dầu mè; tiêu trắng

4 cách kiểm soát cholesterol máu để phòng ngừa bệnh tim mạch

Cần ăn đa dạng cá, thịt, đậu, ăn ít nhất là 2 lần cá trong tuần, ưu tiên ăn thịt trắng hơn thịt đỏ. Tăng cường bổ sung chất béo không bão hòa có trong cá béo, mỡ cá, dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu mè, dầu oliu.

Tận dụng các gia vị sẵn có để chữa đau khớp tại nhà

Đau khớp là một tình trạng sức khỏe đáng lo ngại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Thay vì dùng một số đơn thuốc để chữa đau, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp chữa đau k...

6 loại dầu ăn tốt cho người bị cholesterol cao

Dầu dừa tinh luyện ngày càng trở nên phổ biến vì có điểm bốc khói tương đối cao và hương vị trung tính. Tuy nhiên, nó làm tăng mức cholesterol xấu và chứa nhiều chất béo bão hòa.

5 loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Hơn nữa, chúng cũng lành mạnh hơn các loại dầu từ cây nhiệt đới như dầu cọ và dầu dừa. Cả chất béo rắn và dầu nhiệt đới đều có nhiều chất béo bão hòa hơn chất béo lỏng không tốt ch...

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

3 công thức cá hấp giấy bạc ngọt nước, đậm đà nóng hổi cho bữa quây quần ngày rét đậm

Công thức cá hấp giấy bạc ngọt nước.Cùng Emdep.vn vào bếp đãi cả nhà món cá hấp tuyệt ngon và dồi dào dưỡng chất này nhé!

Ngày cuối năm bận rộn, làm miến trộn Hàn Quốc chỉ trong 10 phút mà ngon hơn ngoài hàng

Nếu bạn muốn đổi vị cho bữa cơm ngày cuối năm bận rộn thì không thể bỏ qua món miến trộn Hàn Quốc!Miến trộn Hàn Quốclà móntrộnngon hấp dẫn cho bạn và gia đình thay đổi khẩu vị tron...

Cách làm món gà nấu cay “đánh bay” nồi cơm nhà bạn, ăn vào ngày lạnh càng hết sảy

Thịt gà mềm kết hợp với phô mai dẻo dẻo và vị cay cay, hương thơm nồng sẽ đem đến một món ăn cực lạ miệng cho bạn và gia đình

Gà hấp bí ngô

Cách làm gà hấp bí ngôcó thể được xem là một trong những công thức món ăn mang hơi hướng cung đình mà bạn có thể áp dụng tại nhà hoặc thêm vào thực đơn của quán

Sườn nướng mật ong

Cuối tuần này, bạn đã có dự định làm món ăn gì thật ngon, vừa có thể ăn trong bữa cơm gia đình, vừa có thể mở một party nho nhỏ ở nhà?

Súp miso Nhật Bản

Bạn đang muốn tìm những công thứchướng dẫn các món ăn ngon, lạ miệng và bổ dưỡng để thêm vào thực đơn của gia đình, vậy thì đừng bỏ qua món súp Miso Nhật Bản

Cách nấu miến thịt heo ngon chuẩn cơm mẹ nấu

Miến thịt heolà một trong những món ăn ngon và bình dị của ẩm thực Việt Nam. Để biết chi tiết vềcách nấu miến thịt heo ngonchuẩn cơm mẹ nấu như thế nào, các bạn hãy theo dõi ngay b...

Cách nấu lẩu dựng bò ngon, lạ miệng với 3 bước

Khám phácách nấu lẩu dựng bòngon và lạ miệng tại nhà chỉ với 3 bước đơn giản nhé.Lẩu dựng bòtuy là món ăn ngon và hấp dẫn đối với nhiều người nhưng công thức chế biến lại khá phức ...

Món ngon cuối tuần: Cách làm cơm rang kim chi đơn giản mà ngon

Cơm rang kim chi hấp dẫn bởi hạt cơm săn chắc ngấm vị chua chua cay cay, miếng kim chi giòn giòn ăn kèm trứng ốp la lòng đào béo ngậy

Miến trộn Hàn Quốc – Japchae

Cách làm miến trộn Hàn Quốcsẽ giúp bạn có thêm công thức chế biến một món ngon đặc sản, mới lạ vào thực đơn ăn uống của gia đình

Công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm

Tôm càng chắc thịt, ngọt thanh nên được nhiều người yêu thích. Học ngay công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm ngay tại nhà

Cách làm gà hấp mỡ hành Một trong các món hấp phổ biến dễ làm

Trongcách nấu ăn ngon mỗi ngày, gà là một nguyên liệu khá phổ biến được chọn lựa sử dụng chế biến thành nhiều món ăn gồm cả luộc, kho, chiên và hấp. Nói đến các món hấp với nguyên ...

Hướng dẫn cách làm món lẩu Trùng Khánh cay xè trứ danh đơn giản tại nhà

Nếu bạn là một tín đồ ăn cay thì hãy thử sức với lẩu cay Trùng Khánh. Chẳng cần đi đâu xa, bạn hoàn toàn có thể tự làm món lẩu này ở nhà nếu tham khảo công thức nấu lẩu Trùng Khánh...

Trưa nay ăn gì: Massaman nét tinh túy trong ẩm thực Thái Lan

Cà ri là món ăn phổ biến ở một số quốc gia châu Á có sử dụng nhiều gia vị. Xứ sở chùa Vàng cũng có cho riêng mình món cà ri (hay còn gọi là Massaman) độc đáo từ nguyên liệu cho đến...

Cách làm cánh gà nướng mật ong ngon giòn, vàng óng

Những chiếc cánh gà vàng óng, thịt gà mềm ngọt với lớp da giòn dai hòa quyện nước xốt mật ong đậm đà tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn

Cơm gạo lứt

Cách nấu cơm gạo lứtnhư thế nào để không bị khô, giữ lại vẹn nguyên thành phần dinh dưỡng vốn có rất quan trọng với nhiều người theo đuổi phương pháp thực dưỡng, ăn kiêng...

Cách làm thịt bò xào rau đắng đơn giản, nhưng rất ngon miệng

Thịt bò xào rau đắng là một món ăn đơn giản, dễ thực hiện, rau đắng khi ăn có vị đắng nhưng càng vào trong thì lại có vị ngọt nhẹ, kết hợp với thịt bò tạo nên một món ăn vô cùng th...

Bổ dưỡng với cách nấu cháo cá hồi không bị tanh cho bé ăn dặm

Cháo cá hồi không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và trí thông minh của trẻ mà còn là món ăn ngon miệng thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sau đây, hãy cùn...

Công thức nấm đông cô nhồi sốt tỏi để bạn đổi vị cho bữa ăn gia đình

Bạn hãy đổi vị cho bữa ăn gia đình với món nấm đông cô nhồi miến sốt tỏi thơm ngon, lạ miệng nhé!Nấm đông cô nhồi miến sốt tỏithơm ngon tuyệt đỉnh, ăn là mê

Cách làm xíu mại sốt cà siêu ngon, chuẩn vị

Xíu mại là món ăn của người Hoa. Món xíu mại nguyên bản gồm nhân thịt xay gói trong vỏ cán từ bột mì, hấp chín, thường xuất hiện trên bàn tiệc điểm tâm kiểu Trung Quốc

Tổng hợp 3 cách làm món thịt xiên nướng thơm ngon nức mũi !

Tổng hợp 3 cách làm các mónthịt xiênnướng thơm ngon nức mũi:. Món thịtxiên nướng vẫn luôn là món ăn truyền thống thơm ngon chẳng bao giờ lỗi mốt các nàng nhỉ?

Cá hồi nướng giấy bạc

Một cách đơn giản khiến cho món cá hồi lạ miệng mà vẫn giữ nguyên vị tươi ngon. Cùng vào bếp tham khảo cách làm nhé

Gà nướng cuốn rau diếp, kim chi nhâm nhi ngày mưa

Thịt gà nướng kiểu BBQ, ăn theo phong cách Hàn Quốc, nóng hổi cay cay thơm ngonấm bụng biết bao trong ngày mưa lạnh

Cách làm bánh cuốn thơm ngon, cả nhà đều mê

Bánh cuốn là món ăn đặc sản của miền Bắc, nhưng đến nay đã trở thành món ăn được tất cả các miền yêu thích. Sự kết hợp giữa lớp vỏ bánh mềm thơm cùng nhân thịt bên trong hòa cùng n...

Cách làm bún chả giò đơn giản mà ngon tuyệt

Bún chả giò không quá xa lạ đối với người miền Nam nói riêng và người Việt nói chung. Từng cuốn chả giò giòn rụm, thơm ngon được ăn kèm với bún tươi, rau sống hòa cùng hương vị nướ...

Cách làm tôm lăn bột chiên xù giòn rụm, trẻ nhỏ đều mê

Tôm lăn bột chiên xù là món ăn thường xuất hiện trên các bàn tiệc, hoặc trên các mâm cơm gia đình cũng rất phổ biến. Tôm được bao bọc bởi lớp vỏ giòn rụm thơm ngon, chấm với một ít...

Bật mí cách làm bò tái me chua cay cho cả nhà thưởng thức

Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, các mẹ có thể biến tấu được nhiều món ngon chiêu đãi cả gia đình từ nguyên liệu đơn giản này. Bò tái me chua cay mềm thơm chín tới ...

Tuyệt chiêu làm tôm thịt hấp trứng cút béo ngậy

Tôm được biết đến không chỉ bởi mùi vị thơm ngọt mà còn chứa nhiều canxi rất tốt cho trẻ nhỏ, khi được kết hợp cùng thịt và trứng cút béo ngậy sẽ tạo thành một món ăn cực hấp dẫn c...

Nướng cánh gà cho thêm vài lát này hương vị nâng cao hẳn, thơm ngon khó cưỡng

Nướng cánh gà cho thêm vài lát này hương vị nâng cao hẳn.Chị em nướng cánh gà kiểu này để cả nhà nhâm nhi xem World Cup thì chẳng còn gì bằng

Bí quyết làm bánh gạo xào Hàn Quốc

Bánh gạo Hàn Quốc có lẽ cũng không còn xa lạ gì với bạn. Từ món bánh gạo này, bạn có thể chế biến nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau và món bánh gạo xào Hàn Quốc kiểu hoàng gia có thể ...

Bật mí cách làm súp phở gà độc đáo cực ngon

Một ngày nào đấy bạn muốn ăn phở gà nhưng lại không muốn ra quán? Đừng lo nhé, bạn hoàn toàn có thể chế biến súp phở gà đơn giản tại nhà với sợi phở tự làm từ bột mì và súp gà ngọt...

Hướng dẫn cách làm bánh sủi cảo thơm ngon

Sủi cảo là một món ăn xuất phát từ ẩm thực Trung Hoa du nhập vào Việt Nam trở thành món ăn hấp dẫn, quen thuộc đối với mọi người dân

Bồi bổ cả nhà với chả giò Quảng Đông đậm đà, ăn ngon chuẩn vị

Thực đơn món ăn tại nhà thêm phong phú với món chả giò Quảng Đông. Cùng bắt tay vào bếp làm món ăn đậm đà, thơm ngon này nhé!

Loại quả có thể làm đủ món nhưng không ngờ hoa cũng ăn được

Loại quả có thể làm đủ món nhưng không ngờ hoa cũng ăn được. Chắc chắn ai xào món hoa này một lần sẽ nấu lại rất nhiều lần sau vì quá ngon

Cách làm cá chẽm hấp xì dầu ngon ngọt

Cá chẽm hấp xì dầu là món ăn quen thuộc ở các nhà hàng, nhưng bạn cũng có thể làm đúng điệu nhà hàng ngay tại nhà đấy, hôm nay hãy thử cùng chúng tôi học nấu món ăn vừa ngon vừa tố...

Cách làm thịt bò xào bông hẹ thơm ngon bổ dưỡng

Bạn đang tìm một món cho bữa cơm đa dạng hơn, nhưng chưa tìm ra. Vậy để mình mách bạn một món siêu ngon nhưng siêu đơn giản nhé - thịt bò xào bông hẹ. Nào vào bếp chỉ với 10 phút c...

Cách làm cơm gà quay xá xíu ngon ngất ngây

Hôm nay hãy cùng chúng tôi vào bếp làm cơm gà quay xá xíu ngon ngất ngây, chuẩn vị nhà hàng đảm bảo cả nhà thích mê ngay nhé

Hướng dẫn cách làm thịt quay bằng lò vi sóng dễ thao tác mà cực thơm ngon

Hướng dẫn cách làm thịt quay bằng lò vi sóng. Thịt heo là một trong những nguyên liệu làm nên sự phong phú của các bữa ăn hằng ngày.

Tuyệt chiêu làm thịt xiên nướng thơm lừng bé ăn thun thút

Đảm bảo món thịt xiên nướng này sẽ thơm ngon và sạch hơn nhiều lần so với thịt xiên các bé vẫn thích mê ở các hàng rong cạnh trường học

Cách làm thịt xiên nướng vỉa hè mềm ngon với công thức chuẩn

Học ngay cách làm thịt xiên nướng vỉa hè dưới đây, công thức hướng dẫn này sẽ đồng hành cùng gia đình bạn trong ngày cuối tuần, quây quần bên bếp nướng thịt xiên mềm ngon hết ý

Cánh gà rang muối ngon xuất sắc, chồng yêu chỉ có chết mê

Cánh gà rang muối là món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi huơng vị đậm đà, thơm ngon với lớp vỏ ngoài giòn rụm, thơm hương vị sả

Công thức làm cơm gà quay xá xíu ngon ngất ngây, chuẩn vị nhà hàng

Hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH vào bếp làm cơm gà quay xá xíu ngon ngất ngây, chuẩn vị nhà hàng đảm bảo cả nhà thích mê ngay nhé

Thịt nướng theo cách này vừa đơn giản lại thơm ngon, ăn bao nhiêu vẫn cứ thòm thèm

Thịt sau khi nướng xong có mùi thơm nức mũi, vẫn giữ được độ mềm, thấm vị mà không hề bị cháy xém, ăn kèm thêm rau và chấm thêm nước mắm chua ngọt thì còn gì bằng

Cách làm thịt ba rọi nướng chao đậm đà, chinh phục cả nhà

Bạn đang muốn trổ tài làm món thịt ba rọi nướng chao sao cho ngon và hấp dẫn? Hãy cùng Bách hóa XANH học ngay cách chế biến món này qua bài viết nhé!

Cơm chiên thịt bò gợi ý cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng

Cơm chiên thịt bò là món ăn khá phổ biến trên các hàng quán chạy xong theo khắp các tỉnh thành của đất nước ta. Vậy tại sao không lên ý tưởng và bí quyết làm món ăn này ngay tại gi...