dâu tây và bột yến mạch

15 thực phẩm tốt nhất cho người ốm Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng

Bài viết này đã được đánh giá về mặt y tế bởi chuyên gia dinh dưỡng MS. Marjorie Cohn, người phát ngôn của Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn, Hội đồng Đánh giá Y tế Dự phòng QG Mỹ.

Phải làm gì khi da mặt bị khô sần và ngứa?

Da mặt bị khô sần và ngứa là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải. Vậy nguyên nhân của hiện tượng trên là gì và phải làm cách nào để khắc phục tình trạng đó?

Lòng trắng trứng gà có tác dụng gì đối với làn da?

Lòng trắng trứng gà được sử dụng trong rất nhiều công thức làm đẹp cho da. Hãy cùng xem lòng trắng trứng gà có tác dụng gì mà được chị em ưa chuộng đến vậy?

Thêm gia vị vào chế độ ăn uống để giúp tim đập dễ dàng hơn

Ăn gia vị như ớt, tỏi, quế có thể làm tăng lưu thông máu, tăng cường sự mạnh mẽ của mạch máu và làm giảm mảng bám động mạch

Thực phẩm nên ăn trong thời gian hóa trị

Bột yến mạch, cá, trứng, trái cây, sinh tố cung cấp dinh dưỡng, có thể giúp ích cho người bệnh khi mệt mỏi, khô miệng, chán ăn lúc hóa trị.

Thực phẩm cần tránh trước khi "lâm trận"

Theo các chuyên gia tình dục học, thực phẩm là một yếu tố quyết định đến sự thành bại của cuộc chiến trên giường.

7 loại kem bôi tay dưới 500.000 đồng nên mua trong mùa dịch Covid-19

Việc rửa tay liên tục với cồn hoặc xà phòng như hiện nay khiến da trở nên khô ráp. Vì vậy, bạn nên dùng thêm kem dưỡng.

Thực phẩm nên tránh trước cuộc yêu

Những loại thực phẩm dưới đây đều không nên ăn trước khi "yêu" nếu bạn đã có kế hoạch và mong muốn có một bữa tiệc yêu hoàn hảo.

Các cách an toàn, hiệu quả để loại bỏ mụn đầu đen vùng mũi

Ngày nào soi gương mụn đầu đen ở mũi cũng khiến chị em ngao ngán, dù dùng nhiều cách vẫn không trị dứt điểm. Hãy thử ngay 3 cách dưới đây.

Làm bánh khoai lang chiên kiểu mới ngon "tuyệt cú mèo"

Bánh giòn bên ngoài, mềm bên trong, có vị ngọt tự nhiên của khoai lang, vị ngầy ngậy của dừa tươi, ngon mắt, ấm bụng. Cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp nhé!

Khắc phục suy giãn tĩnh mạch bằng cách đơn giản

Khoảng 20% người trưởng thành có thể bị mắc suy giãn tĩnh mạch trong suốt cuộc đời. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu, bệnh nhân có thể thử các biện pháp tự nhiên tại nhà để giả...

Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da

Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.

Những cách nạp nước cho cơ thể mà không cần phải… uống nước

Việccung cấp nướccho cơ thể đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ độc tố, cải thiện làn da, tăng cường kiểm soát thể trọng, gia tăng sức mạnh não bộ, tăng cườnghệ miễn dịc...

Ăn sáng chọn món nhanh gọn, cơ thể sẽ uể oải, mắc bệnh mãn tính

Bữa sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày, bởi nó cung cấp năng lượng khởi đầu cho ngày mới. Một số thực phẩm chỉ làm bạn no bụng nhưng lại khiến cơ thể mệt mỏi, về lâu dài ...

8 combo thực phẩm 'đốt mỡ' cực đỉnh, giúp bạn giảm cân sau Tết mà không cần phải nhịn đói

Những combo kết hợp các loại thực phẩm ít calo và giúp đốt cháy chất béo hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn chẳng cần phải nhịn đói mà vẫn sẽ giảm được cân.

Ngâm bột yến mạch với chanh và mật ong theo cách này để ăn mỗi sáng, eo thon, dáng đẹp như người mẫu sau vài tuần

Nếu đang cố gắng giảm cân, lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc đón Tết, bạn nhất định nên tham khảo 5 công thức từ bột yến mạch sau đây từ Shefind.

Nàng da khô như ngói cũng căng mượt với 5 loại toner hiệu quả

Da khô luôn là nỗi đau đầu của các chị em phụ nữ khi mà không biết lựa chọn loại toner nào cho phù hợp. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp các nàng tham khảo, giải quyết vấn đề này.

Top 6 thực phẩm "đẩy lùi" ung thư gan

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư gan. Việc ăn uống lành mạnh với những thực phẩm chất lượng không chỉ giúp b...

Những siêu thực phẩm 'đánh bay' stress

Thực phẩm có thể giúp làm giảm stress bằng nhiều cách. Thực phẩm ăn liền như bột yến mạch góp phần làm tăng lượng serotonin một chất hóa học giúp làm dịu não bộ.

Top thực phẩm "đốt mỡ" vòng 2 vô cùng hiệu quả

Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

Ăn sáng bằng những món này khác nào tự tay "nuôi lớn" tế bào ung thư, bạn cần thay đổi ngay trước khi quá muộn

Việc ăn sáng cũng cần tuân theo nhiều lưu ý quan trọng nếu không sẽ gây hại cho cơ thể, thậm chí kích thích tế bào ung thư phát triển.

98% mọi người không biết ăn gì vào bữa sáng để vừa khỏe vừa đẹp?

Một bữa sáng đúng khoa học là phải cung cấp đây đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu và tốt cho cơ thể. Dưới đây là các thực phẩm mà bạn nên ăn vào buổi sáng để có thể có đủ năng...

Chuyên gia làm rõ lời đồn ăn vỏ chuối có thể giảm cân

Gần đây, Susie Burrell, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở Úc kiêm tác giả của cuốn sách Lose Weight Fast and Losing the Last 5 Kilos lại ca ngợi những lợi ích của việc ăn vỏ chuối.

9 món ăn "bổ như sâm" nên ăn sáng để chống lại bệnh tật

Người Việt vẫn thường sử dụng xôi, bún, phở hay bánh mì lề đường nhằm mục đích no bụng. Tuy nhiên, những món ăn này vẫn chưa phải sự lựa chọn tốt nhất cho cơ thể để ăn sáng.

Trị mụn đầu đen với hỗn hợp tự chế

Các nguyên liệu như nha đam, tinh bột nghệ, bột yến mạch, lòng trắng trứng, mật ong... được kết hợp tạo thành mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả.

Cách sử dụng mặt nạ cà phê hiệu quả

Do chứa nhiều chất chống oxy hóa nên cà phê giúp chống lại sự phá hủy của các gốc tự do trên da, từ đó đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, đường nhăn.

Những loại thực phẩm bạn có thể ăn mà không làm tăng cân

Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn có thể ăn một bữa no mà mức calorie tăng không đáng kể, thậm chí không tăng. Sau đây lànhững loại thực phẩmnhư thế, theo trang tinFitness Engage.

Giải đáp thắc mắc: tẩy da chết bao nhiêu lần 1 tuần là an toàn cho làn da nhạy cảm?

Da chết là những tế bào đã chết nằm trên bề mặt của da. Việc xuất hiện các tế bào chết trên da là một quá trình phát triển bình thường của cơ thể mà bất cứ ai cũng đều có.

Cách làm chả cốm chay dẻo ngon không thua gì chả cốm thịt, lại còn tốt cho sức khỏe

Chả cốm chay mọi người làm với đậu xanh, khoai môn nhưng mình làm với bột yến mạch ăn bổ hơn và cũng có phần ngon hơn nữa!

4 cách chăm sóc da mùa đông không nổi mụn, nứt nẻ

Mùa đông là thời điểm làn da dễ bị mụn, nứt nẻ nhất do mất cân bằng độ ẩm và trời lạnh cũng khiến lỗ chân lông dễ bít tắc hơn. Hãy tham khảo những cách chăm sóc da mùa đông dưới đâ...