống 3-4 tách trà đen mỗi ngày - bao gồm trà buổi sáng và trà Earl Grey, nhưng không phải trà xanh hoặc trà thảo mộc - có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ xuống 29%.
Uống 3-4 cốc trà xanh mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ đột quỵ thấp hơn 27%. Điều thú vị là, việc thêm sữa có thể làm giảm hoặc ngăn chặn các tác dụng có lợi của chất chống oxy hóa có trong trà. Nguy cơ đột quỵ giảm do uống trà đã mất đi đối với những người thêm sữa.
Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất Cơ thể chúng ta cần cholesterol để hoạt động bình thường. Nhưng nếu mức cholesterol trong má.u cao sẽ đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch và cuối cùng dẫn đến đau tim, đột quỵ. Vậy nên ăn uống thế nào để giảm cholesterol? 1. Vì sao cần giảm mức cholesterol trong cơ thể? Cholesterol là một loại chất béo trong má.u...