dinh dưỡng

Ngô ngọt xào với 2 nguyên liệu này sẽ có ngay món ngon siêu độc đáo, ai ăn thử cũng đòi xin công thức

Nàng đảm hãy nhanh tay mua vài bắp ngô ngọt để chế biến món ăn tuyệt ngon này nhé!

Cách nấu súp cua ngon đơn giản tại nhà không bị chảy nước

Súp cua có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và dễ ăn, thích hợp cho ăn bữa sáng hay ăn bữa nhẹ. Cách nấu súp cua cũng rất đơn giản, dễ làm tại nhà mà đảm bảo ngon như ngoài hàng.

Tự làm sữa từ yến mạch chưa tới 10 phút

Yến mạch được biết đến là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Công thức dưới đây giúp bạn dễ dàng chế biến thành công thức uống thơm ngon với nguyên liệu này.

Cách làm bánh khoai tây nhân phô mai mềm thơm, béo ngon hấp dẫn

Bánh khoai tây nhân phô mai thơm vỏ, bên trong bùi béo mà không bị ngấy, là món bánh hấp dẫn, ngon chẳng thể chối từ!

Tạm biệt nọng cằm, ngấn mỡ bằng những cách đơn giản sau

Nếu muốn tạm biệt nọng cằm xấu xí, bạn có thể tham khảo một số bí quyết giúp giảm mỡ dưới cằm đơn giản như thay đổi tư thế ngồi, tư thế ngủ, tích cực nhai kẹo cao su...

Người đẹp thể hình xứ Hàn, cơ bắp săn chắc như lực sĩ khiến nam giới ngỡ ngàng

Không còn ép buộc mình theo chuẩn mình hạc xương mai, cô gái Hàn Quốc này đã tự mình theo đuổi vóc dáng bản thân mong muốn.

Tập gym nên ăn gì để tăng cơ nhanh chóng?

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trước và sau mỗi buổi tập giúp cơ bắp phát triển săn chắc.

Con trai vào bếp còn khéo hơn cả con gái

Con trai vào bếp xem chừng còn khéo hơn cả con gái ấy nhỉ? Các thanh niên ngày càng chăm vào bếp, hội bạn gái cứ xác định tinh thần là rửa chén mỏi tay.

Vẻ ngoài chưa phải tất cả, người trẻ hiện đại còn đặc biệt quan tâm đến sự khỏe mạnh từ bên trong

Sự chuyển mình trong suy nghĩ đã dẫn đến những lựa chọn mới trong tiêu dùng, mua sắm, đặc biệt là với các sản phẩm về sức khỏe và sắc đẹp.

Chị vợ chỉ mất 40 phút nấu ăn mỗi ngày nhưng mâm cơm nào cũng chất lượng, ngon lành cành đào

Với bí quyết riêng của mình, chị vợ tên Ngọc Dung này luôn khiến việc nấu nướng trở nên dễ dàng, tiết kiệm và nhanh chóng hơn.

Hết ngại luộc và bóc vỏ trứng cút vì có 2 cách cực đơn giản dưới đây giúp trứng vừa nhanh chín vừa tự bong vỏ.

Trứng cút là nguyên liệu làm các món ăn ngon nhưng nhiều mẹ ngại làm vì quả bé xíu rất khó bóc. Hai cách làm cực đơn giản dưới đây sẽ giúp các mẹ không phải bận tâm vì điều này.

Món ngon dành cho “fan cuồng” sashimi: Thưởng thức cá hồi như cách ăn một bát mì sợi!

Mới đây, một cửa hàng ở Singapore đã xuất xưởng món ăn mới khiến các fan cuồng của sashimi thích mê: Mì sợi cá hồi tươi ngon.

Chị em rủ nhau làm cơm bào ngư, món ‘Tuesday’ ưa thích khi dụ chồng người ta

Chỉ sau một đêm, bào ngư trở thành trend, đặc biệt món cơm bào ngư khiến các chị em, nhất là những ai đang yêu truy lùng ráo riết.

Món ngon bất ngờ từ mướp đắng và nguyên liệu dễ kiếm này

Sự kết hợp độc đáo và mới mẻ của mướp đắng với nguyên liệu này đảm bảo mang lại cho gia đình một món ăn hấp dẫn bất ngờ.

Vì sao bào ngư lại đắt ‘cắt cổ’

Bào ngư là tiên dược cho phái mạnh vì tác dụng trong chuyện phòng the với mỗi kg có thể lên tới hơn 10 triệu đồng.

Sai lầm khi luộc rau củ mất sạch dinh dưỡng, món ăn kém ngon

5 sai lầm khi luộc rau củ dưới đây khiến cho thành phần dinh dưỡng không còn, món ăn của bạn kém hấp dẫn.

Tranh thủ mùa lê chín làm ngay 3 món ăn sau, đảm bảo vừa ngon mát vừa lạ miệng

Thời điểm hiện tại đang là mùa chín rộ của lê, vì thế nên chị em có thể tranh thủ mua về và làm các món sau đây.

Cháo ếch nấu với rau củ gì cho bé ăn dặm ngon nhất?

Cùng với các loại thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, lươn, tôm, cua, cá... thịt ếch được nhiều mẹ lựa chọn cho thực đơn ăn dặm của bé.

Cách nấu cháo chim bồ câu cho trẻ em

Thịt chim bồ câu là một trong những thực phẩm vàng giúp trẻ em bổ sung dinh dưỡng và phát triển tốt nhất, tránh các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng. Cháo chim bồ câu thích hợp dùng ...

Trẻ bú mẹ để phòng Covid-19

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, dễ bị virus, vi khuẩn tấn công. Dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp bé khỏe từ bên trong, chống lại bệnh tật.

Giảm 3kg trong 3 ngày và 10kg ngon ơ với thực đơn ăn kiêng chỉ toàn dưa hấu và rau xanh

Thực đơn chỉ toàn dưa hấu, salad...đã giúp 2 cô gái này giảm cân nhanh ngoạn mục.

Chìa khóa để lão hóa lành mạnh

Theo một cuộc khảo sát của Herbalife Nutrition trên 5.500 người tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương, khi được hỏi về thay đổi nào quan trọng nhất để có thể lão hóa lành mạnh, 81% ...

Hấp cua đừng quên bỏ thêm thứ này giúp cua đậm vị, thơm ngon ngọt thịt

Chỉ với mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có một món cua hấp vô cùng thơm ngon hơn cả khách sạn 5 sao nấu.

9X vào bếp là phải nấu ít nhất 5 món, luôn để bát mắm trên bàn cho bố mẹ chồng

Không chỉ nấu ăn ngon mà Lê Nga còn rất biết cách chiều lòng khẩu vị của từng người trong gia đình.

Mướp thì ai cũng biết, nhưng chế biến sao để “vạn người mê” thì cần bí quyết

Mướp xào váng đậu tôm khô là món ăn giản dị, giàu dinh dưỡng lại ngon miệng, rất thích hợp khi dùng cơm trắng vì thế hãy thử chế biến để cả nhà thưởng thức.

Cách làm khoai mì hấp mỡ hành thơm ngon, đơn giản tại nhà

Khoai mì được chế biến thành đa dạng các món ăn. Tuy nhiên, để ngon, đậm đà và nồng nàn vị quê, dậy lên hương thơm quyến rũ nhất phải kể đến khoai mì hấp mỡ hành.

Đổi vị bữa sáng với bánh bao, giá thành rẻ lại lạ miệng, con ăn thun thút

Bữa sáng đơn giản với bánh bao lại ngon lành, giá thành rẻ nhưng hương vị vô cùng lạ miệng và ấn tượng, giúp ngay cả những bé bình thường biếng ăn cũng ăn thun thút.

Dấu hiệu khoai tây, cà chua, hành tây…ăn sẽ không có dinh dưỡng mà còn dễ bị ngộ độc

Nếu ăn những thực phẩm này, bạn có thể bị ngộ độc thực phẩm hoặc tiếp xúc với lượng vi khuẩn có hại nguy hiểm.

4 năm để có vòng 3 tăng 11 cm như cô gái Phan Thiết đang hot mạng xã hội

Thân hình gây mê của cô là thành quả của 4 năm tập gym.Nguyễn Phương Trang sinh năm 1994, được biết tới với biệt danh hot girl phòng gym xinh nhất Phan Thiết.

10 tuyệt chiêu để ăn uống thoải mái cũng không lo béo

Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 10 bí kíp vàng dưới đây.

Đạp xe làm to bắp chân – đúng hay sai?

Rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới lo ngại đạp xe làm to bắp chân nên vẫn phân vân không muốn tập. Điều này là đúng hay sai và tại sao?

Hiền Thục tiết lộ cách uống trà sữa mỗi ngày nhưng vẫn giữ được vòng eo 58

Mới đây, Hiền Thục đã chia sẻ trên facebook cá nhân các cách để giữ được vòng eo thon gọn cho những fan cuồng trà sữa.

Sú kẹp nách món ăn độc đáo

Đà Lạt là vựa nông sản lớn nhất nhì Việt Nam, nơi đây sở hữu vô số loại rau củ thơm ngon và độc đáo. Ghé thăm phố núi đừng bỏ qua sú kẹp nách, nông sản độc lạ chỉ có ở Đà Lạt.

Gợi ý 7 mâm cơm chay ngon miệng với đậu hũ

Đậu hũ là nguyên liệu phổ biến trong bữa cơm, đặc biệt với các tín đồ ăn chay bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng, có vị thanh nhạt, trung tính nên dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn.

Tự làm nước đá me giải nhiệt những ngày hè

Nước me không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn là thức uống giải khát. Dưới đây là hướng dẫn cách làm nước đá me của anh Nguyễn Đức Hiển.

Tuyệt chiêu chọn đậu phụ ngon, không pha lẫn tạp chất

Với bí quyết dưới đây bạn có thể chọn được món đậu phụ thơm ngon, hấp dẫn.

Nhồi máu cơ tim vì ăn sầu riêng và uống sữa: Những thực phẩm ăn với sầu riêng cực độc

Sầu riêng là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa thích, tuy nhiên nếu sử dụng sầu riêng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là tử vong.

9X làm bánh bao bí đỏ sốt kim sa hình gấu quá dễ thương khiến hội chị em rần rần học theo

Hình dáng của chú gấu khiến chiếc bánh bao trở nên sống động hơn và đốn tim từ người lớn đến trẻ nhỏ vì ngoại hình quá dễ thương.

Đừng chỉ luộc mỗi súp lơ, nấu kèm với nguyên liệu này đậm đà lại sang hơn hẳn

Chỉ một chút biến tấu là bạn đã có món ăn vừa ngon lại thanh mát từ súp lơ xanh rồi.

“Thần sắc đẹp” xứ Hàn mặt xinh như tiên nhưng bị chê dáng “một mẩu”

Cư dân mạng nhận xét, tuy Irene sở hữu gương mặt xinh đẹp như nữ thần nhưng vóc dáng lại không tương xứng.

Ruốc tôm làm ‘gia vị thần thánh’ cho bé thích mê, ăn cơm cháo thun thút

Ruốc tôm với đặc trưng mềm ngọt rất phù hợp cho bé từ tuổi ăn dặm. Mẹ có thể tự tay làm món ruốc tôm cho con như một loại gia vị thần thánh dùng rắc cơm, cháo, rau củ.

Canh hến nấu bầu ngon ngọt miễn chê

Canh hến với bầu là món ăn dân dã mùa hè mà ai cũng thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Cách nấu canh hến với bầu tuy đơn giản nhưng cần bí quyết riêng để thời gian chế biến món ăn nhanh h...

6 loại rau củ được coi là “tổ” của ký sinh trùng, không được chế biến sạch sẽ trước khi ăn có thể rước bệnh vào người

Rau củ là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn bởi hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số loại rau lại chứa nhiều ký sinh trùng, tiêu thụ chúng khi chưa được vệ sin...

4 loại nước nằm trong “bảng vàng” chống ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố làm gia tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Loại trứng mà người Nhật ăn 10 tấn nhưng người Trung Quốc ăn tới 2.000 tấn một năm

Đây là loại trứng gây tranh cãi ở nhiều quốc gia, tại Trung Quốc nó được hầu hết mọi người yêu thích nhưng ở nơi khác thì số phận hoàn toàn ngược lại.

Cách nấu cháo lươn ngon chuẩn vị không hề tanh cho cả nhà

Lươn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng còn cao hơn cả tôm, cá. Do đó món cháo lươn là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là ở trẻ em và người lớn tuổi. Hãy cùng tìm hi...

Ướp mực đừng dùng muối, thêm thứ gia vị này mới loại bỏ được mùi tanh, món ăn thơm ngon bất ngờ

Món ăn sẽ trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn nếu chị em biết những mẹo nhỏ hữu ích giúp loại bỏ mùi tanh của mực dưới đây.

Trứng hay súp lơ nấu cùng thứ quả vừa nhiều vừa rẻ này, ăn đã ngon lại còn bổ

Trứng và súp lơ khị được chế biến cùng quả cà chua sẽ thành món ăn bổ dưỡng cho cơ thể.

Trứng gà nên ăn sống hay chín thì tốt hơn, câu trả lời khiến nhiều người hối hận vì trước nay ăn sai cách

Trứng gà là thực phẩm vừa rẻ lại chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, nhiều người băn khoăn không biết nên ăn trứng sống hay chín thì tốt hơn.

Cơm chiên rau dền vị ngon, màu đẹp xuất sắc

Món cơm chiên này rất lạ mắt, màu sắc hấp dẫn và chứa nhiều chất dinh dưỡng.