Điểm mặt một số bệnh gây suy giảm tình dục
Tình dục và sức khỏe cơ thể tỉ lệ thuận với nhau. Khi cơ thể khỏe cường tráng thì tình dục cũng sung mãn. Tình dục điều độ giúp cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái hơn.
Tăng huyết áp cũng là một nguyên nhân gây suy giảm tình dục.
Vì vậy, việc giữ gìn sức khỏe cũng là giữ phong độ đàn ông ổn định hơn. Khi bị bệnh, sức khỏe suy giảm, đồng thời một số bệnh có thể gây suy giảm phong độ của quý ông.
Tuyến tiền liệt (TTL) là một trong những bộ phận sinh dục của cơ quan nam giới. Một khi TTL gặp vấn đề, khả năng tình dục của đàn ông sẽ bị suy giảm, gây yếu sinh lý. Thực tế cho thấy, nam giới trong thời gian ngắn mà sinh hoạt tình dục quá nhiều lần thì tỉ lệ phát sinh viêm TTL cấp rất cao. Bệnh lý TTL có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tình dục là: viêm TTL và viêm túi tinh thường song hành dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Nếu bệnh không được điều trị sớm sẽ dẫn đến liệt dương, xuất tinh sớm, không xuất tinh. Những rắc rối thường gặp nhất gây nên rối loạn cương dương do TTL là: phì đại TTL, u xơ TTL.
Tăng huyết áp
Bệnh nhân tăng huyết áp (THA) gặp khá nhiều rắc rối trong tình dục. Người bị THA thường phải hạn chế sinh hoạt tình dục nhằm giảm gánh nặng đối với hệ thần kinh và tim – phổi. Trong quá trình yêu, nhịp tim có thể tăng cao đến hơn 100lần/phút và huyết áp cũng tăng lên cao hơn trị số huyết áp có trước khi “vào trận”. Người bị THA, khi giao hợp rất dễ xảy ra những bất ổn như nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt. Hơn nữa, quan hệ tình dục có thể làm THA kịch phát, dẫn đến vỡ mạch máu não, đột quỵ… Vì vậy, bệnh nhân THA trước khi yêu nên chắc chắn rằng huyết áp tâm thu không vượt quá 160mmHg. Hơn nữa, thuốc điều trị THA không những gây giảm huyết áp mà làm giảm luôn ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Ở nam có thể bị giảm ham muốn và rối loạn cương, ở nữ thì âm đạo có thể bị khổ hơn, gây cảm giác đau, khó chịu khi yêu, rối loạn cảm giác lúc đạt cực khoái.
Video đang HOT
Trong bệnh mạch vành, các mảng xơ vữa làm lòng mạch máu bị thu hẹp khiến máu lưu thông khó khăn hơn. Vì vậy, việc cung cấp máu cho “cậu nhỏ” cũng không được tốt, ảnh hưởng đến chức năng cương. Dấu hiệu ảnh hưởng tình dục dễ nhận biết nhất ở người bệnh mạch vành là chứng rối loạn cương dương ở các mức độ khác nhau.
Các bệnh lý từ cột sống, xương khớp có ảnh hưởng khá lớn tới tình dục. Sự cản trở do thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng chức năng tình dục. Bệnh nhân cần lưu ý những tư thế tình dục không gây đau khớp nhằm giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn.
Quan hệ tình dục huy động tối đa năng lực của cột sống và hệ gân, cơ, dây chằng vùng bụng, thắt lưng. Khi cột sống không còn khỏe mạnh, tất cả hệ thống trên sẽ bị ảnh hưởng, quý ông không thể huy động tối đa các cơ quan trên vào cuộc nên cuộc yêu không được thoải mái, ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục. Trong trường hợp cột sống bị trục trặc cả về hệ xương và hệ thống dây thần kinh trong ống cột sống, tình trạng rối loạn cương dương trở nên thường trực hơn.
Nam giới mắc bệnh suy thận mạn có thể có giảm nồng độ testosteron máu, mặc dù cơ chế vẫn chưa rõ. Bệnh nhân mắc bệnh suy thận mạn thường giảm ham muốn tình dục và có rối loạn cương dương. Nếu rối loạn cương dương liên quan đến lo lắng và trầm cảm, liệu pháp tâm lý và tư vấn lứa đôi có thể giúp cải thiện tình hình.
Tình trạng khó thở ở những bệnh nhân bệnh phổi mạn tính hoặc hen suyễn gây cản trở hoạt động tình dục. Ở người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ngay cả khi không gắng sức mà đã xảy ra khó thở thì khi quan hệ tình dục lại càng khó thở hơn do thiếu oxy. Vì vậy, họ thường ngại “chuyện ấy”. Lâu ngày dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục… Giải pháp tốt nhất là khi quan hệ tình dục, nên nghỉ ngơi cách quãng, tìm kiếm tư thế, phương cách quan hệ tình dục ít tốn sức nhất và nếu cần có thể sử dụng oxygen.
Béo phì
Thừa cân béo phì là thủ phạm gây nên các vấn đề suy giảm sức khỏe tình dục ở cả nam và nữ. Nam giới bị béo phì đôi lúc xuất hiện hiện tượng giảm mức testosteron trong máu, tăng mức estrogen, theo đó làm giảm ham muốn tình dục, giảm hiệu suất, rối loạn cương dương… Nữ giới bị béo phì có tỉ lệ rối loạn kinh nguyệt cao, nếu mức androgen tự do tăng cao sẽ xuất hiện chứng rậm lông, tắt kinh, thậm chí làm mất hứng thú tình dục. Ngoài ra, người bị béo phì có nguy cơ cao bị đái tháo đường, THA, các bệnh lý tim mạch gây giảm khả năng tình dục.
Theo Tinmoi24.vn
Thiếu vận động, trẻ dễ "mắc bệnh"
Theo bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, để tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh là 3 yếu tố quan trọng.
Qua giám sát về dinh dưỡng ở trẻ em tuổi học đường và sinh viên do Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM thực hiện, thì hoạt động tĩnh quá nhiều, thời gian hoạt động thể lực ngày càng thấp và đạt không tới 50% so với mức được khuyến nghị. Vì vậy đây là nhóm đối tượng hiện đang mắc thừa cân béo phì, các bệnh lý của xương khớp, rối loạn chuyển hóa có xu hướng trẻ hóa, gia tăng nhanh.
Trẻ em đang bị "đánh cắp" tuổi thơ
Hãy khuyến khích trẻ chơi thể thao để có sức khỏe và phát triển tốt nhất. Ảnh: V.P.S
Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe tỉnh Bình Dương cùng Công ty FrieslandCampina Việt Nam đã thực hiện chương trình tuyên truyền về giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực cho trẻ em tại tỉnh Bình Dương với sự tham gia của hơn 10.000 học sinh tại 12 trường tiểu học.
Trong tháng 10, vở nhạc kịch "Bé chịu chơi" đã công diễn ở TP.HCM và Hà Nội với thông điệp gửi đến các bậc làm cha mẹ trong bối cảnh trẻ em Việt Nam dường như bị "đánh cắp" tuổi thơ bởi áp lực học tập và không đủ thời gian vui chơi một cách đúng nghĩa. Nhà sản xuất mong muốn cộng đồng cùng chung tay để trẻ em Việt được tự do vui chơi và sống trọn vẹn với tuổi thơ của mình.
Một phụ huynh tâm sự rằng: "Mặc dù ý thức được bệnh thành tích là điều cần tránh và để con trẻ được phát triển toàn diện bằng việc cân bằng giờ học và chơi, nhưng sợ con không theo kịp chương trình, nhất là muốn con vào được các trường có tiếng thì con buộc phải dành thời gian đi luyện thi, vì không học, không luyện thì khó mà thi đậu vào các trường này bởi tỉ lệ chọn thì ít mà thí sinh thi thì nhiều".
Cùng chung thông điệp mang tới lối sống năng động khỏe mạnh, Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe tỉnh Bình Dương cùng Công ty FrieslandCampina Việt Nam đã thực hiện chương trình tuyên truyền về giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực cho trẻ em tại tỉnh Bình Dương với sự tham gia của hơn 10.000 học sinh tại 12 trường tiểu học. Đây cũng là hoạt động nằm trong khuôn khổ của dự án "Uống sữa - Vận động - Khỏe mạnh" do FrieslandCampina Việt Nam khởi xướng nhằm giáo dục cho trẻ nhỏ một chế độ dinh dưỡng kết hợp vận động hợp lí để tối ưu hóa sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ.
Thiếu vận động vì thiếu không gian
Anh Nguyễn Duy T (quận 3, TP.HCM) chia sẻ trên trang cá nhân rằng: "Con trai anh học lớp 3 nhưng 3 năm liền bé không biết lễ khai giảng là gì? Trường con anh Duy T quá chật, không đủ chỗ cho học sinh cả trường tham dự lễ khai giảng hay chào cờ nên mỗi lớp chỉ được chọn 5 em học sinh. Còn lớp học thì có 50 học sinh/lớp, đến thở cũng khó nói chi đến sân chơi".
Theo bác sĩ Quỳnh Nga - chuyên gia dinh dưỡng tại FrieslandCampina Việt Nam: Rất cần có các sân chơi và các chương trình vận động thể chất phù hợp với các em học sinh để các em phát triển tốt thể lực. Khi vận động giúp điều hòa hoạt động hệ nội tiết sản sinh kích thích tố giúp xương phát triển. Do đó, trẻ sẽ khỏe mạnh hơn, phát triển chiều cao tốt hơn. Đồng thời, vận động giúp tiêu hao năng lượng, máu huyết lưu thông, ăn uống ngon miệng, giảm căng thẳng, sống vui vẻ và lạc quan.
Sau buổi tổng kết chương trình tuyên truyền về giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực cho trẻ em tại tỉnh Bình Dương, mong rằng sẽ giúp cho trẻ phát triển tốt toàn diện và giúp các bậc phụ huynh có kiến thức dinh dưỡng trong vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ.
Theo Danviet
Dinh dưỡng bảo vệ khớp Bông cải xanh là nguồn dồi dào hợp chất lưu huỳnh, cụ thể là sulforaphane, ức chế các enzyme gây tổn thương khớp, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Bông cải xanh, gừng, tỏi... đều có lợi cho khớp. ẢNH: SHUTTERSTOCK Bông cải xanh còn là nguồn dồi dào chất chống ô xy hóa và có đặc tính kháng...