đi bộ buổi sáng

Thời tiết ảnh hưởng như thế nào đến sưng khớp?

Thời tiết, nhiệt độ thay đổi có ảnh hưởng đến sưng khớp và sưng khớp khi trời lạnh có nên điều trị bằng thuốc hay không? Tìm hiểu thêm kiến thức về sưng khớp qua thông tin dưới đây!

3 món ăn sáng người Việt thích mà tế bào ung thư cũng “mê”, càng ăn cái chết càng đến gần

Các chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng 3 món ăn dưới đây vào buổi sáng bởi chúng sẽ khiến cho các mầm mống ung thư trong cơ thể phát triển mạnh mẽ.

Sáu thói quen phổ biến vào buổi sáng khiến bạn tăng cân

Có nhiềuthói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.

Anh CSGT không cho cô gái Sài Gòn lên cầu Long Biên vì sợ nàng bị lạnh

Một cô gái Sài Gòn đã ra Hà Nội công tác trong đúng đợt nhiệt độ xuống rất thấp và muốn thử đi bộ lên cầu Long Biên. Tuy nhiên cô đã bị một chiến sĩ cảnh sát giao thông cản lại với...

Sống thọ khỏe mạnh: Những mốc cần lưu ý…

Nhiều yếu tố tạo nên một lối sống lành mạnh và bạn bắt đầu xây dựng các thói quen này càng sớm càng tốt. Cho dù khi 8 tuổi hay 80 tuổi, sau đây là những điều cần thiết để kéo dài t...

9 điều gia chủ cần làm ngay để tài lộc phi thẳng vào nhà đầu năm mới 2021 này

Nếu bạn mãi vẫn không biết nên làm gì với ngôi nhà của mình để sẵn sàng đón lộc năm mới thì hãy tham khảo 10 điều dưới đây nhé!

Tin nhắn nhẹ tênh của người phụ nữ biết mình bị phản bội

"Em đi đến đâu rồi? Ừ, thế cứ đứng đấy để chị xuống đón nhé" chỉ cần nghe được giọng chị, tôi thấy yên tâm vô cùng. Nỗi sợ hãi tan biến, tôi mạnh dạn đề nghị: "Chị không phải đón e...

Leo cầu thang để kiểm tra sức khỏe tim

Chuyên trangHealthlineđưa tin trong một cuộc họp gần đây của Hiệp hội Tim mạch châu Âu, các nhà nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho biết có thể đánh giásức khỏetim mạch của một người thô...

Uống cà phê cách này mỗi ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Cách thưởng thức một tách cà phê đơn giản này có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh tim mạch và ung thư.

Vợ viện cớ sốt cao không về giỗ bố chồng, xem qua camera và chứng kiến việc vợ làm ở nhà mà tôi choáng váng

Tôi bèn mở điện thoại để kiểm tra xem vợ con ở nhà thế nào. Để rồi khi nhìn rõ cảnh tượng đang diễn ra trong nhà mình mà tôi choáng váng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ấm mật ong mỗi ngày?

Một ly mật ong pha nước ấm vào buổi sáng và tối trước khi ngủ là phương pháp tốt nhất giúp bạn đẹp da, phục hồi sức khỏe rất tốt.

2 người đang đi bộ bị khối bê tông từ tầng 3 rơi trúng người

Hai người đàn ông Ấn Độ đang đi bộ trên đường thì bất ngờ khối bê tông từ tầng 3 rơi trúng người họ. Một người đổ gục tại chỗ. May mắn là cả hai đều sống sót.

Chồng sắp cưới ra ‘tối hậu thư’ bảo tôi làm osin nhà anh

Chồng sắp cưới muốn tôi nấu ăn 3 bữa mỗi ngày cho cả gia đình, luôn mang nước ấm để cha mẹ rửa mặt buổi sáng...

Du khách nườm nượp tham quan bãi cọc gần nghìn năm tuổi ngày đầu năm mới 2021

Trong khi Tổng thống Trump dùng bài phát biểu đêm giao thừa để ca ngợi những thắng lợi lịch sử trong nhiệm kỳ, tổng thống đắc cử Joe Biden hướng về tương lai trong năm 2021.

Bà mẹ ba con giảm 94 kg

Ba lần mang thai liên tiếp khiến Ann Wulff tăng cân đến 163 kg. Cô nỗ lực điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm 94 kg trong hai năm.

Truyền tế bào gốc chữa phổi tắc nghẽn mạn tính

Ông Khoa 70 tuổi, mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) đã 5 năm, hiện ở giai đoạn nặng, được điều trị bằng liệu pháp tế bào gốc.

7 thời điểm lý tưởng để làm ‘chuyện ấy’

Trước buổi thuyết trình, sau ngày làm việc căng thẳng, thậm chí khi cơ thể... sụt sịt là những thời điểm lý tưởng để bạn nên làm chuyện ấy.

4 thực phẩm “nhặt rác” cho mạch máu, ăn một ít một ngày mạch máu trơn tru, ngừa đột quỵ

Huyết khối có thể cản trở lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, đột quỵ hoặc ung thư.

3 thời điểm nhạy cảm đàn ông luôn khao khát được thấu hiểu, nếu bạn biết ‘ra tay’ đúng lúc chắc chắn cả đời chàng sẽ luôn chung thủy

Đàn ông luôn có nhu cầu chuyện chăn gối cao hơn so với phụ nữ, nhưng không phải bất cứ lúc nào họ cũng sẵn sàng nhập cuộc yêu. Phụ nữ thông minh nên biết "ra tay" đúng lúc để đời s...

Câu chuyện hút hàng nghìn like về chàng trai thẳng thừng từ chối nhường ghế xe buýt cho người phụ nữ mang thai vì lý do đặc biệt gây tranh cãi

Có người đồng tình, có người phản đối nhưng cũng có ý kiến thấu hiểu cho hành động của chàng trai trẻ.

CLIP: Ô tô vọt ga lên dốc khiến người đàn ông “xanh mặt”, cú ngã cuối cùng mới bất ngờ

Đoạn clip ghi lại tình huống dở khóc dở cười trên một con dốc. Chiếc xe con đang loay hoay tiến lên phía trước thì bất ngờ vọt ga, suýt tông trúng người đàn ông đi bộ.

Bài test sức khỏe tim mạch cực kỳ đơn giản, không cần máy móc cầu kỳ: Đừng bỏ qua vì cả quá trình chưa đến 2 phút!

Các nhà nghiên cứu cho biết thời gian đi bộ lên 4 tầng có thể là một chỉ số phản ánh sức khỏe tim mạch của họ.

Tập thể dục cùng một thời điểm mỗi ngày giúp giảm cân nhiều hơn?

Điều quan trọng là phảitập thể dụcít nhất 30 phút mỗi ngày, nhưng điều quan trọng không kém là tuân thủ thói quen.

Caffeine: Bao nhiêu là vừa đủ, tốt cho sức khỏe?

Một tách cà phê nóng hổi, đặc biệt là vào mùa lạnh là thứ bạn cần để bắt đầu buổi sáng. Tác dụng của caffeine không chỉ giúp bạn tràn đầy sinh lực mà còn giúp bạn không còn buồn ng...

Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.

Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?

Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Người viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?

Hiện nay, các bệnh lý viêm xương khớp khá phổ biến. Khi trời lạnh, các bệnh xương khớp trở nên nặng hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

Kiểm tra phổi tốt nhất vào buổi sáng, cần đi khám ngay nếu có 3 hiện tượng này

Nếu bạn đang gặp 1 trong các triệu chứng liên quan tới phổi vào buổi sáng, mức độ khó thở càng tăng lên, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra phổi sớm. Sau khi ngủ dậy là thời điểm tốt n...

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Người bệnh tiểu đường cần làm 5 điều này đầu tiên mỗi sáng

Có 5 điều bệnh nhân tiểu đường nên làm mỗi sáng để kiểm soát lượng đường trong máu.

5 hòn đảo khác lạ có thể đi bộ đến thăm quan từ đất liền

Những hòn đảo đặc biệt nhất thế giới mà con người hoàn toàn có thể đi bộ đặt chân đến tham quan chiêm ngưỡng từ đất liền.

Những việc nên làm vào buổi sáng vừa trẻ lâu, vừa tốt đủ đường cho sức khỏe

Buổi sáng sau một giấc ngủ dài bạn hãy làm ngay những việc này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, trẻ lâu.

Có những thay đổi kỳ diệu đã diễn ra trong cơ thể sau khi đi bộ 1 giờ, thay đổi ở phút 21-45 là điều chị em thích nhất

Theo tạp chí Phòng chống của Mỹ cho biết, bạn bắt đầu mở rộng chân để đi bộ trong vòng một giờ, hàng loạt thay đổi sinh lý tích cực trong cơ thể sẽ xảy ra.

Những dấu hiệu vào buổi sáng là điềm báo trong nhà có vận xui đeo bám, nếu thấy phải hóa giải ngay

Nếu vào một buổi sáng bỗng dưng ngôi nhà của bạn xuất hiện những điều này thì hãy nên cẩn thận, có lẽ hôm nay là ngày không được suôn sẻ may mắn cho cả gia đình.

Người đàn ông đánh bé gái nhập viện sau va chạm giao thông

Sau khi đâm xe đạp điện vào một người phụ nữ đi bộ, nữ sinh lớp 7 bị chồng chị này đánh trọng thương.

Sức khỏe đường ruột của cụ bà 103 tuổi tương đương với người 30 tuổi, 6 bí quyết sống thọ đơn giản ai cũng có thể áp dụng

Thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của chúng ta như thế nào quyết định đến tình trạng sức khỏe cũng như tuổi thọ về sau.

Quan hệ tình dục buổi sáng và những lợi ích không ngờ

Quan hệ tình dục vào buổi sáng là một trong những cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới và tràn đầy năng lượng.

Cách chăm sóc người bệnh tim mạch trong mùa dịch COVID-19

Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

Đi bộ 420 km sau khi cãi nhau với vợ

Ra khỏi nhà đi dạo nhằm giải tỏa đầu óc sau trận tranh cãi kịch liệt với vợ, người đàn ông U50 đi một mạch tới tận bờ biển, cách nhà hàng trăm km.

Lợi ích của việc đi chân trần

Do dây thần kinh trên bàn chân liên kết với nhiều cơ quan, đi bộ chân trần giúp cân bằng huyết áp.

Nhiều ngày không đi đại tiện được là dấu hiệu của táo bón, muốn khắc phục thì bạn nên thực hiện 4 việc

Táo bón là điều mà bất kỳ ai cũng có khả năng mắc phải, nguyên nhân thường xuất phát từ chế độ ăn thiếu chất xơ. Vậy có cách gì để khắc phục vấn đề này không?

Huấn luyện viên sức khỏe tiết lộ: Dù nằm trong độ tuổi nào, những yếu tố này cũng sẽ tác động tới cân nặng của bạn

Đây có thể là những nguyên nhân đứng sau việc bạn khó thể giảm cân dù đã áp dụng những thói quen lành mạnh trong nhiều năm.

5 thời điểm vàng để uống mật ong tốt cho sức khỏe

Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.

3 hành động không nên làm ngay sau khi ăn cơm tối kẻo làm “mòn bao tử” và tổn thương nhiều bộ phận khác của cơ thể

Sau khi ăn no, phần lớn người Việt có thói quen ăn hoa quả tráng miệng, uống trà hoặc đi bộ thể dục cho tiêu cơm. Tuy nhiên, đây đều là những thói quen nguy hiểm cho dạ dày.

Muốn giảm cân, chọn đi bộ hay chạy bộ?

Cảđi bộvà chạy đều có thể giúp cải thiệnsức khỏe. Tuy nhiên, chạy bộ sẽ giúp cơ thể đốt nhiều calo hơn, hỗ trợ tốt hơn cho việc giảm cân.

Chàng trai đi bộ xuyên Việt với 0 đồng

Chuyến đi dự kiến từ mũi Cà Mau đến Lũng Cú của Duy Hoàn hồi tháng 2 bị gián đoạn do Covid-19 đã được tiếp tục từ ngày 21/10.

Cô bé ‘nấm lùn’ mong anh điềm đạm

Em sinh năm 1992, quê ở miền Trung, học và công tác tại Sài Gòn.

Phố đi bộ đêm Kỳ đài Quang Trung, quận 10 có gì?

Phố đi bộ đêm Kỳ đài Quang Trung dù mới mở cửa thử nghiệm song đã thu hút nhiều người dân tham gia.

Thức dậy sớm để thành công, có đúng không?

Đối với nhiềubạn trẻ, việcthức dậy sớm để thành cônglà một điều dễ dàng nhưng một số khác lại cho rằng dậy sớm chưa chắc đã là người thành công.

Sáng thức dậy, nam giới nên bỏ ngay 3 hành vi dễ gây hại gan hơn cả uống rượu bia

Đây là 3 thói quen rất phổ biến mà nhiều chàng trai đều có thể mắc phải nhưng hậu quả là gây tổn thương nghiêm trọng tới vùng gan theo thời gian.