Đây là 4 bí kíp giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da căng mướt, trắng hồng và trẻ lâu
Byrdie đã đăng tải những bí quyết làm đẹp giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da hồng hào, tươi trẻ và chậm lão hóa cực kỳ bổ ích mà bạn nên học hỏi.
Dưới đây là những gì mà phụ nữ Nhật Bản đã thực hiện mỗi ngày để làn da luôn mịn màng, căng mướt và tươi trẻ.
Bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật Bản
Làm sạch hết sức quan trọng
Các bước chăm sóc da truyền thống của phụ nữ Nhật Bản là làm sạch, thoa kem dưỡng, thoa tinh chất hoặc toner và kem dưỡng tăng cường hydrat.Tuy nhiên, nếu trang điểm, họ sẽ phải sử dụng dầu tẩy trang trước khi rửa mặt. Đồng thời, dùng kem dưỡng da ban đêm sau kem dưỡng ẩm.
Phụ nữ Nhật quan niệm rằng không cần phải áp dụng chế độ làm đẹp của ai, điều cần thiết nhất là bạn phải phải lắng nghe cơ thể, thấu hiểu được làn da của chính mình. Chẳng hạn như nếu da khô, bạn cần thêm bước dưỡng ẩm, đặc biệt là vào ban đêm.
Làm sạch mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối là điều quan trọng nhất mà bạn cần thực hiện – Ảnh: Internet
Ngoài ra, người Nhật thường loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da bằng sản phẩm chứa vitamin E và dầu ô liu. Chúng sẽ giúp da mặt mềm mại, mịn màng dù tiếp xúc nhiều với nước.
Chỉ sử dụng mỹ phẩm từ tự nhiên
Video đang HOT
Rất quan tâm đến sức khỏe tổng thể, người Nhật Bản chỉ sử dụng mỹ phẩm từ tự nhiên. Do đó, các loại mỹ phẩm chiết xuất từ trà xanh, rong biển, nhân sâm… rất thịnh hành tại quốc gia này.
Phụ nữ Nhật Bản chỉ sử dụng mỹ phẩm có thành phần tự nhiên để bảo vệ sức khỏe làn da – Ảnh: Internet
Sử dụng mặt nạ giấy 1 lần/tuần
Mặt nạ giấy cũng là một trong những yếu tố chính trong quy trình chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản. Họ sử dụng chúng ít nhất 1 lần mỗi tuần, đặc biệt là trước khi trang điểm hoặc trước khi đi ngủ.Phụ nữ Nhật ưa chuộng loại mặt nạ giấy từ tinh chất dưa hấu. Loại quả này giàu amino và axit hyaluronic giữ cho làn da ngậm nước, mềm mịn, trắng hồng rất hữu hiệu.
Để duy trì độ ẩm cho làn da, phụ nữ Nhật thường xuyên đắp mặt nạ giấy – Ảnh: Internet
Chế độ ăn bổ sung nhiều rau xanh
Một phần của thói quen chăm sóc da từ Nhật là chế độ ăn uống lành mạnh. Nhiều phụ nữ Nhật còn chọn phương pháp ăn thuần chay để duy trì làn da tươi trẻ, mịn màng và đẩy lùi lão hóa tối ưu.Theo nghiên cứu, bổ sung vitamin, khoáng chất mỗi ngày là cách tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của làn da từ sâu bên trong.
Nhờ chế độ ăn lành mạnh mà phụ nữ Nhật ngăn ngừa được lão hóa da lẫn bảo vệ sức khỏe hữu hiệu – Ảnh: Internet
Áp dụng những phương pháp làm đẹp trên mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, mềm mịn và tươi trẻ như phụ nữ Nhật Bản vô cùng dễ dàng.
Theo PNSK
Học phụ nữ Nhật Bản chỉ uống trà xanh vào đúng thời điểm này là da dẻ căng mướt, lão hóa chạy xa
Phụ nữ Nhật Bản luôn duy trì được làn da tươi trẻ không bao giờ lo bị lão hóa đ.e dọ.a chính là nhờ uống trà xanh theo đúng cách này.
Phụ nữ Nhật Bản ai nấy đều sở hữu làn da mịn màng, hồng hào và trắng mướt đáng ngưỡng mộ. Bên cạnh đó Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổ.i thọ trung bình cao nhất thế giới và nước trà xanh chính là thức uống quen thuộc mà họ bổ sung mỗi ngày.
Công dụng của trà xanh
Nhờ nguồn dinh dưỡng cao với hàng loạt các loại vitamin như B1, C... cùng hơn 8 nhóm axit hữu cơ, trà xanh hỗ trợ tăng cường sản sinh tế bào mới, ức chế hắc sắc tố melanin giúp điều trị các vấn đề như nám, sạm, xỉn màu, tàn nhang... cực kì hiệu nghiệm.
Chất chống oxy hóa là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất trong trà xanh. Chúng hỗ trợ cơ thể chống lại quá trình oxy hóa tế bào, duy trì độ tươi trẻ cho làn da và hạn chế tối đa sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa. Do đó, uống trà xanh đúng cách thường xuyên giúp trẻ hóa da hiệu nghiệm.
Thời điểm nên uống trà xanh trong ngày
Phụ nữ Nhật Bản luôn uống nước trà xanh vào buổi sáng, sau khi thức giấc. Điều này phần nào giúp tinh thần tỉnh táo, tập trung hơn.
Sau khi thức giấc, nấu sôi khoảng 100ml nước, sau đó đổ vào ly thủy tinh, thêm vài lá trà xanh vào rồi đậy kín. Giữ yên đến khi đã vệ sinh cơ thể xong thì thưởng thức cùng với bữa ăn sáng, lúc này trà đã tiết ra tinh chất, đồng thời nước đã nguội dần tạo cảm giác dễ chịu khi uống.
Đặc biệt lưu ý, những người thiếu má.u chỉ nên uống nước trà xanh pha thật loãng. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai nên hạn chế bổ sung loại nước này. Không nên uống trà để qua đêm để bảo vệ sức khỏe dạ dày.
Một số công dụng làm đẹp khác của trà xanh:
- Trị rạn da hiệu quả: Dược tính của trà xanh có thể chữa lành các vết rạn da. Bạn có thể dùng bột trà xanh trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1 chấm lên vết rạn da khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm đều đặn trong 1 tháng vết rạn da sẽ mờ dần.
- Giảm quầng thâm: Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm. Nó cần phải được điều trị cẩn thận khi quầng thâm xuất hiện. Chất làm se và Vitamin-K có trong trà xanh trị bọng mí mắt và quầng thâm hiệu quả. Bạn có thể dùng bột chiết xuất từ lá trà xanh đắp lên mắt thường xuyên để giảm quầng thâm.
- Trị hơi thở có mùi và cải thiện vệ sinh răng miệng: Bên cạnh những tác dụng chăm sóc da, giảm quầng thâm trên mắt, trà xanh còn có tác dụng vệ sinh răng miệng. Viêm lợi, mảng bám hay hơi thở xấu có thể được cải thiện nếu dùng trà xanh làm sạch răng miệng.
Theo PNTD
Học phụ nữ Nhật cách uống nước trà xanh đúng thời điểm, da dẻ trắng mướt, nhan sắc tươi trẻ vì lão hóa không dám đến gần Mỗi buổi sáng, phụ nữ Nhật Bản luôn uống 1 ly nước trà xanh ấm. Bằng cách này, họ đã sở hữu làn da căng mịn và đẩy lùi tối đa lão hóa. Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổ.i thọ trung bình cao nhất thế giới. Bên cạnh đó, phụ nữ tại đây đều sở hữu làn da mịn...