dầu oliu + dầu hạnh nhân

Cách làm kem chuối socola mát lạnh cho ngày hè nóng bỏng

Chỉ vài bước đơn giản, chị em có thẻ làm món kem chuối socola thơm ngon, mát lạnh, béo bùi để thưởng thức.

Kem chống nắng tự chế được “rần rần” chia sẻ có “lành” như chị em nghĩ?

Nhiều diễn đàn làm đẹp đang chia sẻ cách làm kem chống nắng tự chế từ hoa quả, dầu dừa, lô hội, sáp ong... với lời khẳng định yên tâm sử dụng mà không lo kích ứng, dị ứng...

Cách nấu chè chôm chôm hạt sen giải nhiệt mùa hè đơn giản ai cũng mê

Chè chôm chôm hạt senthanh mát, ngọt dịu rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Cùng vào bếpđể thực hiện ngaymón chèthơm ngon này nhé!

5 Cách làm sữa yến mạch ngon bổ rẻ mà lại giảm cân các mẹ nên biết

Yến mạch là một thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt được chị em phụ nữ sử dụng để giảm cân. Nếu đã quen thuộc vớimón cháoyến mạch thì hôm nay Điện máy XANH sẽvào bếphướng d...

2 cách làm chè mít và chè chôm chôm thanh mát từ nguyên liệu tự nhiên

Những ngày nắng nóng đang kề cận. Chần chờ gì nữa! Hãy cùng bắt tayvào bếpthực hiện 2 cách làmmón chèmít và chôm chôm thơm ngon nức mũi nào!

Cách làm sinh tố cacao dừa thơm béo mát lạnh ngon tuyệt đỉnh

Sinh tốcacao dừa là mộtmón tráng miệngvừa thơm ngon, mát lạnh, ai uống 1 lần rồi cũng đều phải mê mệt. Hôm nay Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn cách làm món cacao dừa ngọt ngào, béo ...

8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

Làm ngay bánh ngói hạnh nhân đã ngon lại không lo tăng cân

Nếu bạn đang tìm kiếm một món bánh vừa ngon lành lại vừa không lo tăng cân thì trong bài viết nàychúng tôisẽ hướng dẫn bạn cách làm bánh ngói hạnh nhân đã ngon lại không lo tăng câ...

Couscous là gì? Cách nấu cơm couscous ngon tại nhà

Hôm nay, bạn hãy cùng tìm hiểu xem couscous là gì cũng như cách nấu cơm couscous thơm ngon tại nhà để đổi gió cho mâm cơm gia đình nhé.

Dầu tẩy trang có thực sự không gây nhờn da?

Dầu tẩy trang là một loại tẩy trang dạng gel lỏng, gồm hai thành phần chính là dầu và chất nhũ hóa.

Cách làm bánh pizza xúc xích đơn giản bạn không nên bỏ qua

Cách làm bánh pizza xúc xích đơn giản bạn không nên bỏ qua. Để làm ra một chiếc pizza quả thật không phải dễ, phải trải qua rất nhiều công đoạn và yêu cầu người làm phải thật khéo ...

Mách chị em cách làm một loại bơ vừa ngon, vừa healthy: Có thể “cân đẹp” tất cả các kiểu bữa sáng giảm cân!

Có hũ bơ này trong bếp, bữa sáng của bạn sẽ được giải quyết nhanh gọn gấp đôi đấy.

Cải xoong nấu tôm, tô canh mát lành và dễ nấu

Một món canh ngon, mát, bổ dưỡng và đặc biệt là nấu rất dễ. Bạn cùng vào bếp thực hiện móncanh cải xoong nấu tôm nhé..

Bí quyết làm miến xào tôm thịt thơm ngon

Miến xào tôm thịt thơm ngon tại nhà mà không bị dính. Vào bếp cùngcách làm miến xào tôm thịtvới Amthucquan.net để có ngay dĩa miến thơm lừng bổ dưỡng.

Cách làm chè khúc bạch ngon và đơn giản

Chè khúc bạch là món chè ngon và lạ mà rất là được các bạn trẻ hiện hay ủng hộ. Bạn có thể tự nấu chè khúc bạch ngay tại nhà với công thứccách làm chè khúc bạchcực kì đơn giản sau ...

Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc phải

Tránh những sai lầm phổ biến này để đạt được mục tiêu cân nặng của bạn.

Chị em khéo ăn những loại thực phẩm này sẽ tăng hiệu quả phòng ngừa bệnh tuyến vú

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh. Đặc biệt, chị em nên ăn 6 loại thực phẩm này để phòng ngừa bệnh tuyến vú thường gặp.

Quả na đứng thứ 2 trong 15 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất

Đứng đầu danh sách là hạnh nhân, mãng cầu (quả na), cá vược biển. Song một chế độ ăn uống cân bằng là phải ăn uống đa dạng.

Uống gì để cơ thể hấp thụ nhiều chất sắt nhất?

Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhấtthế giới. Để bổ sung sắt cho cơ thể, mọi người không chỉ chú trọng đến món giàu chất sắt mà cả những món h...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn hoa quả trước khi đi ngủ?

Ăn hoa quả trước khi đi ngủ không phải ý kiến tệ, nhưng cần ăn đúng cách, đúng loại sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

5 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ bụng

Một số nghiên cứu cho thấy việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hàng ngày có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để g...

Top 10 thực phẩm tự nhiên giàu canxi không thể bỏ qua

Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.

Hạnh nhân – lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Toronto (Canada),hạnh nhânlà một trong những thực phẩm phù hợp và lý tưởng nhất cho bữa ăn nhẹ của người ăn kiêng.

Cách sử dụng Omega 3, 6, 9 hiệu quả

Omega 3, 6, 9 đều là những axit béo đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của con người. Tuy nhiên, mỗi loại Omega lại có đặc điểm và tác dụng khác nhau.

Kiểm soát ăn uống để không bị tăng cân trong kỳ nghỉ lễ

Trong dịp nghỉ lễ, việc ăn uống hay tụ tập bạn bè khiến bạn lo lắng bị tăng cân. Để kiểm soát tốt cân nặng của mình, bạn hãy hạn chế ăn các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ

2 cách làm bánh pizza cực dễ bằng chảo chống dính

Làm bánh pizza tưởng đâu khó lắm, ai ngờ dễ ợt. Chỉ bằng một chiếc chảo chống dính, mình sẽ hướng dẫn bạn làm 2 món pizza siêu ngon: pizza hoa quả và pizza nhân thịt.

Thực phẩm nào tốt cho người giảm cân?

Chế độ dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể, không phảithực phẩmnào cũng phù hợp cho bạn, đặc biệt là trong quá trình giảm cân. Vậy, giảm cân nên ăn gì?

Đổi vị cho cả nhà với món tôm nướng xì dầu ngọt thơm ngon miệng !

Cách làm món tômnướngxì dầungọt thơm ngon miệng:

10 quy tắc ăn uống lành mạnh

Theo các chuyên gia sức khỏe, một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp duy trì cân nặng cân đối và giảm mỡ thừa, mà còn giúp phòng ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng.

5 thực phẩm vừa giúp ngủ ngon vừa làm đẹp da

Uống một cốc sữa ấm hay ăn một nắm hạt hạnh nhân hoặc óc chó trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và làn da đẹp hơn.

Fiji là quốc gia duy nhất không có bẹnh nhân mắc ung thư: 3 lý do khiến người dân không mắc ung thư rất đáng học hỏi

Nhiều người thắc mắc vì sao quốc gia 900.000 dân như Fiji lại không ghi nhận bệnh mắc ung thư nào?Đọc bài viết dưới đây, bạn nhất định sẽ có câu trả lời.

Tự làm ngay món kẹo lạc hạnh nhân ngọt ngào nhâm nhi cả ngày không biết chán!

Cách làm món kẹolạchạnh nhân ngọt ngào, nhâm nhi cả ngày không biết chán:

Thực phẩm ăn vào buổi tối không béo mà còn giúp giảm cân

Kiểm soát việc ăn uống bữa tối có ý nghĩa quan trọng đối với cân nặng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên tuyệt giao với bữa tối.

10 thực phẩm các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn hàng ngày

Dựa trên các vấn đề sức khỏe phổ biến mà nam giới phải đối mặt, dưới đây là một số lựa chọn thực phẩm cực tốt mà các chuyên gia khuyên đấng mày râu nên ăn hàng ngày.

Đánh bay nỗi lo mụn đầu đen, mụn cám hay làn da lão hóa nhờ vào công thức chăm sóc da từ bột gạo

Nếu bạn không có gạo hoặc bột gạo trong tay, hãy thử tự làm bột yến mạch hoặc bột hạnh nhân bằng máy xay cà phê.

Bóc vỏ hay không bóc vỏ: Cách ăn hạnh nhân nào tốt nhất?

Nếu bạn không biết nên ăn hạnh nhân bỏ vỏ hay không ăn bóc vỏ hãy đọc ngay lời khuyên dưới đây.

Những món ăn nhẹ tốt cho sức khoẻ

Giới trẻ, đặc biệt là người làm việc văn phòng, hoạt động trí não căng thẳng thường có xu hướng thèm ăn vặt. Tuy nhiên, không phải món ăn vặt nào cũng tốt cho sức khoẻ, vì vậy cần ...

Rán cá cứ cho thêm một thứ này vào đảm bảo cá giòn ngon nức mũi

Cá là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng không phải ai cũng biết cách chết biến cá để thịt cá không còn tanh để món ăn được ngon hơn.

10 loại thực phẩm giàu biotin hàng đầu bạn cần biết

Biotinlà một trong những chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần dồi dào để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Chiên cá chỉ cần thêm thứ này đảm bảo “ngon số 1″

Để cá không tanh, chị em chỉ cần thêm ít tiêu chanh, đảm bảo cá không chỉ ngon mà hấp dẫn đến khó cưỡng.

4 loại thực phẩm có thể giúp ngăn chặn cơn thèm ăn

Thêm những thực phẩm như hạnh nhân, gừng, sô cô la đen,... vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp bạn kiềm chế cơn đói khi đang cố gắng giảm cân.

“Đẩy lùi” đau nhức xương khớp với thực phẩm rẻ bèo này

Một số loại thực phẩm có đặc tính kháng viêm dưới đây có tác dụng tích cực đối với những người có vấn đề về khớp, bạn nên bổ sung hằng ngày để giữ cho xương khớp luôn cứng cáp khỏe...

Cách làm món trứng cuộn thịt nấm siêu ngon, siêu dễ !

Trứng là một nguồn nguyên liệu cực kỳ phổ biến trong bữa ăn hàng ngày các mẹ nhỉ. Những hôm bận rộn thì các món từ trứng luôn là sự lựa chọn lý tưởng và dễ dàng kết hợp được với rấ...

Thực phẩm bổ dưỡng nhưng dễ khiến bạn gặp nguy hiểm

Trứng, sữa bò, đậu phộng hay động vật có vỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng chứa một số chất có thể khiến bạn bị dị ứng.

7 thực phẩm giúp tăng cân cho trẻ còi cọc

Một trong những thách thức lớn khi nuôi con nhỏ là đảm bảo con nhận đủ dinh dưỡng hàng ngày và tăng cân khỏe mạnh. Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, bạn cần đảm bảo cung cấp cho con l...

Những mẹo nhỏ chống lại cơn đói vặt cho dân văn phòng

Uống một tách trà thảo mộc, ăn các loại hạt, nhai kẹo cao su... là một trong những mẹo giúp giảm cơn đói vặt do sự căng thẳng, mệt mỏi gây ra.

Muốn “ăn sạch, sống xanh” hiệu quả cần phải lưu ý những điều này

Eat clean là một lối sống, lối ăn uống lành mạnh có thể áp dụng với tất cả các thành viên trong gia đình. Nó không những cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện được cả vóc dáng. Để đạ...

Thực vật cũng có thể bổ sung nhiều protein giúp bạn tăng cường sức khỏe

Ngoài trứng, thịt và sữa, thực vật cũng là nguồn bổ sung protein cần thiết cho cơ thể.

Những siêu thực phẩm giúp dễ dàng tăng cân

Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng, giúp bạn dễ dàngtăng cânvà duy trì mức cân nặng lý tưởng.

Ăn gì giúp giảm cholesterol?

Mặc dù cơ thể vẫn cần một lượngcholesterolnhất định để giúp tế bào khỏe mạnh, nhưng khi hàm lượng chất này quá cao sẽ gây tích tụ chất béo trong mạch máu, kéo theo nhiều hệ luỵ cho...