diện tích trồng rau xanh

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

Khi thấy bề mặt da có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát, tuyệt đối không được gãi để tránh làm da bị tổn thương nặng hơn, trong trường hợp cần thiết phải đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng...

4 loại rau ‘bán đầy chợ’, tốt cho tim mạch

Đây là loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe. Rau diếp cá được coi là thực phẩm quét cục máu đông tốt. Những người có cục máu đông hoặc lipid máu cao nên ăn nhiều hơn.

Mê mệt khu vườn 30m2 trên sân thượng của mẹ đảm Hà Nội, chi 10 triệu nhưng rau xanh mướt, quả sum suê trĩu cành

Ngày càng nhiều người hướng tới lối sống xanh, thích làm nông dân để được gần gũi với thiên nhiên, thư giãn tâm hồn cũng như để cung cấp nguồn thực phẩm sạch cho gia đình.

Sắc xuân rực rỡ trên cánh đồng hoa Tết lớn nhất Bình Dương

Làng hoa Tân Ba là làng hoa lớn nhất tỉnh Bình Dương với diện tích khoảng hơn 8ha, đến nay đã tồn tại hơn 20 năm, trở thành điểm du xuân lý tưởng của nhiều người.

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.

Kiểu tủ “thần thánh” này đã giúp tôi tận dụng tối đa không gian, vừa đẹp vừa sang cả ngôi nhà

Thiết kế tủ mỏng như thế này ai nhìn cũng nghĩ chẳng đựng được mấy món đồ nhưng đến khi dùng lại phải ngạc nhiên vô cùng.

Cuộc sống của 3 thành viên trong căn hộ vỏn vẹn 10m đã “phơi bày” một sự thật đáng sợ, nhiều người phải bật khóc

Theo một bài đăng trên mạng xã hội Tiểu Hồng Thư (Trung Quốc), tại Hồng Kông ghi nhận trường hợp về gia đình chị Tiểu Bi gồm 3 người (bố mẹ và con nhỏ) cùng sống trong một căn hộ r...

8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ

Cứ 4 người trên 25 tuổi thì sẽ có một người từng trải qua đột quỵ ít nhất một lần trong đời. Chỉ riêng năm 2023, toàn cầu ghi nhận 12,2 triệu người mắc đột quỵ mới và có tới 101 tr...

Bức ảnh chụp “tủ” quần áo gây ngạc nhiên: IQ của chủ nhân ở cái tầm!

Mới đây trên mạng xã hội Tiểu Hồng Thư (Trung Quốc), một cô gái trẻ đã chia sẻ 1 bức ảnh vô tri , và sẽ chẳng có gì đáng nói nếu cô không hí hửng giới thiệu rằng đây là tủ quần áo ...

Chủ tờ vé số 2 tỷ bị từ chối trả thưởng: “Mẹ tôi phải nhập viện vì suy sụp tinh thần”

Những ngày qua, sự việc bà Nguyễn Thị Nga - tên nhân vật đã được thay đổi (53 tuổi, trú xã Bình Nguyên, huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) trúng vé đặc biệt 2 tỷ đồng

Người giàu quay lưng với giá treo đồ trong nhà tắm: Nói 3 lý do hết sức thuyết phục

Thay vì lắp giá treo truyền thống, hãy học ngay cách của người giàu đảm bảo sạch sẽ, hiện đại, lại tối ưu không gian.

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân

Hạt diêm mạch có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa các cơn đói. Hạt diêm mạch cung cấp lượng protein hoàn chỉnh duy trì cảm giác no lâu.

Đến chơi nhà bạn học giàu có, tôi choáng toàn tập trước 6 thiết kế “đỉnh nóc kịch trần”

Tôi biết rằng ý tưởng thiết kế nhà cửa thì luôn phong phú và đa dạng, vì mỗi người có một cách nhìn và sáng tạo riêng. Tuy nhiên, phải đến khi sang chơi nhà của một người bạn giàu ...

David Beckham bỏ phố về quê “nuôi cá, trồng rau” trong nông trại giá 350 tỷ đồng

Sau hơn một thập kỷ rời xa sân cỏ, cựu danh thủ người Anh David Beckham vẫn khiến người hâm mộ phát sốt trước hình ảnh làm vườn đầy giản dị.

Chiếc giường trong KTX của nữ sinh xuất hiện vật thể “lạ” gây hoang mang

Một phòng ký túc xá (KTX) thường có nhiều sinh viên ở cùng nhau, phòng 4 - 6 người là ít, nhiều phòng còn lên đến tận 8 - 10 người. Và để tối ưu hóa diện tích, KTX thường sử dụng l...

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Trồng rau gia vị theo cách này chỉ trong 7 ngày cả nhà ăn không hết, vừa nhanh vừa tiết kiệm

Nếu không có việc gì làm ở nhà, bạn có thể thử trồng một số loại rau. Có những loại rau thực sự rất dễ trồng, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Cách thiết kế nhà nhỏ 3×6 tối ưu diện tích

Cách thiết kế nhà nhỏ 3x6m vừa đơn giản vừa đảm bảo công năng sử dụng và tiện nghi là vấn đề được nhiều gia chủ quan tâm.

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

Phòng tắm quá nhỏ, 1 người vào còn chật: Làm sao để thiết kế cho hợp lý?

Nếu được hỏi câu: Không gian nào trong nhà bạn nhỏ nhất? . Tôi tin 99% mọi người sẽ trả lời đó chính là phòng tắm !

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Món ăn này phù hợp cho bữa tối vì cá hồi giàu omega-3 giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn vào buổi tối, giúp giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừ...

Thiết lập thời gian biểu lành mạnh giúp chống lão hóa

Sự khác biệt trung bình về năng lực não giữa những người quen ngủ trưa và những người không quen ngủ trưa tương đương với sự lão hóa từ 2,6 đến 6,5 năm.

Cách trồng rau mùi tàu tại nhà

Trồng rau mùi tàu tại nhà không chỉ là hoạt động tự cung cấp rau thơm mà còn là thú vui thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Vị chủ tịch “đỉnh” nhất làng bóng đá: U50 vẫn điển trai hơn Ronaldo, sắp mua biệt thự nghìn tỷ nhưng chỉ thích về quê trồng rau

Vị chủ tịch này đang sở hữu khối tài sản hàng trăm triệu USD, nắm trong tay đội bóng đang sở hữu siêu sao Lionel Messi.

Ăn mì 2 bữa mỗi ngày, 6 tháng sau nhận kết quả khám khiến bác sĩ khen ngợi

Ngoài ra, người đàn ông này cũng đã hình thành thói quen nhai chậm, không chỉ giúp nếm được hương vị thơm ngon của thức ăn mà còn hỗ trợ tiêu hóa và giảm gánh nặng cho dạ dày.

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, ‘chị đẹp’ Minh Hằng tự tin ‘cân’ mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anth...

Cách trồng cây mồng tơi tại nhà

Ngày càng có nhiều người thích trồng rau mồng tơi tại nhà đảm bảo nguồn rau sạch cho gia đình; loại rau này dễ trồng, phát triển nhanh.

Tham quan căn studio 15m2, giá thuê 28 triệu đồng/tháng của cô gái Việt ở nơi giá nhà “đắt nhất hành tinh”

Hồng Kông (Trung Quốc) nhỏ bé về diện tích nhưng sự tăng trưởng mạnh mẽ về dân số đã khiến mật độ tại nơi đây nhanh chóng trở nên dày đặc, mật độ dân số đang rơi vào khoảng 6.600 n...

Nhà phố trong ngõ nhỏ Hà Nội của gia đình 3 thế hệ

Ngôi nhà phố có diện tích 3,6x16m nằm trong một con ngõ nhỏ giữa Hà Nội nhưng đầy đủ công năng cho gia đình 3 thế hệ.

10 loại rau giàu chất sắt

Có nhiều cách để sử dụng như: Ăn sống trong món salad, xay thành sinh tố hoặc nấu chín. Để tăng cường hấp thụ chất sắt, hãy kết hợp rau bina với nguồn thực phẩm giàu vitamin C, chẳ...

Cô gái tận dụng chai nước giải khát bỏ đi để trồng rau thủy canh, vừa bắt mắt vừa giảm được kha khá tiền ăn

Có những người yêu hoa, nhưng cũng có những người đam mê trồng rau. Bằng cách này, người ta cho rằng việc gieo trồng không chỉ giúp tạo ra 1 không gian xanh mát, mà còn phục vụ hữu...

Đây chính là ‘vua rửa ruột’: Ăn một lần mỗi ngày, bụng xẹp, da trắng mịn, eo thon chân gọn!

Khi thực hiện món ngọn su su xào, đầu tiên chúng ta chuẩn bị nguyên liệu chính là một nắm ngọn su su, lượng muối thích hợp, một ít hạt nêm, một chút tỏi và lượng dầu ăn phù hợp.

Sự thật về trào lưu bổ sung nước diệp lục sẽ tốt cho sức khỏe

Tiêu thụ nước diệp lục thường xuyên có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm với ánh nắng Mặt trời, vì vậy hãy chắc chắn cảnh giác về việc sử dụng kem chống nắng SPF tốt nếu bạn chọn kết hợ...

Tóc bạc sớm do thiếu chất gì?

Các nguồn thực phẩm chứa vitamin E bao gồm hạt, dầu thực vật, rau xanh, quả bơ. Bổ sung vitamin E qua chế độ ăn uống là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe tóc.

Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận

Người bệnh nằm giường, cung cấp calo không nên quá nhiều, carbohydrate và lipid là nguồn cung calo chính. Chú ý, mặc dù chiếm khoảng 90% so với tổng lượng nhưng hàm lượng lipid khô...

Rất nhiều người đã ngừng lắp đặt bàn đầu giường từ lâu rồi, thay vào đó là 4 lựa chọn thông minh này

Trong thiết kế ngôi nhà hiện đại, ngày càng có nhiều người bắt đầu nghĩ về cách đạt được chức năng và vẻ đẹp tối đa trong một không gian hạn chế.

Loại mặt nạ rẻ tiền giúp Song Hye Kyo dưỡng da cực hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy lòng trắng trứng gà có khả năng duy trì collagen trong cơ thể, chống lại các gốc tự do, loại bỏ tế bào chết, và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông cùng mụn đầu ...

Những mẹo hút phong thủy cho người làm việc tại nhà

Marina V. Umali, nhà thiết kế, bậc thầy phong thủy người Mỹ gợi ý mẹo thiết kế phòng làm việc tại nhà để thu hút may mắn, sự nghiệp.

Cầu thang đối diện với cửa theo phong thủy và cách xử lí

Trong phong thủy, cầu thang đối diện với cửa có thể tác động không tốt đến dòng khí trong nhà bạn.9 mẹo phong thủy nâng cấp không gian sống của bạnNhững nguyên tắc phong thủy

3 thứ này càng to nhà của bạn càng mất lộc: Thay đổi ngay còn kịp

Trong phong thủy những ngôi nhà có 3 thứ này càng to thì càng trở nên nghèo khổ, hao tài.Người giàu có thành công trên bàn tay có 3 điểm chung này: Ai có 1/3 cũng đáng chúc mừng

Vườn rau ‘gieo mầm’ hy vọng từ đống đổ nát tại Gaza

Qomssan đăng tải hình ảnh cuộc sống của mình ở Jabalia lên mạng xã hội - chăm sóc vườn rau gia đình, lang thang qua những địa điểm đổ nát.

Phòng trọ 3m2 giá 1,8 triệu ở Hà Nội, nhiều người ‘ngộp thở’ khi nhìn vào

Căn phòng trọ 3m2 chỉ đủ cho một người nằm ngủ và chừa lại một lối đi nhỏ hẹp. Giá thuê căn phòng khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Cách luyện tập và những thực phẩm ngừa rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình rất dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phòng điều hòa và tiếp xúc thường xuyên với máy vi tính.

Tôi thành thật khuyên bạn dù có dư giả thì cũng đừng mua 5 thứ này

Có thể nhiều người có cách hiểu riêng, nhưng dù thế nào đi chăng nữa, vẫn không nên khuyến khích mọi người mua 5 thứ này.

Những loại thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể

Ngoài ra, bạn không nên chỉ dùng sữa mà nên kết hợp sữa với các nguồn canxi khác để đảm bảo cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết.

4 nguyên nhân gây suy giảm lượng collagen khiến da bạn lão hóa nhanh

Collagen là một loại prrotein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Collagen chịu trách nhiệm cho các khớp khỏe mạnh và độ đàn hồi của da.

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

Một nghiên cứu công bố vào tháng 6 năm 2024 trên Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe và Lão hóa cho thấy những người ở tuổi trung niên ăn nhiều trái cây hơn có tỷ lệ trầm cảm thấp hơn khi...