đi bộ giảm huyết áp

9 mẹo cực hay giúp chị em ‘đánh bay’ mỡ bụng trong buổi sáng, Tết rảnh rỗi các nàng áp dụng ngay

Muốn đốt cháy mỡ bụng trong buổi sáng bạn hãy làm theo những lời khuyên dưới đây

Chú ý 7 điều này để giữ cho thận khỏe mạnh

Thận muốn khỏe mạnh cần phải có một cơ thể khỏe mạnh, và ngược lại

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn?

Trekking là một hình thức du lịch mạo hiểm bằng việc đi bộ dài ngày ở những nơi hoang dã. Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình

Huawei Watch D ra mắt: theo dõi nhịp tim và huyết áp chính xác nhờ công nghệ mới

Smartwatch mới của Huawei được quảng cáo với những tính năng theo dõi sức khỏe cao cấp, công nghệ mới hỗ trợ theo dõi nhịp tim và huyết áp chính xác hơn

Đắk Lắk: Xác định nguyên nhân người phụ nữ tử vong trên phố để lại thư tuyệt mệnh

Công an TP.Buôn Ma Thuột phát hiện thư tuyệt mệnh của người phụ nữ tử vong trên đường phố và bước đầu xác định nguyên nhân do nạn nhân nhảy từ tầng 4 của khách sạn xuống đất

Tỷ phú Amazon cùng người tình thân mật nơi đông người, “kẻ thứ 3″ tạo dáng phản cảm gây chướng mắt

Vào ngày 23/12, tờ Daily Mail đưa tin,tỷ phú Amazon cùng người tìnhLauren Sanchez đã được trông thấy đi bộ đường dài cùng với một nhóm người khi đến thăm hòn đảo Caribe. Được biết ...

Lời khuyên của ông lão vô gia cư mà BTS vẫn ghi nhớ suốt 8 năm

Trong quá trình ghi hình cho chương trình thực tế American Hustle Life năm 2014, BTS đã đi bộ trên đường phố Los Angeles (Mỹ) với những người cố vấn của họ, phân chia đồ ăn cho nhữ...

Phải làm gì khi bị chuột rút bàn chân?

Rất nhiều người trong chúng ta từng bị chuột rút bàn chân. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ở một số người, chuột rút bàn chân xảy ra với tần suất nhiều hơn

Trời lạnh ảnh hưởng đến người bệnh tim thế nào?

Thời tiết trở lạnh vào những ngày cuối năm khiến mọi người dễ mắc cảm cúm hơn

Thời gian tập cardio tốt nhất trong ngày là khi nào?

Thói quen hằng ngày của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào lịch làm việc, chăm sóc gia đình và nghỉ ngơi. Điều này cũng có nghĩa là thời gian tập luyện của mỗi người cũng khác n...

Hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm và có xu hướng gia tăng ở người trẻ

Mỗi năm, Việt Nam có khoảng 200.000 người đột quỵ với tỷ lệ tử vong khoảng 40%

3 vấn đề gây tổn thương thận mà nhiều người không nhận ra

Chức năng của thận được nhiều người biết đến nhất là lọc chất thải, chất độc, chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhưng trên thực tế, thận còn đảm nhận nhiều chức năng quan trọng khá...

Bạn lo lắng vì đi tiểu nhiều vào ban đêm?

Thường xuyên đi tiểu đêm có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Người bị bệnh tim có nên tập thể dục không?

Đối với người mắc bệnh tim, chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý rất tốt cho sức khỏe của họ. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là người mắc bệnh tim không được phép tập thể dục

Góc ức chế: Người phụ nữ “bình tĩnh” nhất trên đường phố, thong thả dạo bước dù xe tải “hạng nặng” đang đi áp sát phía sau

Hình ảnh người phụ nữ từ từ di chuyển, vừa đi vừa ngắm nhìn cảnh vật xung quanh như thể đang dạo chơi khiến dân mạng phát hờn và vừa thương, vừa buồn cười cho tình cảnh trớ trêu củ...

Rùng mình cảnh nam thanh niên bị kẻ đi đường đâm xe, tạt nước nóng

Nam thanh niên đang đi bộ thì bị một đối tượng đi xe máy tông trúng và bất tỉnh tại chỗ. Chưa dừng lại, đối tượng này liên tục đấm đá và giội cả nồi nước nóng vào đầu nạn nhân

Tập thể dục 30 phút và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày: Cái nào tốt hơn?

Trong khi một số người thích tập thể dục trong phòng tập thể dục, những người khác đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, thường được coi là tiêu chuẩn để giữ dáng và khỏe mạnh

Người đàn ông bất ngờ bị nữ “ninja” húc bay khi đang đi bộ, đau thì hẳn rồi nhưng biểu cảm “lạnh như băng” mới gây chú ý

Sự vụ va chạm giữa người đàn ông đang đi bộ với ninja trên đường phố dường như không khiến nạn nhân cảm thấy đau đớn

Đi bộ cách này giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo, giúp giảm cân nhanh hơn

Thay đổi đơn giản này đối với thói quen đi bộ của bạn có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn ngay lập tức

Tăng bệnh nhân Covid-19 nặng ở miền Bắc

Đa số bệnh nhân là người cao tuổi, có nhiều bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường,... và chưa tiêm vắc xin Covid-19

Bài tập đơn giản giúp giảm huyết áp nhanh chóng

Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới

Con đường đi bộ trên cát ở Phan Thiết – toạ độ sống ảo chất như nước cất

Bàu Trắng là 1 hồ nước ngọt cách trung tâm thành phố Phan Thiết tầm 65km, nằm ở địa phận T. Hồng Lâm, X. Hoà Thắng, H. Bắc Bình, Bình Thuận

Đại học làm máng trượt từ tầng 4 xuống tầng 1 cho sinh viên đỡ phải đi bộ

Ở Khoa Toán và Định dạng, trường Đại học Kỹ thuật Munich Đức có một chiếc máng trượt khổng lồ, nối từ tầng 4 xuống tầng 1 để những sinh viên lười đi bộ hoặc thang máy có thể sử dụn...

Người đàn ông Nigeria bị bắt giữ vì “bán thân” với giá gần 50.000 USD

Đôi khi chúng ta vẫn thường nói đùa rằng muốn "bán thân", và một người đàn ông Nigeria vừa làm điều này, không phải đùa, mà là thật, anh muốn bán mình với giá 20 triệu Nigerian nai...

Pikmin Bloom đã xác định ngày cộng đồng đầu tiên diễn ra vào ngày 13.11

Trò chơi di động phổ biến khác của Niantic là Pokemon Go, đã tổ chức ngày cộng đồng của mình kể từ năm 2018. Các sự kiện giới hạn thời gian hàng tháng cung cấp các ưu đãi cho việc ...

90% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

Khoảng 90% ca đột quỵ xuất phát từ tăng huyết áp, tiểu đường, hút thuốc lá, béo phì... có thể phòng ngừa bằng cách kiểm soát các yếu tố này.

Nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần?

Cao huyết áp làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Đây là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất thế giới. Vì vậy, theo dõi và kiểm soát huyết áp là rất quan trọng.

Mách bạn 3 loại lá nam giảm cân tốt nhất, sử dụng nhanh chóng có thân hình thon gọn

Lá nam giảm cân là gì? Lá nam giảm cân có hiệu quả? Hãy để giúp bạn trả lời nhé!

J+ Hannspree Hanns.w – Chiếc vòng thông minh “ruột” cho Gen Z

Ngay sau khi chào sân, chiếc vòng thông minh J Hannspree Hanns.w đã chiếm được nhiều cảm tình của Gen Z nhờ sự tiện ích và giúp tạo nên phong cách thời thượng cho khách hàng.

Số ca sốt xuất huyết tăng mạnh tại New Delhi

Theo số liệu do Hội đồng khu vực quận Nam Delhi (South Delhi Municipal Corporation) công bố ngày 25/10, số ca mắc sốt xuất huyết tại thủ đô New Delhi của Ấn Độ đã tăng mạnh với 283...

Chàng trai toát mồ hôi với khu ngõ như mê cung ở Hà Nội, cứ rẽ một lần lại ra 2, 3 ngõ mới khiến dân mạng cũng lú theo

Hà Nội ngoài những con đường lớn với đèn, hoa rực rỡ thì vẫn còn những khu ngõ nhỏ được ví như mê cung trận khiến nhiều người bị lạc, vào thì dễ mà ra thì khó.

Đi bộ xuyên rừng ở vườn quốc gia núi Chúa

Mai Văn Vinh, tên thường gọi Mai Vinh, sinh năm 1994, quê ở Ninh Thuận, là một người mê xê dịch, thường tổ chức các tour cắm trại và cho thuê lều trại tại Ninh Thuận, trong đó có t...

Bị mất ngủ kéo dài cần tập thể dục thế nào để ngủ ngon?

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ...

Tôi cao huyết áp thì khi làm chuyện ấy có thể bị thượng mã phong không?

Với những trường hợp đã cao tuổi, lại có bệnh lý nền như tim mạch, huyết áp, tiểu đường cần hết sức lưu ý khi quan hệ tình dục vì rất dễ bị thượng mã phong.

Bé gái chảy máu mũi liên tục do túi phình hiếm gặp

Bé gái 13 tuổi ngụ quận Bình Tân, thường xuyên chảy máu mũi, mất máu quá nhiều, suy hô hấp.

Kiên trì ăn một nắm nhỏ mè đen mỗi ngày, sau nửa tháng, cơ thể sẽ thay đổi kinh ngạc

Cùng tìm hiểu xem cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào nếu ăn một nắm nhỏ mè đen mỗi ngày nhé!

Người dân TP.HCM dậy sớm đi bộ, đạp xe sau nhiều ngày ‘ai ở đâu ở yên đó’

Sáng 1-10, TP.HCM bắt đầu nhộn nhịp hơn sau khi TP nới dần các biện pháp giãn cách, một số người dân bắt đầu dậy sớm tập thể dục, đạp xe, đi bộ tại khu vực quanh khu mình ở.

Người Sài Gòn hào hứng đổ ra công viên chạy bộ, đạp xe trong ngày đầu nới lỏng giãn cách

Dịch bệnh dần được kiểm soát khiến người dân rất vui mừng nên người dân ùn ùn đạp xe đạp trên đường, đến công viên chạy bộ trong ngày đầu được phép ra ngoài tập thể dục.

Hy vọng của cư dân TP.HCM khi bình thường mới

Tiện ích chung cư mở lại, được tập thể dục nội khu, đi siêu thị là những mong muốn của cư dân sinh sống ở chung cư TP.HCM sau ngày 30/9 sắp tới.

Vì sao ăn cơm xong huyết áp lại tăng?

Cha của tôi 61 tuổi, mỗi lần ăn cơm xong thì huyết áp lại lên 140 hoặc 150 mmHg. Đây là tình trạng gì và thế nào là ổn định? (Tiến Trần)

Hướng dẫn F0 cách đo huyết áp, độ bão hòa oxy tại nhà chính xác

Để theo dõi được đúng tình trạng sức khỏe của bệnh nhân Covid-19, các chỉ số như nhiệt độ cơ thể, huyết áp và độ bão hòa oxy cần được đo chính xác.

Giờ nào trong ngày người ta dễ bị đột quỵ nhất?

Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não tắc nghẽn, ngăn chặn ô xy và chất dinh dưỡng đến mô não và cuối cùng là giết chết các tế bào não.

Lang thang ‘đón’ thu trên 7 con phố ở Anh tuyệt vời nhất

Chuyến đi bộ phía Bắc đưa bạn qua những con phố ở Anh từ hiện đại đầy màu sắc đến hoài cổ, lý tưởng để thử chinh phục vào mùa thu mát mẻ này.

Xuất huyết não sau uống bia

Người phụ nữ 34 tuổi, sau khi uống bia bị đau bụng, đi ngoài, đau đầu, nôn, vẫn tỉnh táo và vận động bình thường trừ một điều bất thường.

Ai cần đo huyết áp trước tiêm vaccine COVID-19?

Hướng dẫn mới ban hành ngày 10/9 của Bộ Y tế nêu rõ nhóm người cần đo và không cần đo huyết áp trước tiêm chủng.

Suy đa tạng do sốt mò

Bệnh nhân nam, 63 tuổi, làm vườn thì bị côn trùng đốt vào vùng mạn sườn, sưng lan ra sau lưng, sốt cao liên tục, tiên lượng nặng.

Phát hiện mới: Thay muối bằng chất này giúp giảm hàng triệu ca tử vong mỗi năm

Thay thế muối ăn bằng chất thay thế bao gồm bổ sung kali và giảm natri có thể làm giảm đáng kể số ca tử vong do đau tim và đột quỵ, theo một nghiên cứu mới trên Tạp chí Y học New E...

5 tác dụng bất ngờ của chuối đối với sức khỏe

Chuối là loại trái cây tươi phổ biến nhất ở Mỹ và trên toàn cầu.

Con thiên nga một mình đi bộ qua Cầu Tháp London

Con thiên nga thản nhiên đi qua Cầu Tháp thay vì bơi qua sông Thames. Nhiều người đi đường đã bị thu hút và ghi lại hình ảnh này.

Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Vì sao phải đo huyết áp trước khi tiêm phòng?

Đo huyết áp là bước đánh giá lâm sàng bắt buộc trước khi tiêm chủng vắc xin Covid-19. Tuy nhiên có một số ý kiến cho rằng, công đoạn này không đem lại hiệu quả và thậm chí làm tăng...