đi bộ đúng kỹ thuật

Melania tiết lộ diện mạo mới Vườn Hồng Nhà Trắng

Melania công bố hình ảnh mới của Vườn Hồng Nhà Trắng sau khi được cải tạo, nơi bà sẽ phát biểu trước Hội nghị Quốc gia đảng Cộng hòa.

Xác ướp rắn hổ mang hơn 1.000 năm tuổi

Con rắn hổ mang nhỏ tuổi bị giết chết và bẻ răng nanh trước khi ướp xác để hiến tế cho các vị thần.

Ai có nguy cơ bị suy tim, khi nào cần cấp cứu?

Thuật ngữ suy timkhiến người ta nghĩ rằng tim không còn hoạt động nữa và không thể làm được gì.

Thầy giáo trẻ vượt qua nỗi sợ, trekking những cung đường khó

Tôi bắt đầu chuyến trekking đầu tiên trong đời với niềm tin người ta làm được mình cũng sẽ làm được. Nhờ đó, tôi vững tâm trở lại.

Hậu dịch Covid-19: Thiên đường du lịch mạo hiểm Peru cho phép hoạt động trở lại

Ngày 21/8, Bộ Ngoại thương và Du lịch Peru thông báo đã cho phép khoảng 1.000 đại lý du lịch của nước này cung cấp trở lại các loại hình du lịch mạo hiểm, chèo thuyền và đi bộ đườn...

Tràng An mở dịch vụ chèo thuyền kayak

Khách có thể tự mình chèo thuyền ngắm cảnh, với giá thuê từ 250.000 đến 400.000 đồng.

Bí mật về kích thước và trọng lượng khổng lồ của khủng long

Một số loài khủng long to đến nỗi mặt đất sẽ rung chuyển khi chúng di chuyển. Nhưng làm thế nào mà chúng lại có trọng lượng lớn như vậy mà vẫn di chuyển linh hoạt?

Hải quân Hoa Kỳ thử nghiệm ‘châu chấu cyborg’ phát hiện bom

Châu chấu Cyborg có thể rẻ hơn nhưng lại hiệu quả hơn việc dùng chó đánh hơi bom, các nhà nghiên cứu cho biết.

Chuyên gia giải thích những thắc mắc về ‘đi ngoài’

Tần suất chuyển động của ruột là một dấu hiệu quan trọng củasức khỏe. Nhiều người đại tiện (còn gọi là đi ngoài) mỗi sáng và có lý do chính đáng, theoHealth Line.

Đi bộ nhiều, uống thật nhiều nước… Bạn nghĩ rằng mình đang giữ gìn sức khỏe, nhưng thực ra là đẩy tính mạng của mình vào nguy hiểm nếu làm không đúng

Giữ gìn sức khỏe thế nào mới là đúng cách thì lại không phải là việc ai cũng làm được.

Vì sao Jeff Bezos chế tạo ’siêu đồng hồ’ 10.000 năm tuổi?

Tỷ phú Jeff Bezos quyết định chi 42 triệu USD để chế tạo chiếc đồng hồ có tuổi thọ lên tới 10.000 năm bên trong một ngọn núi ở Texas.

Mỗi ngày 7 phút đi bộ kiểu này, giảm 30% nguy cơ chết sớm

Nghiên cứu lớn dựa trên hơn 96.000 tình nguyện viên tại Anh cho thấy với ít phút đi bộ nhanh hàng ngày, bạn có thể đạt được nhiều lợi ích bất ngờ.

Người bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ hay không?

Dây thần kinh tọa bị chèn ép sẽ kéo theo nhiều cơn đau dai dẳng và nghiêm trọng. Vì thế nên rất nhiều bệnh nhân thắc mắc liệu rằng khi bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ hay tập thể...

“4 sớm – 1 muộn” sau đẻ mổ: Mẹ nhất định phải nhớ để không nguy hiểm tính mạng

Sau khi mổ lấy thai thành công, mẹ bầu phải tuân thủ nguyên tắc 4 sớm 1 muộn để không gây nguy hiểm cho tính mạng của mình.

Cuộc hành trình của người đàn ông đi bộ 2 năm 3 tháng xuyên lục địa châu Phi

Hai năm trước, Mario Rigby đã hoàn thành chuyến đi bộ xuyên Châu Phi - xuyên lục địa từ Capetown đến Cairo. Cuộc hành trình kéo dài hai năm và ba tháng. Đây là những gì anh ấy học ...

Đang đi bộ trên đường, bị cờ lê từ trên trời lao xuống găm vào đầu

Một người đàn ông Trung Quốc đang đi bộ trên đường thì bị chiếc cờ lê dài khoảng 15cm rơi từ trên trời xuống găm trúng đầu.

Đầu tư chứng khoán “tại nhà” dễ hay khó?

Đại dịch Covid bùng phát đợt 2 mạnh và nguy hiểm hơn đợt 1 nên tình trạng hạn chế tiếp xúc luôn được ưu tiên lên hàng đầu.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 14/8: Thị trường có khả năng bước vào sóng tăng mới

Các chỉ báo Stochastic Oscillator và MACD đều đang duy trì trạng thái tích cực khi tiếp tục hướng lên và nằm trên đường tín hiê%3u, còn đường DI+ đã cắt lên trên đường DI-. Những t...

Cha đi bộ hơn 1.100 km để kêu gọi quyên góp cứu con gái

Christopher Brannigan đã đi bộ từ Cornwall đến thủ đô Edinburgh, Scotland bằng chân trần nhằm kêu gọi mọi người ủng hộ, quyên góp tiền để anh có thể chữa trị bệnh cho con.

Thành phố Sydney mở thêm phố đi bộ để thúc đẩy nền kinh tế ban đêm thời COVID-19

Một số đề xuất mới đã được đưa ra nhằm giúp duy trì nền kinh tế ban đêm của thành phố Sydney, Australia trong mùa đại dịch COVID-19.

Soi trước toàn bộ kỹ thuật “thâm sâu” của loa JBL 4349, tháng 9 về Việt Nam

Đây là mẫu loa có cấu tạo phức tạp với nhiều công nghệ kỹ thuật độc đáo, trong đó ấn tượng nhất là họng kèn HDI phiên bản lớn đầu tiên và bộ củ nén đôi 2 trong 1 D2415K.

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy “rước” thêm bệnh vào người

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Đi bộ, tưởng dễ nhưng nhiều người mắc sai lầm

Đi bộ là một hoạt động đơn giản và thú vị được hầu hết mọi người ưa thích để giữ dáng và khỏe mạnh.

Chồng không tặng quà, so sánh tôi với gái gọi

Chồng chưa từng tặng quà cho tôi nhưng lại tặng đồ cho bồ nhí, nói tôi không bằng gái gọi.

Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân hiệu quả

Tuân thủ những lưu ý khi đi bộ là cách tuyệt vời để giảm cân, giữ dáng nếu bạn không thể tập luyện các bộ môn thể thao quá nặng nhọc.

Thiếu nữ 9 tuổi lập kỷ lục Guinness với bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học

Một thiếu nữ 9 tuổi đam mê khoa học ở Pakistan đã phá kỷ lục Guinnessthế giớikhi sắp xếp các nguyên tố hóa học của bảng tuần hoàn trong chỉ 2 phút 42 giây.

Chú chó nổi tiếng khắp mạng xã hội vì đi bộ vòng quanh thế giới

Chú chó cưng Savannah được cư dân mạng yêu mến trong cuộc hành trình đi bộ vòng quanh thế giới cùng chủ nhân bắt đầu từ 4 năm trước.

Thể dục vận động như thế nào để sống thọ hơn?

Thể dục vận động được khoa học chứng minh có công dụng hạ cholesterol cao, thúc đẩy tinh thần và giúp tăng thêm tuổi thọ nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Kinh ngạc kỹ thuật lấy gỗ có một không hai của người Nhật

Không cần chặt hạ cây xanh vẫn lấy được gỗ, kỹ thuật cổ xưa của người Nhật khiến thế giới kinh ngạc.

Quần thể đền cổ bí ẩn bên dưới pháo đài nổi tiếng ở Bắc Ireland

Pháo đài Navan ở Bắc Ireland lâu nay được xem là một địa điểm linh thiêng trong hàng ngàn năm.

Tìm nguyên nhân của ‘quả cầu tuyết Trái đất’

Khoảng 700 triệu năm trước, trên Trái đất xảy ra vài sự kiện khác thường, dẫn đến tình trạng cả hành tinh (hoặc phần lớn hành tinh) bị băng giá bao phủ.

Em thích chàng trai liên quan đến kỹ thuật

Em sinh ra và lớn lên ở Tây Nguyên (nguyên quán ở Quảng Ngãi), là nhân viên văn phòng, hiện làm việc tại TP HCM.

Nghệ thuật câu cá nhỏ nhất thế giới của Nhật Bản

Tanago tsuri là kỹ thuật câu cá cổ của người Nhật, được đặt theo tên của cá tanago - một trong những loài cá nhỏ nhất thế giới.

Trong khi cả nước Mỹ ‘quay cuồng’ vì Covid-19, một ngày của tỷ phú Bill Gates diễn ra thế nào?

Thời điểm đại dịch Covid-19 diễn biến phức tạp như hiện nay, tỷ phú Bill Gates cho biết ông không đi ra ngoài nhiều. Thay vào đó, ông dành phần lớn thời gian tại nhà riêng gần Seat...

CLIP: Thấy người phụ nữ bị chó dữ cắn xé kinh hoàng, thanh niên vội đánh ô tô ra cứu nguy

Đoạn clip ghi lại cảnh nguy hiểm khi ngườiphụ nữbị con chó tấn công bất ngờ. Người này đang đi bộ trên đường thì một con chó trong căn nhà bên đường lao ra cắn trúng.

Cách dễ nhất để ngăn chặn bệnh tiểu đường, cao huyết áp

Tiểu đườngđã trở thành đại dịch toàn cầu trong thế kỷ 21. Hiện ước tính có khoảng 425 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên toàn cầu, con số này sẽ tăng lên 629 triệu người vào năm ...

Phố đi bộ Trịnh Công Sơn: Hút khách bằng không gian âm nhạc

Từ tuyến phố nhỏ ban đầu, sau 2 năm hình thành, phố đi bộ Trịnh Công Sơn phát triển thành không gian sinh hoạt văn hóa, ẩm thực có bản sắc riêng tại Hà Nội.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 30/7: Áp lực giảm điểm đang gia tăng

Chỉ số đang đóng cửa dưới MA20 và chùm MA5,10,20 đang phân kỳ âm tiêu cực, cho thấy xu hướng giảm điểm vẫn khá mạnh. Thêm vào đó, các chỉ báo kỹ thuật khác cho tín hiệu tiêu cực, n...

Đầu bếp thái thịt bò điêu luyện, mỏng và đều như máy chuyên dụng

Với kỹ thuật điêu luyện và sự chính xác, đầu bếp ở cửa hàng Hàn Quốc dễ dàng thái khối thịt bò đóng đông thành các miếng mỏng đều nhau, dày cỡ 1 mm.

Chứng khoán ngày 27/7: Bán tháo diện rộng, cổ phiếu đua nhau “nằm sàn”

Thị trường chứng khoán ngày 27/7: Áp lực bán tháo trên diện rộng khiến hàng loạt cổ phiếu đua nhau giảm sàn qua đó nhấn chìm các chỉ số.

Anh dành điều đặc biệt nhất cho em

Là dân kỹ thuật nên anh không được khéo ăn nói nhưng có thể anh sẽ che chở và bảo vệ em nhiều thứ.

Thử thách 21 ngày đi bộ cải thiện vóc dáng

Kế hoạch đi bộ 21 ngày thích hợp với những người bắt đầu bước vào hành trình giảm cân hay những người cần duy trì cân nặng.

Coi chừng 4 dấu hiệu cho thấy bạn sắp tăng cân, cần điều chỉnh lại ngay trước khi quá muộn

Nhiều người không biết tại sao mình tăng cân. Điều này là bởi tăng cân là quá trình tích tụ mỡ, được thực hiện một cách âm thầm.

Mong được nghe tiếng cười của em mỗi ngày

Anh hơn 29 tuổi, làm kỹ thuật sản xuất ở quê nên đủ sống, đang cố gắng hoàn thiện bản thân (theo học một lớp tiếng Trung).

Hãy cho anh biết em ở đâu

Anh cao 1,65 m, nặng 60 kg, đang làm việc và sống cùng gia đình ở Sài Gòn.

40 tuổi, anh vẫn chưa có mối tình nào

Anh thuộc thế hệ 7x, làm kỹ thuật sửa chữa máy rút tiền ATM, hiện sinh sống và làm việc tại quận Đống Đa.

Chị em nườm nượp đua giảm cân keto: Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Chế độ ăn Ketogenic (keto) giảm cân đang được nhiều chị em theo đuổi với mong muốn hiệu quả giảm cân tối đa. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng phương pháp giảm cân này cần hết sức c...

Để phòng ngừa đột quỵ, bạn cần thực hiện các phương pháp này mỗi ngày

Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở mọi lứa tuổi, bệnh có thể phòng tránh thông qua những thói quen sinh hoạt khoa học.

Phương pháp mới giúp đánh giá hiện trạng của cổ vật gỗ

Các nhà nghiên cứu tại Viện Lâm nghiệp Trung Quốc đã sử dụng kỹ thuật quang phổ khối, còn gọi là khối phổ, để tiến hành phân tích các đặc tính hóa học của cổ vật gỗ.

Ngắm thủ đô Seoul từ độ cao 541m

Những người không sợ độ cao, ưa phiêu lưu giờ đây có thể có cơ hội được thử sức ngắm nhìn toàn cảnh thủ đô Seoul từ độ cao 541m so với mặt đất ở tòa nhà cao nhất Hàn Quốc, Tháp Lot...