Điểm danh 5 sai lầm tai hại trong việc dưỡng da có thể khiến nhiều người ngã ngửa
Có vô số quy tắc và lời khuyên khi chăm sóc da nhưng không phải chúng đều chính xác.
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến lời khuyên da dầu thì không nên dưỡng ẩm hay trời mưa thì chẳng cần bôi kem chống nắng. Đây chính là những nhận định hoàn toàn sai lầm, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thói quen dưỡng da. Dưới đây là 5 sai lầm điển hình nhất trong việc chăm sóc da mà có thể chính bạn cũng đang mắc phải.
1. Khi trời râm mát hoặc trời mưa thì không cần dùng kem
Hãy nhớ rằng, bức xạ mặt trời là một trong lý do chính khiến da lão hóa. Và dù cho trời có râm hay mưa, chúng ta không nhìn thấy ánh nắng thì vẫn có tia bức xạ, thậm chí chúng có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ. Đó là lý do chúng ta nên dùng kem chống nắng hàng ngày, bất kể ngày mưa ngày nắng. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF không dưới 30, và thoa ở cả mặt lẫn cổ. Và nếu bạn hoạt động ngoài trời thì nên bôi kem chống nắng 2 tiếng/ lần.
2. Dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Người ta thường cho rằng dầu có thể làm tắc lỗ chân lông. Nhưng thật sự việc đó chỉ xảy ra khi bạn dùng dầu không đúng cách hay lựa chọn không đúng loại dầu phù hợp với da. Hãy nhớ rằng, một số loại dầu chỉ nên dùng cho da dầu trong khi một số loại dầu thì nên dùng cho da khô.
Nói chung, tùy vào từng loại da, tùy vào từng người mà dầu sẽ phát huy tác dụng khác nhau. Vậy nên, bạn cần phải thử kỹ trước khi dùng chúng trên mặt để tránh xảy ra kích ứng.
Hơn nữa, dầu có chứa nhiều thành phần rất tốt giúp nuôi dưỡng, làm mềm và phục hồi da. Bởi vậy, đừng sợ dùng dầu. Chỉ là, hãy xem xét kỹ trước khi mua để chọn được dầu phù hơp cho da của mình.
3. Da dầu thì không cần dưỡng ẩm
Video đang HOT
Đây chính là sai lầm tai hại và phổ biến nhất. Tất cả các loại da đều cần dưỡng ẩm và da dầu hay da hỗn hợp thiên dầu cũng không phải ngoại lệ.
Đối với da dầu hay những người có vấn đề về da, điều quan trọng là bạn cần phải biết làm sạch da đúng cách, dùng những mỹ phẩm lành tính, tẩy da c.hết với các sản phẩm tẩy da c.hết hóa học và dưỡng ẩm với các sản phẩm không có thành phần gây mụn.
4. Parabens gây ung thư
Có rất nhiều người sợ dùng sản phẩm có paraben và cho rằng nó là nguyên nhân gây ra ung thư. Thực ra, paraben được dùng như một chất bảo quản trong mỹ phẩm. Chúng có thể gây kích ứng da, nhưng đó là khi chúng được sử dụng với một liều lượng cao.
Và cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh mối quan hệ giữa paraben và sự phát triển của bệnh ung thư. Hơn nữa, giống như một số chất bảo quản khác, paraben đã được nghiên cứu kỹ lưỡng khi dùng trong mỹ phẩm. Chúng chỉ được dùng một lượng vừa đủ để đảm bảo không gây nguy hại cho người tiêu dùng.
5. Bạn chỉ nên dùng mỹ phẩm thiên nhiên
Các thành phần tự nhiên tốt cho da nhưng bạn nên cẩn thận khi dùng, đặc biệt nếu bạn sử dụng chúng ở dạng nguyên gốc. Và mỹ phẩm có thành phần nhân tạo không hoàn toàn là những sản phẩm xấu. Các mỹ phẩm trước khi được đưa ra thị trường đều đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt. Nếu bạn biết sử dụng và chọn lựa đúng cách, chúng sẽ rất tốt cho da. Và hãy nhớ rằng, dù là tự nhiên hay nhân tạo thì nó cũng không phù hợp với tất cả loại da và bạn đều cần lựa chọn cẩn thận trước khi dùng.
Theo ttvn.vn
6 loại thực phẩm lành tính cho làn da bị hư tổn
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, chăm sóc da sai cách, môi trường ô nhiễm bụi bẩn... là những tác nhân khiến làn da bị hư tổn nặng nề, yếu dần, sần sùi, để lại nhiều thâm và sẹo đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Để hồi phục nhanh làn da hư tổn , bạn hãy lên thực đơn ăn uống với các loại thực phẩm dưới đây nhé!
6 Loại thực phẩm lành tính cho làn da bị hư tổn
1 Cách phục hồi da mặt bị hư tổn bằng sữa chua ít béo
Làn da hư tổn cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và thành phần thiết yếu để giúp cân bằng, lấy lại sức khỏe. Thực phẩm đầu tiên các bạn có thể lựa chọn cho làn da hư tổn của mình đó chính là sữa chua ít béo.
Trong sữa chua ít béo có chứa rất nhiều thành phần axit vitamin A cùng các vitamin thiết yếu khác giúp da khỏe mạnh. Hàm lượng axit lactic có trong sữa chua cũng chính là cách phục hồi da mặt bị hư tổn nhanh chóng và hiệu quả, giúp da căng mịn mềm mại và giàu sức sống, đồng thời loại bỏ nguy cơ gây mụn.
2 Phục hồi da mặt bị hư tổn bằng cách ăn nhiều cam tươi
Nói đến các loại thực phẩm lành tính có công dụng hữu hiệu trong việc nuôi dưỡng làn da hư tổn thì không thể nào không nhắc đến cam tươi. Trong nhiều nghiên cứu, cam tươi được ví như "vị cứu tinh" cho làn da hư tổn. Lý do là vì hàm lượng bBo-flavonoid trong cam có tác dụng bảo vệ các mao mạch, hỗ trợ có hiệu quả quá trình bổ sung collagengiúp tái tạo làn da mới, da căng mọng và làm chậm quá trình lão hóa của da.
3 Phục hồi da mặt bị hư tổn với nhóm thực phẩm giàu kẽm
Các loại thực phẩm làm đẹp da giàu kẽm bao gồm gừng, quả hồ đào và các loại hạt vàng... đều là những loại thực phẩm mang khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới phục hồi làn da hư tổn. Chưa dừng lại đó, cách phục hồi da mặt bị hư tổn bằng thực phẩm nhóm kẽm còn có tác dụng làm mờ đi các vết thâm nám da, tàn nhang và vết nhăn do lão hóa da.
4 Phục hồi da mặt bị hư tổn bằng cách ăn nhiều rau xanh
Thực tế chứng minh rằng, người có sở thích ăn nhiều rau xanh thường có làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn so với người không thích ăn rau. Vì sao lại thế?
Lý do là vì trong rau xanh có một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da, trong đó có nhóm chất sắt, kẽm, vitamin... Muốn có một làn da khỏe mạnh như ý, bạn chắc chắn nên đưa rau vào bữa ăn như một cách phục hồi da mặt bị hư tổn hiệu quả nhé.
#5 Phục hồi da mặt bị hư tổn bằng mận, việt quất, dâu tây
Nếu làn da vốn đang hư tổn nặng nề của bạn đang bộc lộ những dấu hiệu lão hóa thì các loại trái cây như mận, việt quất và dâu tây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất để cải thiện combo tình trạng đáng ghét này.
Các loại trái cây này có chứa chất chống oxy hóa cực hiệu quả, hơn nữa thành phần axit salicylic có tác dụng giúp da sáng hồng khỏe mạnh tự nhiên. Vì vậy nếu làn da đang phải chịu nhiều tổn thương thì thực đơn của bạn nhất định không được bỏ qua cách phục hồi da mặt bị hư tổn cũng như giúp trẻ hóa làn da cực hiệu quả này.
6 Phục hồi da mặt bị hư tổn bằng cách ăn cá hồi, trứng
Cá hồi là một trong những loài cá mà có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất, vì vậy, không quá ngạc nhiên khi cá hồi lại có tác dụng hồi phục làn da bị hư tổn. Loại thực phẩm này cung cấp các axit béo thiết yếu nên rất tốt cho da. Trong khi đó, trứng lại giàu protein tác dụng thúc đẩy tái tạo da mới hồng hào khỏe mạnh nên là cách hồi phục da mặt hiệu quả.
Trên đây là 6 loại thực phẩm rất tốt cho quá trình hồi phục làn da hư tổn, đề xuất để giúp bạn có được làn da khỏe đẹp. Còn chần chờ gì mà không xắn tay lên ngay một thực đơn khoa học để cứu lấy làn da nào cô gái ơi!
Theo dep365.com
Máy điều hòa nhiệt độ có thể hủy hoại nhan sắc như thế nào? Nhiệt độ phòng là một trong những nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ và cả nhan sắc. *Trong bài sử dụng từ máy điều hoà, có nghĩa bao gồm quạt máy, máy lạnh và các thiết bị làm tạo gió, làm thay đổi hay làm lạnh không khí. Ảnh: Glow Nếu gia đình bạn không bao giờ mở điều hòa...
