![Nghệ có tác dụng gì với làn da?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/nghe-co-tac-dung-gi-voi-lan-da-600x432-757-7349686.webp)
điều trị các bệnh về da
![Nghệ có tác dụng gì với làn da?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/nghe-co-tac-dung-gi-voi-lan-da-600x432-757-7349686.webp)
Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông
![Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/5/tay-te-bao-chet-dung-cach-vao-mua-dong-600x432-187-7337118-250x180.webp)
Làm đẹp
10:25:25 13/12/2024Hai thời điểm không nên tắm
![Hai thời điểm không nên tắm](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/8/hai-thoi-diem-khong-nen-tam-600x432-0a1-7298715-250x180.webp)
Sức khỏe
21:08:08 22/10/2024Hà Nội: Hơn 500 người mắc bệnh da liễu sau bão Yagi
![Hà Nội: Hơn 500 người mắc bệnh da liễu sau bão Yagi](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/ha-noi-hon-500-nguoi-mac-benh-da-lieu-sau-bao-yagi-600x432-56d-7270471-250x180.webp)
Sức khỏe
18:37:29 18/09/2024Biểu hiện viêm tai ngoài và cách phòng tránh
![Biểu hiện viêm tai ngoài và cách phòng tránh](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/bieu-hien-viem-tai-ngoai-va-cach-phong-tranh-600x432-f2a-7196477-250x180.webp)
Sức khỏe
06:40:16 27/06/2024Sóc Trăng: Nắng nóng khiến số ca nhập viện tăng cao, bác sĩ khuyến cáo cách đề phòng
![Sóc Trăng: Nắng nóng khiến số ca nhập viện tăng cao, bác sĩ khuyến cáo cách đề phòng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/4/soc-trang-nang-nong-khien-so-ca-nhap-vien-tang-cao-bac-si-khuyen-cao-cach-de-phong-600x432-d60-7138224-250x180.webp)
Sức khỏe
05:33:13 12/04/2024Tắm gội như thế nào để không rước họa vào thân?
![Tắm gội như thế nào để không rước họa vào thân?](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/2/tam-goi-nhu-the-nao-de-khong-ruoc-hoa-vao-than-600x432-c7f-7040919-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:44:26 05/12/2023Nhiều người bị nhiễm độc, viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang nhưng nhầm Zona
![Nhiều người bị nhiễm độc, viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang nhưng nhầm Zona](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/1/nhieu-nguoi-bi-nhiem-doc-viem-da-tiep-xuc-do-kien-ba-khoang-nhung-nham-zona-600x432-301-6994016-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:29:27 02/10/2023Người đẹp “vô danh” nổi bật bất đắc dĩ giữa bãi biển vì chiếc áo bơi như sắp rơi
![Người đẹp "vô danh" nổi bật bất đắc dĩ giữa bãi biển vì chiếc áo bơi như sắp rơi](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/7/8-mau-ao-sang-chanh-giai-nhiet-ngay-he-cho-nang-cong-so-600x432-bea-6930008-250x180.jpg)
Thời trang
08:26:50 20/06/2023Sinh tố thơm ngon uống vào sáng hoặc trưa cho da xinh dáng gọn
![Sinh tố thơm ngon uống vào sáng hoặc trưa cho da xinh dáng gọn](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/9/sinh-to-thom-ngon-uong-vao-sang-hoac-trua-cho-da-xinh-dang-gon-600x432-8de-6913242-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:09:54 25/05/2023Pakistan cảnh báo nguy cơ dịch bệnh vượt ngoài tầm kiểm soát sau thảm họa lũ lụt
![Pakistan cảnh báo nguy cơ dịch bệnh vượt ngoài tầm kiểm soát sau thảm họa lũ lụt](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/8/pakistan-canh-bao-nguy-co-dich-benh-vuot-ngoai-tam-kiem-soat-sau-tham-hoa-lu-lut-867-6652396-250x180.jpg)
Thế giới
09:26:07 22/09/2022Cơ thể đau 4 vùng này chứng tỏ bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng, có 1 cũng nên đi khám
![Cơ thể đau 4 vùng này chứng tỏ bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng, có 1 cũng nên đi khám](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/2/co-the-dau-4-vung-nay-chung-to-benh-gan-da-di-vao-giai-doan-nang-co-1-cung-nen-di-kham-3c0-6625847-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:55:00 05/09/2022Biomutant công bố phiên bản nâng cấp miễn phí trên PS5 và Xbox X/S
![Biomutant công bố phiên bản nâng cấp miễn phí trên PS5 và Xbox X/S](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/3/fifa-online-4-tung-ban-cap-nhat-khung-tap-trung-nang-cap-giao-dien-mo-the-f3c-6531385-250x180.jpg)
Sức khỏe
23:48:51 08/07/2022Giữa ngày hè nắng nóng tái phát bệnh da mùa đông, đây là thủ phạm
![Giữa ngày hè nắng nóng tái phát bệnh da mùa đông, đây là thủ phạm](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/3/giua-ngay-he-nang-nong-tai-phat-benh-da-mua-dong-day-la-thu-pham-227-6531379-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:33:49 08/07/2022Làm sao để giữ được làn da khỏe đẹp trong các chuyến du lịch?
![Làm sao để giữ được làn da khỏe đẹp trong các chuyến du lịch?](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/6/lam-sao-de-giu-duoc-lan-da-khoe-dep-trong-cac-chuyen-du-lich-677-6497519-250x180.jpg)
Làm đẹp
16:15:27 17/06/2022Nỗi ám ảnh làm trắng da và hệ lụy khủng khiếp với phụ nữ Ấn Độ
![Nỗi ám ảnh làm trắng da và hệ lụy khủng khiếp với phụ nữ Ấn Độ](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/6/cac-nha-mot-tao-su-khac-biet-cho-vay-hai-day-6f6-6158004-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:57:24 16/11/2021Điều gì xảy ra với làn da khi rửa mặt bằng nước vo gạo?
![Điều gì xảy ra với làn da khi rửa mặt bằng nước vo gạo?](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/2/dieu-gi-xay-ra-voi-lan-da-khi-rua-mat-bang-nuoc-vo-gao-fd9-6005889-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:14:21 04/09/2021Sữa mẹ được mua bán tràn lan trên các nền tảng trực tuyến ở Trung Quốc, nhiều khách thích tới tận nơi ‘lấy hàng’ trực tiếp
![Sữa mẹ được mua bán tràn lan trên các nền tảng trực tuyến ở Trung Quốc, nhiều khách thích tới tận nơi 'lấy hàng' trực tiếp](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/11/sua-me-duoc-mua-ban-tran-lan-tren-cac-nen-tang-truc-tuyen-o-trung-quoc-nhieu-khach-thich-toi-tan-noi-lay-hang-truc-tiep-bb4-5998722-250x180.jpg)
Netizen
23:03:14 31/08/20215 cách rửa mặt giúp da dẻ trẻ đẹp, láng mịn: 60 tuổi không một vết nhăn hay nám
![5 cách rửa mặt giúp da dẻ trẻ đẹp, láng mịn: 60 tuổi không một vết nhăn hay nám](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/2/5-cach-rua-mat-giup-da-de-tre-dep-lang-min-60-tuoi-khong-mot-vet-nhan-hay-nam-ec0-5941343-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:09:39 06/08/20215 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần được thải độc gấp
![5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần được thải độc gấp](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/8/5-dau-hieu-canh-bao-co-the-can-duoc-thai-doc-gap-d78-5782624-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:54:43 23/05/2021Tại sao chúng ta không nên xõa tóc khi đi ngủ?
![Tại sao chúng ta không nên xõa tóc khi đi ngủ?](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/7/tai-sao-chung-ta-khong-nen-xoa-toc-khi-di-ngu-0d8-5778210-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:19:07 21/05/2021Người mắc bệnh về da cần lưu ý gì khi rửa tay trong mùa dịch?
![Người mắc bệnh về da cần lưu ý gì khi rửa tay trong mùa dịch?](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/4/nguoi-mac-benh-ve-da-can-luu-y-gi-khi-rua-tay-trong-mua-dich-383-5760861-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:58:25 12/05/2021Nhiều bệnh dễ rước vào người khi đi bơi
![Nhiều bệnh dễ rước vào người khi đi bơi](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/10/nhieu-benh-de-ruoc-vao-nguoi-khi-di-boi-3cf-5731787-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:55:30 28/04/2021Bệnh về da thường gặp vào mùa hè
![Bệnh về da thường gặp vào mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/9/benh-ve-da-thuong-gap-vao-mua-he-a92-5729006-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:07:43 27/04/2021Hè gõ cửa, cẩn trọng các bệnh đe doạ nhan sắc chị em
![Hè gõ cửa, cẩn trọng các bệnh đe doạ nhan sắc chị em](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/5/he-go-cua-can-trong-cac-benh-de-doa-nhan-sac-chi-em-c24-5703213-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:14:32 14/04/2021Chế độ ăn uống có thể phòng và điều trị một số bệnh về da
![Chế độ ăn uống có thể phòng và điều trị một số bệnh về da](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/5/che-do-an-uong-co-the-phong-va-dieu-tri-mot-so-benh-ve-da-89b-5702285-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:06:48 14/04/2021Các bác sĩ khuyến cáo phòng các bệnh mùa nắng nóng cho trẻ em và người cao tuổi
![Các bác sĩ khuyến cáo phòng các bệnh mùa nắng nóng cho trẻ em và người cao tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/1/cac-bac-si-khuyen-cao-phong-cac-benh-mua-nang-nong-cho-tre-em-va-nguoi-cao-tuoi-58f-5674007-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:40:39 01/04/2021Điều gì xảy ra khi bạn không rửa tay sau khi đi vệ sinh?
![Điều gì xảy ra khi bạn không rửa tay sau khi đi vệ sinh?](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/10/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-khong-rua-tay-sau-khi-di-ve-sinh-8d8-5670324-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:54:04 30/03/2021Các bệnh về da vào mùa xuân ở trẻ không thể xem nhẹ, ứng phó thế nào?
![Các bệnh về da vào mùa xuân ở trẻ không thể xem nhẹ, ứng phó thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/7/cac-benh-ve-da-vao-mua-xuan-o-tre-khong-the-xem-nhe-ung-pho-the-nao-d1a-5649987-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:24:07 21/03/2021Ngứa 7 bộ phận này đừng chủ quan, đi khám ngay kẻo ung thư “hỏi thăm”
![Ngứa 7 bộ phận này đừng chủ quan, đi khám ngay kẻo ung thư "hỏi thăm"](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/1/ngua-7-bo-phan-nay-dung-chu-quan-di-kham-ngay-keo-ung-thu-hoi-tham-755-5610303-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:50:24 03/03/2021Người thức khuya thường xuyên dễ gặp phải 3 vấn đề trên da, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo gan không ổn chút nào
![Người thức khuya thường xuyên dễ gặp phải 3 vấn đề trên da, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo gan không ổn chút nào](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/nguoi-thuc-khuya-thuong-xuyen-de-gap-phai-3-van-de-tren-da-day-cung-la-dau-hieu-canh-bao-gan-khong-on-chut-nao-c4d-5599815-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:14:34 26/02/2021Thấy lòng bàn tay xuất hiện hiện tượng này, đi khám ung thư ngay!
![Thấy lòng bàn tay xuất hiện hiện tượng này, đi khám ung thư ngay!](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/8/thay-long-ban-tay-xuat-hien-hien-tuong-nay-di-kham-ung-thu-ngay-bc1-5593448-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:26:21 23/02/2021Những căn bệnh thường gặp sau Tết và cách phòng tránh
![Những căn bệnh thường gặp sau Tết và cách phòng tránh](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/6/nhung-can-benh-thuong-gap-sau-tet-va-cach-phong-tranh-2b8-5582066-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:06:35 17/02/2021Ngứa da mùa lạnh và cách xử trí
![Ngứa da mùa lạnh và cách xử trí](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/1/ngua-da-mua-lanh-va-cach-xu-tri-8f6-5557787-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:31:32 02/02/2021Lười tắm trong mùa đông khiến bạn có thể mắc 10 vấn đề này
![Lười tắm trong mùa đông khiến bạn có thể mắc 10 vấn đề này](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/11/luoi-tam-trong-mua-dong-khien-ban-co-the-mac-10-van-de-nay-8f4-5555035-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:43:28 31/01/2021Cách phòng ngừa một số bệnh về da dễ nặng lên vào mùa đông
![Cách phòng ngừa một số bệnh về da dễ nặng lên vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/cach-phong-ngua-mot-so-benh-ve-da-de-nang-len-vao-mua-dong-79e-5513765-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:28:54 13/01/2021Trời hanh khô sẽ làm bùng phát các bệnh da mạn tính
![Trời hanh khô sẽ làm bùng phát các bệnh da mạn tính](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/troi-hanh-kho-se-lam-bung-phat-cac-benh-da-man-tinh-82c-5513480-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:49:53 13/01/2021Người phụ nữ làm việc này 2 lần mỗi ngày để giữ ấm vào mùa đông, hậu quả phải gánh chịu là mắc bệnh của người già
![Người phụ nữ làm việc này 2 lần mỗi ngày để giữ ấm vào mùa đông, hậu quả phải gánh chịu là mắc bệnh của người già](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/10/nguoi-phu-nu-lam-viec-nay-2-lan-moi-ngay-de-giu-am-vao-mua-dong-hau-qua-phai-ganh-chiu-la-mac-benh-cua-nguoi-gia-160-5476538-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:54:10 29/12/2020Tắm giữa mùa đông giá rét thế nào để tránh đột quỵ và các bệnh về da?
![Tắm giữa mùa đông giá rét thế nào để tránh đột quỵ và các bệnh về da?](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/10/tam-giua-mua-dong-gia-ret-the-nao-de-tranh-dot-quy-va-cac-benh-ve-da-160-5476403-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:44:08 28/12/2020Bác sĩ da liễu cảnh báo bệnh về da dễ bị chẩn đoán nhầm
![Bác sĩ da liễu cảnh báo bệnh về da dễ bị chẩn đoán nhầm](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/10/bac-si-da-lieu-canh-bao-benh-ve-da-de-bi-chan-doan-nham-160-5407934-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:57:05 29/11/2020Nhiều người nhiễm bệnh về da do nuôi thú cưng
![Nhiều người nhiễm bệnh về da do nuôi thú cưng](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/nhieu-nguoi-nhiem-benh-ve-da-do-nuoi-thu-cung-160-5392328-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:50:11 22/11/2020Bác sĩ da liễu cảnh báo bệnh về da rất dễ tái phát khi trời trở lạnh, dù trẻ hay già cũng đều khó tránh!
![Bác sĩ da liễu cảnh báo bệnh về da rất dễ tái phát khi trời trở lạnh, dù trẻ hay già cũng đều khó tránh!](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/6/bac-si-da-lieu-canh-bao-benh-ve-da-rat-de-tai-phat-khi-troi-tro-lanh-du-tre-hay-gia-cung-deu-kho-tranh-160-5382274-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:44:27 18/11/2020Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm “vàng” sau vào chế độ ăn uống
![Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm "vàng" sau vào chế độ ăn uống](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/3/muon-danh-bay-kho-da-mua-dong-bo-sung-ngay-nhung-thuc-pham-vang-sau-vao-che-do-an-uong-160-5360336-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:02:12 08/11/2020Dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn đang có vấn đề
![Dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn đang có vấn đề](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/8/dau-hieu-canh-bao-duong-ruot-cua-ban-dang-co-van-de-160-5317223-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:41:29 22/10/2020Trẻ có 3 vấn đề ngoài da thường gặp khi mới sinh, biết được rồi mẹ nuôi con không còn lo lắng
![Trẻ có 3 vấn đề ngoài da thường gặp khi mới sinh, biết được rồi mẹ nuôi con không còn lo lắng](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/4/tre-co-3-van-de-ngoai-da-thuong-gap-khi-moi-sinh-biet-duoc-roi-me-nuoi-con-khong-con-lo-lang-160-5288814-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:00:23 10/10/2020Phòng ngừa 3 bệnh về da mùa thu
![Phòng ngừa 3 bệnh về da mùa thu](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/3/phong-ngua-3-benh-ve-da-mua-thu-160-5282307-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:42:48 08/10/2020Những đối tượng nào không nên bơi lội?
![Những đối tượng nào không nên bơi lội?](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/8/nhung-doi-tuong-nao-khong-nen-boi-loi-159-5106568-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:34:29 24/07/2020Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da
![Bỏ ngay 5 thói quen xấu gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da](https://t.vietgiaitri.com/2020/6/3/bo-ngay-5-thoi-quen-xau-gay-ton-thuong-nghiem-trong-cho-lan-da-159-49944511-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:32:51 09/06/2020Treo bạt che trời nắng, cặp vợ chồng bị điện giật chết tại chỗ
![Treo bạt che trời nắng, cặp vợ chồng bị điện giật chết tại chỗ](https://t.vietgiaitri.com/2020/6/1/treo-bat-che-troi-nang-cap-vo-chong-bi-dien-giat-chet-tai-cho-2c3-4981188-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:33:04 03/06/2020Nắng nóng, cảnh báo gia tăng các bệnh về da
![Nắng nóng, cảnh báo gia tăng các bệnh về da](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/10/nang-nong-canh-bao-gia-tang-cac-benh-ve-da-f18-4971036-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:31:21 29/05/2020Tin bài mới nhất
Sự thật 'vật thể bí ẩn' dưới đáy biển Baltic
Ông Trump có thể siết trừng phạt Nga
Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng
Ý nghĩa phong thủy của cây khế
Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ
Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh
Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm
Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"