Để có gương mặt tươi sáng

Thùy Dương23:00 27/09/2010

Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn.

Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống trà xanh khi đói.

Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có thể giúp khuôn mặt săn chắc.

Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình của 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừa trên má.

Tạo khuôn miệng như đang phát âm chữ “”a”", duy trì động tác này trong khoảng 5 giây, và làm như vậy khoảng 10 lần, điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt.

Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần.

Mát-xa mặt bằng 2 tay, bắt đầu từ mũi lên giữa lông mày, đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng và làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt được thư giãn, thoải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên.

Cao Thúy

Theo 39net

Video đang HOT

3 nguyên nhân làm da xấu đi

Bạn sẽ nhận được hậu quả là một làn da nhiều vết nhăn, bóng nhờn, thâm quầng... nếu lơ là 3 điều làm đẹp cơ bản dưới đây:

30% số phụ nữ bỏ qua các bước chăm sóc mắt

Lý do: Đây là vùng da khá mỏng manh và chiếm diện tích nhỏ chính vì vậy chúng ta thường lãng quên chăm sóc chúng.

Hậu quả: Vì khá mỏng manh, nhạy cảm nên nó rất dễ bị khô, xuất hiện những quầng thâm hay vết chân chim nếu không được chăm sóc cẩn thận.

Cách chăm sóc: Tốt nhất là bạn hãy thường xuyên mát xa cho vùng da này theo các bước cơ bản sau:

- Lấy điểm cuối đuôi mày và phía dưới đầu mắt để thực hiện đường mát xa. Dùng những ngón tay có chấm một ít kem dưỡng rồi mát xa theo đường vòng cung ở dưới mắt kéo lên đuôi lông mày. Bạn thực hiện đồng thời cả 2 mắt và lặp lại khoảng 5 lần.

- Dùng ngón tay giữa với một lực nhỏ để xoa ở phía trên bầu mắt theo đường hình xoắn ốc. Bạn cũng lặp lại khoảng 5 lần.

- Sau đó bạn dùng ngón tay cũng mát xa theo hình xoắn ốc ở phía dưới bầu mắt.

Muốn có nước da hoàn hảo, bạn không được bỏ qua các bước mát xa mặt cơ bản.

50% số phụ nữ bỏ qua các bước mát xa mặt và hàm

Lý do: Bạn thường nghĩ bôi kem dưỡng da là đã đủ cho làn da mềm mượt và không nghĩ rằng thêm một vài động tác mát xa đơn giản các sản phẩm chăm sóc da này sẽ dễ dàng hấp thụ hơn.

Hậu quả: Ở một số trường hợp các sản phẩm chăm sóc da không được hấp thụ sẽ làm bít lỗ chân lông và gây nên hiện tượng mụn nhọt, điểm nốt.

Cách chăm sóc: Hãy tranh thủ mát xa nhiều lần trong ngày để làn da lấy lại được độ sáng đẹp, mịn màng.

Những động tác mát xa nhẹ nhàng sẽ giúp các sản phẩm dưỡng da được hấp thụ tốt hơn.

- Sau khi bôi kem lên toàn bộ da mặt, bạn nắm bàn tay lại và mát xa từ trên cằm theo hướng đi lên má. Những động tác này nên thực hiện trong vòng khoảng 3 - 5 phút sẽ giúp máu lưu thông và kích thích da phát triển sáng đẹp hơn.

- Tiếp theo bạn dùng lực của các đốt ngón tay để vuốt theo hướng đi lên từ dưới hàm lên phía trên tai.

70% số phụ nữ bỏ qua các bước chăm sóc da nhờn

Lý do: Ở những độ tuổi 20, làn da còn đang khỏe và bạn dễ lơ là với các bước chăm sóc da. Đây đồng thời cũng là giai đoạn tăng tiết bã nhờn khá mạnh và sẽ dẫn đến việc hình thành vùng da dầu chữ T trên gương mặt về sau.

Hậu quả: Việc chọn các sản phẩm dưỡng da sai hoặc bôi quá nhiều kem dưỡng không phù hợp cũng khiến da càng dầu nhờn hơn.

Da rất dễ bị bóng nhờn nếu bạn chăm sóc không đúng cách.

Cách chăm sóc:

- Thử các sản phẩm tẩy rửa có độ pH cân bằng

- Dùng kem hoặc các lotion dưỡng để kiểm soát các vùng da dầu

- Khi trang điểm nên lựa chọn những sản phẩm chuyên dụng dành cho vùng da dầu nhờn.

Theo Eva

Cách trang điểm nhanh mà đẹp! Dưới đây là một vài cách để tiết kiệm thời gian trong việc trang điểm buổi sáng của bạn. Chúng sẽ giúp bạn rời khỏi nhà với vẻ đẹp tự nhiên mà rất nhanh chóng. 1. Có một hộp trang điểm Hãy bắt đầu bằng việc đầu tư với một hộp trang điểm. Sẽ dễ dàng hơn khi bạn sở hữu chiếc hộp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vẻ đẹp tự nhiên súc miệng gương mặt tươi sáng mát xa mặt uống trà xanh thở bằng miệng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024

Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024

Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024

Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024

Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.