đạo diễn hạnh nhân

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.

Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa “nàng thơ” trên đường phố Pháp

Trần Lãng Khê - con gái đạo diễn Trần Anh Hùng - khoe nét đẹp thanh lịch, sang trọng trong bộ ảnh thời trang được thực hiện trên đường phố Paris (Pháp).

Định nghĩa “sinh ra ngậm thìa vàng” là đây: Con gái nữ MC đình đám học trường 700 triệu/năm, chơi gấu bông 320 triệu đồng

Vương Thi Linh sinh năm 2009, là con gái của MC Lý Tương và đạo diễn Vương Nhạc Luân. Lý Tương từng là MC quyền lực của đài Hồ Nam với khả năng dẫn dắt chương trình được đánh giá c...

5 loại hạt ’siêu phẩm’ cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bà...

Drama chuyển nhượng T1 – Zeus “có biến”, nghi vấn người trong cuộc “tự hủy”

Chưa cần tới Steam Winter Sale, ngay từ bây giờ, các game thủ đã có thể sở hữu loạt tựa game với mức giá rất phải chăng trên Steam.

Bức ảnh hot hôm nay: Lê Tuấn Khang ngồi cạnh Lý Hải ở 1 nơi không ngờ

Những ngày vừa qua, Lê Tuấn Khang nổi lên như một hiện tượng mới trên MXH. Sau ồn ào một giải chia hai tại TikTok Awards Vietnam 2024, thanh niên chăn vịt tăng vụt lượng người theo...

Ăn các loại hạt giàu protein này để kiềm chế cơn đói và duy trì mức năng lượng

Loại hạt giàu protein này có 5,73 gam protein mỗi ounce và 9 loại axit amin thiết yếu, hạt dẻ cười là một nguồn protein hoàn chỉnh. Hạt dẻ cười cũng giàu chất xơ và phytosterol, gi...

Ba không khi dùng dầu ăn

Ngoài ra, tuyệt đối không để dầu trong chai lọ sắt vì axit béo sẽ phản ứng với gỉ sét và tạo thành muối làm ô nhiễm dầu, gây mùi hôi khó chịu.

Bức ảnh cô gái nằm co ro trên cầu, chân không đi dép gây xôn xao: Lộ ra danh tính nhiều người bị sốc!

Mới đây trên các diễn đàn mạng xã hội chia sẻ hình ảnh một cô gái nằm co ro trên vỉa hè của một cây cầu tại TP.HCM. Cô gái này diện một bộ đồ ngủ, chân không đi dép... gây xôn xao ...

Con trai tiểu thư Hà thành nức tiếng và đạo diễn trăm tỷ trổ mã ở tuổi 13: Biết 4 thứ tiếng, 10 tuổi đã làm được điều bất ngờ

Lý Hải và Minh Hà kết hôn vào năm 2010. Sau hơn một thập kỷ chung sống dưới một mái nhà, cả hai có bốn người con lần lượt là Rio, Cherry, Sunny, Mio.

Chú rể Sóc Trăng ‘đạo diễn’ đám cưới phong cách lạ, cô dâu kém 12 tuổi sửng sốt

Chú rể Sóc Trăng trở thành đạo diễn cho đám cưới của chính mình với phong cách đầy hoài niệm nhưng không khí đầm ấm, sum vầy.

Hoàng Công Cường: “Cứ 5h sáng vợ dậy nấu yến, mua đồ ăn mang ra Bờ Hồ cho tôi”

Đạo diễn Hoàng Công Cường sụt 5kg và áp lực triền miên trước ngày điều hành 10.000 người tham gia Ngày hội văn hóa vì hòa bình vừa diễn ra tại Hà Nội.

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

Các loại hạt cũng chứa nhiều vitamin E và magie. Đặc biệt là magie, một khoáng chất giúp điều chỉnh khả năng insulin hấp thụ glucose từ máu để hỗ trợ giảm lượng đường trong máu.

Hai thanh niên lạ mặt xuất hiện bên cạnh Lọ Lem nhà Quyền Linh: Mẹ là “nữ hoàng phòng vé”, cha là đạo diễn, được nuôi dạy cực khéo

Mới đây, trong một vlog picnic ngày cuối tuần, Lọ Lem cùng một số người bạn chơi từ nhỏ đến lớn của mình đã cosplay lại bức hình ảnh bé của cả hội. Những đứa trẻ đáng yêu, mũm mĩm ...

10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Bạn có thể chế biến trứng thành nhiều món như trứng chiên, trứng luộc, hoặc làm bánh. Ngoài ra, thêm trứng vào các món salad cũng là một trong những cách tăng lượng protein hiệu qu...

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Cá hồi giàu omega-3 và vitamin D, hai chất dinh dưỡng có thể giúp tăng sản xuất serotonin, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Một bữa ăn tối với cá hồi sẽ cung cấp các chất di...

Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Giống như các loại trái cây có hạt khác, hạt dẻ cười cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa. Chúng cũng là nguồn chất xơ ăn kiêng tốt.

5 thực phẩm bổ sung canxi tự nhiên cho phụ nữ

Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina, cải Thụy Sĩ rất giàu canxi. Những loại rau này không chỉ cung cấp canxi mà còn chứa các chất dinh dưỡng khác như vitamin K, magiê v...

Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp

Một số có thể chứa đường bổ sung hoặc thiếu hàm lượng protein có trong sữa bò. Vì vậy, bạn phải kiểm tra nhãn và chọn các loại sữa phù hợp với nhu cầu của bản thân".

Ăn các loại hạt để có sức khỏe đường ruột tốt hơn

Không cần nhiều công sức, dùng các loại hạt, chúng ta sẽ bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của mình và góp phần giúp đường ruột tốt hơn; đồng thời các dưỡng chất khác của chúng gó...

7 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên tiêu thụ thường xuyên

Những thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng có thể cải thiện sức khỏe của bạn từ trong ra ngoài. Bạn có thể kế...

10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu

Việc duy trì mức đường huyết ổn định là vô cùng quan trọng, không chỉ đối với những người mắc bệnh tiểu đường mà còn đối với tất cả mọi người mong muốn có một sức khỏe tốt.

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đún...

10 thực phẩm giúp giảm tình trạng căng thẳng

Đối với nhiều người, cách giảm cortisol trực tiếp nhất là giảm căng thẳng. Giảm mức độ căng thẳng có thể có nghĩa là cơ thể tạo ra ít cortisol hơn.

10 loại thực phẩm mùa hè có thể giúp cho phổi khỏe mạnh

Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và bảo vệ chống lại stress oxy hóa.

Phim ‘Cha cõng con’ sắp tái xuất

Đạo diễn Lương Đình Dũng cho biết, phim Cha cõng con sắp trở lại và chiếu rạp trong mùa hè 2024 để phục vụ khán giả.

7 thực phẩm giàu protein giúp tăng cường cơ bắp cho nam giới

Đậu phụ, làm từ đậu nành, là một lựa chọn giàu protein từ thực vật phổ biến. Một khẩu phần đậu phụ 100 gram chứa khoảng 8 gram protein.

Những thói quen vào buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp tốt

Người bệnh tăng huyết áp nên tập luyện thể dục thể thao vào mỗi sáng dựa vào khả năng của từng người. Việc tập luyện vào buổi sáng là hoạt động tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn

Hãy thưởng thức nó như một món ăn nhẹ hoặc dùng nó như một loại kem phủ trên các món ăn yêu thích của bạn để tận dụng được lợi ích của nó.

Lưu ý cách sử dụng các loại hạt có dầu

Lý tưởng nhất là tiêu thụ nó vào buổi sáng với ngũ cốc dinh dưỡng hoặc sữa chua, hoặc vào bữa ăn nhẹ với trái cây. Về số lượng, một khẩu phần hàng ngày tối đa là 30g.

Ăn những siêu thực phẩm này sẽ giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 40

Ăn trái bơ, cà chua, hạnh nhân, việt quất... là những siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 40.

Như Ý ra mắt MV “Trót yêu nhưng ngại” nhân dịp lễ Valentine 2024

Ngày 15/2, nữ ca sĩ hải ngoại Như Ý đã chính thức ra mắt dự án đặc biệt nhân dịp Valentine mang tên "Trót yêu nhưng ngại".

‘Gọi tên’ những loại hạt ngày Tết vừa ngon, vừa ngăn tóc bạc sớm

Hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, óc chó là những món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết giúp tăng cường sức khỏe mái tóc, ngăn tóc bạc sớm.

Khám phá lợi ích sức khỏe của 7 loại hạt nhâm nhi ngày Tết

Ngày Tết, mọi người thường thích ăn các loại hạt không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, protein, chất béo có lợi cho tim, mang lại nhiều giá trị...

Nữ diễn viên bị bắt cóc và quấy rối tình dục, công bố toàn bộ quá trình vụ việc gây rùng mình

Sáng 6/1, tờ TVReport đưa tin nữ diễn viên kiêm người mẫu Nhật Bản Anzu Sayuri bất ngờ chia sẻ về hành vi đồi bại của 1 đạo diễn trong buổi phỏng vấn cho tạp chí Weekly Bunshun.

10 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024

Ngoài chất sắt, magie, yến mạch còn rất giàu chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bí quyết giúp bà xã Quang Hải sở hữu mái tóc đen mượt, óng ả vạn người mê

Keratin là một loại protein cơ bản tạo nên tóc, da và móng tay của bạn. Có bằng chứng cho thấy biotin ngăn rụng tóc giúp cải thiện rõ rệt kết cấu của keratin trong cơ thể

5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông

Nhiều người phải đối mặt với các vấn đề khác nhau như sưng tấy ở tứ chi, ho và cảm lạnh, thậm chí đau tim cũng thường xảy ra vào những ngày lạnh.

Từ giờ đến Tết, thêm 5 nguyên liệu vào sữa chua có thể tăng gấp đôi hiệu quả làm đẹp, giảm cân

Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi như lactobacilli và bifidobacteria.Vi khuẩn có lợi có thể ức chế sự gia tăng của vi khuẩn có hại trong ruột và điều chỉnh môi trường đường ruột.

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp da hết khô nẻ

Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa.

Thời trang đồng điệu của vợ chồng đạo diễn Hoàng Nhật Nam

Là cặp vợ chồng nổi tiếng trong giới hoa hậu, đạo diễn Hoàng Nhật Nam và CEO Phạm Kim Dung luôn chọn trang phục đồng điệu, từ chất liệu đến màu sắc, hoa văn mỗi khi xuất hiện ở nhữ...

Đạo diễn Bùi Thạc Chuyên: ‘Điện ảnh Việt vẫn còn rất yếu và cần được khán giả ủng hộ’

Theo đạo diễn Bùi Thạc Chuyên, nền điện ảnh Việt vẫn còn rất yếu và cần được khán giả ủng hộ thay vì vùi dập nó và để đánh giá một nền điện ảnh không chỉ đánh giá về tiền.

Vitamin E giúp đẹp da, mượt tóc, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ

Tinh dầu vitamin E cũng là nguồn bổ sung rất tốt với da. Ngoài tác dụng chống lão hóa, làm sáng, mịn da chúng còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho những người có làn da kh...

‘Người vợ cuối cùng’ sắp đến Mỹ, Úc, New Zealand

Sau gần 10 ngày chính thức công chiếu, phim Người vợ cuối cùng do đạo diễn Victor Vũ thực hiện cán mốc doanh thu hơn 70 tỉ đồng. Phim được công bố sẽ xuất ngoại, phát hành tại Mỹ, ...

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Chi Pu, Thuận Nguyễn đóng phim điện ảnh mới của đạo diễn Timothy Linh Bùi

Chiều ngày 6/11, buổi họp báo giới thiệu phim điện ảnh Người mặt trời của đạo diễn Timothy Linh Bùi đã diễn ra tại TP.HCM.

Đạo diễn Trần Hữu Tấn: ‘Tôi biết ơn sự khắt khe của khán giả’

Đạo diễn của bộ phim Trần Hữu Tấn là cái tên quen thuộc trong dòng phim kinh dị Việt. Những tác phẩm trước đó của anh như Bắc Kim Thang , Rừng thế mạng , Chuyện ma gần nhà mang đến...

7 siêu thực phẩm giúp giảm triệu chứng mất trí nhớ ở tuổi 50

Để giảm triệu chứng mất trí nhớ ở tuổi 50 chúng ta nên bổ sung những thực phẩm như trứng, cá, bông cải xanh, quả mọng, cam,... vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa

Theo Trung tâm Dữ liệu thực phẩm (Bộ Nông nghiệp Mỹ), một cốc sữa 245ml có 309mg canxi trong khi nhu cầu của người trưởng thành là 1,3g.