dinh dưỡng vận động viên

Hướng dẫn làm món canh mướp nấu tôm ngọt mát cho bữa cơm cuối tuần

Hướng dẫn làm món canh mướp nấu tôm. Mướp chín mềm ăn cùng tôm sựt sựt, nước dùng thì ngon ngọt đậm đà và rất vừa miệng

Cách làm 4 món ngon từ mướp đắng vừa đơn giản lại tốt cho sức khỏe

Cách làm 4 món ngon từ mướp đắng. Khổ qua (hay mướp đắng) là một trong những nguyên liệu nấu ăn giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe

Thực đơn cơm chiều: Món ăn ngon như nhà hàng

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Tôm nướng tẩm cốt dừa cay, thịt ngan xào rau má, canh khoai lang hầm xương. Cùng vào bếp thực hiện nhé

Hướng dẫn cách làm tôm xiên nướng bơ tỏi nhâm nhi cuối tuần

Vỏ tôm giòn mỏng, thịt tôm ngọt săn chắc quyện với bơ tỏi thơm nức mũi. Đảm bảo bạn sẽ làm cả nhà ngạc nhiên với món ăn này đấy! Hãy cùng chúng tôi vào bếp khám phá cách làmtômxiên...

Xé lưỡi với món hàu sữa chấm mù tạt cho ngày cuối tuần

Chỉ cần sơ chế thật kỹ theo hướng dẫn công thức dưới đây của chúng tôi là bạn đã sẵn sàng yên tâm để thưởng thức mónhàu sữa chấm mù tạtngay tại căn bếp của mình rồi đấy

Cách làm bánh tart bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cực đơn giản

Bánh tart bí đỏ là loại bánh được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng và chứa rất nhiều dinh dưỡng. Cùng khám phá cách làm bánh tart bí đỏ thơm ngon, hấp dẫn cực đơn g...

Nhét chuối vào mướp đắng tưởng trò đùa, vài phút sau được món cực ngon, thanh nhiệt ngày nóng

Sự kết hợp bất ngờ giữa hai loại quả tưởng chẳng liên quan gì đến nhau này sẽ đem lại món ăn ngon khó cưỡng.Thanh nhiệt ngày nóng

Giải ngán với cách làm salad cá ngừ siêu ngon tại nhà

Món salad vị ngon vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp đủ một lượng chất xơ, vitamin và các loại chất dinh dưỡng có lợi từ thịt cá ngừ, mà chẳng tốn quá nhiều thời gian để chuẩn ...

Cách làm bánh mì sandwich kẹp trứng ngon không tả

Bánh mì sandwich kẹp trứng là 1 món điểm tâm ngon rất được ưa chuộng tại các quốc gia châu âu và dần dần được người dân châu á đón nhận để làm món ăn sáng

Cách làm bò nướng tảng ngon và đơn giản cho ngày cuối tuần

Để giải quyết tình trạng này, hôm nay mình xin mang tới một bài hướng dẫn cách làm bò nướng tảng mềm, ngon, hấp dẫn nhưng đơn giản và nhanh chóng nhé. Cùng vào bếp học ngaycách làm...

15 phút dọn ra 4 món, vợ nấu kiểu này chồng hết lời khen ngợi

Mặc dù có 4 món nhưng cách làm các món này đều rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian.Cùng vào bếp thực hiện nhé

Trứng omelet phô mai siêu ngon cho mọi gia đình

Món trứng omelet thơm mùi phô mai này sẽ làm bạn và gia đình muốn ăn mãi không thôi cho xem! Giờ chúng ta đi đến khâu chuẩn bị nguyên liệu chotrứng omelet phô maithôi nào

Spaghetti hình bánh pie cho ngày cuối tuần thêm vui

Bạn đã thử làm với món vừa quen vừa lạ này chưa. Ăn bánh mà đậm mùi vị của spaghetti thì độc quá, chắc chắn bạn sẽ không bỏ qua món này đâu

Những kiểu hột vịt lộn ‘vạn người mê’: Luộc nước dừa hay sì sụp húp lẩu đều ‘đỉnh của chóp’

Dân sành ăn Sài thành chắc hẳn phải bỏ túi dăm ba kiểu chế biến hột vịt lộn đầy hấp dẫn này!Nếu đã trót mê ẩm thực Sài Gòn, chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua món hột vịt lộn thần th...

Cách làm tôm nướng muối ớt ngon đúng điệu như nhà hàng

Vớicách làm tôm nướng muối ớtnày sẽ đưa bạn đến trải nghiệm cảm giác thú vị và ngon miệng khi ăn. Nào, xén tay áo vào bếp cùng chúng tôi học cách làm cách làm tôm nướng muối ớt ngo...

Cách làm pizza tại nhà cho bữa ăn thêm hấp dẫn

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn làm một món cực ngon miệng và được lòng nhiều người, đó chính làbánh pizza.Cách làm pizza tại nhà, nghe thú vị phải không các bạn, đơn giản t...

Cách làm mỳ ý hải sản ngon đổi gió cho bữa ăn

Chỉ cần bỏ ra 30 phút các bạn đã có 1 dĩa mì ý nóng hổi cho bé yêu măm măm rồi, mà lại ngon không kém ngoài tiệm nữa nhé. Các bạn hoàn toàn có thể thực hiện món ăn này tại nhà để c...

5 món ăn sáng cho thực đơn giảm cân

Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp bạn giảm cân tốt nhờ duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói.Nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng thường xuyên có xu hướng giảm cân thành c...

Luộc ngô thêm thứ này ngon vô địch, vừa giữ chất lại mềm ngọt

Thật sai lầm khi luộc ngô trực tiếp với nước, thêm 2 nguyên liệu này thì ngô sẽ mềm và ngọt, ngon hơn. Từ tháng 8 đến tháng 10 hàng năm là mùa ngô

Trứng nướng khoai tây thơm ngon cho bạn đổi vị

Chỉ từ 2 nguyên liệu chính vô cùng quen thuộc là trứng và khoai tây, cùng học cách hô biến chúng thành tổ chim lạ mắt để tạo thành món trứng nướng khoai tây ngon tuyệt vời rồi đấy!

Trưa nay ăn gì: Hấp dẫn mì gói xào thị xông khói, ốp la kiểu lòng đào

Vẫn là sợi mì gói thân quen nhưng hôm nay sẽ đem xào cùng thịt xông khói (bacon), dùng kèm thêm quả trứng ốp la chiên lòng đào. Với cách chế biến này, các nguyên liệu thực phẩm như...

Cách làm món Bagel & Lox thơm ngon cực kỳ hấp dẫn

Mùi thơm của bánh làm cho món ăn khó cưỡng nổi. Hãy cùng chúng tôi khám phá công thức làm mónBagel & Loxthơm ngon đúng điệu này nhé. Các bạn đã sẵn sàng chưa, cùng vào bếp với chún...

Tự tay làm trứng nướng phô mai ngon đúng chuẩn

Các bạn sẽ bất ngờ khi thấy cách làm của nó đấy, vô cùng đơn giản và cực nhanh nữa, hoàn toàn có thể tự làm ở nhà nếu có lò than. Hãy cùng chúng tôi vào bếp khám phá cách làm móntr...

Trứng cuộn thịt ba chỉ đẹp mắt ngon miệng cho bữa tối

Vẫn là món trứng cuộn nhưng cách biến tấu mới với sắc vàng của trứng ôm trọn lấy sắc hồng nhạt của thịt ba chỉ sẽ làm món trứng hấp dẫn hơn. Cùng vào bếp làm móntrứng cuộnthịt ba c...

Hai cách pha bột sắn dây đơn giản giải nhiệt

Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt, tính mát, giúp giải nhiệt, chữa đau đầu, sốt cao, tiêu chảy, kiết lỵ, giải rượu... được ưu tiên trong những ngày hè

Loại quả khô giàu dinh dưỡng gấp 15 lần lúc tươi

Loại quả khô này nhỏ mà có võ , không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn dễ ăn và khi kết hợp cùng một số thực phẩm, tác dụng càng tăng

Món súp đặc biệt: 1 miếng đậu phụ cắt 3600 lần, đầu bếp tốn 10 năm để học

Món ăn này tượng trưng cho tinh hoa ẩm thực Trung Quốc, nhìn quy trình chế biến ai cũng thán phục.Lần đầu tiên nhìn vào bát súp đậu phụ hình bông hoa này, có thể bạn sẽ nhìn nhầm n...

Lạ miệng với cách làm món mì Ý trộn thịt gà

Món mì Ý trộn thịt gà đơn giản nhưng lại rất ngon miệng, bạn hãy thử nhé.Cách làm món mì Ýtrộn thịt gàkhá đơn giản, thời gian chế biến nhanh chóng nhưng lại rất đầy đủ dinh dưỡng c...

3 loại nước uống dân dã giúp thanh nhiệt, ‘mát từ trong ra ngoài’ cho ngày hè oi bức

Ngày hè oi bức, 3 loại nước này giúp giải nhiệt, làm giảm nóng trong, mẩn ngứa hiệu quả.Ngày hè nắng nóng khiến cơ thể con người bức bối, khó chịu. Chúng ta cũng dễ phải đối mặt vớ...

Mách bạn cách làm cao lầu Hội An mềm ngon chuẩn vị xứ Quảng

Cao lầu là món đặc sản nổi tiếng không ai là không biết của phố cổ Hội An. Bạn yêu thích hương vị đặc biệt của món ăn này và muốn họccách làm cao lầu Hội Antại nhà thì vào đây cùng...

Cơm viên chiên phô mai hấp dẫn cho bé, ngon miệng cả nhà.

Cơm viên nóng hổi, phô mai beo béo hòa quyện cực kỳ quyến rũ bao tử đấy. Hãy cùng chúng tôi thực hiện móncơm viên chiên phô maihấp dẫn đẹp mắt này nhé

Lạ miệng với 3 món ngon từ mì sợi để chị em đổi gió cho bữa ăn thường ngày, đơn giản mà hấp dẫn

Mì sợi, mì trứng xào gì ngon nhất? 3 cách biến tấu món mì xào dưới đây sẽ giúp gia đình bạn có thêm lựa chọn cho những bữa ăn nhanh

Thời bão giá, làm sao để cầm 20k đi chợ mà vẫn ‘nấu được bữa cơm ý nghĩa’?

Quả thực, để có thể sửa soạn một mâm cơm chỉ 20.000 đồng song vẫn phải đủ đầy ý nghĩa gần như là một yêu cầu khó hơn lên trời đối với chị em nội trợ, nhất là trong thời kì bão giá ...

Trứng chần chuẩn không cần chỉnh bỗ dưỡng cho gia đình bạn

Trứng chầnlà một món ăn cực kì đơn giản tuy nhiên cách làm trứng chần đúng cách thì không phải ai cũng biết. Hôm nay hãy .tvxem thử một cách làm trứng chần bách chiến bách thắng nà...

Cua biển hấp bia- Hương vị của biển thơm ngon không thể tưởng

Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu móncua biển hấp biacùng với hành và gừng không chỉ khử được mùi tanh mà còn giúp cho thịt cua trở nên chắc, ngọt và dậy mùi thơm hơn. Cùng nhau thự...

Nồng nàn mì Ý sốt tôm chanh ngon tuyệt hảo

Một điểm đặc biệt khác của món mì ý sốt tôm chanh là hương thơm từ nước cốt chanh và vỏ chanh. Chỉ với một chút phép thuật từ chanh, bạn sẽ hoàn thành một mónmì Ýsốt tôm chanhngon ...

Sinh tố chuối: 3 cách làm đơn giản mà ngon nhất cho mùa hè sảng khoái

Sinh tố chuối là thức uống tráng miệng sở hữu vô vàn cách làm, chế biến khác nhau. Chuối được biết đến là một loại trái cây giàu vitamin B6, mangan, vitamin C, folate

Cơm rang thơm Hawaii- Độc đáo với hương vị tự nhiên

Cơm rang thơm Hawaiisẽ là món thích hợp nhất cho bạn ngay lúc này đấy. Còn chần chờ chi hãy cùng xem cách làm cơm rang thơm Hawaii độc đáo, hương vị tự nhiên dành cho chị em dưới đ...

Rộ nghi vấn Thương Ngày Nắng Về để Hồng Đăng quay trở lại, bằng chứng khiến CĐM ngỡ ngàng

Thời gian qua, nội dung của bộ phim Thương Ngày Nắng Về luôn được công chúng qua tâm. Đặc biệt chuyện gia đình của Vân Khánh (Lan Phương), người hâm mộ vẫn mong chờ nhân vật này sẽ...

Cách làm mì Ý spaghetti sốt tôm tươi thật ngon

Chắc hẳn ai cũng biết nguồn gốc của món mì này là đến từ nước Ý đúng không nào? Bởi vì ngoài cái tên spaghetti thì người ta vẫn hay gọi món mì này là mì Ý. Vậy món mì này có gì đặc...

Tôm mũ ni đút lò ngon không thể cưỡng

Hấp nghe đã ngon rồi mà đút lò thì chắc không phải bàn cãi gì nữa. Còn chần chừ gì nữa hãy cùng chúng tôi thực hiện ngay mónTôm mũ ni đút lòthơm ngon bổ dưỡng này nhé!

Trứng chiên kiểu Tây Ban Nha Thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình

Trứng rán không chỉ thơm mùi trứng mà còn dẻo và bùi vị khoai tây, hương vị thật khó quên và đặc biệt nhanh gọn trong khâu chế biến. Hãy cùng với chúng tôi thực hiện món ăntrứng ch...

Cá thu ai cũng ăn, nhưng cá thu nấu cháo là món ăn rất mới, ngọt mềm, thơm ngon chưa từng thấy và không tanh

Cháo cá diêu hồng, cá lóc... rất ngon, nhưng món cháo cá thu bùi béo, thơm ngon, bổ dưỡng sẽ là món rất mới, lạ miệng, hấp dẫn

Lẩu hải sản Samba độc đáo, lạ miệng, lạ mắt

Hải sản luôn là thực phẩm giàu chất đạm và được sử dụng rất nhiều trong thực đơn hàng ngày và với nước sốt Samba bạn có ngay món lẩu đặc trưng, mới lạ rồi. Nào bây giờ, chúng ta hã...

Bí quyết nấu gà hầm hạt sen táo đỏ bồi bổ sức khỏe cho cả nhà

Gà hầm hạt sen táo đỏ là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Để tăng cường sức khỏe cho gia đình cùng Bách hóa XANH vào bếp tìm hiểu công thức này ngay thôi!

Cách làm gà nấu trái vải thơm ngon đậm đà cho bữa ăn gia đình

Trong bữa ăn hàng ngày, thịt gà là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất, có rất nhiều cách để chế biến gà thành các món ngon khác nhau, hôm nay bạn có thể đổi vị cho cả nhà...

Súp kem khoai Thơm ngon đến giọt cuối cùng

Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm một món súp vô cùng dễ thực hiện và không kém phần ngon miệng đó chính là mónSúp kem khoai

Cách thực hiện món salad cà chua với feta- làn gió mới dành cho gia đình bạn

Chính vì vậy hôm nay mình xin giới thiệu đến các bạn mónsalad cà chua với feta. Mình tin là món này sẽ giúp gia đình bạn có một bữa ăn ngon, hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng chỉ t...

Chọn và làm thịt ba ba ngon bổ

Theo dinh dưỡng học cổ truyền toàn thân con ba ba gồm thịt, mai, đầu, tiết đều có thể dùng làm thuốc, trị sốt vào buổi chiều, ra mồ hôi trộm, sốt rét...

Thực đơn cơm chiều: 3 món ngon cả nhà cùng thích

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Vây cá hồi chiên tỏi, thịt gà sốt nước tương, canh rau dền thịt băm. Vùng vào bếp thực hiện nhé