dinh dưỡng vận động viên

Luộc thịt theo cách này sạch mọi độc tố, an toàn 100% an tâm mà ăn

Với công thức luộc thịt dưới đây thịt thơm ngon hết sạch mùi hôi lại an toàn với sức khỏe của bạn, càng ăn càng thích.Thịt lợn luộc là một món ăn vô cùng quen thuộc với nhiều gia đình, vừa dễ ăn vừa giàu dinh dưỡng

Sườn non tiềm trùng thảo hoa

Cách làm sườn non tiềm trùng thảo hoađược dạy nấu ăn hướng dẫn hôm nay sẽ vừa giúp bạn biết thực hiện thêm một món ngon vừa có thêm một món để bồi bổ cơ thể

Cơm chiên rong biển nóng hổi cho bữa sáng

Cơm chiên không phải là món ăn xa lạ, tuy nhiên nếu bạn thêm một chút rong biển vào món cơm chiên sẽ tạo nên một món cơm với vị ngon mới lạ đấy!

Thả 3 loại gia vị này vào kho thịt bò: Thịt nhanh mềm, hết sạch mùi hôi càng ăn càng “nghiện”

Với công thức kho thịt bò dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, nhanh mềm không tốn thời gian chế biến. Cho đường vào nồi thịt:

3 cách biến tấu mì tôm thành món ăn sáng vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng

Chỉ cần thêm vài nguyên liêu đơn giản, món mì tôm sẽ trở nên hấp dẫn và giàu dinh dưỡng hơn, giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể

Canh sườn nấu nấm

Canh sườn nấu nấm, bạn đã nghe đến món canh này bao giờ chưa? Một món đơn giản mà lại không lo ngán. Với một vài nguyên liệu đơn giản, chắc chắn rằng dù bạn chưa có nhiều kinh nghi...

Mâm cơm cuối tuần vừa ngon lại bổ, cả nhà khen không ngừng

Mâm cơm cuối tuần vừa ngon lại bổ, cả nhà khen không ngừng.Thực đơn hôm nay toàn món dân dã, dễ ăn, chồng con ai cũng thích

Bí ngòi chiên xù không dầu mỡ

Đây là một trong những cách nấu nướng giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức và đặc biệt là không hề có dầu mỡ trong quá trình chế biến

Cà tím nướng thịt

Móncà tím nướng mỡ hànhsốt thịt băm có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều người vì vừa đơn giản, dễ làm, vừa thơm ngon, hấp dẫn

Bữa chiều có món gà kho tàu đơn giản nhưng thơm ngon bất chấp, ai cũng ăn 3-4 bát cơm

Gà kho tàu đơn giản, mềm ngon lại đậm đà với thịt mềm thơm, trứng béo bùi dùng kèm với cơm trắng, thêm một ít rau sống thật là một sự kết hợp hoàn hảo

Loạt mâm cơm 3 món ngon miệng đã mắt của mẹ đảm 8X giúp chị em bớt băn khoăn ‘hôm nay ăn gì?’

Không cần mâm cơm đầy ắp thịnh soạn, chỉ với những món ăn đơn giản, mâm cơm của mẹ đảm này đã thu hút mọi ánh nhìn rồi

Nấu canh rau cải cùng nguyên liệu này đảm bảo thơm ngon hơn 100 lần

Canh rau cải nấu ngao có màu sắc bắt mắt cùng hương vị thanh ngọt lại đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình. Cùng vào bếp chế biến nhé

Trưa nay ăn gì: Thơm lừng vị biển cả cùng mì xào mực

Mì xào là cách chế biến món ăn mang tính chất nhanh, gọn nhưng vẫn dinh dưỡng và ngon miệng bởi sự kết hợp của các nguyên liệu nấu cùng. Hôm nay,Trưa nay ăn gìchọn thịt mực kết hợp...

Trời lạnh làm ngay món thịt heo hầm kim chi vừa ấm bụng vừa ngon miệng

Trời lạnh làm ngay món thịt heo hầm kim chi vừa ấm bụng vừa ngon miệng Những miếng thịt mềm, mọng nước kết hợp với hương vị chua cay của kim chi, ăn với cơm nóng thì còn gì tuyệt v...

Luộc gà bằng nước lã là sai: Đây mới là loại nước luộc gà chuẩn nhất, da vàng lại không bị nứt

Khi luộc gà, chỉ cần bỏ túi mẹo nhỏ này sẽ giúp gà thành phẩm ngon và đẹp như ngoài hàng. Món gà phổ biến và dễ ăn nhất là gà luộc. Tuy nhiên, nhiều bạn luộc gà thường nứt tung nứt...

Cách nấu chân bò hầm ngon tuyệt đỉnh ai ăn cũng mê

Chân bò hầmkhông chỉ là món ăn mà còn được nhiều người coi là phương thuốc để bồi bổ. Vậycách nấu chân bò hầmngon ai ăn cũng mê là gì?MRLVNsẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi này với ...

Luộc thịt đừng cho muối và nước lã, cho thêm thứ này thịt trắng tinh, thơm lừng, không bị khô

Món thịt luộc tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết luộc thịt thơm, không hôi và không khô.Thịt heo ngon sẽ có lớp mỡ và phần thịt nạc dính chặt vào nhau, không lỏng lẻo hay b...

Cuối tuần làm món lươn nướng sả thơm lừng, ngon miệng chiêu đãi gia đình

Lươncó giá trị dinh dưỡng cao, thường được chế biến thành rất nhiềumón ngonkhác nhau. Hãy cùng tham khảo 2 cách làm món lươn nướng sả thơm lừng chiêu đãi gia đình nhé!

Cách nấu cháo với quả óc chó cho bé ngon và bổ dưỡng

Cháo óc chólà một trong những công thức nấu ăn bổ dưỡng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Vậycách nấu cháo với quả óc chócho béngon và đơn giản nhất là gì?MRLVNsẽ giúp các bạn g...

Cách nấu cháo cua biển cho trẻ ngon, hấp dẫn

Khám phácách nấu cháo cua biểncho trẻ ngon và hấp dẫn nhất nhé.Cua biểnlà một trong những loại hải sản có thành phần chất dinh dưỡng cực kì cao và bổ dưỡng cho sự phát triển của tr...

Quả màu vàng chế biến 10 phút được món ăn sáng ngon bổ

Món ăn sáng nhanh gọn lại bổ dưỡng, ngon miệng này rất thích hợp để bạn thử trong những ngày bận rộn.Bí đỏlà loại quả rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều tác dụng

Gà xốt chanh kiểu Pháp

Nấugà xốt chanh kiểu Pháptheo hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện được một món ăn thơm ngon, mới lạ cho cả gia đình thưởng thức

Canh sườn bò Hàn Quốc

Canh sườn bò Hàn Quốclàmột số món ăn ngon dễ làmbổ dưỡng bởi các nguyên liệu được sử dụng đều rất giàu dinh dưỡng

Salad gà nướng

Đầu tuần bỗng thèm món gì lạ miệng, thơm ngon mà ăn không béo, bạn có muốn vào bếp và trổ tài với món salad gà nướng đầy hấp dẫn?

Cá lóc kho đậm đà ngày Tết

Không chỉ chuẩn bị công phu, mà ngay lúc kho nồi cá này, mùi thơm tỏa ra từ gian bếp lại thấy một năm thật đủ đầy, có cá ngon là bữa cơm ngày Tết cũng đã sung túc biết bao nhiêu

Cách nấu cháo ngao cho trẻ giúp tăng sức đề kháng

Khám phácách nấu cháo ngaocho trẻ ngon và bổ dưỡng nhất là gì?Cháo ngaolà món ăn bỏ dưỡng với nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu giúp bé tăng cường sức đề kháng

Luộc vịt chỉ thả nước lạnh thôi chưa đủ: Thả thêm thứ này thịt hết sạch mùi hôi thơm ngon, đậm vị

Với công thức luộc thịt vịt dưới đây bạn sẽ có một món thịt vịt thơm ngon, cực phẩm ai cũng phải thích thú mỗi khi ăn. Cùng vào bếp chế biến nhé

Những mâm cơm đẹp như tranh của mẹ đảm Sài thành khiến dân tình vừa nhìn đã nức nở khen

Các chị em công nhận rằng trình bày đẹp mắt khiến mâm cơm trở nên ngon hơn gấp nhiều lần không.Hầu hết các chị em đều biết đến câu nói: Con đường ngắn nhất để chinh phục trái tim đ...

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa 5 phút cùng nui xào chả lụa

Trên tinh thần bữa trưa đầu tuần nhanh gọn, Trưa nay ăn gì chọn giới thiệu một món xào đơn giản từ nguyên liệu cho đến cách chế biến nui xào chả lụa

Cách ướp thịt làm bún chả

Bún chảđược xem là một trong những đặc sản của Hà Thành. Ai đã từng đến nơi đây cũng xuýt xoa không ngớt lời khen dành cho món ăn trứ danh này.Hãy cùng họccách ướp thịt nướng bún c...

Chân giò kho tàu

Chân giò kho tàuthay thế cho thịt kho tàu, không có quá nhiều thịt và ăn cũng không còn ngán ngẩm nữa, bạn nghĩ sao? Với thời gian bận rộn, nhiều gia đình thường có thói quen nấu s...

Bún giò heo

Bún giò heolà món ăn được nhiều người yêu thích và có thể ăn vào bất kì thời gian nào trong ngày. Cách nấu bún giò heo ngon là phải tạo nên hương vị hòa quyện giữa nước dùng ngọt t...

Cách nấu cháo giá đỗ cho bé bồi bổ cho bé biếng ăn

Khám phácách nấu cháo giá đỗ cho bébồi bổ ngon là gì?Giá đỗchính là một loại rau mầm hoàn hảo cho thực đơn của bé, nhất là các bé bước vào tuổi ăn dặm

Cách nấu cháo gấc cho bé ngon và hấp dẫn nhất

Khám phácách nấu cháo gấc cho béngon và bổ nhất như thế nào?Cháo gấclà món ăn giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin A, vitamin E và chất béo lớn, rất tốt cho sự phát triển của bé

Ốc hương cháy tỏi

Ốc hương cháy tỏilà một trong những món ốc rất được yêu thích bởi hương thơm ngất ngây cùng mùi vị đậm đà, hấp dẫn

Chả cua đồng

Cách làm chả cua đồngdưới đây vô cùng đơn giản sẽ giúp bạn có được một tô bún riêu trọn vị kể cả với những người mới bắt đầu tìm hiểu về nấu ăn. Còn chần chừ gì mà không bắt tay th...

Đậu hũ thối chiên giòn

Đậu hũ thối món ăn Trung Quốc luôn gây tò mò, thu hút cho thực khách. Bạn không cần phải đến Trung Quốc hay Đài Loan mới có thể thưởng thức được, chỉ với cách làm đậu hũ thối chiên...

Cá nục kho cà chua

Cá nục kho cà chuatừ lâu đã trở thành một món ăn quen thuộc trong mỗi bữa cơm gia đình. Từng thớ thịt cá béo mềm, đậm đà chắc chắn sẽ hấp dẫn bạn ngay từ miếng đầu tiên

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu

Cách nấu trứng vịt lộn hầm ngải cứusẽ giúp bạn có ngay một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Với những ai muốn tăng cân thì đây cũng là gợi ý đáng để tham khảo đấy. Nguyên liệu dễ...

Mách chị em cách rán chả lá lốt ngon, không ngán

Với công thức làm chả lá lốt dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, ưng ý ai cũng thích thú khi thưởng thức. Nguyên liệu gồm: thịt lợn (tầm 500g), trứng gà 1 quả, lá lốt tươi (2 ...

Lẩu Thái cá diêu hồng

Những ngày mưa rả rích, cùng bạn bè ngồi lai rai nồilẩu Tháithì còn gì tuyệt vời bằng. Vị chua chua, cay cay kích thích vị giác cùng những nguyên liệu tươi ngon sẽ mang lại cho ngư...

Thịt thỏ giả cầy

Nếu bạn yêu thích hương vị của thịt thỏ và muốn bồi bổ cơ thể, đừng bỏ quamón thịt thỏ giả cầyvừa ngon vừa có cách nấu vô cùng đơn giản

Cháo thịt bò bằm

Thịt bò giàu dinh dưỡng, khi được dùng để nấu cháo sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc bồi bổ cơ thể.Cháo thịt bò bằmcó cách nấu đơn giản và là món ăn được nhiều người yêu thích, p...

Cách làm gỏi gà chua ngọt, thanh mát cực ngon

Nếu bạn yêu thích những món gỏi bởi vì chúng ít dầu mỡ lại cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể thì cách làm gỏi gà dưới đây sẽ rất hữu ích. Nguyên liệu dễ tìm cùng với một vài bí quy...

Những cách làm nui xào bò thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Cách làm nui xào bò thơm ngon được nhiều người tìm kiếm bởi đây là món ăn bổ dưỡng. Nui xào bò có thể làm món ăn sáng hoặc đổi vị cho những bữa ăn chính đều rất thích hợp

Giòn ngon, lạ miệng với món móng giò kho

Giòn ngon, lạ miệng với món móng giò kho. Móng giò kho kiểu này vừa ngon, mềm, hơi dai lại có chút giòn vô cùng lạ miệng, đảm bảo ai ăn lần đầu cũng thích

Cách ướp thịt nai nướng ngọt mềm, ngon như ngoài hàng

Thịt nai là món ăn giàu dinh dưỡng với vị ngọt mềm, thơm ngon. Tìm hiểu cách ướp thịt nai nướng chuẩn vị nhà hàng với sả, tỏi, ớt

Cách làm tôm nướng sa tế đậm vị, cay xuýt xoa đơn giản tại nhà

Nếu bạn chưa biếttôm làm món gì ngon, Bách hóa XANH sẽ mách bạn cách làm tôm nướng sa tế chinh phục người ăn cùng vị cay nồng, đậm vị, ngon khó cưỡng. Xem cách làm tôm nướng sa tế ...

Mẹ đảm Bình Dương chia sẻ loạt mâm cơm 5 người ăn, tiết lộ bí quyết nấu nhanh khiến hội chị em khen hết lời

Hàng ngày các chị em luôn phải vắt óc suy nghĩ xem hôm nay sẽ nấu món gì cho gia đình. Nhận thấy đây là một câu hỏi khó, chị Sáu đã đưa ra loạt gợi ý đáng giá

Gà ác hầm gì ngon? 4 món gà ác hầm không thể bỏ qua mỗi khi đông về

4 món gà ác hầm không thể bỏ qua mỗi khi đông về.Gà ác vốn được biết tới là một thực phẩm cực bổ dưỡng cho sức khỏe, giúp tăng cường sinh lực