Đổ mồ hôi giúp làm mát thân nhiệt, giúp dưỡng ẩm da tự nhiên nhưng nếu có mùi lạ hãy dè chừng!
Chắc hẳn các bạn đã từng có cảm giác mồ hôi chảy vào miệng sẽ cảm thấy có vị mặn, vị càng mặn hơn sau khi tập thể dục cường độ cao. Trên thực tế, ngoài vị mặn, một số “mùi” mồ hôi có thể giúp chúng ta xác định một số bệnh hoặc tình trạng đặc biệt.
Để điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi. Mồ hôi được sản xuất bởi các tuyến ngoại tiết, chủ yếu ở nách, trán, lòng bàn chân, lòng bàn tay.
Đổ mồ hôi tốt cho sức khỏe cơ thể
Mặc dù đổ mồ hôi không phải lúc nào cũng khiến bạn thoải mái nhưng nó lại mang lại rất nhiều lợi ích.
Đầu tiên mồ hôi giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn trong lỗ chân lông, loại bỏ những chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Lúc đổ mồ hôi thường xuyên bổ sung nước, protein và khoáng chất được tiết ra thông qua mồ hôi và nước tiểu, có thể làm giảm nguy cơ mắc sỏi thận.
Bên cạnh đó, đổ mồ hôi giúp loại bỏ nồng độ cao của các kim loại nặng, các hóa chất độc hại phổ biến trong nhựa và các đồ dùng hàng ngày như: polychlorinated biphenyls (PCB), bisphenol A (BPA).
Mồ hôi có mùi có thể là dấu hiệu của một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe bất bình thường
- Mồ hôi có mùi chua:
Nó có thể do chế độ ăn uống hoặc tập thể dục quá mức, gây ra tích tụ quá nhiều axit, cơ thể không thể điều hòa, gây ra tình trạng dư thừa axit.
Video đang HOT
- Mồ hôi có mùi hôi:
Do tuyến mồ hôi apocrine nằm ở một số khu vực nhỏ của cơ thể như nách hoạt động quá mức. Chúng thường giải phóng protein và chất béo gây ra mùi hôi. Tuyến apocrine tiết ra nhiều hơn nếu bạn lo lắng và căng thẳng, khi đó mùi hôi cũng càng đậm đặc, khó chịu hơn.
Bên cạnh đó, nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống của bạn: thường xuyên ăn thịt đỏ hoặc uống bia rượu.
- Mồ hôi có vị mặn:
Mồ hôi có vị mặn là do trong thành phần có natri, việc tiết natri qua mồ hôi có thể giúp cân bằng natri trong cơ thể bạn.
Ngoài ra, mồ hôi có vị mặn có thể bị ảnh hưởng do chế độ ăn uống và cường độ tập luyện. Ăn nhiều muối sẽ khiến mồ hôi mặn hơn, tập thể dục cường độ cao mồ hôi sẽ được tiết ra nhiều hơn. Cơ thể lúc này đang báo động với tình trạng thừa muối.
- Mồ hôi có mùi tanh, mùi nước tiểu:
Mồ hôi tiết ra có mùi cá là triệu chứng của hội chứng Trimethylaminuria (TMAU) (tạm dịch: hội chứng mùi cá). Trường hợp này khá hiếm gặp.
Đây là một dạng rối loạn do cơ thể không chuyển hóa được trimethylamine có trong thực phẩm mùi tanh, làm cho hóa chất tích tụ lại, nhất là ở gan rồi sau đó được bài tiết ra theo đường mồ hôi, nước tiểu và hơi thở.
Người mắc phải hội chứng này cơ thể luôn toát ra mùi hôi tanh, “bốc mùi” kinh khủng kể cả khi đã tắm rửa, lau chùi nhiều lần. Hiện nay, y học hiện đại vẫn chưa tìm ra được phương pháp đặc trị cho hội chứng này.
Theo Trí thức trẻ
Áp dụng ngay phương pháp này của người Hàn Quốc để có làn da đẹp
Cách chăm sóc da mới nổi của xứ kim chi sẽ mang lại cho bạn làn da căng bóng và rạng rỡ đón năm mới.
Người Hàn yêu thích vẻ ngoài trong veo như sương đến nỗi họ có hẳn cụm từ để gọi tên cho nó: "Chok chok". Chok chok được sử dụng để mô tả trạng thái da gần ẩm ướt, nhưng không phải bóng nhờn.
Phụ nữ xứ kim chi có làn da không hề bóng nhờn vì dầu, mà lóng lánh như những giọt sương sớm tinh khiết. Họ rất yêu thích việc dưỡng ẩm và dưỡng ẩm tỉ mỉ cả ngày lẫn đêm. Chìa khóa của làn da chok chok chính là các sản phẩm skincare duy trì độ ẩm cho da được sử dụng theo cách thức layer nhiều lớp.
Vào mùa hè, để tránh cho da không bị mất nước và tiết nhiều dầu, phái đẹp Hàn sử dụng phương pháp "7 skin method" - thoa nhiều lớp toner có khả năng cấp ẩm tuyệt vời nhưng kết cấu phải thật lỏng nhẹ, nhanh thấm và không gây nhờn rít.
Còn trong mùa đông, không khí lạnh và khô khiến da vừa bị mất nước, vừa bị khô bong tróc và khó chịu. Phái đẹp Hàn vốn đã dưỡng ẩm kỹ lại càng phải kỹ hơn trong điều kiện thời tiết khô hanh. Họ sẽ tăng số lượng mỹ phẩm dưỡng ẩm và thoa nhiều lớp serum cấp ẩm nhằm tăng cường hydrat hóa cho da, giúp da ngậm nước.
Làn da "chok chok" của phái đẹp Hàn Quốc là niềm ao ước của nhiều cô gái trên thế giới. Ảnh: @laneige_kr.
Việt Nam có khí hậu nóng ẩm hơn Hàn Quốc khiến da dễ bị mất nước và tiết nhiều dầu. Thừa dầu, thiếu nước làm da người Việt Nam dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn phát sinh. Tuy nhiên, với lọ serum dưỡng ẩm, bạn có thể cấp nước nhanh chóng, khôi phục độ ẩm ngay tức thì cho da trong dịp Tết bằng cách thoa nhiều lớp serum như người Hàn.
Bên cạnh đó, vào ngày đầu năm mới, các chị em thường xuyên trang điểm nhiều để gặp gỡ bạn bè, người thân đến thăm nhà, chúc Tết. Thoa serum dưỡng ẩm trước khi trang điểm sẽ giúp lớp make up tiệp vào da, hạn chế bị mốc (cakey) và bắt sáng rạng rỡ hơn.
Thoa nhiều lớp serum kết hợp khóa ẩm bằng kem dưỡng sẽ mang lại nguồn ẩm dồi dào, giúp làn da tránh khỏi tình trạng mất nước. Ảnh: hanyulofficial.
Serum chứa nhiều dưỡng chất không chỉ dưỡng ẩm hiệu quả mà còn góp phần trị liệu nhiều vấn đề liên quan đến đốm nâu, da xỉn màu, vết nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm. Một loại serum dưỡng ẩm hoàn hảo cho phương pháp thoa nhiều lớp serum kiểu Hàn phải có những đặc điểm quan trọng như:
Kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu để tăng tốc độ thẩm thấu khi thực hiện layer nhiều lớp.
Chứa silicone hàm lượng thấp. Silicone gây ra ảo giác về làn da đủ ẩm và có thể cản trở sự hấp thu các dưỡng chất khác.
Không chứa hoặc chứa rất ít hương liệu (fragrance). Mùi hương là thủ phạm gây kích ứng da hàng đầu. Da nhạy cảm, da dễ kích ứng nên tránh các loại serum có mùi hương nồng nặc.
Không chứa cồn hay nước cây phỉ (witch hazel) vì chúng có thể gây khó chịu cho làn da nhạy cảm.
Dồi dào các chất làm ẩm (humectants) như glycerin, hyaluronic acid và aloe vera (lô hội). Chất làm ẩm đóng vai trò hút ẩm từ môi trường vào bên trong da.
Có thể chứa một vài thành phần chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, niacinamide, resveratrol, chiết xuất trà xanh, chiết xuất quả lựu... góp phần chống lại sự tấn công của các gốc tự do, đồng thời làm sáng da, xóa mờ vết thâm và cải thiện diện mạo cho da để bạn tự tin đón Tết.
Sau khi thoa lần lượt từng lớp serum, hãy thoa thêm một lớp dầu dưỡng, kem dưỡng và kem chống nắng (vào ban ngày) để ngăn chặn sự thất thoát của các dưỡng chất.
Bạn nên chọn các loại serum chứa nhiều thành phần làm ẩm và thành phần chống oxy hóa nhằm giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Ảnh: firstclasse.
Theo news.zing.vn
Trời nồm ẩm, bạn sẽ cần nhất 10 lọ kem dưỡng kiềm dầu không gây nhờn dính này Dưới đây là 10 loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo cho làn da căng mướt láng mịn trong những ngày lạnh khô mà không hề khiến da bưng bít, bí tắc. .Với những cô nàng da dầu, lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp là một điều rất quan trọng và cần tỉ mỉ, cẩn trọng. Khi sử dụng kem dưỡng...
