dầu mè (dầu vừng
Cần ăn đa dạng cá, thịt, đậu, ăn ít nhất là 2 lần cá trong tuần, ưu tiên ăn thịt trắng hơn thịt đỏ. Tăng cường bổ sung chất béo không bão hòa có trong cá béo, mỡ cá, dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu mè, dầu oliu.
Tận dụng các gia vị sẵn có để chữa đau khớp tại nhà
Sức khỏe
10:17:04 01/10/20246 loại dầu ăn tốt cho người bị cholesterol cao
Sức khỏe
06:48:12 25/07/20245 loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch
Sức khỏe
06:31:58 16/07/2024Tinh dầu mè có tác dụng gì?
Làm đẹp
06:56:31 15/06/2024Sự thật về dầu thực vật: Không an toàn như các bà nội trợ vẫn nghĩ
Sức khỏe
10:38:58 03/04/20243 công thức cá hấp giấy bạc ngọt nước, đậm đà nóng hổi cho bữa quây quần ngày rét đậm
Ẩm thực
14:06:24 31/12/2022Ngày cuối năm bận rộn, làm miến trộn Hàn Quốc chỉ trong 10 phút mà ngon hơn ngoài hàng
Ẩm thực
14:03:17 31/12/2022Cách làm món gà nấu cay “đánh bay” nồi cơm nhà bạn, ăn vào ngày lạnh càng hết sảy
Ẩm thực
19:31:48 30/12/2022Gà hấp bí ngô
Ẩm thực
18:18:58 28/12/2022Chân giò xông khói
Ẩm thực
10:25:35 28/12/2022Sườn nướng mật ong
Ẩm thực
08:56:32 28/12/2022Súp miso Nhật Bản
Ẩm thực
07:18:38 28/12/2022Cách nấu miến thịt heo ngon chuẩn cơm mẹ nấu
Ẩm thực
14:22:13 27/12/2022Cách nấu lẩu dựng bò ngon, lạ miệng với 3 bước
Ẩm thực
06:48:31 27/12/2022Món ngon cuối tuần: Cách làm cơm rang kim chi đơn giản mà ngon
Ẩm thực
10:11:21 25/12/2022Miến trộn Hàn Quốc – Japchae
Ẩm thực
18:51:35 21/12/2022Công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm
Ẩm thực
08:06:41 18/12/2022Cách làm gà hấp mỡ hành Một trong các món hấp phổ biến dễ làm
Ẩm thực
17:43:54 17/12/2022Hướng dẫn cách làm món lẩu Trùng Khánh cay xè trứ danh đơn giản tại nhà
Ẩm thực
16:09:15 17/12/2022Cách làm cánh gà nướng mật ong ngon giòn, vàng óng
Ẩm thực
17:28:45 16/12/2022Cơm gạo lứt
Ẩm thực
15:12:48 16/12/2022Cách làm thịt bò xào rau đắng đơn giản, nhưng rất ngon miệng
Ẩm thực
20:32:37 15/12/2022Bổ dưỡng với cách nấu cháo cá hồi không bị tanh cho bé ăn dặm
Ẩm thực
14:27:50 15/12/2022Dễ dàng làm thịt bò nướng kiểu Hàn Quốc
Ẩm thực
09:51:28 14/12/2022Cách làm tôm viên phô mai vàng ươm thơm ngon đón Tết
Ẩm thực
09:47:51 14/12/2022Công thức nấm đông cô nhồi sốt tỏi để bạn đổi vị cho bữa ăn gia đình
Ẩm thực
18:38:34 13/12/2022Cách làm xíu mại sốt cà siêu ngon, chuẩn vị
Ẩm thực
14:28:50 13/12/2022Học cách làm món súp cá đậu phụ ngọt thơm cho ngày mưa dông!
Ẩm thực
10:35:40 13/12/2022Tổng hợp 3 cách làm món thịt xiên nướng thơm ngon nức mũi !
Ẩm thực
10:08:17 13/12/2022Cá hồi nướng giấy bạc
Ẩm thực
06:10:07 10/12/2022Gà nướng cuốn rau diếp, kim chi nhâm nhi ngày mưa
Ẩm thực
17:45:08 09/12/2022Cách làm bánh cuốn thơm ngon, cả nhà đều mê
Ẩm thực
20:54:49 08/12/2022Cách làm bún chả giò đơn giản mà ngon tuyệt
Ẩm thực
19:09:58 08/12/2022Cách làm tôm lăn bột chiên xù giòn rụm, trẻ nhỏ đều mê
Ẩm thực
16:56:53 07/12/2022Bật mí cách làm bò tái me chua cay cho cả nhà thưởng thức
Ẩm thực
06:27:51 05/12/2022Hướng dẫn cách làm cá diêu hồng hấp gừng đơn giản
Ẩm thực
14:46:18 04/12/2022Tuyệt chiêu làm tôm thịt hấp trứng cút béo ngậy
Ẩm thực
14:44:05 04/12/2022Nướng cánh gà cho thêm vài lát này hương vị nâng cao hẳn, thơm ngon khó cưỡng
Ẩm thực
08:16:26 04/12/2022Bí quyết làm bánh gạo xào Hàn Quốc
Ẩm thực
07:06:06 04/12/2022Bật mí cách làm súp phở gà độc đáo cực ngon
Ẩm thực
06:11:13 04/12/2022Hướng dẫn cách làm bánh sủi cảo thơm ngon
Ẩm thực
18:37:08 03/12/2022Bồi bổ cả nhà với chả giò Quảng Đông đậm đà, ăn ngon chuẩn vị
Ẩm thực
18:28:51 03/12/2022Loại quả có thể làm đủ món nhưng không ngờ hoa cũng ăn được
Ẩm thực
08:18:00 03/12/2022Hướng dẫn cách làm món thịt áp chảo giòn
Ẩm thực
06:11:27 03/12/2022Cách làm cá chẽm hấp xì dầu ngon ngọt
Ẩm thực
07:59:28 02/12/2022Cách làm thịt bò xào bông hẹ thơm ngon bổ dưỡng
Ẩm thực
20:16:10 01/12/2022Cách làm cơm gà quay xá xíu ngon ngất ngây
Ẩm thực
10:33:01 01/12/2022Tuyệt chiêu làm thịt xiên nướng thơm lừng bé ăn thun thút
Ẩm thực
18:33:33 30/11/2022Cách làm thịt xiên nướng vỉa hè mềm ngon với công thức chuẩn
Ẩm thực
11:50:44 27/11/2022
Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp- Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Tin bài mới nhất
Thế giới vừa trải qua tháng 1 nóng nhất lịch sử
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"
Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn
Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới
Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD
Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
Tin clip
Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào
Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc
"Quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc 28 năm vẫn đẹp vô địch thiên hạ, phim mới vừa nhìn đã biết siêu phẩm cực hay
Nỗi khổ tâm lớn nhất của ca sĩ Ngọc Anh 3A khi lấy chồng định cư tại Mỹ
Dân tình "đào" lại MV kết duyên Vũ Cát Tường và bạn gái, hoá ra là nàng thơ từ lâu
Đi về miền có nắng - Tập 19: Vân chơi xấu giúp Khoa giành quyền nuôi con
Dàn Anh trai "say hi", gia đình Hoa dâm bụt xuất hiện trong MV của Erik
Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Người đàn ông chui ra khỏi taxi rồi băng qua cao tốc TP HCM – Trung Lương
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Xôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtô
Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?
Xôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật Bản
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"
1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza