Điều nguy hại gì xảy ra nếu không rửa tay sau khi đi vệ sinh?

Câu trả lời hơi khác giữa việc ở nhà và ở nhà vệ sinh công cộng .

Điều nguy hại gì xảy ra nếu không rửa tay sau khi đi vệ sinh? - Hình 1

Cần phải rửa tay thường xuyên , nhất là sau khi đi vệ sinh – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Một cuộc thăm dò của YouGov vào tháng 1.2020 cho thấy 42% người Mỹ không thường xuyên không rửa tay sau khi đi vệ sinh ở nhà, theo Live Strong.

Bạn sẽ tự hỏi, thực sự không rửa tay sau khi đi vệ sinh gây hại gì? Có thể bị bệnh nếu không rửa tay sau khi đi vệ sinh?

Nếu chỉ là ở nhà, câu trả lời có lẽ là không

Ngay cả khi phân, đường tiết niệu hoặc bộ phận sinh dục mầm bệnh , sau đó được truyền lên tay khi đi vệ sinh.

Điều nguy hại gì xảy ra nếu không rửa tay sau khi đi vệ sinh? - Hình 2

Chạm vào tay nắm cửa, mở đóng chốt cửa, hạ nắp bồn cầu lên xuống và nhấn bộ xả, bạn có thể “thu gom” đủ loại vi trùng – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Philip Tierno, giáo sư về vi sinh và bệnh học tại NYU Langone (Mỹ), cho biết: “Nó sẽ không lây nhiễm cho bạn vì bạn đã có mầm bệnh đó trong hệ thống của mình. Chỉ có vi khuẩn tụ cầu có thể lây nhiễm vào tay có vết thương hở, nhưng điều đó khá khó để xảy ra”.

Nhưng nhà vệ sinh công cộng thì lại khác

Tiến sĩ Tierno cho biết: “Nhà vệ sinh là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn, vì có nhiều người ra vào, và không phải tất cả họ đều rửa tay”.

Đó cũng là một khu vực tiếp xúc cao. Tiến sĩ Tierno nói: “Chạm vào tay nắm cửa, mở đóng chốt cửa, hạ nắp bồn cầu lên xuống và nhấn bộ xả… Vì vậy, nếu không rửa tay, bạn có thể “thu gom” đủ loại vi trùng”, theo Live Strong.

Hứng trọn những hạt phân bắn lên do xả bồn cầu

Joseph Allen, phó giáo sư khoa học đánh giá phơi nhiễm tại Harvard T.H (Mỹ), viết: “Việc xả nước sẽ làm bắn các hạt phân li ti lơ lửng trong không khí”.

Tiến sĩ Tierno cho biết, các hạt nước trong toilet có thể phun xa tới 4,6 mét và những hạt phân li ti đọng lại trên các bề mặt, mà sau đó bạn có thể chạm tay vào. Mẹo là hãy đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước.

Video đang HOT

Cuối cùng, rủi ro sức khỏe lớn nhất nếu không rửa tay sau khi đi vệ sinh không phải là vi trùng trong nước tiểu và phân, mà là mầm bệnh từ khắp nơi trên đường đi, bạn đã mang về, cho dù ở nhà hay nơi công cộng, theo Live Strong.

Tiến sĩ Tierno nhấn mạnh có hai tình huống nhất thiết phải rửa tay để bảo vệ mình khỏi bị nhiễm bệnh, đó là:

Phải rửa tay trước khi ăn, uống hoặc chế biến thức ăn .

Phải rửa tay trước khi chạm vào mặt – mắt, tai, mũi và miệng – là những đường dẫn nhập vào cơ thể.

Vì trung bình mỗi người chạm vào mặt khoảng 3 – 4 lần một giờ, vì vậy cần phải rửa tay thường xuyên, nhất là sau khi đi vệ sinh, theo Live Strong.

Không rửa tay sau khi đi vệ sinh có thể lây bệnh cho người khác không?

Nếu một người có vi khuẩn gây bệnh trong ruột hoặc vùng sinh dục, một số vi khuẩn này có thể dính vào tay. Sau đó, có thể lây cho người khác khi tay chạm vào các bề mặt này.

Vì vậy, để bảo vệ người khác, hãy rửa tay sau khi đi vệ sinh, tiến sĩ Tierno nói.

Ngay cả khi ở nhà một mình, hãy nhớ rằng vi trùng có thể tồn tại trong nhiều tuần, khiến những vị khách đến thăm trong tương lai gặp nguy hiểm.

Tuy nhiên, tiến sĩ Tierno cho biết, hệ vi khuẩn bình thường trong ruột của mỗi người rất mạnh mẽ, nó cạnh tranh với bất kỳ vi khuẩn nào xâm nhập vào và tiêu diệt nó.

Một số người có hệ miễn dịch mạnh hơn nên chống lại nhiễm trùng tốt hơn. Những người lớn tuổi và những người bị ức chế miễn dịch dễ bị tổn thương hơn.

Nếu một người tiếp xúc với lượng vi khuẩn hoặc virus đủ mức để lây bệnh, họ có thể sẽ nhiễm bệnh.

Tiến sĩ Tierno nói, virus gây tiêu chảy nôn mửa có thể dẫn đến nhiễm trùng toàn thân và đường ruột, một số có thể nghiêm trọng, đặc biệt là ở người cao tuổi và suy giảm miễn dịch, theo Live Strong.

Không rửa tay sau khi đi tiểu có sao không?

Tiến sĩ Kelly Mudon, bác sĩ chuyên về y học gia đình tại Community Health of South Florida (Mỹ), cho biết: Không rửa tay sau khi đi tiểu tác hại cũng không thua gì sau khi đại tiện, theo Live Strong.

Tiến sĩ Tierno nói: “Nó có thể lây truyền những bệnh qua đường tình dục như lậu và giang mai trong đường tiết niệu sinh dục. Ngoài ra còn có nấm candida và tụ cầu khuẩn”.

Giờ đây chúng ta đã có câu trả lời thực sự!

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành "độc dược" nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh

Thói quen ăn nhiều loại gia vị này luôn gắn liền với bệnh tật, gây ra những hậu quả khó lường với sức khỏe và suy giảm tuổi thọ nhanh chóng, vào mùa đông còn đặc biệt hại hơn.

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành độc dược nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh - Hình 1

Mùa đông là thời gian nhiều người thường ăn những món khoái khẩu mà không cần phải suy nghĩ, bởi cơ thể phải tiêu hao năng lượng nhiều để giữ nhiệt. Thế nên những món lẩu, món nướng cũng tự động "lên ngôi", thậm chí có người ăn liên tục mấy ngày cũng được. Dù rất ngon nhưng đó cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nạp quá nhiều muối vào cơ thể.

Tại sao ăn nhiều muối lại gây hại hơn vào mùa đông?

Muối là loại gia vị có vai trò quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Hàng ngày, lượng muối sẽ bị tiêu hao thông qua các hoạt động của cơ thể như đi vệ sinh, nước mắt, tiết mồ hôi... Vậy nên, việc bổ sung muối bằng con đường thực phẩm chính là phương pháp bù lại lượng muối mất đi.

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành độc dược nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh - Hình 2

Ăn nhiều muối chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên hàng tá bệnh nguy hiểm, nhất là tim mạch.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, mỗi người trưởng thành không nên ăn quá 5gr muối hàng ngày. Tuy nhiên chúng ta thường ăn vượt quá mức cho phép này. Nhất là vào mùa đông, khi chúng ta ít vận động và mồ hôi không tiết ra sẽ làm cơ thể giữ lại muối, tăng nguy cơ mắc cao huyết áp và bệnh tim mạch. Chưa kể những người bị yếu tim cũng dễ bị suy tim hơn do muối và nhiệt độ thấp.

Bên cạnh đó, ăn nhiều muối cũng gây nên những tác hại xuất hiện ngay lập tức như:

- Gây sưng phù mặt do cơ thể tích nước

- Đầy hơi và khó chịu dạ dày, ợ nóng rát, gây khát nước liên tục

- Ảnh hưởng trầm trọng đến vị giác, gây khô môi nặng vào mùa đông khô hanh

- Làm bạn nổi mụn trứng cá nhiều hơn

- Gây mất ngủ, đau tức ngực và yếu xương khớp

Cần tránh ăn nhiều muối vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe lẫn nhan sắc

Muối không phải lúc nào cũng xấu bởi chúng đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe thần kinh, giúp cơ thể hấp thu được một số chất dinh dưỡng. Tuy nhiên thứ gì nhiều quá cũng không tốt, chúng ta cần hạn chế ăn muối lại trong mùa đông lạnh này để duy trì sức khỏe ổn định.

Vậy nên phụ nữ hãy lưu ý những việc sau để có thể ăn muối mà không lo mắc bệnh, nhất là khi nấu ăn cho cả nhà:

1. Ăn ít thực phẩm chế biến sẵn

Tuy rất ngon và bắt mắt nhưng các loại thịt xông khói, xúc xích hay đồ hộp... đều chứa một lượng muối lớn để tẩm ướp nên ăn nhiều sẽ không tốt. Thậm chí đến các loại bánh quy mặn hay đồ đông lạnh cũng làm bạn nạp nhiều muối mà không hay biết, chưa kể là làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành độc dược nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh - Hình 3

Thực phẩm chế biến sẵn tuy ngon nhưng không nên ăn nhiều kẻo sinh bệnh.

Vậy nên chị em hãy cố gắng cắt giảm các loại thực phẩm này ra khỏi bữa cơm, mỗi tuần chỉ nên ăn 1 - 2 lần là đủ. Nếu trong tình thế bắt buộc phải ăn, hãy mang ra vòi nước rửa nhiều lần để loại bớt muối còn thấm rồi mới chế biến. Bên cạnh đó, hãy tăng cường ăn thêm rau xanh và những thực phẩm khác để hạn chế bớt khả năng gây hại của chúng.

2. Hạn chế thêm muối khi nấu ăn

Một trong những cách đơn giản nhất giúp giảm muối chính là nấu ăn nhạt đi. Dù thêm nhiều muối sẽ làm món ăn đậm đà hơn nhưng nó lại gây hại cho cơ thể. Chỉ cần nêm bớt muối lại khi nấu nướng, chị em đã giúp cả nhà phòng bệnh hiệu quả hơn trong mùa đông.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách khác để làm bật hương vị của món ăn thay vì dùng muối. Với các món như trứng chiên, súp hay cá thì hãy dùng tiêu đen để thay cho việc dùng muối. Bên cạnh đó, bạn nên tự nấu nước hầm xương để hạn chế dùng hạt nêm hay muối làm ngon món ăn.

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành độc dược nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh - Hình 4

3. Lựa chọn những món ít mặn khi ăn bên ngoài

Hầu hết những món ăn bên ngoài đều bị nêm nhiều muối để ngon hơn. Vậy nên khi đi ăn nhà hàng hay quán cà phê, hãy tinh tế lựa chọn cho bản thân những món ít muối. Có thể lấy ví dụ như sau:

- Với món bánh mì hamburger thì nên hạn chế dùng nhân có thịt nguội, phô mai, sốt thịt nướng hay xúc xích.

- Xà lách trộn nên ăn nguyên chất và yêu cầu để riêng nước sốt dùng kèm, mỗi lần ăn chỉ chấm một ít để tránh nạp muối nhiều.

- Nên chọn cơm trắng thay vì cơm chiên, cố gắng ăn thêm nhiều rau sống để nhanh no mà không lo béo phì.

- Tuyệt đối không tự thêm gia vị vào món ăn mà chưa nếm thử trước. Đây là thói quen khó bỏ của vô số người, vừa không cần thiết lại còn tăng nguy cơ mắc bệnh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

MS 1016: Mong một phép màu cho nam sinh bị bỏng điện cao thế 55% cơ thểMS 1016: Mong một phép màu cho nam sinh bị bỏng điện cao thế 55% cơ thể
06:20:09 01/07/2025
5 lý do chị em nên ăn dứa trong kỳ kinh nguyệt5 lý do chị em nên ăn dứa trong kỳ kinh nguyệt
20:58:39 30/06/2025
Bác sĩ cứu bé gái nguy kịch trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội được khen thưởngBác sĩ cứu bé gái nguy kịch trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội được khen thưởng
23:09:15 01/07/2025
9 lợi ích sức khỏe của gừng9 lợi ích sức khỏe của gừng
13:54:47 02/07/2025
Vụ trẻ 3 tháng tuổi bị xâm hại: Trẻ sơ sinh vẫn có thể tổn thương tâm lýVụ trẻ 3 tháng tuổi bị xâm hại: Trẻ sơ sinh vẫn có thể tổn thương tâm lý
08:32:23 01/07/2025
5 bí quyết chăm sóc ngực mẹ sau sinh giúp tránh tắc tia sữa, nứt núm vú5 bí quyết chăm sóc ngực mẹ sau sinh giúp tránh tắc tia sữa, nứt núm vú
21:04:22 30/06/2025
Số ca mắc COVID-19 tại Hà Nội vẫn còn caoSố ca mắc COVID-19 tại Hà Nội vẫn còn cao
08:02:17 01/07/2025
Mật ong "đại bổ" nhưng không nên kết hợp với thực phẩm nào?Mật ong "đại bổ" nhưng không nên kết hợp với thực phẩm nào?
18:12:14 30/06/2025

Tin đang nóng

Tang thương bao trùm showbiz: Thêm nam ca sĩ đột ngột qua đời ở tuổi 23Tang thương bao trùm showbiz: Thêm nam ca sĩ đột ngột qua đời ở tuổi 23
13:27:24 02/07/2025
Chuyện khó tin: 1 sao đình đám từ chối Em Xinh để tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2Chuyện khó tin: 1 sao đình đám từ chối Em Xinh để tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2
13:25:18 02/07/2025
Nam nghệ sĩ rao bán nhà cổ rộng 1.600m2 ở Đồng Nai với "giá rẻ như tặng"Nam nghệ sĩ rao bán nhà cổ rộng 1.600m2 ở Đồng Nai với "giá rẻ như tặng"
13:02:40 02/07/2025
Công bố hình ảnh làm giả 70 nghìn chai dầu gió của vợ chồng doanh nhânCông bố hình ảnh làm giả 70 nghìn chai dầu gió của vợ chồng doanh nhân
13:57:17 02/07/2025
Nữ nghệ sĩ 44 tuổi đẹp như 20, là mẹ đơn thân, sở hữu nhà ở Quận 1, về già muốn vào viện dưỡng lãoNữ nghệ sĩ 44 tuổi đẹp như 20, là mẹ đơn thân, sở hữu nhà ở Quận 1, về già muốn vào viện dưỡng lão
13:15:42 02/07/2025
Từ tháng 7 trở đi: 4 con giáp vươn mình mạnh mẽ, sự nghiệp tăng tốc, tiền bạc đủ đầy, hết khổ là có thật!Từ tháng 7 trở đi: 4 con giáp vươn mình mạnh mẽ, sự nghiệp tăng tốc, tiền bạc đủ đầy, hết khổ là có thật!
14:02:19 02/07/2025
Cuộc sống mẹ bỉm của nghệ sĩ ở biệt thự 500 m2, không lấy chồng sau gần 6 tháng sinh con tuổi 40Cuộc sống mẹ bỉm của nghệ sĩ ở biệt thự 500 m2, không lấy chồng sau gần 6 tháng sinh con tuổi 40
12:55:32 02/07/2025
Vụ ông lớn showbiz bị tuyên án tử: 1 sao nam hạng A lộ ảnh thân mật đáng ngờ, "danh sách đen" hé mở?Vụ ông lớn showbiz bị tuyên án tử: 1 sao nam hạng A lộ ảnh thân mật đáng ngờ, "danh sách đen" hé mở?
15:28:05 02/07/2025

Tin mới nhất

Say rượu ngã úp mặt, đôi đũa nhựa cắm mũi suốt một năm nhưng không biết

Say rượu ngã úp mặt, đôi đũa nhựa cắm mũi suốt một năm nhưng không biết

14:19:02 02/07/2025
Người đàn ông say rượu té ngã, 2 chiếc đũa nhựa cắm vào mũi, mắc kẹt suốt 1 năm mới phát hiện khi đi khám vì nghẹt mũi, đau mặt kéo dài.
Cách khắc phục tình trạng bó cơ tại nhà

Cách khắc phục tình trạng bó cơ tại nhà

13:52:11 02/07/2025
Sau khi cơn đau giảm, người bị bó cơ có thể thực hiện các bài kéo giãn nhẹ nhàng như yoga, giãn cơ vùng cổ vai lưng hoặc đi bộ chậm. Việc này giúp phục hồi độ đàn hồi và dẻo dai của cơ, tránh tình trạng tái co cứng.
Bị ong vò vẽ đốt 30 mũi, cụ ông sốc phản vệ, phải lọc máu liên tục

Bị ong vò vẽ đốt 30 mũi, cụ ông sốc phản vệ, phải lọc máu liên tục

13:48:45 02/07/2025
Ngay lập tức, các bác sĩ tiến hành tiêm thuốc chống sốc, truyền dịch, cho bệnh nhân thở oxy và theo dõi sát các chỉ số sinh tồn. Tuy nhiên, chỉ sau khoảng thời gian ngắn, tình trạng của bệnh nhân chuyển biến xấu, hôn mê, suy hô hấp.
Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!

Đừng lạm dụng bổ sung vitamin cho trẻ!

08:04:21 02/07/2025
Cần nhấn mạnh rằng, mỗi loại vitamin đều có hai liều lượng riêng biệt: liều điều trị và liều bổ sung. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh không phân biệt được, dễ sử dụng liều điều trị như liều bổ sung thường xuyên, điều này là vô cùng nguy hiểm
Tê tay do hội chứng ống cổ tay cần phát hiện sớm

Tê tay do hội chứng ống cổ tay cần phát hiện sớm

08:03:30 02/07/2025
Các nghiên cứu cho thấy hội chứng ống cổ tay là hệ quả của sự kết hợp nhiều yếu tố, đặc biệt phụ nữ và người già có tỷ lệ cao mắc bệnh lý này. Khoảng 70% các bệnh nhân mắc bệnh không tìm được nguyên nhân rõ ràng gây hội chứng ống cổ tay...
Cẩn trọng với bệnh thủy đậu gây biến chứng

Cẩn trọng với bệnh thủy đậu gây biến chứng

07:07:56 02/07/2025
Bé được chẩn đoán thủy đậu bẩm sinh, phải thở máy, đặt ống nội khí quản, điều trị kháng sinh, kháng virus, Globulin miễn dịch và dẫn lưu khí màng phổi. Sau 18 ngày điều trị tích cực, bé được cứu sống và xuất viện an toàn.
Đau bụng kinh kéo dài - dấu hiệu cảnh báo u nang socola nguy hiểm

Đau bụng kinh kéo dài - dấu hiệu cảnh báo u nang socola nguy hiểm

19:23:49 01/07/2025
Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc đã phẫu thuật thành công cho nữ bệnh nhân 36 tuổi mắc u nang socola lớn, nguy cơ mất buồng trứng do chủ quan với triệu chứng đau bụng kinh kéo dài.
Rắc một loại gia vị vào cơm, bác sĩ Nhật Bản giảm thành công 31kg

Rắc một loại gia vị vào cơm, bác sĩ Nhật Bản giảm thành công 31kg

19:13:07 01/07/2025
Từng nặng tới 88kg và đối mặt nguy cơ bệnh tật, bác sĩ Nhật đã giảm 31kg thành công chỉ nhờ thêm một loại gia vị đặc biệt vào bữa ăn hàng ngày.
Nam thanh niên nhập viện vì đồ chơi tình dục tự chế

Nam thanh niên nhập viện vì đồ chơi tình dục tự chế

18:47:28 01/07/2025
Dị vật trôi sâu, mắc kẹt trong trực tràng, buộc bác sĩ phải can thiệp khéo léo để lấy ra, tránh phẫu thuật nguy hiểm.
Tỏi tốt cho tim mạch như thế nào?

Tỏi tốt cho tim mạch như thế nào?

17:19:45 01/07/2025
Tỏi hoạt động như một chất làm loãng máu tự nhiên bằng cách làm giảm kết tập tiểu cầu. Tác dụng chống đông máu này hỗ trợ lưu thông máu trơn tru hơn và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Vỡ u gan, nam thanh niên 18 tuổi được bác sĩ cứu sống

Vỡ u gan, nam thanh niên 18 tuổi được bác sĩ cứu sống

17:15:13 01/07/2025
Trong khi đó, bệnh nhân còn rất trẻ, tiền sử hoàn toàn khỏe mạnh, nhưng khối u gan phát triển âm thầm và đột ngột vỡ gây chảy máu ồ ạt, sốc mất máu nên nguy cơ tử vong rất cao.
Cần đi bộ bao nhiêu để hạ cholesterol?

Cần đi bộ bao nhiêu để hạ cholesterol?

17:10:26 01/07/2025
Đi bộ nhanh là một cách hiệu quả để bắt đầu một chương trình tập thể dục tốt cho tim. Để đạt được lợi ích cao nhất, bạn cần tạo một thói quen bền vững và tiến bộ.

Có thể bạn quan tâm

Brad Pitt nói gì về khuynh hướng tính dục của mình?

Brad Pitt nói gì về khuynh hướng tính dục của mình?

Sao âu mỹ

17:41:22 02/07/2025
Brad Pitt đã đề cập đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống riêng tư của mình và tin rằng cơ hội cho một trải nghiệm đặc biệt nào đó đã qua rồi, đặc biệt là giới tính.
Đằng sau việc 'đoàn tàu bọc thép' của Nga bất ngờ xuất hiện ở Donbass

Đằng sau việc 'đoàn tàu bọc thép' của Nga bất ngờ xuất hiện ở Donbass

Thế giới

17:36:54 02/07/2025
Ngoài hậu cần, Yenisey còn thực hiện các nhiệm vụ trinh sát, sử dụng các cảm biến trên tàu để theo dõi các tuyến đường sắt và khu vực lân cận nhằm phát hiện hoạt động của đối phương.
Hoa hậu Hà Trúc Linh hé lộ lý do từ bỏ ngành kiến trúc, mơ ước làm doanh nhân

Hoa hậu Hà Trúc Linh hé lộ lý do từ bỏ ngành kiến trúc, mơ ước làm doanh nhân

Sao việt

17:34:43 02/07/2025
Trong buổi giao lưu mới đây, Hoa hậu Hà Trúc Linh không ngần ngại nói về những áp lực từ người tiền nhiệm, hành trình lựa chọn ngành học, định hướng tương lai.
Rộ tin đồn Madam Pang bị HLV Polking làm bẽ mặt, nữ Đại gia lập tức lên tiếng

Rộ tin đồn Madam Pang bị HLV Polking làm bẽ mặt, nữ Đại gia lập tức lên tiếng

Netizen

17:30:09 02/07/2025
Madam Pang đã chính thức lên tiếng trước thông tin về việc mời HLV Mano Polking trở lại dẫn dắt đội bóng Port FC, nơi bà từng giữ vai trò chủ sở hữu.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món ngon miệng, nhìn muốn ăn ngay

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món ngon miệng, nhìn muốn ăn ngay

Ẩm thực

16:59:29 02/07/2025
Thực đơn cơm tối 3 món ngon miệng, nhìn muốn ăn ngay. Hương vị cân bằng của các món ăn trong bữa cơm này chắc hẳn sẽ khiến cả nhà mê mẩn.
Kéo 2 bên gia đình đi bắt gian vợ ngoại tình nhưng khi mở cửa ra tôi và bố 'đứng tim' chết lặng khi thấy mặt người này

Kéo 2 bên gia đình đi bắt gian vợ ngoại tình nhưng khi mở cửa ra tôi và bố 'đứng tim' chết lặng khi thấy mặt người này

Góc tâm tình

16:46:29 02/07/2025
Tôi theo dõi vợ thì phát hiện vợ thường xuyên ra một quán cà phê vào buổi tối. Tôi nghĩ chắc đó là nơi vợ hẹn hò với nhân tình.