đi bộ đúng kỹ thuật

Người đàn ông đi bộ hơn 4.800 km khắp nước Mỹ

Với mong muốn giúp bản thân cũng như mọi người tận hưởng cuộc sống, Mike Posner đã thực hiện cuộc hành trình gian nan kéo dài 6 tháng.

SSI gặp sự cố mất ổn định đường truyền kết nối

Chiều ngày 6/11/2020, hệ thống giao dịch của Công ty cổ phần Chứng khoán SSI đã xảy ra sự cố mất ổn định đường truyền kết nối.

Nói là làm, chàng trai ghiền Đà Lạt đi bộ từ Sài Gòn lên Đà Lạt

Nghĩ đến quãng đường 300km từ thành phố Hồ Chí Minh lên Đà Lạt, chắc không ai trong chúng ta dám thử thách bản thân bằng việc đi bộ. Thế nhưng với chàng trai này, vì quá ghiền Đà L...

Nợ xấu tăng nhanh tại ngân hàng lớn

Tính đến cuối tháng 9, tổng nợ xấu của nhóm ngân hàng thương mại quốc doanh BIDV, VietinBank và Vietcombank tăng hơn 12.000 tỷ đồng (34%) so với đầu năm.

Giao dịch chứng khoán sáng 6/11: Thị trường phân hóa mạnh

Tâm lý thận trọng cùng diễn biến phân hóa mạnh khiến thị trường giao dịch khá ảm đạm, chỉ số VN-Index biến động giằng co nhẹ quanh mốc 940 điểm.

Xóa bỏ rào cản giáo dục STEM

Phương pháp giáo dục STEM (tích hợp kiến thức các môn khoa học, công nghệ, kỹ thuật và toán học) đang ngày càng phổ biến, mang lại hiệu quả tích cực trong giáo dục kỹ năng, phẩm ch...

6 việc phụ nữ làm vào ban đêm sẽ tốt hơn gấp vạn lần làm ban ngày, giúp phục hồi cơ thể sâu bên trong vừa làm đẹp da lại ngừa bệnh tốt

Ngay tối nay bạn hãy thử thực hiện 6 việc đơn giản dưới đây, chắc chắn cơ thể sẽ nhận về vô vàn lợi ích!

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 3/11: Xu hướng tăng điểm vẫn được duy trì

Xu hướng tăng điểm vẫn được duy trì khi chỉ số có sự hồi phục tích cực từ đường trung bình động SMA50, trong bối cảnh các chỉ báo xu hướng (MACD và Momentum) tiếp tục duy trì ở trạ...

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 2/11: Hướng tới vùng kháng cự 930-935 điểm

Chỉ báo Stochastic Oscillator đã bắt đầu tiến vào vùng quá bán trong bối cảnh chỉ số hình thành mẫu hình nến "dragon doji" với chân nến chạm vào vùng hỗ trợ được hội tụ bởi dải BB ...

Các doanh nghiệp ngành tôn thép báo lãi hàng ngàn tỉ đồng

Các doanh nghiệp trong lĩnh vực sản xuất tôn thép đạt lợi nhuận lên đến hàng ngàn tỉ đồng trong hoàn cảnh khó khăn do đại dịch COVID-19 và bão lũ.

Tour leo núi thể thao ở Lạng Sơn

Du khách có thể chinh phục những ngọn núi có dốc đá thẳng đứng với tour giá 1,3 triệu đồng/ngày.

Tập luyện chữa trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp cũng nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng như tăng huyết áp. Để phòng bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, ẩm thực trị liệu..., còn nên vận dụng ph...

Làm 7 điều này ngay bây giờ để giữ xương chắc khỏe

Bộ xương của chúng ta được tu sửa, thay đổi khoảng 10 năm/lần. Đó chính là lý do tại sao thói quen tốt, bảo vệ xương có thể được áp dụng và mang lại lợi íchsức khỏedù chúng ta ở bấ...

Nên đi bộ vào thời điểm nào trong ngày để có hiệu quả sức khỏe tốt nhất?

Đi bộ là một hình thức tập thể dục mà ai cũng có thể thực hiện hàng ngày. Hãy thay đổi lối sống ít vận động để có được sức khỏe tốt hơn, cuộc sống hạnh phúc hơn ngay hôm nay.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 30/10: Có thể có nhịp hồi phục mang tính kỹ thuật

Chỉ báo Stochastic Oscillator đã giảm xuống vùng quá bán khi chỉ số lùi về gần vùng hỗ trợ tại đường SMA50. Tín hiệu để ngỏ khả năng chỉ số có thể tạo ra các nhịp hồi phục mang tín...

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 29/10: Dự báo sẽ tiếp tục giảm điểm

Nhóm chỉ báo xu hướng đã chuyển sang trạng thái kém tích cực. Trong khi đó, các chỉ báo động lượng đều đã cắt xuống khỏi vùng quá mua, trong bối cảnh chỉ số tạo đỉnh ngoài dải BB v...

Cuộc sống, thân hình hiện tại của cô gái 317kg sau khi làm mẹ, bố đứa trẻ gây sốc hơn

Từng ước mơ trở thành người phụ nữ béo nhất thế giới nhưng cuối cùng Monica đã từ bỏ vì cô tìm được một ước mơ khác cao cả hơn.

Tập thể dục rất tốt nhưng nếu tập luyện theo 4 cách này, chị em sẽ rút ngắn tối đa thời gian vận động mà hiệu quả lại tăng thêm gấp bội

Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.

Cảnh quan trên đỉnh ngọn núi được ví như “thiên đường đi bộ đường dài”

Ngọn núi này ít người biết tới, có lẽ là do địa hình hiểm trở và quá xa xôi, nhưng đó lại là ưu điểm mà thiên nhiên vẫn giữ nguyên được nét hoang sơ vốn có.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 27/10: Vẫn đối diện với áp lực điều chỉnh

Sự hình thành của mẫu hình nến Bearish Engulfing đang tạo ra 2 vùng giá, kháng cự 957-967 điểm và hỗ trợ 950-951 điểm. Tín hiệu đảo chiều của mẫu hình nến này sẽ chỉ được xác nhận ...

Con bị táo bón rặn đỏ mặt, khóc lóc khó chịu, mẹ Hà thành chia sẻ kinh nghiệm chỉ sau 2 ngày con “đi” mượt mà, ăn no ngủ kỹ

Táo bón ở trẻ là một trong những vấn đề khiến các mẹ hết sức đau đầu. Do đó, chị Thái Thu Trang (30 tuổi, sống tại Hà Nội) luôn trang bị đầy đủ kiến thức để xử lý thuần thục giúp c...

Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân

Ngày đèn đỏ là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.

Nhịn ăn giảm cân tưởng không sao, ai ngờ cơ quan này chịu ảnh hưởng nhiều nhất gây bệnh trầm trọng

Dinh dưỡng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cơ thể thiếu chất, mất nước lại là yếu tố thúc đẩy căn bệnh này phát triển.

Ném pháo xuống cống, bé trai bị thổi bay

Cậu bé ở tỉnh Cam Túc thả một quả pháo xuống miệng cống, gây ra vụ nổ thổi bay cậu lên độ cao khoảng 3 mét.

Mưa là nguyên nhân có thể dịch chuyển các ngọn núi?

Các nhà khoa học mới đây đã chỉ ra rằng lượng mưa và tốc độ xói mòn chính là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự di chuyển của các ngọn núi.

“Đời người có một cái ngốc, không bệnh mà uống thuốc là ngốc nhất”: dưỡng sinh khoa học, ắt trường sinh bất lão

"Đời người có một cái ngốc, không bệnh mà uống thuốc là ngốc nhất. Trước 40 tuổi, bắt buộc phải tập thể dục thể thao; trước 50 tuổi, tập vừa phải; sau 60, tuổi, không tập, bảo dưỡn...

Trẻ em ‘bay đến các vì sao’ thông qua STEM

Căn cứ không quân Vandenberg, nơi đặt một trong những bãi phóng tàu vũ trụ trên lãnh thổ Mỹ, đã triển khai sáng kiếngiáo dụcSTEM mới mang tên STARBASE, mở đường cho các học sinh ba...

Đại học VinUni khai giảng khoá đầu tiên với 230 sinh viên

Sáng 17-10, Trường Đại học VinUni đã khai giảng năm học đầu tiên với bảy ngành học trong ba lĩnh vực kinh doanh quản trị, kỹ thuật - khoa học máy tính và khoa học sức khỏe.

Bách bộ trường sinh: Nghiên cứu tuyệt vời trong 10 năm của Mỹ cho thấy đi bộ giảm 51-65% mọi nguy cơ tử vong

Đi bộ được đánh giá là bài tập tốt nhất vì dựa vào đặc tính tự nhiên bẩm sinh của cơ thể con người. Cách đi đúng này không chỉ có thể chữa bệnh mà còn giúp bạn khỏe mạnh, sống thọ.

5 phản xạ đặc biệt của trẻ sơ sinh sẽ dần biến mất khi bé lớn lên

Đừng nghĩ rằng bé mới sinh ra chỉ biết ăn và ngủ. Thực ra, bé có rất nhiều phản xạ đặc biệt đáng chú ý đấy.

Tập luyện chính là một trong những cách để tôi tận hưởng cuộc sống

Đó là chia sẻ của chị Tú Trinh hiện đang đảm nhiệm chức vụ Giám đốc Tài chính của thương hiệu thể dục thể hình hàng đầu Việt Nam hiện nay - Trung tâm California Fitness & Yoga.

8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.

Ban dêm ở Scottsdale, Mỹ- Có điều gì đang chờ bạn khám phá

Bữa tối đã xong và câu hỏi bây giờ là nên làm gì sau bữa tối ở Scottsdale để có một ngày trọn vẹn?

Chuyên gia Mỹ: 75% người tập thể dục có giấc ngủ tốt, nên tập giờ nào là tốt nhất?

Tập thể dục được xem là giải pháp giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn. Nhưng cũng có người bị mất ngủ sau khi tập. Lý do vì sao? Thời gian nào là tốt nhất để tập thể dục?

Cậu bé 11 tuổi đi bộ gần 3.000km chỉ vì muốn ôm bà

Vì nhớ bà của mình mà cậu bé 11 tuổi không ngại đi bộ xuyên 2 quốc gia với gần 3.000km chỉ để dành cho bà 1 cái ôm.

Giao dịch chứng khoán sáng 13/10: Nhóm cổ phiếu nhỏ vẫn hút dòng tiền

Trong khi các bluechip ít biến động về giá và chủ yếu là mua thăm dò thì dòng tiền tiếp tục giao dịch sôi động ở các mã nhỏ như ITA, FLC, DXG, TTF, ROS...

Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày ‘đèn đỏ’ khi đang giảm cân?

Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.

Parkinson thay đổi cuộc đời nữ y tá

Cánh tay phải của Clare run rẩy không thể làm việc và chăm sóc đứa con hai tuổi, nhiều người nghĩ rằng cô hoảng sợ, thực chất cô mắc bệnh Parkinson.

3 mẹo giúp hạ đường huyết đã được khoa học chứng minh

Một trong những điều quan trọng nhất đối với người bị tiểu đường loại 2 là phải kiểm soát đường huyết. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã giúp xác định những cách rất tốt giú...

Mong anh cao trên 1,75 m

Em vẫn mải miết đi tìm người đàn ông của mình, vì biết ngồi chờ đợi sẽ lại tốn thêm một khoảng thời gian nữa để gặp được anh.

Bác sĩ giải đáp thông tin: Không nên ăn hoa quả, đi ngủ ngay sau bữa ăn

Nhiều người cho rằng, sau bữa ăn nhất định không được làm những việc như đi bộ, uống trà, đi tắm... Nếu thực hiện sẽ khiến tuổi thọ suy giảm, có đúng như vậy không?

Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi cho phù hợp

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong gia đình là cơ hội để tỏ lòng biết ơn, hiếu thảo, tuy nhiên, đây cũng là công việc không hề dễ dàng. Một số lưu ý nhỏ sau đây sẽ giúp mọi việ...

Kiến thức toán học của phụ huynh Mỹ chỉ ngang học sinh lớp 6

Theo một nghiên cứu mới đây, kiến thức khoa học và toán học của phụ huynh Mỹ trung bình chỉ đạt ngang mức với một học sinh lớp 6.

Mong em cá tính, trẻ con một chút

Anh cao 1,76 m, nặng 68 kg, làm bên mảng kỹ thuật, công tác trong một cơ quan nhà nước.

Chàng trai kỹ thuật nhiệt tình, thật thà

Anh quê ở Quảng Ngãi và đang làm kỹ thuật tại TP HCM, cao 1,68 m, người cân đối.

Bài thi tư duy vào Trường ĐH Bách khoa Hà Nội năm 2021 sẽ có sự thay đổi

Bài thi tư duy của Trường ĐH Bách khoa Hà Nội năm 2021, phần đọc hiểu sẽ mở rộng thêm một số chủ đề khác. Tuy nhiên xoay quanh chủ đề kỹ thuật, công nghệ là chính.

Điểm mặt smartphone có độ bền bá đạo nhất năm 2020

Những chiếc điện thoại có độ bền cao thường không có diện mạo bắt mắt và không có thông số kỹ thuật cũng như các tính năng cao cấp nhất.

Nguy cơ khi học sinh chọn tổ hợp khoa học xã hội ngày càng tăng

Khác với giai đoạn trước, những năm gần đây học sinh có xu hướng chọn tổ hợp khoa học xã hội ngày càng tăng. Đây có phải là một xu hướng tốt?

Cô gái làm kỹ thuật tìm bạn đời

Mình là cô gái làm bên kỹ thuật, ngoại hình ưa nhìn, đã có nhà cửa ổn định ở Hà Nội.

Có 4 việc đặc biệt tốt cho sức khỏe, nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì hiệu quả còn tăng lên gấp bội

Vậy trong 4 khoảng thời gian vàng quan trọng này, làm thế nào để giữ sức khỏe tốt một cách khoa học và lành mạnh?