đi bộ

Đi bộ, hãy đặt gót chân xuống đất trước

Đi bộ là một hoạt động không khó thực hiện nhưng lại đem đến hiệu quả sức khỏe rất tốt cho người tập. Với bộ môn này, có một số đặc điểm mà bạn cần lưu ý

Khám phá con đường đi bộ hơn hai vạn cây số dài nhất hành tinh

Con đường đi bộ dài nhất trên thế giới mà không cần băng qua đại dương hay bất kỳ rào cản quan trọng (chốt biên, cứ điểm quân sự...) nào khác là từ Cape Town (Nam Phi) đến Magadan ...

Con đường đi bình thường nhưng cứ dừng lại là bị bắt

Saatse Boot, được coi là một trong những con đường đặc biệt nhất của thế giới, khi du khách qua đây phải di chuyển liên tục, không được phép đi bộ hay dừng lại vì bất kỳ lý do nào

Đêm chen chúc ngựa xe trên cầu sắt lắt lẻo để ru tình và hóng gió thu

Khu vực cấm. Có những vị trí xuống cấp và xảy ra sự cố. Những tấm đan trên cầu ở phần đường đi bộ lung lay, có tấm gãy rớt xuống sông... Kệ, ngựa xe vẫn cứ chen nhau lên cầu, đỗ sa...

Khởi động chặng 7 chương trình ‘Những bước chân vì cộng đồng’

"Những bước chân vì cộng đồng" là chương trình đi bộ, chạy bộ do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam phát động và Sacombank là đơn vị đồng hành nhằm gây quỹ xây dựng nhà văn hóa cộng...

Mê đi bộ, mẹ 2 con tìm được bạn trai kém 9 tuổi

Roger Taylor, 28 tuổi và Sam Price, 37 tuổi, đều đến từ xứ Wales. Họ quen biết nhau ở một nhóm trên Facebook. Mục đích của nhóm này là tìm kiếm những người có sở thích đi bộ để thự...

Đi bộ giảm cân: Đi thế nào cho đúng cách?

Đi bộ chắc chắn là một bài tập có tác động thấp mà không cần bất kỳ loại thiết bị nào, cũng không cần thêm năng lượng

Nghiên cứu mới: Nếu bạn muốn sống trăm tuổi, hãy đi bộ!

Có một nghiên cứu mới đã được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng đi bộ 1 giờ mỗi tuần - tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày - được chứng minh là giúp tăng tuổi thọ ở những người từ 85 tuổ...

Bí quyết đi bộ để đốt cháy nhiều chất béo hơn

Nếu bạn đang cần giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng hoặc tăng cường năng lượng, thì có thể nói, đi bộ sẽ là người bạn tốt nhất của bạn

Đi bộ ngày càng giảm vì quá đau nhức, coi chừng tắc động mạch chủ bụng

Ông H.T.L (55 tuổi, ngụ Quận 1, TP.HCM) đi lại khó khăn suốt 2 năm nay. Mỗi lần ông đi bộ, 2 chân lại đau cách hồi và càng ngày triệu chứng càng tăng nặng

Bangladesh cắt điện trường học, văn phòng để tiết kiệm năng lượng

Bangladesh sẽ đóng cửa trường học thêm một ngày trong tuần và cắt giảm 1 giờ làm việc văn phòng nhằm tiết kiệm điện trong bối cảnh quốc gia này đối mặt với tình trạng thiếu điện ng...

TP.HCM: Từ Tân Bình đón xe đến Q.3 trộm 11 laptop rồi vào tiệm game ‘giải trí’

Phát hiện bảo vệ Công ty M. đang nằm ngủ trước cửa, Hoàng lẻn vào trong lấy trộm 11 laptop, rồi leo ra ngoài, đón xe Grab đi về tiệm game ngồi chơi game

Chàng trai cùng cún cưng đi bộ vòng quanh thế giới suốt 7 năm

7 năm, 6 châu lục, 37 quốc gia và 45.000 km câu chuyện về hành trình phiêu lưu đầy ấn tượng của một chàng trai và chú chó cưng đang gây chú ý khắp các diễn đàn du lịch trên thế giớ...

Chàng trai Mỹ đi bộ quanh thế giới với chó cưng trong 7 năm

Tom Turcich (New Jersey, Mỹ) và chú chó tên Savannah đã cùng nhau đi bộ 48.000 km qua 38 quốc gia tại 6 lục địa. Rất ít người đi bộ vòng quanh thế giới, và số lượng người hoàn thàn...

Clip: Nhầm chân ga, tài xế tông gục người phụ nữ đi bộ trên vỉa hè

Do đạp nhầm chân ga, tài xế cầm lái chiếc ô tô màu đỏ đã tông gục người phụ nữ đi bộ rồi lao xe vào gốc cây.Vụ tai nạn xảy ra tại Kazan, Nga và đã được camera giám sát ghi lại

Xe hết xăng, người đàn ông đi bộ dưới trời nắng 50 độ rồi tử vong

Thi thể của người đàn ông 67 tuổi được tìm thấy trong vườn quốc gia Thung lũng Chết (Mỹ) cách nơi chiếc xe hết xăng tầm 4km

Bật mí cách đi bộ mang đến nhiều lợi ích nhất, có thể làm tăng 10 năm tuổi thọ

Đi bộ là hoạt động thường ngày, và đi bộ với mục đích tập thể dục cũng được xem là hoạt động có lợi hàng đầu cho sức khỏe và tuổi thọ. Chúng ta cùng tìm hiểu lý do vì sao đi bộ lại...

Cảnh sát Mỹ loay hoay đối phó giá xăng tăng

Giá xăng tăng cao đang khiến một số đơn vị cảnh sát Mỹ tìm mọi cách để hạn chế mức tiêu thụ, bao gồm sử dụng các phương tiện tiết kiệm nhiên liệu hơn, như tuần tra bằng xe đạp hay ...

Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp ‘đốt’ mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ

Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy. Có nhiều bài t...

Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị trâu điên húc văng lên không trung

Khi đang đi bộ ngang qua đàn trâu, người phụ nữ bất ngờ bị con trâu điên húc văng lên không trung khiến người xem kinh hãi

Camping – Xu hướng du lịch đang được yêu thích

Du lịch dã ngoại, cắm trại (camping) đang thu hút nhiều người tham gia, chủ yếu là các bạn trẻ để thỏa mãn đam mê xê dịch

Clip: Kinh hoàng cảnh xe tải lùi tốc độ cao, cuốn 2 mẹ con vào gầm

Khi đang đi bộ trên đường, người phụ nữ đẩy xe nôi bất ngờ bị chiếc xe tải lùi với tốc độ cao tông ngã rồi cuốn vào gầm

Chàng trai đi bộ xuyên Việt mà trong túi không có 1 xu, đi đến đâu ăn nhờ ở đậu tại đó

Chàng trai Nghệ An táo bạo, thực hiện thử thách đi bộ xuyên Việt chỉ với 0 đồng trong 56 ngày khiến ai cũng phải trầm trồ

Clip: Đang đi trên đường, 2 người phụ nữ bị “hố tử thần” nuốt chửng

Đang đi bộ trên đường, 2 người phụ nữ bất ngờ bị hố tử thần nuốt chửng chỉ trong tích tắc

Ngày 29/4, cầu kính đi bộ dài nhất thế giới mở cửa đón khách

Ngày mai (29/4), cầu Bạch Long - cầu kính đi bộ dài nhất thế giới (thuộc quần thể du lịch, nghỉ dưỡng Mộc Châu Island, xã Mường Sang, huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La) sẽ chính thức mở ...

Clip: Linh cẩu “điên loạn” lao ra đường cắn người đàn ông và cái kết

Đang đi bộ trên đường, người đàn ông bất ngờ bị một con linh cẩu lao ra tấn công khiến nhiều người sợ hãi

Thảo Cầm Viên, Bưu điện TP.HCM náo nhiệt dịp giỗ Tổ

Lượng khách đến Thảo Cầm Viên đông đúc trong ngày giỗ Tổ khiến dòng người xếp hàng chờ gần 20 phút mới mua được vé

Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị bò “điên” húc văng lên không trung

Đang đi bộ trên đường, người phụ nữ mặc đồ vàng bất ngờ bị một con bò húc văng lên cao khoảng 3 mét

Bạn có thể có thêm 15 năm tuổi thọ chỉ bằng việc đơn giản này

Ai cũng biết đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện, đi bộ còn là cái giá quá hời để kiếm thêm 15 năm tuổi thọ cho bạn

Thành phố Hồ Chí Minh: Đi bộ từ thiện hỗ trợ trẻ tự kỷ

Đây là lần thứ tư, sự kiện Thử thách Bước chân kêu gọi cộng đồng tham gia thử thách đi bộ trong 10 ngày với mục tiêu tối thiểu 42.000 bước chân, đại diện cho Ngày Thế giới Nhận thứ...

Clip: Người đàn ông bị ô tô tông văng xa hàng chục mét, người vợ gào khóc bên thi thể gây xót xa

Công an đang truy tìm chiếc ô tô 4 chỗ màu trắng tông người đàn ông đi bộ văng xa 50m tử vong rồi bỏ trốn khỏi hiện trường

‘Chìa khóa’ cải thiện các triệu chứng COVID-19 kéo dài

Nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu y sinh Pennington (Mỹ) chỉ ra rằng tập thể dục đều đặn giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm và bệnh tiểu đường liên quan đến hội chứng COVID k...

“Phượt thủ” 3 tuổi chinh phục thành công Nóc nhà Y Tý cao 2.860m

Hành trình đáng nhớ của cậu bé 3 tuổi 4 tháng này đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho cộng đồng những người leo núi tại Việt Nam

‘Tuyệt tình cốc’ ở chân trời Tây Bắc

Là nơi trũng nhất nhưng vào mùa khô nước rút cạn không còn một giọt, người ta có thể đi bộ dưới đáy hồ. Nơi này còn được ví như là tuyệt tình cốc

Độc đáo chợ phiên phố Đoàn ra đời từ thời Pháp thuộc

Một tuần chỉ họp 2 buổi, sản vật chủ yếu là cây nhà lá vườn nhưng người dân có thể dậy từ 3-4h sáng đi bộ gần chục km để xuống chợ

9 mẹo cực hay giúp chị em ‘đánh bay’ mỡ bụng trong buổi sáng, Tết rảnh rỗi các nàng áp dụng ngay

Muốn đốt cháy mỡ bụng trong buổi sáng bạn hãy làm theo những lời khuyên dưới đây

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn?

Trekking là một hình thức du lịch mạo hiểm bằng việc đi bộ dài ngày ở những nơi hoang dã. Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình

Đắk Lắk: Xác định nguyên nhân người phụ nữ tử vong trên phố để lại thư tuyệt mệnh

Công an TP.Buôn Ma Thuột phát hiện thư tuyệt mệnh của người phụ nữ tử vong trên đường phố và bước đầu xác định nguyên nhân do nạn nhân nhảy từ tầng 4 của khách sạn xuống đất

Tỷ phú Amazon cùng người tình thân mật nơi đông người, “kẻ thứ 3″ tạo dáng phản cảm gây chướng mắt

Vào ngày 23/12, tờ Daily Mail đưa tin,tỷ phú Amazon cùng người tìnhLauren Sanchez đã được trông thấy đi bộ đường dài cùng với một nhóm người khi đến thăm hòn đảo Caribe. Được biết ...

Lời khuyên của ông lão vô gia cư mà BTS vẫn ghi nhớ suốt 8 năm

Trong quá trình ghi hình cho chương trình thực tế American Hustle Life năm 2014, BTS đã đi bộ trên đường phố Los Angeles (Mỹ) với những người cố vấn của họ, phân chia đồ ăn cho nhữ...

Thời gian tập cardio tốt nhất trong ngày là khi nào?

Thói quen hằng ngày của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào lịch làm việc, chăm sóc gia đình và nghỉ ngơi. Điều này cũng có nghĩa là thời gian tập luyện của mỗi người cũng khác n...

Người bị bệnh tim có nên tập thể dục không?

Đối với người mắc bệnh tim, chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý rất tốt cho sức khỏe của họ. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là người mắc bệnh tim không được phép tập thể dục

Góc ức chế: Người phụ nữ “bình tĩnh” nhất trên đường phố, thong thả dạo bước dù xe tải “hạng nặng” đang đi áp sát phía sau

Hình ảnh người phụ nữ từ từ di chuyển, vừa đi vừa ngắm nhìn cảnh vật xung quanh như thể đang dạo chơi khiến dân mạng phát hờn và vừa thương, vừa buồn cười cho tình cảnh trớ trêu củ...

Rùng mình cảnh nam thanh niên bị kẻ đi đường đâm xe, tạt nước nóng

Nam thanh niên đang đi bộ thì bị một đối tượng đi xe máy tông trúng và bất tỉnh tại chỗ. Chưa dừng lại, đối tượng này liên tục đấm đá và giội cả nồi nước nóng vào đầu nạn nhân

Tập thể dục 30 phút và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày: Cái nào tốt hơn?

Trong khi một số người thích tập thể dục trong phòng tập thể dục, những người khác đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, thường được coi là tiêu chuẩn để giữ dáng và khỏe mạnh

Người đàn ông bất ngờ bị nữ “ninja” húc bay khi đang đi bộ, đau thì hẳn rồi nhưng biểu cảm “lạnh như băng” mới gây chú ý

Sự vụ va chạm giữa người đàn ông đang đi bộ với ninja trên đường phố dường như không khiến nạn nhân cảm thấy đau đớn

Đi bộ cách này giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo, giúp giảm cân nhanh hơn

Thay đổi đơn giản này đối với thói quen đi bộ của bạn có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn ngay lập tức

Con đường đi bộ trên cát ở Phan Thiết – toạ độ sống ảo chất như nước cất

Bàu Trắng là 1 hồ nước ngọt cách trung tâm thành phố Phan Thiết tầm 65km, nằm ở địa phận T. Hồng Lâm, X. Hoà Thắng, H. Bắc Bình, Bình Thuận

Đại học làm máng trượt từ tầng 4 xuống tầng 1 cho sinh viên đỡ phải đi bộ

Ở Khoa Toán và Định dạng, trường Đại học Kỹ thuật Munich Đức có một chiếc máng trượt khổng lồ, nối từ tầng 4 xuống tầng 1 để những sinh viên lười đi bộ hoặc thang máy có thể sử dụn...

Người đàn ông Nigeria bị bắt giữ vì “bán thân” với giá gần 50.000 USD

Đôi khi chúng ta vẫn thường nói đùa rằng muốn "bán thân", và một người đàn ông Nigeria vừa làm điều này, không phải đùa, mà là thật, anh muốn bán mình với giá 20 triệu Nigerian nai...