dinh dưỡng vận động viên

Cách nấu canh ngao mồng tơi ngon làm dịu ngày nắng nóng

Cách nấu canh ngao mồng tơi có thể không lạ với một số gia đình. Tuy nhiên, chắc chắn cũng còn một số chị em nội trợ chưa từng làm hoặc ít làm món này

Mách bạn 3 món canh mướp ngọt mát, giàu dinh dưỡng mà nấu nhanh trong ‘phút mốt’

Những món canh mướp dịu mát, ngon ngọt vốn đã được nhiều chị em nội trợ ưu ái cho mâm cơm gia đình, nhất là mỗi dịp hè về

Kem tươi đơn giản tại nhà không cần dùng máy

Kem tươi với vị béo, thơm ngậy của sữa, kem và vani không chỉ rất thơm ngon, hấp dẫn mà lại giàu dinh dưỡng.Để làm ra một ly kem tươi béo ngậy, mát lạnh tại nhà mà không cần dùng m...

Lãnh đạo Somalia kêu gọi cộng đồng quốc tế giúp đẩy lùi nạn đói

Ngày 9/6, Tổng thống đắc cử Somalia Hassan Sheikh Mohamud kêu gọi cộng đồng quốc tế hỗ trợ đẩy lùi nạn đói trong bối cảnh quốc gia này đang bị ảnh hưởng bởi hạn hán nghiêm trọng

Cách nấu gạo lứt sao cho mềm ngon và nhanh

Cách nấu gạo lứt tưởng chừng dễ mà lại khó. Vì gạo lứt không như gạo thông thường nếu chúng ta nấu không khéo cơm sẽ không ngon hoặc lâu chín

Công thức nấu món ngon từ bò mà bạn nên biết đến

Có một lý do khiến thịt bò có một vị trí thường xuyên trong kế hoạch bữa ăn hàng tuần của chúng ta vềmón ngon từ bò

Truy tặng huy hiệu ‘Tuổi trẻ dũng cảm’ cho nữ sinh lớp 5 nhảy cứu 2 người bạn khỏi đuối nước

Tỉnh đoàn - Hội đồng Đội tỉnh Khánh Hòa vừa thực hiện Lễ truy tặng Huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm em Dương Thị Yến Nhi (học sinh lớp 5D, trường tiểu học Ninh Thân, Khánh Hòa) vì đã dũn...

Trưa nay ăn gì: Khám phá ẩm thực đất nước hình chiếc ủng qua món mì Ý sốt kem cá hồi

Ẩm thực Ý nổi bật khắp nơi bởi món mì Ý truyền thống trứ danh. Qua bàn tay sáng tạo của các đầu bếp, chúng được làm mới hơn khi kết hợp thịt cá hồi thanh mát cùng sốt kem thơm ngậy

Cách nấu phá lấu bò không hoi, ngon khéo như ngoài hàng

Cách nấu phá lấu bò có thể được xem là một thử thách với hầu như tất cả những ai nấu bếp. Vì món ăn này đòi hỏi bạn phải rất kỹ lưỡng trong khâu chế biến

Cách nấu canh khoai lang thịt bò thơm ngon, quen thuộc với mọi nhà

Canh khoai lang thịt bò là món canh có mùi vị hoàn toàn mới lạ bởi sự kết hợp độc đáo từ thịt bò chín tới, khoai lang bở bùi và nước canh đậm đà

Cách làm sữa gạo lứt bằng máy tiện lợi ai cũng nên tận dụng

Cách làm sữa gạo lứt bằng máy không chỉ tiện, nhanh mà còn cho thành phẩm khá ngon. Những ngày này, việc tự làm sữa ở nhà để cung cấp thêm dinh dưỡng cho gia đình là rất cần

Ai bảo cơm nhiều món mới ngon, mâm cơm chỉ cần 2 món cũng xuất sắc không kém!

Ăn ngon mà nấu lại nhanh, chị em nhớ lưu ngay để chiều nay về nấu nhé!Mùa hè nóng nực đã tới rồi, nghĩ đến vào bếp là đã ngại!

Cẩm nang canh gà nấm dinh dưỡng dành cho mọi bà nội trợ

Canh gà nấm là món ngon dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe mọi nhà. Có thể dùng quanh năm khi kết hợp với nguyên liệu phong phú, món ăn này còn dùng để giải nhiệt mùa nóng, làm ấm mùa...

Cách nấu canh rong biển thịt bằm ngon giải nhiệt ngày nóng

Cách nấu canh rong biển thịt bằm có thể được xem là cho chúng ta món canh rong biển cân bằng vị dễ dùng nhất. Nấu với thịt bằm, ngay cả những người không thích rong biển lắm cũng c...

Công thức nấu món ngon cho gia đình với những món ăn phù hợp

Không có gì tuyệt vời hơn một bữa ăn tự nấu, và những ý tưởng bữa tối gia đình không phức tạp này sẽ làm hài lòng tất cả mọi người

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa văn phòng thanh mát cùng gà xào nấm đông cô

Vẫn là thịt gà, thực phẩm thường được các hàng quán chọn để chế biến món ăn nhưng hôm nay được làm mới hơn khi kết hợp cùng nấm đông cô. Sự hòa quyện vị thanh ngọt giữa gà và nấm đ...

Gánh đậu hũ 30 năm, bán hàng nghìn bát mỗi ngày giữa phố Tây Sài Gòn

Giữa phố Tây Bùi Viện ồn ào náo nhiệt, gánh đậu hũ nóng vẫn hút khách theo một cách rất riêng. Nổi tiếng là nơi vui chơi, giải trí với những quán bar, cà phê sang chảnh và đắt đỏ, ...

3 món ngon từ tôm dễ chế biến, ngon tuyệt vời, tăng đề kháng

Món ngon từ tôm làm sao vừa dễ chế biến, đổi vị không chán lại góp phần tăng đề kháng thật tốt lúc này? Nếu nhà bạn thích các món ăn từ tôm thì nhất định nên cập nhật ngay 3 công t...

Cách làm sữa bắp đơn giản nhất tại nhà tốt cho sức khỏe

Cách làm sữa bắp rất đơn giản. Chi cần ít thao tác là bạn nhanh có một ly sữa bắp thật thơm ngon cho cả nhà dùng

Cách làm bánh mì tinh than tre “bóng đêm” lạ mắt thơm ngon giòn rụm

Với tên gọi khác là bánh mì bóng đêm , bánh mì tinh than tre đã tạo nên cơn sốt trong giới trẻ. Không chỉ mang vẻ ngoài đẹp mắt màmón bánhnày còn đem lại giá trị dinh dưỡng cao. Cù...

Món rau câu nhân bánh flan mát lạnh

Món rau câu nhân bánh flan với hương vị thơm ngon mát lạnh làmóntráng miệng nhiều chất dinh dưỡng được cả nhà bạn yêu thích đấy

Cách làm bỏng ngô bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản bạn nên thử

Cách làm bỏng ngô bằng nồi chiên không dầu là một gợi ý hay ho, bạn nên thử. Có thể bạn chưa biết dùng nồi chiên không dầu để làm bỏng ngô vô cùng đơn giản mà thành phẩm thì thơm g...

Mẹ đảm trổ tài làm loạt món ngon cho bé cực đẹp mắt, giàu dinh dưỡng nhìn là mê

Mẹ đảm khoe loạtthực đơn ngon miệng, giàu dinh dưỡng và đặc biệt là rất bắt mắt giúp các bé chịu khó hợp tác trongăn uống hơn

Mẹ 2 con khoe cơm “ngon hơn cỗ”

Với chị Hoài Thu, bữa cơm gia đình vô cùng quan trọng nên cô rất chú tâm và chăm chút cho từng món ăn mỗi khi vào bếp

Kem lựu có hương vị tuyệt phẩm và dưỡng da căng mịn không ngờ

Kem lựu tươi mát trở nên thơm ngon hơn khi có chút gừng tươi và loại rượu đặc biệt này.Lựu là thức quả vô cùng nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là làn ...

Mách bạn cách làm canh sườn bò củ sen ngon ngọt, giúp bồi bổ cơ thể

Canh sườn bỏ củ sen bổ dưỡng, thơm ngon. Cùng Bách hoá XANH thực hiện món canh sườn bò củ sen ngon ngọt, giúp bồi bổ cơ thể nhé!

Món bánh kem dâu tây mát lạnh cho ngày hè

Món bánh kem dâu tây mát lạnh không cần chế biến qua nhiều bước phức tạp, với vị ngọt vừa phải của dâu tây và kem tươi mát lạnh, thơm dịu rất hấp dẫn.

Món kem hoa quả cực ngon chuẩn kiểu Ý

Món kem hoa quả mang tới cho gia đình bạn những hương vị sảng khoái mát lạnh sau những ngày hè nắng nóng làm việc mệt mỏi nhé!

Chế biến món cá chép ngon cho bữa cơm hàng ngày

Cá chép là một thực phẩm được các gia đình Việt sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Cá chép rất bổ dưỡng cho những người bị suy nhược cơ thể

Những món ngon từ loại thịt được mệnh danh là “thực phẩm của thế kỷ 21″

Về dinh dưỡng, thịt đà điểu cung cấp những dưỡng chất hữu ích, trong khi hàm lượng cholesterol thấp hơn thịt bò, thịt gà hay thịt heo. Thêm nữa, thịt có vị dai, ngọt vị mềm như thị...

Hôm nay ăn gì: Về đến nhà vợ nấu bữa cơm hợp thời tiết, chồng con ăn không biết mệt

Hương vị mỗi món ăn đem lại sức hấp dẫn riêng, đặc biệt hợp ngày mát trời chắc chắn ai cũng hài lòng khi thưởng thức

Bắc Giang nhiều nhà hảo tâm đến hỗ trợ gia đình nạn nhân

Sáng 6/6, đại diện Báo điện tử VOV (Đài Tiếng nói Việt Nam) cùng các nhà hảo tâm đã đến thăm hỏi, động viên chia buồn cùng với gia đình nạn nhân ở Bắc Giang bị tài xế lái xe Audi đ...

9X Sài Gòn khoe những mâm cơm ngon rẻ

Có lẽ, nhìn những mâm cơm do chính tay Nguyễn Hoa nấu, nhiều người sẽ ước được ngồi ăn cùng. Nấu ăn là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ

4 cách ướp gà nướng chuẩn vị cho món nướng ngon càng ăn càng ghiền

Với cách ướp gà nướng, không phải ai cũng biết nhiều công thức hay bí quyết ướp gà sao cho chuẩn vị nhà hàng? Dù là gà nướng muối ớt hay gà nướng sa tế được xem là đơn giản, thì ng...

Cá song hấp xì dầu – món ngon chinh phục mọi khẩu vị

Cá song hấp xì dầu là món ăn thường có trên các bàn tiệc sang trọng. Sự hòa quyện giữa vị ngọt, dai của cá song và hương thơm của gia vị, dù rất đơn giản đi chăng nữa vẫn luôn đủ đ...

Thực đơn cơm chiều: Món ngon ngày trời mưa

Thực đơn chiều nay gồm có: Thịt om măng, trứng bọt biển sốt cà chua, canh dưa chua thịt bò. Vào bếpnấu món ăn ngon cho gia đình

Cách hấp gà cách thủy vàng ngon đơn giản, nhanh chín mềm

Cách hấp gà cách thủy tuy thực hiện đơn giản nhưng mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Món ăn phù hợp với những người vừa ốm dậy cần hồi phục sức khỏe hoặc nâng cao sinh lực

Cách làm cá hấp bia ngon kích thích vị giác những ngày nóng chán ăn

Cách làm cá hấp bia hẳn không xa lạ với nhiều chị em. Mùa nóng lại về, hầu như nhà nào cũng gặp phải cảnh ăn không ngon miệng , thậm chí là chán ăn

Đắk Lắk: Vừa kết thúc năm học, 3 nữ sinh lớp 6 đuối nước tử vong

Sau buổi tổng kết năm học ở lớp, 3 nữ sinh lớp 6 rủ nhau ra rẫy chơi, không may trượt chân xuống khe suối sâu, tử vong do đuối nước

2 cách nấu cháo bằng nồi cơm điện tiết kiệm thời gian vào bếp cho bữa sáng

Cách nấu cháo bằng cơm điện rất tiện lợi cho các bà nội trợ, nhất là vào bữa sáng. Những ngày nóng này, ăn sáng với món cháo cũng khá thích hợp, đặc biệt là vào những hôm chán ăn

Món sữa đậu nành hạnh nhân thơm ngon béo ngậy

Món sữa đậu nành hạnh nhân hấp dẫn bổ dưỡng và cũng thật tuyệt vời với sự kết hợp cùng hạnh nhân làm cho sữa đậu nành thêm thơm ngon và béo ngậy

Trưa nay ăn gì: Mâm cơm dân dã với bò hầm rau củ và thịt heo rang riềng

Khác với mâm cơm tuần trước gồm thịt heo luộc và tôm tim, mâm cơm tuần này sẽ ứng dụng thịt bò để chế biến, kèm với thịt heo làm mới theo hương vị ẩm thực Bắc. Kết hợp với canh ngh...

5 thực phẩm cực bổ dưỡng cho nam giới, ăn thường xuyên thận sẽ rất “biết ơn”

Dưới đây là 5 loại thực phẩm nam giới nên ăn thường xuyên để giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe và sinh lực

Khi nấu mực tươi lưu ý 3 điểm này, món ăn giòn ngọt, ngon hết nước chấm

Nếu đã chán thịt bò, thịt lợn, thịt gà, hãy thử đổi món với mực tươi cho mới mẻ.Mực rất giàu canxi, phốt pho, sắt, protein, axit béo omega 3, đồng, kẽm, vitamin B và iốt

Vì sao đặc sản ram đẻn của xứ Quảng Bình đầy nắng gió lại hút khách đến vậy?

Đẻn biển là món ăn đặc trưng cho ẩm thực của Quảng Bình, thơm ngon hấp dẫn khiến du khách gần xa phải lòng.Đẻn là một loại rắn biển, thân nhỏ, mình có vảy và dài khoảng 1 - 2m. Mặc...

Hướng dẫn cách chế biến các món ngon làm từ tôm sú

Tôm là một loại thực phẩm rất phổ biến trong các bước tiệc cũng như các bữa ăn hàng ngày của các gia đình, tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi rất tốt cho trẻ em ...

Sửa quy định tiêm vắc xin; môn lịch sử có thể vừa bắt buộc, vừa lựa chọn

Về môn học lịch sử, ngay tại phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 4, Thủ tướng Chính phủ đã có ý kiến chỉ đạo tiếp tục nghiêm túc, cầu thị lắng nghe ý kiến của người dân, chuyên gia...

Nữ BLV duy nhất của Liên Quân Mobile tiết lộ tình trạng sức khỏe hiện tại, fan gửi gắm những dòng động viên ý nghĩa

Lyly Sury, cô gái duy nhất trong đội ngũ BLV của Liên Quân Mobile. Cũng chính bởi vậy mà ngay từ đầu gia nhập, Lyly đã nhận được nhiều sự chú ý của cộng đồng

Cuối tuần rảnh rang làm đùi gà om rau củ ‘ngon nhức nách’, đổi món cho cả nhà

Cuối tuần rảnh rỗi bạn hãy làm đùi gà om rau củ để đổi bữa cho cả nhà nhé!Đùi gà om rau củlà món ngon dễ làm, phù hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ

Cách làm đậu bắp luộc sốt tỏi ớt đơn giản, dễ làm tại nhà

Đậu bắp luộc sốt tỏi ớt là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin A, vitamin C, acid folic, kali... Đó là những dưỡng chất giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải t...