Đ.ánh tan mỡ bụng bằng gừng tươi tại nhà
Gừng tươi không chỉ được biết đến như một loại gia vị góp phần làm cho món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả an toàn và tiết kiệm.
Gừng giúp cải thiện hệ tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân – Ảnh: Internet
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối
Đây là phương pháp đang được rất nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau sử dụng, đặc biệt là những sản phụ mới sinh con xong. Chườm muối và gừng không chỉ giúp đ.ánh bay lượng mỡ thừa, mà còn kích thích lưu thông m.áu, khử mùi hôi, giúp vùng bụng săn chắc hơn.
Nguyên liệu:
1 chén muối biển
kg gừng
1 chiếc khăn bông
Cách làm: Đầu tiên, bạn rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn. Tiếp đó, đem muối và gừng rang lên thật nóng, rồi cho vào khăn bông dày. Tắm xong, bạn đem khăn bông bọc muối và gừng chờm lên bụng nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì ngưng.
Thực hiện cách đ.ánh tan mỡ bụng bằng gừng này đều đặn 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ sở hữu được vóc dáng quyến rũ như mơ ước.
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu
Video đang HOT
Bên cạnh đó, cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khi sử dụng, kết hợp cùng các động tác massage sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, xóa tan cảm giác mệt mỏi, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ.
Nguyên liệu:
kg gừng
500 ml rượu trắng
Cách làm: Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra, bạn có thể bắt đầu sử dụng được rồi. Hàng ngày, tắm sạch với sữa tắm xong, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 phút. Cuối cùng lấy khăn ướt lau sạch lại.
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong
Ngoài việc massage với rượu gừng hoặc chườm muối gừng, để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.
Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 miếng gừng đ.ập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên. Uống vào mỗi buổi sáng.
Những cách làm tan mỡ bụng bằng gừng mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, giúp giảm mỡ tốt, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả và chúng ta phải bỏ ra nhiều công sức thực hiện. Chính vì vậy, nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “phì nhiêu” lấy lại sự tự tin, cuốn hút của chính mình bạn có thể sử dụng kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming đến từ Pháp.
Uống nước gừng tươi
Từ xa xưa, người ta đã thấy được những ích lợi của nước gừng tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp. Công dụng dễ nhận thấy của gừng là cải thiện hệ tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và an toàn.
Cách làm: Bạn đun sôi khoảng 1,5 lít nước lọc, đ.ập dập vài lát gừng rồi bỏ vào. Gừng ít hay nhiều phụ thuộc khẩu vị của bạn. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều sẽ khiến hỗn hợp cay nồng, khó uống và có hại cho sức khỏe. Còn cho quá ít gừng thì sẽ không phát huy được tác dụng.
Nên uống nước gừng tươi này ngay trước bữa ăn và tránh uống vào ban đêm sẽ không tốt.
Hà Anh (t/h)
Theo motthegioi.vn
Những cách làm đẹp da từ gừng tươi
Trị nám, tàn nhang, xóa sẹo, khử mùi hôi trên cơ thể... là những tác dụng của gừng tươi mà chị em nên biết đến.
Gừng tươi trị nám da
Gừng được coi là một loại thảo dược đông y có tác dụng trị nám da, tàn nhang rất tốt. Có rất nhiều cách dùng gừng để trị nám da, dùng nước ép gừng, nước hoa hồng, mật ong tỉ lệ bằng nhau đem trộn đều. Trước khi áp dụng, các bạn cần rửa mặt sạch sẽ, sau đó dùng bông sạch thấm đều hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
Bạn để cho mặt nạ khô thì tiếp tục thoa thêm 1 lớp khác, làm liên tục trong 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm sau đó là nước lạnh. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 3 lần sẽ cho hiệu quả trị nám da rất nhanh chóng.
Khử mùi hôi cơ thể
Ngoài làm gia vị, bạn cũng có thê sử dụng gừng như môt chât khử mùi tự nhiên cho cơ thể. Lây môt ít gừng tươi và ép lây nước. Sau đó lấy một miếng bông nhúng vào nước gừng này và bôi vào vùng có nếp gấp da như nách hoặc môt sô vùng bạn thường tiêt ra nhiêu mồ hôi nhât. Khi cơ thể tiết ra độc tố theo mô hôi, nước ép gừng sẽ giúp trung hòa chúng môt cách tự nhiên.
Gừng tươi xóa tan sẹo thâm trên da
Từ lâu, gừng đã được sử dụng để trị sẹo thâm, trị mụn mang lại hiệu quả cao. Trong gừng có chứa các chất có tính sát trùng, kháng viêm, đồng thời làm lạnh sẹo rất tốt.
Đơn giản thôi, các bạn chỉ cần lấy nước ép gừng tươi, dùng bông sạch thấm ướt và thoa lên vùng da bị sẹo thâm hàng ngày hoặc cắt lát gừng tươi đắp lên vùng da bị sẹo thâm hàng ngày. Chỉ cần kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần sẽ giúp bạn loại bỏ vết sẹo thâm hiệu quả, an toàn. Không những thế làn da cũng sẽ trở nên trắng sáng và hồng hào tươi trẻ.
Mặt nạ trị mụn
Trộn 1 muỗng cà phê bột gừng với 1 muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Trộn cho đến khi nó thành hỗn hợp mịn. Đắp lên vùng mụn. Sau 30 phút thì lấy ra. Khi mặt nạ khô, rửa sạch với nước lạnh. Làm cách này mỗi tuần một lần để loại bỏ mụn trứng cá hoàn toàn.
Gừng tươi giúp bạn tẩy da c.hết
Có rất nhiều cách tẩy tế bào da c.hết từ chính các nguyên liệu trong nhà bếp. Trong đó, gừng chính là một lựa chọn mà bạn không thể bỏ qua. Tinh chất có trong gừng là giải pháp giúp loại bỏ tế bào c.hết, làm sạch da từ sâu bên trong, giúp da sạch, thoáng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn.
Bạn dùng mặt nạ từ 2 thìa gừng tươi đã được làm sạch, xay nhuyễn, nước cốt chanh, 3 thìa đường, 2 thìa dầu ô liu (hoặc dầu dừa) đem trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp. Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Massage bằng gừng tươi để da săn chắc hơn
Sở hữu làn da săn chắc không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin và quan trọng hơn còn giúp bảo vệ da tránh khỏi các vấn đề như mụn, tàn nhang, nám da, chống lại quá trình lão hóa tự nhiên,... Để có được điều này, hãy sử dụng gừng như một giải pháp hữu hiệu, cần thiết nhé.
Bạn dùng gừng tươi, làm sạch, xay nhuyễn trộn với muối tắm và massage nhẹ nhàng cơ thể 3 lần 1 tuần, mỗi lần 20 phút để giúp da săn chắc hơn, trẻ trung hơn, căng tràn sức sống, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn nhé, đây cũng là biện pháp hiệu quả giúp bạn đ.ánh tan những vùng mỡ thừa trên cơ thể nữa đấy.
Hà Anh
Theo phunuvagiadinh.vn
6 công thức đơn giản giúp bạn đẹp từ đầu đến chân Trị sạch gàu với hỗn hợp aspirin và dầu gội còn để bàn chân mềm mịn hơn, hãy dùng muối biển và dầu olive massage nhẹ nhàng. Theo ngoisao.net
