dinh dưỡng

Người Trung Quốc cổ đại đã nuôi thỏ làm thú cưng từ 5.000 năm trước

Các nông dân ở Trung Quốc thời đồ đá mới có thể đã biết nuôi thỏ rừng làm thú cưng, hình thành mối quan hệ chặt chẽ và gần như thuần hóa các động vật nhỏ từ xa xưa.

Cách làm bề bề rang muối thơm ngon tại nhà

Bề bề rang muốiđược ưa chuộng trong những năm gần đây, vì không những món ăn nàyđầy đủ chất dinh dưỡng mà cònhấp dẫn cho bữa cơm gia đình.

Khô, nhạt nhưng ức gà vẫn thường có trong chế độ ăn của Nhã Phương, Kỳ Duyên và cả của bạn sau khi hiểu rõ về công dụng của nó

Dù hương vị không mấy thu hút nhưng loại thực phẩm này lại chứa lượng calo siêu ít nên không khó hiểu khi chúng được rất nhiều sao Việt ưa chuộng để bổ sung trong chế độ giảm cân h...

Cách làm cơm nắm thịt bò cho bữa sáng tiện lợi mà đầy đủ dưỡng chất

Cơm nắm thịt bò là món ngon dễ làm, giàu dinh dưỡng cho bữa sáng tiện lợi và đầy đủ dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình.

Tuổi ‘mãn kinh’ ở đàn ông

Để duy trì lượng testosterone và tránh mãn kinh sớm, nam giới nên tập tạ và squat, tránh chạy marathon.

Lợi ích của đậu nành với sinh lý đàn ông

Đậu nành giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe sinh lý nam, đàn ông mỗi bữa nên ăn một miếng đậu phụ dài 15-20 cm.

Mẹo dân gian cai sữa hiệu quả

Cai sữa cho bé khiến nhiều bà mẹ trẻ đau đầu. Làm sao để cai sữa cho bé mà vẫn đảm bảo sức khỏe cũng như đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé phát triển và đặc biệt là tránh tình trạng bé ...

Mẹ bưng bữa sáng ra cho chồng con ăn, con gái òa lên thích thú còn bố thì quay mặt đi không muốn nhìn

Khi chưa sinh con, sự quan tâm, chăm sóc của phụ nữ dường như đều dành hết cho chồng của họ.Bữa sángnóng hổi, bữa tối chỉn chu dường như chẳng bao giờ thiếu cả. Nhưng khi em bé chà...

Canh bò dưa chua và 6 món ngon nạp năng lượng ngày hè oi bức

Mùa hè, mẹ cần bổ sung đồ ăn thanh mát, giàu dinh dưỡng, tiếp năng lượng cho bé thỏa sức vui chơi. Dưới đây là 6 món hấp dẫn, bổ dưỡng phù hợp ngày oi bức các mẹ nên tham khảo.

Quan Hiểu Đồng ăn kiêng với tôm hùm, cua hoàng đế

Chế độ ăn của diễn viên Quan Hiểu Đồng - bạn gái Lộc Hàm tuân thủ nguyên tắc nhiều rau xanh, nhiều protein từ hải sản, trứng, gà... và gần như không có tinh bột.

Bí kíp nấu ăn đã ngon còn trọn dinh dưỡng trong ngày hè nóng bức

Nấu ăn không đơn thuần là công đoạn giúp thực phẩm trở nên thơm ngon. Với nhiều người, nấu sao cho thực phẩm giữ được tối đa chất dinh dưỡng cũng là điều quan trọng không kém phần.

Làm sữa hạt cho bé tăng cân vù vù nhất định phải biết những tips này

Muốn làm sữa hạt ngon, bổ dưỡng đúng cách cho con bạn nên biết những mẹo dưới đây.

Hướng dẫn cách làm Caramen ngon tại nhà

Caramen hay được gọi là bánh flan, đây là một món ăn rất ngon, dễ làm mà lại có rất nhiều dinh dưỡng. Chính vì thế nếu bạn muốn có bí kíp làm được món caramen ngon thì mời bạn tham...

Béo cũng có “béo thật, béo giả”: 3 vị trí trên cơ thể nếu không béo thì không cần phải nghĩ đến chuyện giảm cân

Nếu 3 vị trí này trên cơ thể của các cô nàng không béo, không cần giảm cân bởi bạn đã đủ gầy và đẹp rồi.

Dù cha mẹ có nghèo cũng đừng cắt giảm sớm 4 thứ này của con, kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phá triển trí não của bé

Nuôi con nhỏ rất tốn kém nên vì điều kiện kinh tế, nhiều gia đình sẽ cắt giảm những vật dụng mà trong suy nghĩ của họ là không còn cần thiết.

Hướng dẫn nấu canh ngao mồng tơi ngọt lừ cho cả nhà ngày nắng nóng

Ngao hấp sả đã quá quen thuộc trong thực đơn gia đình. Hãy đổi vị bằng canh ngao mồng tơi thanh mát, giàu dinh dưỡng.

Tóc bạc trắng dù tuổi còn trẻ: Đây là 5 “thủ phạm” được chuyên gia điểm mặt

Tóc bạc khiến nhiều chị em trở nên già nua, xấu xí và mất tự tin khi ra ngoài xã hội. Vậy nên cần phải hiểu rõ 5 lý do này để kịp thời thay đổi.

Món ăn ‘mát lạnh’ giúp chống lại cái nóng của mùa hè

Nguyên tắc ăn uống trong những ngày nóng là chọn các loại thực phẩm cân bằng, mang lại cảm giác thoải mái khi ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Giữa dàn sao vòng 1 trồi sụt, có Minh Hằng dù béo hay gầy ngực vẫn căng đầy tự nhiên

Dù kích cỡ không thuộc top hàng khủng, vòng 1 của Minh Hằng vẫn là ước mơ của bao người vì vừa săn chắc lại căng đầy tự nhiên.

Tự làm Pizza hoa quả vừa đẹp mắt lại thơm ngon

Bánh pizza hoa quả rực rỡ đầy màu sắc và hương vị chắc chắn sẽ giúp bạn giải nhiệt trong những ngày hè sắp tới.

Bữa sáng 10 phút đẹp cả da lẫn dáng

Tiểu Ni thường làm smoothie trái cây ăn kèm granola cho bữa sáng, vừa cung cấp đủ dinh dưỡng lại chỉ tốn 5 - 10 phút chế biến.

Mệnh danh là loại rau “đắt mấy cũng nên mua về ăn”, rau càng cua dùng để trị bệnh cực tốt nhưng khi dùng hãy nhớ 2 điều quan trọng sau đây

Từng được biết đến như một loại rau dại ở Việt Nam, giờ đây rau càng cua được các bà nội trợ săn đón bởi các công dụng chữa bệnh mà nó mang lại.

5 loại quả mùa hè nên ăn mỗi ngày để da đẹp từ trong ra ngoài

Ăn những loại quả này thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc da đẹp từ trong ra ngoài.

Giảm cân không lành mạnh có thể gây mất cơ bắp

Việc giảm cân quá nhanh có thể dẫn đến mất cơ bắp và thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Ngao hoa xào với 2 nguyên liệu này, thơm ngon tuyệt đỉnh, ai ai cũng mê

Ngao hoa là món hải sản dễ mua, có giá thành rẻ lại giàu chất dinh dưỡng. Hãy cùng Emdep chế biến ngao hoa thành món ăn cực phẩm cho bữa cơm gia đình trong những ngày đầu hè nhé!

5 loại sữa hạt giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

Một ly sữa hạt thơm ngon là lựa chọn thích hợp, giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho những ngày đầu hè.

6 loại hoa quả cực tốt cho bé trong ngày hè

Mùa hè là mùa của các loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc chọn lựa loại trái cây nào vừa có tác dụng giải nhiệt lại bổ sung vitamin cho trẻ vào những ngày nóng bức t...

7 việc biết là xấu nhưng rất “khó bỏ” của phụ nữ khi đi ăn nhà hàng khiến cơ thể tăng cân không phanh, tăng nguy cơ bệnh tật

Đi ăn nhà hàng là dịp để quây quần cùng bạn bè, gia đình và tận hưởng các món ngon nhưng nếu phạm phải những sai lầm dưới đây bạn có thể tăng cân không phanh.

5 công thức tự làm sinh tố Việt quất hấp dẫn mùa hè

Việt Quất là loại quả dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Các bạn cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sin...

Cách nấu canh bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho mùa hè

Canh bí đỏ là món canh thơm ngon giàu dinh dưỡng nên được các chị em lựa chọn nhiều trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách nấu canh bí đỏ đơn giả...

Cha mẹ nên đầu tư những gì cho 5 năm đầu đời của trẻ để gặt hái thành công

Chúng ta vẫn thường nghe nói, đầu tư vào giáo dục là khoản đầu tư tốt nhất và giai đoạn vàng cho sự đầu tư này chính là 5 năm đầu đời của trẻ. Vậy cha mẹ cần đầu tư những gì?

Gợi ý thực đơn 7 ngày giải tỏa nỗi lo “Hôm nay ăn gì?”

Nếu bạn luôn phải quay cuồng với công việc bận rộn thì những món ăn sau đây sẽ giúp bạn đơn giản hóa bữa ăn, nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Công thức làm vịt om sấu chuẩn miền Bắc khiến chồng thích mê, con ăn hoài không chán

Vịt om sấu là một món ăn đặc trưng vào mùa hè miền Bắc rất giàu chất dinh dưỡng không chỉ vậy vịt om sấu còn có công dụng thanh nhiệt, dưỡng ẩm và chữa một số bệnh.

Mách mẹ cách làm 3 món ngon từ hạt đác không thể cưỡng nổi trong mùa hè này

Hạt đác ít chất béo và calo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng khác là món ăn được nhiều người yêu thích trong mùa hè.

Sai lầm trong ăn cua đồng khiến cho cả gia đình ngộ độc miệng nôn trôn tháo nhập viện tức thì

Mùa hè nóng bức món canh cua đồng luôn được nhiều người ưu ái lựa chọn. Tuy nhiên nếu bạn ăn cua theo 5 cách dưới đây thì phải cận thận không rước bệnh vào thân.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng

Để có một làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, bạn cần chú ý 1 số nguyên tắc dưới đây.

4 mẹo giúp phụ nữ ăn tối bình thường nhưng cơ thể lại “đốt mỡ” nhanh nhất

Rất nhiều chị em thường xuyên bỏ bữa tối vì sợ mập và tích tụ mỡ thừa khi ngủ. Thế nhưng, nếu biết áp dụng 4 mẹo nhỏ này thì chẳng những vẫn ăn bình thường mà còn giảm cân nhanh hơ...

Bị bạn trai hắt hủi, 3 cô gái Việt “bẻ cong” dáng thẳng đuột trở nên hấp dẫn tột bậc

Hành trình thay đổi sắc đẹp của 3 gymer từng gầy nhom, chỉ nặng trên dưới 40kg.

Nghe IU, Park Shin Hye bày cách giảm liền 5kg khoe thân hình mảnh mai, đốt mắt đón nắng hè

Mùa hè đã đến và nhiều bạn gái đang gấp rút thực hiện các kế hoạch giảm cân để có thể tự tin hơn trong những bộ váy ngắn.

Đầu tuần 52kg, cuối tuần còn 48kg với 3 cách giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Những ngày giãn cách xã hội, ở nhà áp dụng công thức giảm cân bằng hạt chia, đi làm trở lại ai cũng khen ngợi vì vóc dáng thon gọn đến lạ.

Cách làm sữa bí đỏ cực đơn giản cho cô nàng ‘cò hương’ tăng cân vù vù

Dưới đây là 6 bước làm sữa bí đỏ, thức uống thần thánh giúp cô nàng, anh chàng cò hương tâng cân vù vù.

Chán kho, mẹ đảm làm ngay món mới toanh từ thịt bằm, ăn với cơm ngon khỏi nói

Kết hợp rau cần tây cùng trứng và thịt bằm tạo nên một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ cũng như cả nhà.

Vừa cãi nhau với tôi xong, vợ liền lăn đùng ra ngất xỉu, đưa cô ấy đi khám mà khi bác sĩ nói nguyên nhân, tôi không biết nên cười hay khóc

Tôi hoảng hốt lay gọi mà cô ấy không tỉnh nên hấp tấp đón taxi đưa vợ đến bệnh viện.

Phóng viên 9X tút lại nhan sắc nhờ ăn Eat Clean

Thùy Liên khẳng định quá trình giảm cân không đơn giản là thay đổi số cân, ngoại hình mà còn là bài học về việc yêu thương, trân trọng cơ thể, sức khỏe của bản thân.

Những món ngon khó cưỡng của đảo Cát Bà phải ăn hết mới về

Đến Cát Bà, bạn sẽ phải lùng cho bằng được những món ăn của biển vừa ngon, vừa lạ, lại tươi và mang nguồn gốc tự nhiên.

Thằn lằn đuôi xoăn trở thành “kỷ lục gia” về khả năng bị… táo bón

Một nhóm các nhà sinh vật học ở Florida vừa công bố trên tạp chí Herpetological Review kết quả chụp CT cho thấy một con thằn lằn đuôi xoăn đã lập kỷ lục về việc bị táo bón ở động v...

Cơm chiên với hạt diêm mạch, nghe lạ nhưng lại rất giàu dinh dưỡng và đẹp mắt

Hạt diêm mạch từ lâu được biết như một loại siêu thực phẩm, giá trị dinh dưỡng của nó rất cao. Sự kết hợp giữa cơm trắng và hạt quinoa cùng nhiều nguyên liệu khác sẽ cho bạn một bữ...

Lạ miệng canh củ mài hầm xương

Vị thơm, bở tơi của củ mài lẫn với vị ngọt đậm từ xương khiến món canh ngon mà không thiếu chất.

Có một “nguyên liệu đặc biệt” giúp Hà Tăng, Tóc Tiên, Bích Phương khỏe mạnh và xinh đẹp hơn: Dễ kiếm, giá rẻ nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất cần nhớ kỹ 5 việc

Chăm sóc sức khỏe kỹ càng từ lựa chọn nguyên liệu cho đến cách nấu nướng, bảo sao Hà Tăng, Tóc Tiên... lúc nào cũng thon gọn, trẻ trung.

Ăn tôm bổ dưỡng cho sức khỏe đàn ông

Tôm nhiều dinh dưỡng tốt cho não bộ, tuyến giáp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, thoái hóa thần kinh, tăng trí nhớ và tinh trùng khỏe mạnh.